Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
2. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
3. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
4. В 2 года - уже три языка.
5. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
6. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
7. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
8. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
9. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
10. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
11. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
12. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
13. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
14. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
15. Памеле Андерсон - 59!
16. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
17. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
18. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
19. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
20. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
21. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
22. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
23. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
24. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
25. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
26. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
27. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
28. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
29. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
30. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
31. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
32. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
33. Горячий душ - это твой враг.
34. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
35. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
36. У памелы андерсон и тома круза роман.
37. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
38. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
39. Решились бы на такое?
40. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
41. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
42. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
43. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
44. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
45. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
46. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
47. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
48. Салат, который гости съедают первым!
49. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
50. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.

Персональная подборка для вас