Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
2. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
3. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
4. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
5. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
6. Это уже какой-то паучий ад!
7. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
8. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
9. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
12. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
13. Вкусный пирог с мясом.
14. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
15. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
16. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
17. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
18. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
19. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
20. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
21. Готовы почувствовать себя старыми?
22. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
23. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
24. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
25. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
26. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
27. Дава сериал снимает.
28. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
31. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
32. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
33. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
34. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
36. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
37. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
38. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
39. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
44. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
47. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
48. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
49. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
50. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.

Персональная подборка для вас