Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Суровое наказание за аварию в Ревде.
2. Классная альтернатива майонезным салатам!
3. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
4. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
5. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
6. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
7. Мы готовим дома.
8. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
9. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
10. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
11. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
12. Акне, воспаления и забитые поры.
13. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
14. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
15. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
16. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
17. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
18. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
19. Скандальный запрет на детском празднике.
20. Свобода без возраста и без зонтика.
21. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
22. Каждому возрасту - своё внимание.
23. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
24. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
25. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
26. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
27. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
28. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
29. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
30. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
31. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
32. Как худеть после 40+.
33. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
34. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
35. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
36. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
37. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
38. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
39. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
40. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
41. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
42. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
43. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
44. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
45. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
46. "Белый и фара. 20.
47. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
48. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
49. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
50. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.