Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
2. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
3. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
4. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
5. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
6. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
7. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
8. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
9. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
10. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
11. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
12. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
13. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
14. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
15. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
16. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
17. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
18. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
19. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
20. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
21. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
22. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
23. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
24. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
25. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
26. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
27. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
28. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
29. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
30. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
31. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
32. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
33. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
34. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
35. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
36. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
37. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
38. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
39. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
40. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
41. "Москва, альтухи, го знакомиться!
42. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
43. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
44. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
45. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
46. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
47. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
48. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
49. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
50. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.

Персональная подборка для вас