Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
2. Сочная курица в кляре за 20 минут.
3. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
4. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
5. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
6. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
7. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
8. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
9. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
10. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
11. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
12. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
13. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
14. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
15. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
16. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
17. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
18. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
19. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
20. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
21. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
22. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
23. Самая откровенная роль Александры даддарио!
24. Ягодицы от ходьбы раздулись.
25. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
26. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
27. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
28. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
29. Запеканка из цветной капусты.
30. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
31. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
32. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
33. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
34. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
35. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
36. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
37. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
38. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
39. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
40. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
41. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
42. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
43. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
44. Вот это да!
45. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
46. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
47. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
48. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
49. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
50. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.

Персональная подборка для вас