Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Овсяный кекс

Самая большая проблема, с которой сталкиваются, наверное, все худеющие – это тяга к сладкому. Сложно ограничить себя в жирной, жареной еде, а уж от сдобного пирожка, кусочка тортика, аппетитного кекса отказаться вовсе немыслимо. На самом деле существуют прекрасные диетические десерты для похудения. Если вы научитесь их готовить, то сможете оставаться стройной, как тростинка, и при этом лакомиться сладостями.

Особенности приготовления диетических десертов

Сложно понять, какие сладости можно есть на диете. Чтобы сориентироваться среди множества рецептов, пользуйтесь следующими рекомендациями:

Сладости для худеющих рецепты. Низкокалорийные рецепты диетических десертов с фото: вкусные и простые блюда с указанием калорий

Кому нельзя?

Любой диетолог вам скажет, что сладости категорически запрещены тем, у кого имеется диагноз ожирения, начиная со II степени. Их можно включать в рацион лишь тем, у кого избыточный вес и ожирение I степени. Поэтому первый шаг — ещё раз пересчитать свой ИМТ (формулу можно взять здесь ) и на всякий случай проконсультироваться со специалистом.

Зависит ли употребление сладостей от диеты?

Что можно есть из сладкого когда худеешь. Что из сладкого можно есть при похудении

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма. Каждому важно знать, что полный отказ от употребления пищи в начале дня может привести к печальным последствиям.

Диетический завтрак для похудения. Польза диетического завтрака

Завтрак является необходимым процессом для нормальной работы человеческого организма

Кекс в мультиварке из сгущенки. Очень простой кекс на сгущённом молоке в МУЛЬТИВАРКЕ.

Ингредиенты:

400 г - сгущёнка, 2 - яйца, 3 ст. л. - муки, 3 ст. л. - крахмала, разрыхлитель или сода с лимонным соком.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
2. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
3. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
4. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
5. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
6. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
7. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
8. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
9. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
10. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
11. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
12. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
13. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
14. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
15. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
16. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
17. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
18. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
19. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
20. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
21. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
22. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
23. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
24. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
25. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
26. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
27. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
28. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
29. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
30. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
31. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ
32. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
33. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
34. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
35. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
36. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
37. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
38. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
39. Масло против морщин: лучшие варианты для вашей кожи
40. "Сюрприз Удался" зепюр устроила романтик Павлу прилучному.
41. Марина Девятова билеты: история создания проекта
42. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
43. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
44. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
45. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
46. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
47. Никита джигурда поразил всех неожиданной сменой стиля.
48. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
49. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
50. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица

Персональная подборка для вас