Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
2. Помните этот рецепт?
3. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
4. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
5. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
6. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
7. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
8. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
9. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
10. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
11. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
12. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
13. Анну хилькевич накрыло.
14. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
15. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
16. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
17. Эффективные методы чистки лица от черных точек
18. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
19. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
20. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
21. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
22. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
23. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
24. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
25. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
26. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
27. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
28. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
29. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
30. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
31. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
32. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
33. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
34. Пояс для похудения: правда или миф
35. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
36. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
37. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
38. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
39. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
40. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
41. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
42. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
43. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
44. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
45. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
46. Что есть на завтрак и как быть
47. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
48. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
49. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
50. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.

Персональная подборка для вас