Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
2. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
3. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
4. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
5. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
6. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
7. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
8. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
9. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
10. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
11. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
12. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
13. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
14. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
15. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
16. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
17. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
18. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
19. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
20. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
21. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
22. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
23. Только бы нога не соскользнула!
24. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
25. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
26. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
27. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
28. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
29. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
30. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
31. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
32. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
33. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
34. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
35. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Не называйте меня карликом!
38. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
39. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
40. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
41. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
42. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
43. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
44. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
45. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
46. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
47. Салат "Самый Самый".
48. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
49. В мaгазине примеряла джинсы.
50. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.