Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
3. Очередное появление знаменитой 40-летней актрисы на публике спровоцировало новую волну бурных обсуждений.
4. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
5. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
6. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
7. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
8. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
9. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
10. Navai выпустит альбом из треков, которые написали таксисты.
11. Jony сменил имя?
12. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
13. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
14. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
15. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
16. Ореховый торт с халвой.
17. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
18. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
19. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
20. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
21. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
22. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
23. "Стpaшная? Ну да, и что?
24. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
25. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
26. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
27. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
28. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
29. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
30. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
31. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
32. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
33. С * ксуализация в спорте всё.
34. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
35. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
36. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
37. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
38. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
39. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
40. Актуальная обувь на лето 2026.
41. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
42. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
43. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
44. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
45. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
46. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
47. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
48. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
49. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
50. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.