Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
2. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
3. Салат "Идеал". Ингредиенты:
4. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
5. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
6. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
7. Воздушная творожная запеканка.
8. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
9. Пост про жёсткость людей.
10. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
11. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
12. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
13. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
14. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
15. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
16. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
17. Уличный абсурд потолок пробил!
18. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
19. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
20. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
21. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
22. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
23. Так выглядит счастье.
24. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
25. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
26. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
27. Жираф в прятки играет.
28. Стакан кефира и 1 яйцо.
29. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
30. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
31. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
32. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
33. У Анджелины Джоли новый роман.
34. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
35. Почему в одних медовиках - небо.
36. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
37. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
38. Pис c кypицeй в дyховке.
39. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
40. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
41. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
42. Сон, длиною в жизнь.
43. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
44. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
45. Тот случай, когда размер имеет значение.
46. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
47. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
48. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
49. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
50. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.

Персональная подборка для вас