Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Лоуренс рассказала, что использует ботокс и планирует сделать подтяжку лица.
2. Пока 20-летняя Аврора киба показывает романтическую идиллию с новым избранником, Григорий Лепс даёт понять, что сам эту историю для себя не закрыл.
3. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
4. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
5. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
6. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
7. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
8. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
9. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
10. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
11. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
12. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
13. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
14. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
15. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
16. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
17. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
18. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
19. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
20. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
21. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
22. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
23. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
24. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
25. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
26. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
27. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
28. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
29. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
30. Актуальный маникюр на лето 2026.
31. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
32. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
33. Ягодицы от ходьбы раздулись.
34. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
35. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
36. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
37. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
38. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
39. Доступные тренды на лето 2026.
40. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
41. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
42. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
43. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
44. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
45. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
46. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
47. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
48. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
49. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
50. Решились бы на такое?