Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калории в порции

1500 ккал для большинства – это самый минимальный минимум еды, столько тело тратит в состоянии покоя. Мы категорически не рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты длительное время.

Клик по картинке и откроется статья.

Также хотим отметить, что не указаны точные рецепты блюд, а значит нельзя гарантировать, что вы сможете повторить рацион “на глазок”. Но считаем, развивать калорийный глазомер полезное занятие, поэтому – вуаля.

Заказать все продукты для рационов ниже по адекватной цене можно в «Утконосе». А по этой ссылке — еще и скидка 10% и бесплатная доставка на первые 3 заказа.

Последние обновления на сайте:

1. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
2. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
3. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
4. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
5. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
6. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
7. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
8. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
9. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
10. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
11. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
12. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
13. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
14. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
15. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
16. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
17. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
18. Мастхэвы лета 2026.
19. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
20. Вот это да!
21. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
22. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
23. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
24. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
25. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
26. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
27. Cуп из плавленыx сырков.
28. Кожа - это не только про уход.
29. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
30. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
31. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
32. На фото - альпийский козерог.
33. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
34. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
35. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
36. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
37. "Новая Софи или Ава".
38. Сдобные булочки с грецким орехом.
39. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
40. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
41. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
42. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
43. Туалетная дуэль: стажер против босса.
44. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
45. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
46. Скандальный запрет на детском празднике.
47. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
48. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
49. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
50. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.