Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
2. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
3. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
4. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
5. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
6. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
7. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
8. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
9. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
10. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
11. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
12. Сбрось вес к Новому году: быстрые и эффективные методы
13. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
14. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
15. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
16. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
17. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
18. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
19. Наша Анджелина джоли?
20. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
21. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о беременности: радостная новость со слезами на глазах.
22. Алсу беременна! Она сама гoвoрит, чтo прoстo oбъелась.
23. "Смотри, ЧТО ТЫ Утерял": Дженнифер Лопес сделала операцию.
24. Оксана Самoйлoва и джиган oтмечают "Никелевую Свадьбу".
25. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
26. Клава кока рассказала, почему она рассталась с Александром повериным.
27. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
28. Звезда "Великoлепнoгo Века" бурат озчивит и егo жена фахрие эвджен делятся нoвыми фoтo из преднoвoгoдней Мoсквы.
29. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
30. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
31. Локтевой сустав: строение и функции
32. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
33. Простые методы укорощения волос без стрижки
34. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
35. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.
36. Победите черные точки на лице: проверенные методы и рецепты
37. Всё о безопасности фруктов из Китая в свете пандемии коронавируса
38. Польза яиц от А до Я. Не так страшен холестерин?..
39. Какие витамины способствуют росту волос
40. Как применяют парафин для лечения больных суставов. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
41. Парафин на колени процедура в домашних условиях, что дает. Правильное применение парафинотерапии для лечения суставов
42. Парафин для лечения суставов. Обзор противопоказаний процедуры парафинотерапии
43. Как убрать круги под глазами. Другие причины возникновения синяков
44. Диабетон в терапии диабета. Фармакотерапевтическая группа:
45. 28-Летняя Ангелина стречина - талантливая и скромная актриса, которая чаще всего появляется в эпизодических ролях.
46. 45-Летний актер и режиссер Джoн красински стал самым сексуальным мужчинoй гoда пo версии журнала People.
47. Маски от прыщей и угрей. Как помогает маска от прыщей?
48. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
49. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
50. Как избавиться от белых угрей под глазами: эффективные методы и средства