Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
2. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
3. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
4. Дочь бони сдала мать.
5. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
6. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
7. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
8. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
9. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
10. Со слов очевидца.
11. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
12. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
13. Куриные ножки с картофелем.
14. Жюльен с курицей и грибами.
15. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
16. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
17. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
18. "Ну вот, опять!
19. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
20. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
21. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
22. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
23. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
24. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
25. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
26. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
27. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
28. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
29. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
30. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
31. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
32. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
33. Эта рыба никогда не приедается!
34. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
35. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
36. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
37. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
38. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
39. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
40. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
41. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
42. "Мoй сын наpкoман!
43. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
44. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
45. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
46. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
47. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
48. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
49. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
50. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.