Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
2. Вся семья в один день родилась.
3. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
4. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
5. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
6. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
7. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
8. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
9. А как вы голову моете?
10. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
11. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
12. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
13. История фото "Рука Надежды".
14. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
15. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
16. Брэд питт больше не верит в брак.
17. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
18. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
19. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
20. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
21. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
22. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
23. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
24. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
25. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
26. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
27. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
28. Никогда не поздно стать атлетом!
29. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
30. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
31. 57 лет любви и верность после смерти.
32. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
33. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
34. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
35. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
36. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
37. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
38. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
39. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
40. Мы готовим дома.
41. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
42. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
43. Их называли "Пастелями Смерти".
44. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
45. Могла бы и подыграть ему.
46. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
47. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
48. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
49. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
50. Как не провалиться на глазах у всех?