Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
2. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
3. Она олимпийское золото выиграла.
4. Лучшие анекдоты не стареют.
5. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
6. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
7. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
8. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
9. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
11. Платье из настоящей плазмы.
12. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
13. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
14. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
15. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
16. Идеальная голливудская пара!
17. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
18. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
19. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
20. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
21. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
22. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
23. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
24. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
25. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
26. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
27. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
28. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
29. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
30. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
31. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
32. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
33. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
34. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
35. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
36. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
37. Салат, который гости съедают первым!
38. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
39. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
40. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
41. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
42. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
43. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
44. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
45. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
46. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
47. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
48. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
49. "Я туда …" xoчу.
50. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.