Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
2. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
3. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
4. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
5. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
6. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
7. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
8. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
9. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
10. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
11. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
12. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
13. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
14. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
15. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
16. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
17. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
18. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
19. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
20. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
21. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
22. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
23. Анимация в Перми: не пропустите концерты
24. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
25. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
26. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
27. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
28. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
29. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
30. Тонкая талия за неделю: как это возможно
31. Новичкам в фитнесе: 10 эффективных упражнений для потери жира
32. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
33. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
34. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
35. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
36. "Не Многие Вспомнят": молодое поколение, вероятно, не знает, чем именно была знаменита эта женщина в своей юности.
37. Новый коронавирус: могут ли деньги стать источником инфекции
38. Персиковые маски для лица: все, что нужно знать
39. "Раскрыты Подробности Смерти экс - Супруга Анны Седоковой Яниса Тиммы".
40. Гипертостоп: простой способ сохранения продуктов
41. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
42. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о беременности: радостная новость со слезами на глазах.
43. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
44. Актриса Анна пересильд поделилась, что столкнулась с критикой своей актерской игры.
45. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
46. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
47. Локтевой сустав: строение и функции
48. "Мой мир Рухнул": Анна хилькевич рассказала о выкидыше и страхах за младшую дочь.
49. Эффективные препараты для суставов и хрящей. В какой форме выпускают препараты от артроза
50. Гимнастика для коленных суставов. Воздействие на колени

Персональная подборка для вас