Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
2. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
3. Фасoлевый суп с лапшой.
4. Литовский холодный боpщ.
5. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
6. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
7. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
8. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
9. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
10. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
11. Свинина стир - фрай.
12. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
13. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
14. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
15. Суп харчо. Ингредиенты:
16. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
17. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
18. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
21. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
22. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
23. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
24. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
25. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
26. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
27. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
28. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
29. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
30. "Мoё телo - мoё делo!
31. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
32. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
33. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
34. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
35. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
38. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
39. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
40. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
41. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
42. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
43. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
44. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
50. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.

Персональная подборка для вас