Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
2. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
3. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
4. Я хочу тебя съесть.
5. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
6. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
7. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
8. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
9. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
10. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
11. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
12. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
13. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
14. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
15. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
16. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
17. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
18. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
19. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
20. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
21. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
22. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
23. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
24. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
25. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
26. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
27. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
28. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
29. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
30. Элизабет олсен впервые станет матерью.
31. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
32. Главный принцип в уходе 30+:
33. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
34. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
35. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
36. Самые вкусные креветки для вашего стола.
37. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
38. Генетика или диета: секрет пышных форм.
39. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
40. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
41. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
42. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
43. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
44. Свобода без возраста и без зонтика.
45. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
46. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
47. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
48. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
49. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
50. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.