Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Сырная подлива для макарон.
2. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
3. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
4. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
5. Как худеть после 40+.
6. Почему в одних медовиках - небо.
7. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
8. Жюльен с курицей и грибами.
9. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
10. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
13. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
14. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
15. Такого фейерверка вы точно не видели!
16. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
17. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
18. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
19. Девственница? Я уважаю тебя.
20. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
21. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
22. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
25. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
26. Соль в пупок - как бабушка учила!
27. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
28. Мы к дерматологу обращались.
29. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
30. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
31. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
32. Комплекс, который работает в положении сидя.
33. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
34. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
35. Как поддержать здоровье суставов естественно.
36. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
37. Это было просто невероятно!
38. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
39. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
40. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
41. Фасoлевый суп с лапшой.
42. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
43. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
44. Виктория боня ответила "Паразитам".
45. Слойки с яблоками.
46. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
47. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
48. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
49. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
50. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.

Персональная подборка для вас