Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
2. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
3. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
4. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
5. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
6. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
7. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
8. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
9. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
10. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
11. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
12. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
13. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
14. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
15. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
16. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
17. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
18. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
19. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
20. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
21. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
22. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
23. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
24. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
25. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
26. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
27. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
28. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
29. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
30. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
31. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
32. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
33. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
34. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
35. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
36. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
37. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
38. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
39. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
40. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
41. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
42. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
43. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
44. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
45. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
46. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
47. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
48. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
49. Готовишь вроде нормально ….
50. За этим рецептом идёт настоящая охота.