Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
2. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
3. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
4. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
5. Схема расположения тел на Эвересте.
6. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
7. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
8. Как худеть после 40+.
9. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
10. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
11. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
12. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
13. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
14. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
15. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
16. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
17. Ленин на полюсе недоступности.
18. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
19. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
22. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
23. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
24. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
25. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. Мы солим рыбу вкусно!
28. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
29. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
30. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
31. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
32. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
33. Зубастый лежачий полицейский!
34. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
35. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
36. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
37. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
38. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
39. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
40. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
41. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
42. У нас появилась новая Гретта тунберг.
43. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
44. Лосось - гриль на шпажках.
45. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
46. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
47. Литовский холодный боpщ.
48. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
49. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
50. Ингредиенты для коржей: