Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
4. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
5. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
6. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
9. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
12. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
13. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
14. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
15. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
18. Не называйте меня карликом!
19. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
20. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
21. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
22. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
23. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Литовский холодный боpщ.
28. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
29. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
30. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
31. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
32. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
33. То, о чем молчат нутрициологи.
34. Желе сметано - клубничное слоями.
35. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
36. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
37. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
38. Лучше из помидоров не придумать!
39. Вкусный, полезный десерт.
40. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
41. Готовы почувствовать себя старыми?
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
44. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
45. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
46. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
47. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
48. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
49. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
50. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!