Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. В анкете мужчины для знакомств обнаружилось неожиданное содержимое: фотографии с женой, детьми и совместного отпуска.
2. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
3. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
4. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
5. "Подготовка к 1 Сентября Вышла на Новый Уровень" - российские школьники поколения альфа массово делают кудри перед школьной линейкой.
6. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
7. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
8. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
9. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
10. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
11. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
12. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
13. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
14. "Железные Ушки" голландских девушек.
15. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
16. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
17. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
18. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
19. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
20. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
21. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
22. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
23. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
24. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
25. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
26. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
27. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
28. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
29. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
30. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
31. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
32. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
33. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
34. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
35. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
36. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
37. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
38. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
39. Белки - зомби атаковали США.
40. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
41. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
42. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
43. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
44. Плед из маминого свадебного платья связала.
45. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
46. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
47. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
48. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
49. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
50. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.