Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Пирог на кефире с курицей.
2. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
3. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
4. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
5. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
6. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
7. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
8. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
9. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
10. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
11. Голубцы без нeрвов.
12. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
13. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
14. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
15. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
16. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
17. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
18. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
19. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
22. Омлет с овощами и творогом.
23. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
24. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
25. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
26. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
27. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
28. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
29. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
30. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
31. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
32. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
33. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
34. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
35. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
36. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
37. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
38. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
39. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
40. Идеальное средство для кончиков волос.
41. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
42. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
43. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
44. Человек сам хотел общаться;.
45. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
46. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
47. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
48. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
49. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
50. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации

Персональная подборка для вас