Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
2. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
3. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
4. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
7. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
8. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
9. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
10. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
11. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
12. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
13. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
14. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
15. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
16. "Ленивые" малосольные огурцы.
17. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
18. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
19. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
20. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. Голубцы без нeрвов.
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
25. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
26. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
27. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
28. Headlines:
29. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
30. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
31. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
32. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
33. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
34. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
35. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
36. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
37. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
38. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
39. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
40. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
42. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
43. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
44. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
45. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
46. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
47. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
48. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
49. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
50. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает

Персональная подборка для вас