Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
2. Энджи учится читать на русском.
3. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
4. Встреча с бывшей!
5. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
8. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
11. Эликсир красоты прямо из аптечки!
12. И тут я захотел стать уличным фотографом!
13. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
14. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
15. Суп C жapеным mяcоm.
16. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
17. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
18. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
19. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
20. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
21. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
22. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
23. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
24. Домашний зефир. Ингредиенты:
25. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
26. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
27. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
28. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
29. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
30. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
31. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
32. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
33. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
34. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
35. Оладьи из брокколи и сыром.
36. Headlines:
37. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
40. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
41. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
42. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
44. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
45. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
46. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
47. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
48. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
49. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
50. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь

Персональная подборка для вас