Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
2. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
3. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
4. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
5. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
6. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
7. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
8. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
9. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
10. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
11. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
12. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
13. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
14. Как выбрать сыворотку для лица?
15. Он работу своей мечты нашел!
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
19. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
20. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
21. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
22. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
23. Это уже какой-то паучий ад!
24. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
25. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
26. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
29. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
30. То, о чем молчат нутрициологи.
31. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
32. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
33. Суп харчо. Ингредиенты:
34. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
35. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. Авокадо - тост с яйцом пашот.
38. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
39. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
40. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
41. Оладьи из брокколи и сыром.
42. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
43. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
44. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
45. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
46. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
47. Эффективные методы чистки лица от черных точек
48. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
49. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
50. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях