Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. "У неё моё кольцо!
2. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
3. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
4. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
5. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
6. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
7. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
8. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
9. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
10. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
11. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
12. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
13. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
14. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
15. Россиянки начали лечить насморк.
16. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
19. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
20. Кyриный суп с бpoккoли.
21. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
22. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
23. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
24. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
25. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
26. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
27. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
28. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
29. Восхитительный пирог с тыквой.
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
32. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
33. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
34. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
37. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
38. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
39. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
40. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
41. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
42. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
43. Знаете, что идут съемки второй части?
44. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
45. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
46. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
47. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
48. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
49. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.