Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недельное сыроедение

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение.

Список продуктов:

Прежде чем составлять меню, нужно понять, как вообще организовывается сыроедение .

Список продуктов:

Для практикующего сыроедение человека меню на неделю должно состоять из разнообразных продуктов с учетом всех рекомендаций и ограничений, представленных выше.

1-е сутки

Для завтрака — 2 банана, киви с тремя апельсинами.

Для ланча подойдет горстка орешков.

На обед — зеленая греча с огуречным салатом с добавлением помидоров, перчика, лука, залитыми маслом оливы.

На полдник — горстка сухофруктов.

Поужинайте стаканчиком смузи (томаты с авокадо, приправленные базиликом или петрушкой) с хлебцем.

2-е сутки

Завтрак: салат из трех небольших натертых яблок с добавлением изюма и меда.

Ланч: фреш свежего отжима из овощей или фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
2. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
3. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
4. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
5. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
6. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
7. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
8. Актер отказ от телеканала переживает.
9. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
10. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
11. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
12. Ароматное мясо под шубой.
13. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
14. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
15. Любители роллов, держитесь.
16. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
17. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
18. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Жаркая поездка по балийским дорогам.
21. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. Видео британского туриста пользователей шокировало.
24. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
25. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
26. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
27. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
29. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
30. Вот она причина внезапной любви к бегу.
31. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
32. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
33. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
34. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
35. "Do you Speak English?
36. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
37. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
38. Сделайте этот комплекс!
39. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
40. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
41. "Почему сразу не голая?
42. Фасoлевый суп с лапшой.
43. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
44. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
45. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
46. Идеальный пышный бисквит для тортов.
47. Пирог на кефире с курицей.
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. То, о чем молчат нутрициологи.
50. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.