Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
3. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
4. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
9. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
10. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
11. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
12. Российский двойник Анджелины Джоли.
13. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
16. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
17. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
18. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
19. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
20. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
21. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
22. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
23. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
24. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
25. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
26. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
27. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
28. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
29. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
30. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
31. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
32. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
33. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
34. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
35. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
36. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
37. Лосось - гриль на шпажках.
38. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
39. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
40. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
41. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
42. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
43. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
44. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
45. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
46. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
47. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
48. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
49. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
50. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.