Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
2. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
3. "Ферритин - плохой показатель!
4. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
5. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
6. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
7. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
8. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
9. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
10. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
11. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
12. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
13. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
14. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
15. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
16. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
17. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
18. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
19. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
20. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
21. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
22. Только бы нога не соскользнула!
23. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
24. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
25. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
26. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
27. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
28. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм?
30. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
31. Нейросети не перестают удивлять!
32. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
33. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
34. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
35. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
36. Это он сказал тебе так?
37. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
38. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
39. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
40. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
41. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
42. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
43. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
44. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
45. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
46. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
47. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
48. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
49. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
50. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.