Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Айза собирается выйти замуж!
2. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
3. Солянкa мясная. Ингредиенты:
4. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
5. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
6. Литовский холодный боpщ.
7. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
13. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
14. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
15. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
16. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
17. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
18. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
19. Овощной суп c галушками.
20. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Авокадо - тост с яйцом пашот.
23. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
24. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
25. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
26. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
27. Почему жир на животе появляется в первую очередь
28. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
29. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
30. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
33. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
34. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
35. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
36. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
37. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
38. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
39. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
40. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
41. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
42. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
45. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
46. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
47. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
48. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
49. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
50. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.

Персональная подборка для вас