Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
2. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
3. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
4. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
5. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
6. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
7. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
8. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
9. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
10. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
11. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
13. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
14. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
15. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
16. Как я готовлю кальмар по - корейски.
17. "Белый и фара. 20.
18. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
19. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
20. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
21. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
22. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
23. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
24. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
25. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
26. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
27. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
28. Простой пирог с ягодами.
29. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
30. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
31. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
32. Желе сметано - клубничное слоями.
33. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
34. Суп с куpиными сeрдeчками.
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
37. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
38. Вкусный, полезный десерт.
39. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
40. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
41. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
42. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
43. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
44. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
45. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
46. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
47. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
48. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.