Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
6. Не называйте меня карликом!
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. Соус к чему угодно.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Сырный сyп с белыми грибами.
14. Литовский холодный боpщ.
15. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
16. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
17. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
18. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
19. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
20. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
21. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
22. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
23. Голубцы без нeрвов.
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
26. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Творожные лепёшки на сковороде.
29. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
30. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
31. Лена, вы не поверите!
32. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
33. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
34. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
35. Творожные оладьи без сахара.
36. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
37. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
40. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
41. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
43. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
45. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
46. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
47. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
48. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
50. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.

Персональная подборка для вас