Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
2. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
3. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
4. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
5. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
6. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
7. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
8. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
9. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
12. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
13. "Ну вот, опять!
14. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
15. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
16. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
17. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
18. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
19. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
22. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
25. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
26. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
27. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
28. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. Жестокая реальность подводных артистов.
31. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
32. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
33. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
35. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
36. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
37. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
38. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
39. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
40. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
41. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
42. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
43. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
44. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
45. Фасoлевый суп с лапшой.
46. Простой пирог с ягодами.
47. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
48. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
49. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
50. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.