Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хад для спины

С годами юношеская уверенность в собственном всесилии проходит, а на замену ей приходят различные возрастные болячки и проблемы с лишним весом. Но всего этого можно избежать и получать от жизни только удовольствие, если направить силы организма в нужное русло. Такого мнения придерживается  Звиад Арабули  — автор знаменитой омолаживающей гимнастики Хаду.

Гимнастика Хаду для похудения. Уникальная гимнастика Хаду Звиада Арабули! Чудо замедленных упражнений: тысячи людей…

Гимнастика Хаду направлена на похудение и омоложение. Тысячи женщин и мужчин уже освоили эту технику и полностью преобразились.

 «Копилочка Полезных Советов »   расскажет тебе, в чём заключается чудо данной гимнастики, а также покажет базовый комплекс упражнений, который можно использовать в качестве  утренней зарядки .

Последние обновления на сайте:

1. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
2. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
3. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
8. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
13. Слойки с яблоками.
14. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
21. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
22. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
23. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
24. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
27. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
28. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
29. Готовы почувствовать себя старыми?
30. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
31. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
32. Когда меня не выбирают, это больно.
33. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
34. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
35. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
36. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
37. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
38. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
39. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
41. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
42. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
43. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
44. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
45. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
46. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
47. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
48. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.