Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. Любители роллов, держитесь.
5. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
6. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
7. Корица - не только для булочек.
8. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
9. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
10. "Белый и фара. 20.
11. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
14. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
17. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
18. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
19. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
20. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
21. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
24. Энджи учится читать на русском.
25. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
26. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
28. Это Чеслава квока.
29. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
30. Как поддержать здоровье суставов естественно.
31. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
32. Бабка или еще ничего?
33. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
34. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
35. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
36. Восхитительный пирог с тыквой.
37. Новая Гретта тунберг у нас есть.
38. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
39. Любимый ягодный пирог.
40. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
41. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
42. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
43. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
46. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
47. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
48. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
49. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
50. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.