Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
2. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
3. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
4. Мой муж домой вторую жену привёл.
5. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
6. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
7. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
8. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
9. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
10. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
11. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
12. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
13. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
14. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
15. Ей было всего 22 года.
16. Куриные ножки с картофелем.
17. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
18. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
19. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
20. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
21. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
22. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
23. У певицы славы все стабильно.
24. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
25. Гигантский пчелиный улей.
26. Любители роллов, держитесь.
27. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
28. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
29. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
30. Мы осуждаем такое!
31. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
32. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
33. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
34. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
35. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
36. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
37. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
38. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
39. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
40. Артик и асти?
41. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
42. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
43. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
44. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
45. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
46. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
47. Как вам такое искусство?
48. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
49. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
50. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.