Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
2. От головокружения полёта.
3. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
4. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
5. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
6. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
7. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
8. Станислава дужникова действительно не узнать.
9. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
10. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
11. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
12. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
13. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
14. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
15. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
16. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
17. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
18. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
19. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
20. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
21. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
22. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
23. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
24. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
25. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
26. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
27. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
28. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
29. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
30. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
31. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
32. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
33. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
34. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
35. Доступные тренды на лето 2026.
36. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
37. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
38. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
39. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
40. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
41. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
42. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
43. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
44. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
45. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
46. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
47. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
48. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
49. "Я Мечтал Просто По-детски".
50. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?