Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
2. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
3. Лучшие анекдоты не стареют.
4. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
5. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
6. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
7. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
8. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
9. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
10. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
11. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
12. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
13. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
14. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
15. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
16. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
17. Ягодицы от ходьбы раздулись.
18. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
19. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
20. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
21. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
22. Горячий душ - это твой враг.
23. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
24. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
25. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
26. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
27. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
28. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
29. Брэд питт больше не верит в брак.
30. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
31. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
32. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
33. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
34. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
35. Картофель в соевом соусе.
36. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
37. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
38. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
39. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
40. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
41. Она не хотела вставать на решётку.
42. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
43. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
44. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
45. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
46. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
47. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
48. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
49. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
50. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.