Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Домашние коржики к чаю.
2. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
3. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
4. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
5. Цветная капуста, запеченная с сыром.
6. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
7. За этим рецептом идёт настоящая охота.
8. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
9. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
10. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
11. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
12. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
13. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
14. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
15. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
16. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
17. Ошибка, которая стала роковой.
18. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
19. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
20. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
21. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
22. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
23. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
24. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
25. Схема расположения тел на Эвересте.
26. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
27. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
28. "Да я просто мама года!
29. Салат "Гнездо Глухаря".
30. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
31. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
32. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
33. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
34. Территория мужского минимализма.
35. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
36. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
37. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
38. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
39. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
40. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
41. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
42. Сон, длиною в жизнь.
43. "Белый и фара. 20.
44. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
45. Иногда слабость внезапно накрывает.
46. Иллюзия обмана в реальной жизни!
47. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
48. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
49. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
50. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.

Персональная подборка для вас