Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
2. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
3. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
4. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
5. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
6. Психологи бьют тревогу из-за тотальной потери интереса к учебе у представителей поколения альфа, вызванной культом легкого заработка.
7. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
8. Джим керри женился в третий раз.
9. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
10. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
11. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
12. 16 марта 2002 года.
13. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
14. Торт проще простого.
15. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
16. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
17. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
18. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
19. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
20. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
21. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
22. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
23. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
24. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
25. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
26. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
27. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
28. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
29. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
30. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
31. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
32. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
33. Вся семья в один день родилась.
34. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
35. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
36. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
37. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
38. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
39. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
40. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
41. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
42. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
43. Быстрые малосольные огурцы.
44. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
45. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
46. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
47. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
48. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
49. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
50. Куриные ножки в соево - медовом соусе.