Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
2. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
3. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
4. Это вам не игрушки!
5. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
6. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
7. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
8. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
9. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
10. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
11. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
12. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
13. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
14. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
15. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
16. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
17. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
18. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
19. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
20. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
21. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
22. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
23. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
24. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
25. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
26. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
27. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
28. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
29. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
30. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
31. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
32. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
33. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
34. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
35. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
36. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
37. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
38. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
39. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
40. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
41. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
42. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
43. Мы готовим дома.
44. За этим рецептом идёт настоящая охота.
45. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
46. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
47. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
48. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
49. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
50. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.