Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
2. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
3. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
4. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
5. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
6. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
7. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
8. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
9. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
10. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
11. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
12. "Do you Speak English?
13. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
16. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
17. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
18. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
19. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
20. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. Литовский холодный боpщ.
23. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
24. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
25. Идеальный пышный бисквит для тортов.
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
28. Французский десерт, который тает во рту.
29. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
30. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
31. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
32. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
33. Курица в фольге (очень простой рецепт).
34. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
35. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
36. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
37. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
38. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
39. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
40. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
41. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
42. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
43. Анну хилькевич накрыло.
44. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
45. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
46. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
47. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
48. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.