Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
3. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
4. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
5. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
6. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
7. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
8. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
9. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
10. Решились бы на такое?
11. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
12. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
13. "Я Мечтал Просто По-детски".
14. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
15. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
16. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
17. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
18. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
19. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
20. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
21. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
22. 57 лет любви и верность после смерти.
23. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
24. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
25. Ингредиенты: * Черри.
26. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
27. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
28. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
29. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
30. Торт из ссср "Ностальгия".
31. Последняя воля Стаса пьехи.
32. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
33. Снежный кураж: зима во всей красе.
34. Он был к такому не готов.
35. "Я"да Сказала"!
36. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
37. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
38. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
39. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
40. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
41. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
42. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
43. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
44. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
45. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
46. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
47. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
48. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
49. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
50. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.