Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
2. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
3. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
4. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
5. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
6. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
7. Картошка с грибами.
8. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
9. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
10. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
11. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
12. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
13. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
14. "Москва, альтухи, го знакомиться!
15. У славы все стабильно.
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
18. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
19. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
20. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
21. Не баян, а классика.
22. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
23. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
24. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
27. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
28. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
31. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
32. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
33. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
34. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
35. Девушка в какую-то дыру залезла.
36. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
37. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
38. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
39. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
40. Это уже какой-то паучий ад!
41. Рaссольниk по - польcки.
42. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
43. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
44. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
45. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
46. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
47. Простой пирог с ягодами.
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Французский десерт, который тает во рту.
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.