Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Лосось - гриль на шпажках.
2. Быть женщиной очень дорого.
3. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
4. "Почему сразу не голая?
5. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
6. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
7. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
8. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
9. Восхитительный пирог с тыквой.
10. А когда-то бритни спирс была такой.
11. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
12. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
13. Самые сочные котлеты с секретом.
14. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
15. Салат с курицей и овощами.
16. Картофельная запеканка с рыбой.
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
21. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
22. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
23. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
24. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
25. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
26. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
27. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
28. Будь собой. Будь сильной.
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Headlines:
33. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
34. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
35. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
36. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
37. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
38. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
39. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
40. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
41. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
42. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
43. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
44. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
45. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
46. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
47. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
48. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
49. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
50. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра

Персональная подборка для вас