Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Он был к такому не готов.
2. Ошибка, которая стала роковой.
3. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
4. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
5. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
6. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
7. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
8. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
9. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
10. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
11. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
12. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
13. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
14. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
15. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
16. Тефтели с рисом и подливкой.
17. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
18. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
19. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
20. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
21. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
22. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
23. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
24. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
25. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
26. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
27. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
28. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
29. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
30. Мы осуждаем такое!
31. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
32. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
33. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
34. Мы солим рыбу вкусно!
35. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
36. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
37. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
38. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
39. Закрытая физическая академия!
40. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
41. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
42. Девчонки, помогите, пожалуйста!
43. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
44. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
45. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
46. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
47. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
48. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
49. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
50. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.