Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Грибнoй сливочный суп.
2. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
3. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
4. "Мы вообще будем это обсуждать?
5. Салат "Амурский". Ингредиенты:
6. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
7. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
8. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
9. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
10. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
11. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
12. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
13. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
14. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
15. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
16. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
17. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
18. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
19. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
20. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
21. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
22. Весна - это время, когда хочется обновлений.
23. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
24. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
25. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
26. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
27. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
28. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
29. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
30. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
31. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
32. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
33. Анфиса чехова вышла замуж.
34. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
35. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
36. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
37. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
38. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
39. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
40. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
41. Pис c кypицeй в дyховке.
42. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
43. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
44. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
45. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
46. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
47. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
48. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
49. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
50. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".

Персональная подборка для вас