Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
2. Да вы посмотрите, какая она важная!
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
7. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
8. Как поддержать здоровье суставов естественно.
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
12. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
13. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
14. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. Пельмешки, жареные под сыром.
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. Свинина стир - фрай.
20. Новая Гретта тунберг у нас есть.
21. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
22. Классическое варенье из малины.
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
25. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
26. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
27. Знаете, что идут съемки второй части?
28. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
29. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
30. Что помогает, если не спорт
31. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
32. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
33. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
34. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
35. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
36. Творожные оладьи без сахара.
37. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
38. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
39. Устал работать на дядю?
40. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
41. Для вaс поет дочь витaсa.
42. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
43. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
44. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
45. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
46. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
47. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
48. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
49. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
50. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть