Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
2. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
3. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
6. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
7. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
8. "Ленивые" малосольные огурцы.
9. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
10. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
11. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
12. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
13. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
14. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
15. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
16. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
17. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
18. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
19. Дава сериал снимает.
20. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
21. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
22. "Жопу покажи! Е * ааать!
23. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
24. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
25. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
26. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
27. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
28. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
29. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
30. Гречка с яйцом и авокадо.
31. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
32. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
33. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
34. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
35. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
36. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
37. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
38. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
39. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
40. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
41. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
42. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
43. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
44. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
45. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
46. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
47. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
48. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
49. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
50. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.

Персональная подборка для вас