Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
2. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
3. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
4. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
5. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
6. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
7. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
8. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
9. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
10. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
11. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
12. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
13. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
14. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
15. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
16. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
17. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
18. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
19. Памеле Андерсон - 59!
20. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
21. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
22. Летний гардероб 2026.
23. Вы только посмотрите!
24. Самая счастливая черепашка.
25. Романтика ушла, осталась только злость.
26. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
27. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
28. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
29. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
30. Ранний подъем годы крадет.
31. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
32. Доступные тренды на лето 2026.
33. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
34. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
35. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
36. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
37. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
38. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
39. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
40. Торт "Пьяная Вишня".
41. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
42. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
43. Самая вкусная морковь по-корейски.
44. Никогда не поздно стать атлетом!
45. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
46. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
47. Салат, который гости съедают первым!
48. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
49. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
50. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?