Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
8. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
11. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
12. Трогательное видео на ночь:
13. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
14. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
15. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
16. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
17. Роль длиной 30 лeт.
18. Веселые будни анестезиолога!
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
21. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
22. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
23. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
24. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
25. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
26. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
29. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
30. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
31. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
32. Это было просто невероятно!
33. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
34. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
35. Слойки с яблоками.
36. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
39. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
40. Заправка для овощного салата.
41. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
42. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
43. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
44. Куриные шашлычки в аэрогриле.
45. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
48. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
49. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
50. Американская модель Кристина бринкли.