Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
2. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
3. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
4. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
5. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
6. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
7. Мама научила готовить: и торта не надо.
8. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
9. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
10. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
11. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
12. Не стало старейшего жителя англии.
13. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
14. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
15. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
16. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
17. Это была любовь!
18. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
19. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
20. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
21. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
22. Пирог с курицей и кабачком.
23. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
24. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
25. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
26. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
27. Мастхэвы лета 2026.
28. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
29. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
30. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
31. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
32. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
33. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
34. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
35. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
36. Суровое наказание за аварию в Ревде.
37. Тщательная проверка скрипучей кровати.
38. Главный принцип в уходе 30+:
39. Воздушная творожная запеканка.
40. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
41. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
42. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
43. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
44. Винчик уже не справляется со стрессом?
45. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
46. "Энджи сделала глаза?
47. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
48. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
49. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
50. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.