Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морковный салат

Утро — это начало нового дня, и именно завтрак задает тон всему дню. Вкусный и полезный завтрак не только зарядит энергией, но и соберет всю семью за стол. В этой статье мы рассмотрим 7 вкусных и разнообразных завтраков, которые подойдут для всей семьи.

1. Классическая овсяная каша

Овсяная каша — это один из самых полезных и простых в приготовлении завтраков. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её идеальным началом дня.

Какие основные ингредиенты используются в ваших любимых завтраках. Завтрак на каждый день: 20 рецептов вкусно, просто и недорого

Чтобы стать сыроедом, необходимо чётко осознавать причину перехода к новому образу к жизни. Если хотите начать питаться сырой пищей только потому, что это модно, или чтобы кому-то доказать, что у вас есть сила воли, вряд ли что-то получится. Сыроедение — слишком жёсткая система питания, соблюдать которую без морально-этической подоплёки и более глубокой мотивации практически невозможно. Может быть, недельку-другую ваш Инстаграм покрасуется красивыми фотографиями блюд, которых не коснулась термическая обработка. Но подобная работа на публику быстро надоедает, а соблазн съесть что-то горяченькое берёт верх.

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Худеть не обязательно значит есть скучно и скудно. Вы можете приготовить себе вкусные и полезные блюда, которые помогут вам сбросить лишний вес. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за неделю и сэкономить время на приготовление еды.

Рецепт №1: Салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:

Курица - 200 г Авокадо - 1 шт Помидор - 1 шт Чеснок - 1 зуб Соус - 2 ст.л.

Приготовление:

1. Курицу отварить и нарезать кубиками.

2. Авокадо очистить, отжать и нарезать кубиками.

3. Помидор очистить и нарезать кубиками.

4. Чеснок мелко порубить.

5. Все ингредиенты перемешать и посолить.

6. Подавать с соусом.

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
3. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
4. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
5. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
6. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
7. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
8. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
9. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
10. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
11. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
12. Слойки с яблоками.
13. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
14. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
15. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
16. 17 вариантов заправки для бутербродов.
17. Десерт из тыквы.
18. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
19. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
20. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
21. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
22. Лучше из помидоров не придумать!
23. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
26. Курица в фольге (очень простой рецепт).
27. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
28. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
29. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
30. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
31. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
32. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
33. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
34. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
35. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
36. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
40. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
42. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
43. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
44. Гречка с яйцом и авокадо.
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
47. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
48. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность

Персональная подборка для вас