Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсяный кекс

Самая большая проблема, с которой сталкиваются, наверное, все худеющие – это тяга к сладкому. Сложно ограничить себя в жирной, жареной еде, а уж от сдобного пирожка, кусочка тортика, аппетитного кекса отказаться вовсе немыслимо. На самом деле существуют прекрасные диетические десерты для похудения. Если вы научитесь их готовить, то сможете оставаться стройной, как тростинка, и при этом лакомиться сладостями.

Особенности приготовления диетических десертов

Сложно понять, какие сладости можно есть на диете. Чтобы сориентироваться среди множества рецептов, пользуйтесь следующими рекомендациями:

Сладости для худеющих рецепты. Низкокалорийные рецепты диетических десертов с фото: вкусные и простые блюда с указанием калорий

Кому нельзя?

Любой диетолог вам скажет, что сладости категорически запрещены тем, у кого имеется диагноз ожирения, начиная со II степени. Их можно включать в рацион лишь тем, у кого избыточный вес и ожирение I степени. Поэтому первый шаг — ещё раз пересчитать свой ИМТ (формулу можно взять здесь ) и на всякий случай проконсультироваться со специалистом.

Зависит ли употребление сладостей от диеты?

Что можно есть из сладкого когда худеешь. Что из сладкого можно есть при похудении

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма. Каждому важно знать, что полный отказ от употребления пищи в начале дня может привести к печальным последствиям.

Диетический завтрак для похудения. Польза диетического завтрака

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма

Кекс в мультиварке из сгущенки. Очень простой кекс на сгущённом молоке в МУЛЬТИВАРКЕ.

Ингредиенты:

400 г - сгущёнка, 2 - яйца, 3 ст. л. - муки, 3 ст. л. - крахмала, разрыхлитель или сода с лимонным соком.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
2. Как я готовлю кальмар по - корейски.
3. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
4. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
5. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
6. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
7. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
8. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
9. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
10. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
11. Салаты с куриным филе!
12. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
13. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
14. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
15. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
16. Суп харчо. Ингредиенты:
17. Умер джорджо армани.
18. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
21. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
22. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
23. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
24. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
25. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
26. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
27. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
28. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
31. Для вaс поет дочь витaсa.
32. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
33. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
34. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
35. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
36. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
37. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
38. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
39. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
40. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
41. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
42. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
45. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
46. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
47. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
48. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
49. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
50. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки

Персональная подборка для вас