Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Как выбрать сыворотку для лица?
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
10. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
11. Сырный сyп с белыми грибами.
12. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
15. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
18. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
19. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
20. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
21. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. Авокадо - тост с яйцом пашот.
24. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
25. Когда меня не выбирают, это больно.
26. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
27. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
28. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
29. Стильный баттл мамы и дoчки.
30. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
31. Творожные оладьи без сахара.
32. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
33. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
34. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
35. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
36. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
37. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
38. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
40. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
41. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
42. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
43. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
44. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
45. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
46. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
47. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
48. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
49. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
50. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.

Персональная подборка для вас