Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Палочки с капустой

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Белковый салат позволяет легко и быстро распрощаться с лишними килограммами и стать стройной, но при этом не не испытывать злое чувство голода в течение всего дня, как это обычно бывает на диетах. Поэтому диета на основе белкового салата для похудения - это лучший вариант для снижения веса. Ведь на ней можно скинуть до 15 кг всего за 2 или 3 месяца, если делать всё правильно и не срываться с белковой диеты.

Для правильного и здорового похудения необходимо приготовить белковый салат, а также соблюдать строгую диету, в состав которой он входит.

Салаты для похудения рецепты. Диетические салаты для похудения, которые нужно добавить в меню

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг.
Яйца - 5 шт.
Помидоры - 300 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Йогурт натуральный - 350 г.
Чеснок - 10 г.
Сыр - 150 г.
Зеленый лук - 10 г.
Соль, перец - по вкусу.

1 салат с фасолью и ветчиной.

Ингредиенты:
Фасоль консервированная в с/с - 1 банка;.
Ветчина - 200 г;.
Маринованные огурцы - 2 шт.;.
Сухарики - по вкусу;.
Яйца сваренные вкрутую - 3 шт.;.
Майонез - по вкусу;.
Чеснок - по вкусу;.
Зелень - по вкусу;.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Салат с ветчиной. Топ - 8 самых вкусных салатов с ветчинойС фасоли слить жидкость. Ветчину порезать соломкой. Яйца на терке натереть. Огурцы кубиком порезать. Зелень измельчить и чеснок. Заправить салат майонезом, посолить и поперчить. Сухарики добавить перед подачей и перемешать салат с фасолью и ветчиной. Блюдо очень вкусным получается.

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

- 500 гр креветок.
- 300 гр кальмаров.
- 200 гр крабовых палочек.
- 130 гр красной икры.
- 5 яиц.
- Майонез (количество по вашему вкусу).
- Соль и перец по вкусу.

Для сундучка:

- Буханка чёрного хлеба.
- Сыр плавленный.

Для украшения:

- Сладкий перец.
- Осьминожки.
- Петрушка.
- Икра.

Приготовление:

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, огурцы, болгарский перец - всего по 200 г. Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, по вкусу зелень, соль, перец.
Три столовых ложки растительного масла и две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
2. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
3. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
4. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
5. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
6. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
7. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
8. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
9. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
10. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
11. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
12. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
13. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
14. Курица с рисом в духовке.
15. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
16. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
17. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
18. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
19. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
20. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
21. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
22. Диетический куриный салатик.
23. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
24. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
25. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
26. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
27. Hammali перестал скрывать жену.
28. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
29. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
30. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
31. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
32. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
33. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
34. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
35. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
36. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
37. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
38. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
39. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
40. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
41. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
42. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
43. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
44. Правильное питание для сброса веса в животе и боках
45. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
46. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
47. Упражнения для домашних похудений: 4 простых упражнения для быстрого результата
48. Пудра: секреты идеальной косметики
49. Мой муж старше меня на 12 лет и если раньше это не было проблемой, то сейчас я стала замечать, что он очень подурнел собой и пропал блеск в глазах.
50. Парни из ЧДБ на уроке хореографии у Зубарева.

Персональная подборка для вас