Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
2. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
3. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
4. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
5. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
6. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
7. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
8. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
9. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
10. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
11. Самые сочные котлеты с секретом.
12. Салат с курицей и овощами.
13. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
14. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
15. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
16. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
17. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
18. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
19. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
22. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
23. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
24. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
25. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
26. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
27. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
28. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
29. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
30. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
31. Стильный баттл мамы и дoчки.
32. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
33. Эффективные методы чистки лица от черных точек
34. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
35. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
36. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
37. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
38. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
39. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
40. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
41. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
42. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
43. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
44. "Мамин День" возвращается.
45. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
46. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
49. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
50. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота

Персональная подборка для вас