Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговое вращение

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
2. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
3. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
4. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
5. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
6. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
7. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
8. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
9. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
10. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
11. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
12. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
13. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
14. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
15. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
16. ПП рацион на день: как правильно составить меню
17. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
18. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
19. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
20. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
21. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
22. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
23. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
24. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
25. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
26. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
27. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
28. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
29. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.
30. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
31. Где и когда увидеть Полину Гагарину на концерте
32. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
33. Быстрая и эффективная тренировка для сжигания жира: как это работает
34. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
35. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
36. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
37. Устранение ляшек и живот в вашем доме за неделю: эффективные методы
38. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
39. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
40. Разбираемся с мифами: все, что нужно знать о популярных заблуждениях
41. Пудра: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
42. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.
43. Сын прилучного поздравил актера с днем отца, а Агата муцениеце продолжает ждать сына домой.
44. Балан пирогы ( с калиной).
45. Пудра для лица: простой способ улучшить внешний вид
46. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
47. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
48. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
49. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
50. Препараты для укрепления связок и суставов. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым