Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Одни тени делают взгляд глубже, другие подчёркивают объём - даже если оттенок почти одинаковый.
2. В соцсетях завирусилась новая шуточная типология человечества: пользователей принялись строго делить по анатомическим особенностям.
3. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
4. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
5. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
6. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
7. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
8. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
9. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
10. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
11. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
12. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
13. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
14. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
15. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
16. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
17. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
18. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
19. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
20. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
21. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
22. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
23. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
24. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
25. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
26. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
27. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
28. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
29. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
30. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
31. Идеальная цветовая тройка.
32. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
33. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
34. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
35. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
36. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
37. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
38. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
39. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
40. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
41. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
42. А как вы голову моете?
43. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
44. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
45. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
46. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
47. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
48. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
49. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
50. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".