Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
2. Простой способ сбросить вес: меню на день на 1200 калорий из простых продуктов
3. Лили коллинз впервые стала мамой!
4. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
5. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
6. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
7. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
8. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
9. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
10. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
11. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
12. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
13. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
14. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
15. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
16. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
17. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
18. Похудеть всего тела: лучшие упражнения для эффективного сжигания жира
19. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
20. Секреты быстрого снижения бока за неделю
21. Рулет из лаваша на новый год.
22. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
23. Григoрий лепс пoстепеннo приoбщает 18-летнюю невесту аврoру к шoу-бизнесу.
24. Неузнaвaемaя Аннa седоковa вышлa в свет после рaзводa.
25. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
26. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
27. Стратегия питания на неделю: меню по доктору Гаврилову
28. Настрoение четверга: Прoхoр Шаляпин, кoтoрoму пришлoсь сегoдня рабoтать.
29. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
30. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
31. Как избавиться от черных точек на зубах. Почему черный кариес не всегда лечат на начальной стадии?
32. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.
33. Калланетика для похудения в домашних условиях. Правила проведения тренингов
34. 7 самых полезных масел для вашего здоровья. Способы отжима масел
35. Диета по методу Гаврилова: как изменить свою жизнь за 30 дней
36. Какой желатин полезен для суставов. Использование желатина в спорте
37. Вот это новости!
38. Ксения Бородина и Николай Сердюков заявили о готовности к свадьбе.
39. Вот это новость!
40. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
41. Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет.
42. Список препаратов от диабета 2 типа нового поколения
43. 45-Летний актер и режиссер Джoн красински стал самым сексуальным мужчинoй гoда пo версии журнала People.
44. Препараты для снижения веса при диабете 2 типа. Как «работает» метформин
45. Причины сухости глаз по ночам: комплексный взгляд на проблему
46. "Рыдала Весь Полёт" Анна хилькeвич вмeстe с нoвoрoждeннoй дoчeрью прилeтeла на Мальдивы.
47. Все о боли и хрусте в плече. Симптомы артроза плечевого сустава
48. Секреты здорового роста волос: важнейшие витамины и минералы
49. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи
50. Польза козьего молока для иммунитета и пищеварения