Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
2. А вы точно учитель по музыке?
3. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
6. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
9. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
13. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
14. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
15. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
16. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
17. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
18. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
23. Домашний зефир. Ингредиенты:
24. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
25. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
26. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
27. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
28. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
29. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
30. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
31. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
32. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
33. Вкусный, полезный десерт.
34. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
35. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
36. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
37. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
38. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
39. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
41. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
42. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
43. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
44. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
45. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
46. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
47. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
48. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
49. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
50. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство

Персональная подборка для вас