Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
2. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
3. Не называйте меня карликом!
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
6. Такое вот свидание!
7. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
8. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
9. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
10. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
11. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
12. Виктория боня ответила "Паразитам".
13. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
14. Салаты с куриным филе!
15. Пельмешки, жареные под сыром.
16. Свинина стир - фрай.
17. Осенний пирог с апельсинами.
18. Лучше из помидоров не придумать!
19. Суп харчо. Ингредиенты:
20. Курица в фольге (очень простой рецепт).
21. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
24. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
25. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
26. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
29. Авокадо - тост с яйцом пашот.
30. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
31. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
32. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
33. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
36. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
37. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
38. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
39. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
40. Эффективные способы глубокой чистки лица
41. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
42. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
45. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
46. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
49. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
50. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.

Персональная подборка для вас