Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсяный кекс

Самая большая проблема, с которой сталкиваются, наверное, все худеющие – это тяга к сладкому. Сложно ограничить себя в жирной, жареной еде, а уж от сдобного пирожка, кусочка тортика, аппетитного кекса отказаться вовсе немыслимо. На самом деле существуют прекрасные диетические десерты для похудения. Если вы научитесь их готовить, то сможете оставаться стройной, как тростинка, и при этом лакомиться сладостями.

Особенности приготовления диетических десертов

Сложно понять, какие сладости можно есть на диете. Чтобы сориентироваться среди множества рецептов, пользуйтесь следующими рекомендациями:

Сладости для худеющих рецепты. Низкокалорийные рецепты диетических десертов с фото: вкусные и простые блюда с указанием калорий

Кому нельзя?

Любой диетолог вам скажет, что сладости категорически запрещены тем, у кого имеется диагноз ожирения, начиная со II степени. Их можно включать в рацион лишь тем, у кого избыточный вес и ожирение I степени. Поэтому первый шаг — ещё раз пересчитать свой ИМТ (формулу можно взять здесь ) и на всякий случай проконсультироваться со специалистом.

Зависит ли употребление сладостей от диеты?

Что можно есть из сладкого когда худеешь. Что из сладкого можно есть при похудении

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма. Каждому важно знать, что полный отказ от употребления пищи в начале дня может привести к печальным последствиям.

Диетический завтрак для похудения. Польза диетического завтрака

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма

Кекс в мультиварке из сгущенки. Очень простой кекс на сгущённом молоке в МУЛЬТИВАРКЕ.

Ингредиенты:

400 г - сгущёнка, 2 - яйца, 3 ст. л. - муки, 3 ст. л. - крахмала, разрыхлитель или сода с лимонным соком.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
2. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
3. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
4. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
5. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
6. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
7. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
8. Курочка под шубкой.
9. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
10. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
11. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
12. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
13. Как планировать день для успешного похудения
14. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
15. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
16. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
17. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
18. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
19. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
20. Самый лучший рецепт кекс.
21. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
22. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
23. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
24. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
25. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
26. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
27. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты
28. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
29. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
30. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
31. Противостояние морщинам: лучшие масла для ухода за кожей вокруг глаз
32. Отбор лучших масел для борьбы с глубокими морщинами на лице
33. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
34. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
35. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
36. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
37. Акушер - гинекoлoг Филипп Киркoрoв рассказал, как принимал рoды.
38. Как сообщают СМИ, у 53-летней Марины федункив родился первый ребенок.
39. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица
40. "Раскрыты Подробности Смерти экс - Супруга Анны Седоковой Яниса Тиммы".
41. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
42. Балан пирогы ( с калиной).
43. Олега Майами oбвинили в дискредитации семейных ценнoстей и прoсят прoверить на прoпаганду чайлдфри.
44. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
45. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
46. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
47. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
48. Мазь при боли и растяжении. Как выбрать мазь от растяжения мышц и связок
49. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
50. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.

Персональная подборка для вас