Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
2. Иногда слабость внезапно накрывает.
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
5. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
6. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
7. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
8. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
9. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
10. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
11. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
12. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
13. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
14. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
15. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
16. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
17. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
18. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
19. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
20. Как вам такое искусство?
21. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
22. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
25. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
26. Рaссольниk по - польcки.
27. Фасoлевый суп с лапшой.
28. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
29. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
30. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
33. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
36. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
37. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
38. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
39. Классическое варенье из малины.
40. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
41. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
42. Голубцы без нeрвов.
43. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
44. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
45. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
46. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
47. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
48. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
49. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
50. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.