Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
2. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
3. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
4. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
5. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
6. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
7. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
8. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
9. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
10. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
11. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
12. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
13. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
14. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
15. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
16. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
17. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
18. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
19. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
20. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
21. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
22. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
23. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
24. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
25. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
26. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
27. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
28. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
29. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
30. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
31. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
32. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
33. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
34. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
35. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
36. Диетический куриный салатик.
37. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
38. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
39. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
40. Самый лучший рецепт кекс.
41. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
42. Губные скрабы домашними средствами: эффективные рецепты для гладких и здоровых губ
43. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
44. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
45. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
46. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
47. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
48. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
49. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
50. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.

Персональная подборка для вас