Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
3. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
6. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
7. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Быть женщиной очень дорого.
10. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
13. Ингредиенты для коржей:
14. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
15. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
16. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
17. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
21. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
22. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
23. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
24. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
25. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
26. Вкусный, полезный десерт.
27. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
28. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
29. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
33. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
34. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
35. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
36. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
37. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
38. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
41. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
42. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
43. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
44. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
45. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
46. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
47. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
48. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
49. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
50. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.