Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
4. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
8. Это Чеслава квока.
9. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
10. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
11. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
13. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
14. Солянкa мясная. Ингредиенты:
15. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
16. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
17. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
18. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
21. Восхитительный пирог с тыквой.
22. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
23. Желе сметано - клубничное слоями.
24. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
25. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
26. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
27. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
28. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
29. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
30. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
31. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
32. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
33. Лена, вы не поверите!
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
36. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
37. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
38. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
39. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
40. "Мoё телo - мoё делo!
41. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
42. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
43. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
44. Headlines:
45. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
46. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
47. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
48. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.