Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
2. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
11. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
14. У нас появилась новая Гретта тунберг.
15. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
16. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
17. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
18. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
19. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
20. Домашний зефир. Ингредиенты:
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
23. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
24. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
25. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Знаете, что идут съемки второй части?
30. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
31. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
32. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
33. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
34. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
35. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
36. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
39. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
40. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
41. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
42. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
43. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
44. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
45. Асти представила нoвый альбoм.
46. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
47. "Мамин День" возвращается.
48. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации