Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
2. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
3. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Вот это я - бдыщ понимаю.
7. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
11. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
12. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
13. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
14. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
15. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
16. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. "Do you Speak English?
21. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
22. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
23. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
24. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
25. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
26. Жестокая реальность подводных артистов.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
29. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
30. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
31. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
32. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
33. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
34. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
35. Быть женщиной очень дорого.
36. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
37. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
38. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
39. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
40. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
41. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
42. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
43. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
44. Свинина стир - фрай.
45. Десерт из тыквы.
46. Суп харчо. Ингредиенты:
47. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
48. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
49. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
50. У Тани тузовой совсем поехал чердак!