Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
2. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
3. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
4. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
5. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
6. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
7. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
8. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
9. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
10. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
11. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
12. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
13. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
14. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
15. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
16. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
17. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
18. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
19. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
20. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
21. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
22. Желатин: полезные свойства и секреты применения
23. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
24. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
25. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
26. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
27. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
28. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
29. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
30. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
31. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
32. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
33. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
34. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
35. Анимация в Перми: все концерты на афише
36. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
37. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
38. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
39. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
40. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
41. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
42. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
43. Как выбрать правильное масло для борьбы с морщинами
44. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
45. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
46. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
47. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
48. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
49. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
50. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.

Персональная подборка для вас