Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
2. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
4. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
5. Один случай на 17 млн!
6. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
7. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
8. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
9. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
10. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
11. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
12. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
13. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
14. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
15. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
16. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
17. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
18. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
19. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
20. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
21. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
22. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
23. Творожные запеканки как в детстве!
24. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
25. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
26. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
27. "Мы вообще будем это обсуждать?
28. Главный принцип в уходе 30+:
29. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
30. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
31. "Я туда …" xoчу.
32. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
33. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
34. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
35. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
36. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
37. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
38. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
39. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
40. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
41. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
42. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
43. Чтобы нервы были спокойны.
44. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
45. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
46. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
47. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
48. Свобода без возраста и без зонтика.
49. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
50. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.