Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
2. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
3. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
4. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
5. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
6. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
7. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
8. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
11. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
12. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
13. Веселые будни анестезиолога!
14. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
15. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
16. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
17. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
18. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
19. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
20. Не называйте меня карликом!
21. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
22. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
23. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
24. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
25. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
26. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
27. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
28. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
29. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
30. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. Идеальный пышный бисквит для тортов.
33. Бабка или еще ничего?
34. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
35. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
36. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
37. То, о чем молчат нутрициологи.
38. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
39. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
40. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
41. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
42. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
43. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
44. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
45. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
46. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
47. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
48. Когда меня не выбирают, это больно.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.

Персональная подборка для вас