Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Крабовые палочки

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Суть диеты заключается в том, что можно при похудении есть сметану в любом количестве, но не употреблять другую пищу.

Польза продукта обусловила применение его, чтобы уменьшить талию , улучшить внешний вид волос и кожи и добиться укрепления здоровья. Несмотря на жирность, нужно помнить, что это не тот  жир, который употребляется вместе с мясом.

Некоторые считают, что раз полезны все молочные товары, а молоко менее калорийное, то эти продукты можно заменить. Однако сметана обладает более полезными свойствами, лучше насыщает и надолго предотвращает чувство голода. Содержащийся в других молочных товарах холестерин, в сметане присутствует не в таком большом количестве (меньше чем в масле в 4 раза).

Худейте по правилам:

Салат со сметаной на диете. Салаты со сметаной рецепты диетические
1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
2. Салат "Самый Самый".
3. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
4. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
5. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
6. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
7. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
8. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
9. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
10. Домашний зефир. Ингредиенты:
11. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
15. Любимый ягодный пирог.
16. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
17. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
18. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
19. Чечевичный сyп с бeконом.
20. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
21. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
22. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
23. Голубцы без нeрвов.
24. Когда меня не выбирают, это больно.
25. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
26. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
27. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
28. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
29. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
30. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
31. Что такое чёрные точки на пальце
32. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
33. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
34. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
35. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
36. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
37. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
38. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
39. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
40. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
41. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
42. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
43. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
44. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
45. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
46. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
49. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
50. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры

Персональная подборка для вас