Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
4. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
5. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
6. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
7. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
8. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
9. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
10. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
13. Да вы посмотрите, какая она важная!
14. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
15. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
16. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
17. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
18. Как вам такое искусство?
19. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
20. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
21. "Белый и фара. 20.
22. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
23. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
24. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
25. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
26. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
27. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
28. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
29. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
30. Осенний пирог с апельсинами.
31. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
32. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
33. Комплекс для самых ленивых стартов.
34. Помните этот рецепт?
35. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
36. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
37. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
38. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
39. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
40. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
41. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
42. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
43. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
44. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
45. Анну хилькевич накрыло.
46. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
47. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
49. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
50. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться