Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
4. "Почему сразу не голая?
5. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
6. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
7. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
8. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
9. Простой пирог с ягодами.
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
12. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
14. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
15. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
16. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
17. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
18. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
19. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
20. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
21. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
22. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
23. Лена, вы не поверите!
24. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
25. Творожные оладьи без сахара.
26. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
27. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
28. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
29. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
30. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
31. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
32. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
33. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
34. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
35. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
36. Экс - ведущая "орел и решка.
37. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
38. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
39. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
40. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
41. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
42. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
43. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
44. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
45. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
46. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
47. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
48. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
49. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
50. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.