Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
2. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
3. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
4. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
5. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
6. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
7. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
8. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
9. "Сделайте мне лицо брэда питта!
10. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
11. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
12. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
13. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
14. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
15. Самая откровенная роль Александры даддарио!
16. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
17. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
18. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
19. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
20. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
21. Запеканка из цветной капусты.
22. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
23. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
24. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
25. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
26. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
27. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
28. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
29. Торт "Пьяная Вишня".
30. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
31. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
32. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
33. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
34. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
35. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
36. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
37. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
38. Девять километров одной улицы.
39. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
40. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
41. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
42. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
43. Суровое наказание за аварию в Ревде.
44. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
45. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
46. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
47. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
48. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
49. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
50. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.

Персональная подборка для вас