Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
2. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
3. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
4. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
5. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
6. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
7. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
8. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
9. Анна звездой нулевых стала.
10. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
11. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
12. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
13. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
14. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
15. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
16. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
17. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
18. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
19. Это Анастасия волочкова.
20. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
21. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
22. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
23. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
24. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
25. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
26. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
27. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
28. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
29. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
30. Ранний подъем годы крадет.
31. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
32. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
33. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
34. Горячий душ - это твой враг.
35. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
36. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
37. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
38. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
39. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
40. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
41. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
42. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
43. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
44. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
45. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
46. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
47. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
48. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
49. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
50. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.