Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
2. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
3. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
4. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
5. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
6. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
7. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
8. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
9. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
10. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
11. Мать волочковой общается с ней ради денег.
12. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
13. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
14. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
15. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
16. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
17. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
18. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
23. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
24. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
25. Видео британского туриста пользователей шокировало.
26. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
27. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
28. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
29. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
30. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
31. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
32. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
33. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
34. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
35. Энджи учится читать на русском.
36. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
37. Состав на 10 штук:
38. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
39. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
40. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
41. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
42. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
43. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
44. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
45. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
46. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
47. Солянкa мясная. Ингредиенты:
48. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
49. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
50. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.