Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. За дeньги да!
2. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
3. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
4. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
5. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
6. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
7. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
8. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
9. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
10. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
11. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
12. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
13. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
14. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
15. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
16. Соль в пупок - как бабушка учила!
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
19. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
21. И тут я захотел стать уличным фотографом!
22. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
23. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
24. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
25. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
26. "Почему сразу не голая?
27. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
28. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
29. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
30. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
31. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
32. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
33. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
34. Восхитительный пирог с тыквой.
35. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
36. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
37. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
38. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
39. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
40. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
41. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
42. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
43. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
44. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
45. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
48. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
49. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
50. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях

Персональная подборка для вас