Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
2. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
3. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
4. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
5. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
6. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
7. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
8. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
9. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
10. "Стpaшная? Ну да, и что?
11. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
12. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
13. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
14. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
15. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
16. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
17. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
18. Платье из настоящей плазмы.
19. Торт "Муравейник" за 10 минут.
20. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
21. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
22. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
23. Актуальный маникюр на лето 2026.
24. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
25. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
26. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
27. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
28. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
29. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
30. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
31. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
32. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
33. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
34. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
35. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
36. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
37. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
38. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
39. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
40. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
41. Мы готовим дома.
42. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
43. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
44. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
45. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
46. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
47. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
48. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
49. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
50. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.