Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
2. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
3. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
4. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
5. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
6. Веселые будни анестезиолога!
7. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
8. Боня отличилась снова.
9. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
10. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
11. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
12. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
13. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
14. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
15. Не называйте меня карликом!
16. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
19. "Почему сразу не голая?
20. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
21. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
22. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
23. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
24. Десерт из тыквы.
25. Желе сметано - клубничное слоями.
26. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
27. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
28. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
29. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
30. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
31. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
32. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
33. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
34. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
35. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
36. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
37. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
38. Оладьи из брокколи и сыром.
39. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
40. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
41. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
42. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
43. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
44. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
45. Хумус с морковкой и огурцом.
46. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
47. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
48. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
49. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
50. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.