Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кекс с бананом

Самая большая проблема, с которой сталкиваются, наверное, все худеющие – это тяга к сладкому. Сложно ограничить себя в жирной, жареной еде, а уж от сдобного пирожка, кусочка тортика, аппетитного кекса отказаться вовсе немыслимо. На самом деле существуют прекрасные диетические десерты для похудения. Если вы научитесь их готовить, то сможете оставаться стройной, как тростинка, и при этом лакомиться сладостями.

Особенности приготовления диетических десертов

Сложно понять, какие сладости можно есть на диете. Чтобы сориентироваться среди множества рецептов, пользуйтесь следующими рекомендациями:

Сладости для худеющих рецепты. Низкокалорийные рецепты диетических десертов с фото: вкусные и простые блюда с указанием калорий

Кому нельзя?

Любой диетолог вам скажет, что сладости категорически запрещены тем, у кого имеется диагноз ожирения, начиная со II степени. Их можно включать в рацион лишь тем, у кого избыточный вес и ожирение I степени. Поэтому первый шаг — ещё раз пересчитать свой ИМТ (формулу можно взять здесь ) и на всякий случай проконсультироваться со специалистом.

Зависит ли употребление сладостей от диеты?

Что можно есть из сладкого когда худеешь. Что из сладкого можно есть при похудении

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма. Каждому важно знать, что полный отказ от употребления пищи в начале дня может привести к печальным последствиям.

Диетический завтрак для похудения. Польза диетического завтрака

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
2. Вкусный пирог с мясом.
3. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
4. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
5. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
6. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
7. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
8. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
9. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
10. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
11. Готовы почувствовать себя старыми?
12. Авокадо - тост с яйцом пашот.
13. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
14. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
15. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
16. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
17. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
18. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
19. Будь собой. Будь сильной.
20. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
21. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
22. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
23. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
24. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
25. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
26. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
29. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
30. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
31. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
32. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
33. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
34. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
35. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
36. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
37. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
38. Быстро теряю интерес!
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
41. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
42. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
43. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
44. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
45. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
46. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
47. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
48. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
49. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
50. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее

Персональная подборка для вас