Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
2. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
3. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
4. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
5. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
6. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
7. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
8. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
9. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
10. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
11. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
12. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
13. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
14. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
15. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
16. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
17. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
18. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
19. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
20. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
21. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
22. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
23. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
24. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
25. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
26. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
27. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
28. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
29. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
30. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
31. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
32. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
33. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
34. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
35. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
36. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
37. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
38. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
39. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
40. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
41. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
42. "Эта крыса такая мерзкая?
43. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
44. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
45. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
46. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
48. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
49. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
50. Противостояние морщинам: 12 растительных масел, которые помогут вам сохранить молодость

Персональная подборка для вас