Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
2. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
3. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
4. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
5. У певицы славы все стабильно.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
10. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
13. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
14. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
15. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм?
17. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
18. Веселые будни анестезиолога!
19. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
20. "Мoй сын наpкoман!
21. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
22. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
23. Это он сказал тебе так?
24. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
25. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
26. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
27. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
28. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
31. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
34. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
37. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
38. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
39. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
40. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
41. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
42. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
43. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
44. Домашний зефир. Ингредиенты:
45. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
46. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
49. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
50. Помните этот рецепт?

Персональная подборка для вас