Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
5. У нас появилась новая Гретта тунберг.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Соус к чему угодно.
8. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
9. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Бабка или еще ничего?
12. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
15. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
16. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
17. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
18. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
19. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
22. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
23. Вкусный, полезный десерт.
24. Торт "Птитье Молоко" по новому!
25. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
28. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
31. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
32. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
33. Что такое чёрные точки на пальце
34. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
35. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
36. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
37. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
38. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
39. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
40. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
41. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
42. Headlines:
43. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
44. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
45. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
46. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
47. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
48. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
49. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
50. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.