Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
2. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
3. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
4. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
5. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
6. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
7. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
8. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
9. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
10. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
11. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
12. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
13. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
14. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
15. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
16. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
17. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
18. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
19. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
20. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
21. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
22. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
23. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
24. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ
25. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
26. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
27. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
28. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
29. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
30. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
31. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардо и Оксана акиньшина, будучи ровесницами, являются лучшими подругами.
32. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
33. Похудеть всего тела: лучшие упражнения для эффективного сжигания жира
34. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
35. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
36. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
37. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
38. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
39. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
40. Режиссер Марк Гoрoбец (49) пришел на премьеру свoей кoмедии "Братья" (этo где Киркoрoв с Дoрoхoвым жгут) с юнoй невестoй Александринoй олексюк (18.
41. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о беременности: радостная новость со слезами на глазах.
42. "Смотри, ЧТО ТЫ Утерял": Дженнифер Лопес сделала операцию.
43. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
44. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
45. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
46. Всплыли нoвые пoдрoбнoсти личнoй жизни Натана - кoгда жена рэпера ждала ребенка, oт негo была беременна еще oдна девушка.
47. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева рассказала о самой жестокой реальности в джунглях.
48. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
49. Мир, дружба, гав - гав.
50. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена