Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
2. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
3. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
4. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
5. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
6. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
7. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
8. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
9. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
10. Со слов очевидца.
11. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
12. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
13. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
14. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
15. Тефтели с рисом и подливкой.
16. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
17. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
18. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
19. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
20. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
21. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
22. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Взгляни на мои апельсинчики!
25. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
26. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
27. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
28. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
29. Мы солим рыбу вкусно!
30. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
31. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
32. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
33. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
34. Энджи учится читать на русском.
35. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
36. Соль в пупок - как бабушка учила!
37. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
38. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
39. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
40. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
41. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
42. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
43. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
44. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
45. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
46. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
47. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
48. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
49. Рaссольниk по - польcки.
50. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!