Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
2. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
3. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
4. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
5. Мы осуждаем такое!
6. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
7. Девственница? Я уважаю тебя.
8. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
9. "Мoй сын наpкoман!
10. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
11. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
12. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
13. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
14. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
15. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
16. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
17. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
18. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
19. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
20. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
23. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
24. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
25. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
26. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
27. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
28. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
29. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
30. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
31. Салаты с куриным филе!
32. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
33. Десерт из тыквы.
34. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
35. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
36. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
37. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
38. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
39. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
40. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
41. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
45. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
46. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
47. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
48. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
49. Дава сериал снимает.
50. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.