Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
2. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
3. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
4. Только бы нога не соскользнула!
5. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
6. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
10. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
11. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
12. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
13. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
14. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
15. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
16. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
17. Веселые будни анестезиолога!
18. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
19. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
20. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
22. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
23. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
26. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
27. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
30. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
31. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
32. Сделайте этот комплекс!
33. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. У нас появилась новая Гретта тунберг.
36. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
37. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
38. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
39. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
40. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
41. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
42. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
43. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
44. Умер джорджо армани.
45. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
46. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
47. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
50. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!

Персональная подборка для вас