Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории для здорового питания

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
2. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
3. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
4. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
5. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
6. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
7. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
8. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
9. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
10. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
11. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
12. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
13. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
14. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
15. Остров, который выбрал человека.
16. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
17. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
18. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
19. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
20. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
21. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
22. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
23. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
24. Тщательная проверка скрипучей кровати.
25. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
26. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
27. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
28. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
29. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
30. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
31. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
32. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
33. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
34. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
35. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
36. Когда мода слишком далеко заходит.
37. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
38. "Новая Софи или Ава".
39. Домашние ватрушки с творогом.
40. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
41. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
42. Джим керри и правда был подменён.
43. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
44. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
45. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
46. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
47. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
48. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
49. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
50. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?