Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круговое вращение

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный, полезный десерт.
2. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
3. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
4. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
5. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
6. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
7. Что помогает, если не спорт
8. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
9. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
10. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
11. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
12. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
13. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
14. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
15. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
16. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. Омлет с овощами и творогом.
19. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
20. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
21. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
22. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
23. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
24. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
25. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
26. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
27. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
28. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
29. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
30. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
31. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
32. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
33. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
34. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
35. Лидер "руки вверх!
36. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
37. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
38. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
39. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
40. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
41. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
42. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
43. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
44. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
45. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
46. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
47. Брюс Уиллис больше не может говорить.
48. Сложности при наращивании волос
49. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
50. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.