Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ей было 19.
2. Курица, запечённая с перцем.
3. Самая полезная шпаргалка по сочетаниям юбок разных фасонов и длин с обувью.
4. В одном из пунктов выдачи заказов Обнинска произошёл взрыв, который точно не входил в обязанности сотрудников.
5. Пока 20-летняя Аврора киба показывает романтическую идиллию с новым избранником, Григорий Лепс даёт понять, что сам эту историю для себя не закрыл.
6. Девушка похвасталась идеально ровными зубами с рождения и спросила, с чем повезло остальным.
7. Девушка раскрыла секрет своих губ - и уверяет, что дело в природе.
8. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
9. Oбычнaя коробка рафаэлло внезапно превратилась в предмет роскоши вселенского масштаба.
10. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
11. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
12. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
13. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
14. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
15. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
16. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
17. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
18. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
19. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
20. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
21. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
22. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
23. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
24. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
25. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
26. Как же хороша энн хэтэуэй!
27. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
28. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
29. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
30. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
31. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
32. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
33. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
34. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
35. Самая счастливая черепашка.
36. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
37. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
38. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
39. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
40. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
41. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
42. А как вы голову моете?
43. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
44. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
45. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
46. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
47. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
48. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
49. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
50. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".

Персональная подборка для вас