Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
2. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
3. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
4. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
5. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
6. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
7. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
8. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
9. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
10. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
11. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
12. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
13. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
14. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
15. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
16. Актуальная обувь на лето 2026.
17. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
18. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
19. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
20. Плед из маминого свадебного платья связала.
21. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
22. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
23. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
24. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
25. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
26. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
27. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
28. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
29. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
30. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
31. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
32. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
33. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
34. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
35. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
36. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
37. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
38. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
39. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
40. Остров, который выбрал человека.
41. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
42. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
43. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
44. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
45. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
46. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
47. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
48. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
49. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
50. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.