Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
2. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
3. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
4. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
5. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
6. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
7. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
8. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
9. Как же она была хороша!
10. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
11. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
12. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
13. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
14. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
15. Творожные запеканки как в детстве!
16. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
17. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
18. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
19. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
20. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
21. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
22. Элизабет олсен впервые станет матерью.
23. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
24. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
25. Выглядит как милый щенок (ну почти!
26. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
27. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
28. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
29. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
30. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
31. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
32. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
33. Самое главное, что жену спас.
34. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
35. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
36. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
37. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
38. Чтобы нервы были спокойны.
39. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
40. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
41. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
42. Том холланд и зендея поженились!
43. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
44. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
45. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
46. Суккулент - идеальная роза.
47. Со слов очевидца.
48. Анфиса чехова вышла замуж.
49. Как худеть после 40+.
50. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.