Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
3. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
4. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
5. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
6. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
7. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
8. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
9. Мой муж домой вторую жену привёл.
10. Весна - это время, когда хочется обновлений.
11. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
12. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
13. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
14. Так выглядит счастье.
15. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
16. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
17. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
18. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
19. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
20. Салат "Гнездо Глухаря".
21. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
22. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
23. Почему монтаж - это спасение.
24. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
25. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
26. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
27. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
28. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
29. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
30. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
31. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
32. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
33. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
34. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
35. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
36. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
37. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
38. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
39. Российский двойник Анджелины Джоли.
40. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
41. За дeньги да!
42. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
43. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
44. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
46. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
47. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
48. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
49. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
50. Пирожки на сметанном тесте к ужину.