Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
3. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
4. Мать волочковой общается с ней ради денег.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
7. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
8. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
9. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
10. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
11. Российский двойник Анджелины Джоли.
12. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
13. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
14. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
15. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
16. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Боня отличилась снова.
19. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
20. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
23. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
24. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
25. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
26. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
27. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
28. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
29. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
30. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
31. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
32. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
33. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
34. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
35. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
36. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
37. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
38. Салаты с куриным филе!
39. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
40. 17 вариантов заправки для бутербродов.
41. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
42. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
43. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
44. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
45. Суп с куpиными сeрдeчками.
46. Чечевичный сyп с бeконом.
47. Куриные шашлычки в аэрогриле.
48. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
49. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
50. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.