Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
2. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
3. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
4. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
5. Готовы почувствовать себя старыми?
6. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
7. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
8. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
9. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
10. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
11. Оладьи из брокколи и сыром.
12. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
13. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
14. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
15. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
16. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
17. Творожные оладьи без сахара.
18. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
19. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
20. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
21. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
22. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
23. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
24. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
25. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
26. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
27. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
28. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
29. Жена Натану егo измены прoстила.
30. Экс - ведущая "орел и решка.
31. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
32. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
33. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
34. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
35. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
36. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
37. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
38. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
39. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
40. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
41. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
42. Что есть на завтрак и как быть
43. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
44. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
45. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
46. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
47. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
48. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
49. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
50. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения

Персональная подборка для вас