Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
2. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
3. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
4. "Белый и фара. 20.
5. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
6. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
7. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
8. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
9. Вот такая вот свадьба.
10. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
11. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
12. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
17. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
18. Энджи учится читать на русском.
19. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
20. Состав на 10 штук:
21. Соль в пупок - как бабушка учила!
22. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
23. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
24. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. И тут я захотел стать уличным фотографом!
27. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
28. Голые вечеринки, говорите?
29. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
30. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
31. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
32. Пирог на кефире с курицей.
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
35. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
37. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
38. Французский десерт, который тает во рту.
39. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
40. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Картофельная запеканка с рыбой.
43. "Ленивые" малосольные огурцы.
44. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
45. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
46. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
47. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
48. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
49. Вкусный, полезный десерт.
50. Сейчас ужасные вещи буду говорить.

Персональная подборка для вас