Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
2. Мы готовим дома.
3. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
4. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
5. Снежный кураж: зима во всей красе.
6. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
7. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
8. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
9. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
10. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
11. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
12. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
13. Ну, вот она, женщина.
14. Свобода без возраста и без зонтика.
15. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
16. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
17. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
18. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
19. "Ферритин - плохой показатель!
20. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
21. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
22. Ей было всего 22 года.
23. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
24. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
25. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
26. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
27. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
28. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
29. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
30. Картошка с грибами.
31. Боня опять натуральную попу показывает.
32. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
33. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
34. Ароматное мясо под шубой.
35. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
36. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
37. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
38. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
39. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
40. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
41. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
42. Иллюзия обмана в реальной жизни!
43. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
44. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
45. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
46. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
47. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
48. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
49. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
50. Ариана гранде весит 39 килограмм?

Персональная подборка для вас