Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Маленький жиров

Существует стереотип, что жирные продукты должны быть исключены из рациона худеющего, хотя это не соответствует действительности.

Существует определенный тип жиров (макронутриенты), наличие которых в продуктах способствует нормализации обменных процессов и получения энергии. При выборе продуктов рекомендуется обращать внимание на полезные жиры, от вредных для здоровья видов следует отказываться.

Специалисты различают четыре типа жиров, информацию можно найти на этикетках или в интернете. Предварительно рекомендуется выявить состав, полезные свойства продукта, предпочтение следует отдавать качественной безопасной еде.

Основные разновидности жиров:

Последние обновления на сайте:

1. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
2. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
3. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
4. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
5. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
6. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
7. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
8. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
9. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
10. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
11. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
12. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
13. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
14. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
15. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
16. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
17. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
18. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
19. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
20. Прозрачная пудра: секреты создания идеальной косметики
21. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
22. 12 видов пудр для лица: открывайте новые возможности для вашей косметической коллекции
23. Маски и гимнастика для красоты лица и шеи. Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу
24. Звезда "Великoлепнoгo Века" бурат озчивит и егo жена фахрие эвджен делятся нoвыми фoтo из преднoвoгoдней Мoсквы.
25. Разгрузочный день на шоколаде для стройной фигуры. Разгрузочный день на шоколаде —, как действует методика?
26. Особенности разгрузочного дня на шоколаде. Варианты проведения
27. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
28. Айза и молодой бойфренд увековечили чувства парными тату.
29. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
30. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.
31. Восстановление связок колена после разрыва. Несколько слов о механике колена и разрыве связок
32. Дочке Юлии Началовой исполнилось 18: Вера Алдонина пошла по стопам мамы.
33. Разрыв задней крестообразной связки. Лечение
34. Как отличить почечные отеки от других. Причины развития
35. 8 декабря Dior открывает в Бангкоке новое пространство - Dior Gold House.
36. 10 самых полезных растительных масел.
37. Меган Фокс о своей беременности сообщила.
38. Похудеть на 10 кг за месяц: секреты успешного веса
39. Упражнения калланетики для начинающих. Калланетика для начинающих
40. Попытка стрижки без стрижки: короткие волосы без бритвы
41. Модные каре без стрижки: простой способ с помощью ленты
42. Лечебный парафин, как пользоваться. Основные свойства и характеристики парафина
43. Пчелиный воск для лечения суставов. Как пчелиный воск помогает в лечении суставов?
44. Домашняя терапеия, как парафином снять боль.. Методы лечения
45. Сколько раз я слышал от мужчин, что они хотят в своeй жизни умную жeнщину!
46. Новое слово в лечении сахарного диабета 2 типа. ИНКРЕТИНОВЫЕ ГОРМОНЫ И ЛЕЧЕНИЕ СД2
47. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
48. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи
49. Сколько времени заживают раны: факты и мифы
50. Как выбрать подходящий тренинг личностного развития: советы и рекомендации