Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
2. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
3. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
4. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
7. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
8. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
9. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
10. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
11. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
12. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
15. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
16. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
17. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
18. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
19. Сливочная острая луковая паста.
20. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
21. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
22. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
23. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
24. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
25. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
28. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
31. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
34. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
35. Сырный сyп с белыми грибами.
36. Суп C жapеным mяcоm.
37. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
38. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
39. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
40. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
41. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
42. Желе сметано - клубничное слоями.
43. Суп харчо. Ингредиенты:
44. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
45. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
46. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
47. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
48. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
49. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
50. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.