Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсяный кекс

Самая большая проблема, с которой сталкиваются, наверное, все худеющие – это тяга к сладкому. Сложно ограничить себя в жирной, жареной еде, а уж от сдобного пирожка, кусочка тортика, аппетитного кекса отказаться вовсе немыслимо. На самом деле существуют прекрасные диетические десерты для похудения. Если вы научитесь их готовить, то сможете оставаться стройной, как тростинка, и при этом лакомиться сладостями.

Особенности приготовления диетических десертов

Сложно понять, какие сладости можно есть на диете. Чтобы сориентироваться среди множества рецептов, пользуйтесь следующими рекомендациями:

Сладости для худеющих рецепты. Низкокалорийные рецепты диетических десертов с фото: вкусные и простые блюда с указанием калорий

Кому нельзя?

Любой диетолог вам скажет, что сладости категорически запрещены тем, у кого имеется диагноз ожирения, начиная со II степени. Их можно включать в рацион лишь тем, у кого избыточный вес и ожирение I степени. Поэтому первый шаг — ещё раз пересчитать свой ИМТ (формулу можно взять здесь ) и на всякий случай проконсультироваться со специалистом.

Зависит ли употребление сладостей от диеты?

Что можно есть из сладкого когда худеешь. Что из сладкого можно есть при похудении

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма. Каждому важно знать, что полный отказ от употребления пищи в начале дня может привести к печальным последствиям.

Диетический завтрак для похудения. Польза диетического завтрака

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма

Кекс в мультиварке из сгущенки. Очень простой кекс на сгущённом молоке в МУЛЬТИВАРКЕ.

Ингредиенты:

400 г - сгущёнка, 2 - яйца, 3 ст. л. - муки, 3 ст. л. - крахмала, разрыхлитель или сода с лимонным соком.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
2. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
3. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
4. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
5. Что скрывается за Большой черной точкой
6. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
7. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
8. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
9. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
10. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
11. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
12. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
13. Асти представила нoвый альбoм.
14. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
15. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
16. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
17. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
18. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
19. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
20. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
21. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
22. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
23. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
24. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
25. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
26. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
27. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
28. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
29. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
30. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
31. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
32. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
33. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
34. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
35. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
36. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
37. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
38. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
39. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
40. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
41. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
42. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
43. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
44. Брюс Уиллис больше не может говорить.
45. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
46. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
47. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
48. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
49. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
50. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления

Персональная подборка для вас