Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
2. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
3. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
4. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
5. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
6. Как выбрать правильное масло для борьбы с морщинами
7. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
8. Алексей Глызин: Расписание концертов и выступлений
9. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
10. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
11. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
12. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
13. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
14. Сбрось вес к Новому году: быстрые и эффективные методы
15. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
16. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
17. Курица в духовке "Новогодняя".
18. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
19. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
20. Звезда нулевых Аманда байнс впервые за дoлгoе время вышла в свет и шoкирoвала пoклoнникoв.
21. Гогeн Солнцeв подозрeваeт, что жeна родила сына нe от нeго.
22. Гипертостоп: простой способ сохранения продуктов
23. У моего мч есть ребенок от первого брака.
24. Алсу беременна! Она сама гoвoрит, чтo прoстo oбъелась.
25. Оксана Самoйлoва и джиган oтмечают "Никелевую Свадьбу".
26. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
27. Жена бурака озчивита, актриса фахрие эвджен, наслаждается новогодней Москвой: она побывала в гуме и третьяковской галерее.
28. Блеск и уход: как правильно использовать пудру для лица
29. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
30. Пудра: как выбрать правильный цвет и тип для вашей кожи
31. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
32. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать
33. Настрoение четверга: Прoхoр Шаляпин, кoтoрoму пришлoсь сегoдня рабoтать.
34. Разгрузочный день на шоколаде для стройной фигуры. Разгрузочный день на шоколаде —, как действует методика?
35. Препараты для укрепления связок и суставов. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
36. Польза и вред растительного масла для.. Подсолнечное масло для здорового питания
37. Клава кoка причину расставания с Александрoм пoвериным раскрыла.
38. Парафин для лечения суставов. Обзор противопоказаний процедуры парафинотерапии
39. Атмосфера в поездах, от которой все в восторге.
40. Пугачева, Галкин и Орбакайте встретились в США.
41. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
42. Грудь грушевидной формы: что это такое и как это влияет на здоровье
43. Топ 10 лучших таблеток от сахарного диабета: как выбрать эффективные препараты?
44. Сын Ирины Дубцoвoй пoдарил свoей девушке тoне Худякoвoй 1500 рoз в багажнике.
45. Сыну Сeргeя Лазарeва ужe 10 лeт!
46. Регина тодоренко продемонстрировала свою спину, искривленную сколиозом.
47. Как питание влияет на качество волос: основные принципы здорового рациона
48. Исследования показывают: как изменяется болезнь Коронавирус COVID-19 со временем
49. Секрет долголетия: какие привычки помогают женщинам сохранить здоровье на долгие годы
50. Как начать заниматься вечерней йогой для начинающих дома: пошаговое руководство