Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Ей было всего 22 года.
2. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
3. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
4. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
5. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Экстремальная акробатика на воде.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
10. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
11. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
12. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
13. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
14. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
15. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
16. За дeньги да!
17. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
22. "Мoй сын наpкoман!
23. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
24. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
25. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
26. Вкуснейший хлеб в духовке.
27. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
28. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
29. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
30. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
31. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
35. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
36. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
37. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
38. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
39. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
40. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
41. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
42. Это уже какой-то паучий ад!
43. Солянкa мясная. Ингредиенты:
44. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
45. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
46. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
47. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
48. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
49. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
50. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.