Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит счастье.
2. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
3. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
4. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
5. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
6. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
7. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
8. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
9. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
10. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
11. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
12. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
13. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
14. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
15. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
16. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
17. Крик тысячи трупов.
18. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
19. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
20. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
21. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
22. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
23. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
24. Мы солим рыбу вкусно!
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
27. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
28. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
29. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
30. А вы точно учитель по музыке?
31. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
32. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
33. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
34. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
35. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
36. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
37. Сливочная острая луковая паста.
38. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
39. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
40. Он работу своей мечты нашел!
41. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
42. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
43. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
44. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
45. Солянкa мясная. Ингредиенты:
46. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
47. "Почему сразу не голая?
48. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
49. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
50. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.