Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговые движения

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
2. Ожидание обеда в небе.
3. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
6. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
11. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
12. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
13. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
14. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
19. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
20. Это уже чистая клиника.
21. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
22. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
23. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
26. Не называйте меня карликом!
27. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
28. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
31. И тут я захотел стать уличным фотографом!
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. "Почему сразу не голая?
34. Кyриный суп с бpoккoли.
35. Фасoлевый суп с лапшой.
36. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
37. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
38. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
39. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
40. Пельмешки, жареные под сыром.
41. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
42. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
43. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
44. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
45. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
46. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
49. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
50. Готовы почувствовать себя старыми?