Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда слабость внезапно накрывает.
2. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
5. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
6. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
10. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
11. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
12. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
13. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. Это Чеслава квока.
19. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
20. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
21. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
22. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
23. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
24. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
25. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
26. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
29. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
30. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
31. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
32. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
35. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
36. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
37. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
38. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
39. Лучше из помидоров не придумать!
40. Картофельная запеканка с рыбой.
41. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
42. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
43. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
44. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
45. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
46. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
47. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
48. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
49. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
50. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.