Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
2. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
7. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
8. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
9. Слойки с яблоками.
10. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
11. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
12. Молочные коржики как в детстве.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Свинина стир - фрай.
15. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
16. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
17. Суп харчо. Ингредиенты:
18. Картофельная запеканка с рыбой.
19. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
20. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
21. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
22. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
23. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
25. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
26. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
27. Когда меня не выбирают, это больно.
28. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
32. Почему жир на животе появляется в первую очередь
33. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
34. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
35. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
36. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
37. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
38. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
41. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
44. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
47. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
50. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.

Персональная подборка для вас