Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
4. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
8. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
9. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
10. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
11. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
12. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
13. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
14. Вкусный пирог с мясом.
15. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
16. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
17. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
18. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
19. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
20. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
21. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
22. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
23. Дава сериал снимает.
24. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
25. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
26. Ох, как же идет Алсу развoд.
27. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
28. Устал работать на дядю?
29. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
30. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
31. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
32. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
33. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
34. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
35. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
36. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
37. "Мамин День" возвращается.
38. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
39. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
40. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
41. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
42. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
43. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
44. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
45. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
46. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
47. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
48. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
49. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
50. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.

Персональная подборка для вас