Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
2. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
3. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
4. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
5. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
6. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
7. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
8. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
9. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
10. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
11. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
12. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
13. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
14. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
15. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
16. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
17. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
18. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
19. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
20. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
21. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
22. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
23. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
24. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
25. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
26. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
27. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
28. В России развивается образовательная инфраструктура.
29. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
30. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
31. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
32. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
33. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
34. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
35. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
36. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
37. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
38. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
39. Cуп из плавленыx сырков.
40. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
41. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
42. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
43. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
44. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
45. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
46. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
47. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
48. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
49. Винчик уже не справляется со стрессом?
50. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.