Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
2. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
3. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
4. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
5. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
6. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
7. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
8. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
9. Рецепт лучших картофельных драников.
10. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
11. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
12. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
13. Иногда кажется, что всё под контролем ….
14. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
15. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
16. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
17. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
18. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
19. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
20. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
21. "Ферритин - плохой показатель!
22. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
23. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
24. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
25. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
26. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
27. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
28. Куриные ножки с картофелем.
29. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
30. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
31. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
32. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
33. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
34. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
35. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
36. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
37. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
38. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
39. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
40. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
41. Иллюзия обмана в реальной жизни!
42. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
43. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
44. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
45. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
46. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
47. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
48. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
49. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
50. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.