Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
2. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
5. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
6. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
7. Жестокая реальность подводных артистов.
8. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
11. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
14. И тут я захотел стать уличным фотографом!
15. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
16. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
17. "Почему сразу не голая?
18. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
19. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
20. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
21. Простой пирог с ягодами.
22. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
23. Чебуречки на заварном тесте.
24. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
25. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
26. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
27. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
31. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
32. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
33. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
34. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
35. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
36. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
37. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
38. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
39. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
40. Ох, как же идет Алсу развoд.
41. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
42. "Мoё телo - мoё делo!
43. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
44. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
45. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
46. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
47. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
48. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.