Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
2. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
3. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
4. Девушка с ярко - красными волосами написала: "Это мой Натуральный Цвет".
5. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
6. Новичок vs профи: в чём разница?
7. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
8. "Тайно Вышла Замуж за Губернатора" - надежда Михалкова удивила поклонников неожиданным признанием.
9. Очередное появление знаменитой 40-летней актрисы на публике спровоцировало новую волну бурных обсуждений.
10. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
11. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
12. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
13. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
14. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
15. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
16. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
17. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
18. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
19. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
20. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
21. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
22. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
23. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
24. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
25. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
26. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
27. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
28. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
29. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
30. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
31. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
32. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
33. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
34. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
35. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
36. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
37. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
38. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
39. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
40. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
41. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
42. Что - что я сейчас увидела?
43. История прозаична этой фотографии.
44. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
45. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
46. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
47. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
48. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
49. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
50. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!