Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
2. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
5. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
6. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
7. "Юля, пи * а!
8. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
11. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
12. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
13. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
14. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
15. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
16. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
17. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
18. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
19. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
20. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
21. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
22. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
23. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
24. В мaгазине примеряла джинсы.
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
30. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
31. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
32. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
33. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
34. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
35. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
36. Осенний пирог с апельсинами.
37. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
38. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
39. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
40. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
41. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
44. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
45. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
46. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
47. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
48. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
49. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
50. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.