Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
2. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
3. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
4. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
5. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
6. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
7. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
8. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
9. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
10. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
11. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
12. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
13. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
14. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
15. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
16. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
17. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
18. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
19. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
20. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
21. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
22. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
23. Брэд питт больше не верит в брак.
24. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
25. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
26. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
27. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
28. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
29. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
30. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
31. Вот это да!
32. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
33. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
34. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
35. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
36. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
37. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
38. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
39. Суровое наказание за аварию в Ревде.
40. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
41. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
42. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
43. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
44. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
45. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
46. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
47. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
48. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
49. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
50. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.

Персональная подборка для вас