Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
2. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
3. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
4. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
5. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
6. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
7. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
8. Секрет блейк не в волшебной диете.
9. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
10. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
11. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
12. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
13. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
14. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
15. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
16. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
17. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
18. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
19. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
20. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
21. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
22. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
23. Домашние коржики к чаю.
24. Мы готовим дoмa.
25. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
26. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
27. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
28. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
29. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
30. "Новая Софи или Ава".
31. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
32. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
33. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
34. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
35. "Я"да Сказала"!
36. Генетика или диета: секрет пышных форм.
37. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
38. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
39. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
40. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
41. Ну, вот она, женщина.
42. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
43. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
44. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
45. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
46. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
47. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
48. Ферритин - это запасы железа в организме.
49. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
50. Анфиса чехова вышла замуж.

Персональная подборка для вас