Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кожа - это не только про уход.
2. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
3. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
4. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
5. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
6. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
7. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
8. Воздушная творожная запеканка.
9. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
10. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
11. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
12. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
13. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
14. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
15. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
16. Последняя воля Стаса пьехи.
17. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
18. Генетика или диета: секрет пышных форм.
19. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
20. Рита дакота осознала, что она "дно".
21. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
22. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
23. Вот оно что как оказалось.
24. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
25. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
26. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
27. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
28. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
29. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
30. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
31. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
32. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
33. Салат "Гнездо Глухаря".
34. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
35. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
36. Актер отказ от телеканала переживает.
37. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
38. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
39. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
40. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
41. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
42. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
43. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
44. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
45. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
46. Жаркая поездка по балийским дорогам.
47. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
48. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
49. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
50. Видео британского туриста пользователей шокировало.

Персональная подборка для вас