Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
2. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
3. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
4. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
5. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
6. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
7. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
8. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
9. Ингредиенты: * Черри.
10. Салат "Песцовая Шубка".
11. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
12. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
13. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
14. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
15. Главный принцип в уходе 30+:
16. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
17. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
18. Самые вкусные креветки для вашего стола.
19. Самый вкусный ПП салатик.
20. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
21. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
22. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
23. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
24. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
25. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
26. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
27. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
28. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
29. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
30. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
31. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
32. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
33. Скандальный запрет на детском празднике.
34. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
35. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
36. Игра на выживание: месть за миллион.
37. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
38. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
39. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
40. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
41. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
42. Ферритин - это запасы железа в организме.
43. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
44. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
45. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
46. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
47. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
48. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
49. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
50. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.