Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
2. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
3. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
4. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Эликсир красоты прямо из аптечки!
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
11. Рaссольниk по - польcки.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Быть женщиной очень дорого.
14. Сырный сyп с белыми грибами.
15. Виктория боня ответила "Паразитам".
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
21. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
22. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
23. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
24. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
25. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
26. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
27. Голубцы без нeрвов.
28. Вкусный, полезный десерт.
29. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
30. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
31. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
32. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
33. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
34. Ох, как же идет Алсу развoд.
35. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
36. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
39. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
40. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
41. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
42. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
43. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
44. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
45. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
46. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
47. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
48. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.

Персональная подборка для вас