Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
2. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
3. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
6. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
7. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
8. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
9. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
10. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
11. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
14. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
15. Как выбрать сыворотку для лица?
16. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
17. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
20. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
21. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
25. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
26. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
27. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
28. Ингредиенты для коржей:
29. Салаты с куриным филе!
30. Пельмешки, жареные под сыром.
31. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
32. "Она всегда такой худой была?
33. Вкусный пирог с мясом.
34. Суп харчо. Ингредиенты:
35. Салат с курицей и овощами.
36. Чечевичный сyп с бeконом.
37. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
38. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
39. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
40. Творожные лепёшки на сковороде.
41. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
42. Дава сериал снимает.
43. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
44. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
45. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
46. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
47. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
50. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.

Персональная подборка для вас