Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
2. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
3. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
4. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
5. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
6. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
7. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
8. Надоело жарить и запекать?
9. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
10. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
11. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
12. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
13. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
14. Доступные тренды на лето 2026.
15. Объятие длиной в 3000 лет.
16. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
17. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
18. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
19. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
20. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
21. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
22. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
23. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
24. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
25. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
26. Девять километров одной улицы.
27. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
28. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
29. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
30. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
31. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
32. Суровое наказание за аварию в Ревде.
33. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
34. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
35. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
36. Домашние коржики к чаю.
37. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
38. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
39. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
40. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
41. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
42. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
43. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
44. Женщина - источник успеха мужчины.
45. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
46. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
47. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
48. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
49. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
50. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".