Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
3. Такое вот свидание!
4. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
5. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
6. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Салат "Самый Самый".
9. "Белый и фара. 20.
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
12. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Ингредиенты для коржей:
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
19. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
20. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
21. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
22. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
23. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
26. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
27. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
30. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
31. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
32. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
33. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
34. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
35. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
36. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
37. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
38. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
39. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
40. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
41. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
42. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
43. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
44. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
45. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
46. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
47. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
48. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
49. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
50. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.

Персональная подборка для вас