Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
2. Как я готовлю кальмар по - корейски.
3. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
4. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
5. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
6. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
9. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
10. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
11. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
12. Осенний пирог с апельсинами.
13. Французский десерт, который тает во рту.
14. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
17. Самые сочные котлеты с секретом.
18. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
19. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
20. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
21. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
22. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
23. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
24. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
25. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
26. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
27. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
28. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
29. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
30. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
31. "Мoё телo - мoё делo!
32. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
33. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
34. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
35. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
36. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
37. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
38. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
39. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
40. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
41. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
42. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
43. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
44. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
45. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
46. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
47. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
48. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
49. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
50. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.

Персональная подборка для вас