Чистка солью кишечника. Показания и противопоказания
Чистка солью кишечника. Показания и противопоказания
Несмотря на нетрадиционность, чистка кишечника водой с солью, как и любая медицинская процедура, имеет списки показаний и противопоказаний, которых нужно чётко придерживаться.
Показания
Показаниями к проведению процедуры являются:
- лишний вес (не более 5 кг);
- запоры;
- частые расстройства пищеварения при отсутствии серьёзных заболеваний в этой области: например, постоянный метеоризм и вздутие живота;
- плохое самочувствие;
- снижение иммунитета (частые простуды);
- ухудшение внешнего вида кожи (угревая сыпь, бледность) и волос (ломкость, посечённость, выпадение);
- нарушение обмена веществ;
- неприятный запах изо рта;
- быстрая утомляемость, снижение работоспособности, вялость.
Все эти проблемы — симптомы зашлакованности организма и сигнал о том, что ему давно уже не проводили ни разгрузочных дней , ни очищений.
Противопоказания
При наличии проблем со здоровьем концентрированный солевой раствор в больших количествах может ухудшить работу больных органов. Это может привести к серьёзным осложнениям, восстановиться после которых без медицинского вмешательства будет невозможно. Поэтому так важно соблюдать противопоказания, к которым относятся:
- беременность;
- болезни ЖКТ;
- выпадение влагалища;
- гипертония III степени;
- инфекционные и вирусные заболевания;
- менструация;
- онкология;
- период после голодания;
- повышенная температура тела;
- почечная недостаточность;
- проблемы с желчным пузырём;
- реабилитационный период после операций и любых болезней;
- сердечно-сосудистые заболевания;
Что-то из списка вам подошло? Не стоит экспериментировать, чтобы избежать неприятных и опасных последствий.
На заметку. Если вы собираетесь практиковать методику шанк пракшалана, помните, она относится к восточным оздоравливающим системам. Они работают только в том случае, если человек находится в гармонии со своим телом и духом. Заниматься чисткой организма в плохом настроении категорически не рекомендуется.
Очищение кишечника соленой водой с лимоном. Солёной водой и лимоном
Чтобы солевой раствор легче было употреблять, в него добавляют свежеотжатый сок лимона. Дополнительный ингредиент не только улучшает вкусовые качества питья, но и делает процедуру более эффективной. Такой способ применяют многие для похудения и избавления от токсинов.
Готовится рабочий раствор в 5 литровой ёмкости. Вначале в неё выжимают сок лимона (300 мл), кладут 3-4 ст. л. морской соли, заливают ингредиенты кипятком до самых краёв. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, приступают к его употреблению.
Пить раствор нужно порционно по 200-250 мл каждые 15-20 минут. В промежутке рекомендуется делать упражнения, ускоряющие проход жидкости в кишечник. Спустя 30-40 минут появятся позывы в туалет. Всего процедура занимает 2-3 часа. Удобней планировать её на утро выходного дня.
Рацион питания в день очистки состоит из гречневой или рисовой каши. В неё можно добавить ложку растительного масла. Рекомендуется также принимать травяные чаи и отвары. Начинают приём пищи спустя 40-60 минут после употребления последней порции солёной воды.
Мероприятие проводится всего 1 день. Повторять его часто не следует. Достаточно 3-4 раз в год.
Практикуется два способа чистки кишечника солёной водой. Первый метод предусматривает приём раствора перорально (употребление внутрь), второй – ректально путём использования клизмы.
Очищение кишечника. Как очистить кишечник от шлаков и токсинов быстро и безопасно
Очищение кишечника – процедура, позволяющая избавиться от скопившихся каловых камней, шлаков, токсинов и паразитов. Её рекомендуется практиковать дважды в год, выбирая наиболее комфортный способ из списка, который предложен в этом тексте. Можно использовать как медицинские препараты, так и народные методы.
Кому необходима чистка
Чистка кишечника будет полезна всем без исключения. Пища животного происхождения, провоцирующая скопление шлаков и токсинов, присутствует в рационе каждого человека.
Проводить регулярное очищение кишечного тракта рекомендуется тем, кто проживает в зоне с неблагоприятной экологической обстановкой, поскольку шлаки из организма выводятся очень медленно.
Периодическое выполнение глубокой очистки ЖКТ необходимо людям, которые:
- Не занимаются спортом.
- Ведут нездоровый образ жизни.
Признаки шлаков в кишечнике
Организм подаёт определённые сигналы, указывающие на повышенную зашлакованность. К таковым симптомам относят:
- Постоянная усталость.
- Головные боли.
- Ухудшение состояния кожи.
- Дисфункция кишечника.
- Тяжёлый запах дыхания.
- Наличие избыточных килограммов.
На необходимость очищения указывает и нарушение психологического равновесия. Человек легко впадает в депрессивные состояния, становится раздражительным или апатичным.
Польза очищения кишечника
Чистка пищеварительного тракта решает многие проблемы:
- Стабилизируется химический состав крови. Уходят головные боли, запоры, нормализуются показатели кровяного давления.
- Очищается кожа. Разглаживаются мелкие мимические морщины.
- Улучшается настроение, возникает желание жить.
Наконец, регулярное выведение «мусора» из пищеварительного тракта оказывает омолаживающий эффект.
Как очистить кишечник
Чтобы не нанести организму вреда, к процедуре нужно правильно подготовиться. Первый шаг на пути к достижению цели – это исключение из рациона следующих продуктов:
- Выпечка и сладости.
- Жирные блюда.
- Капуста, яблоки.
- Бобовые культуры.
- Чёрный хлеб.
- Кофе и напитки с газами.
В меню включаются:
- Молочные каши.
- Диетические разновидности мяса и рыбы.
- Белые сухари.
- Зелёный чай.
- Ряженка, простокваша, кефир.
- Свежевыжатые соки (без сахара).
Продолжительность подготовительного этапа – 2 недели.
Препараты
Почистить кишечник можно при помощи медикаментов. Они обеспечат качественное выведение скопившегося «мусора». Используются для этой цели средства с мягким послабляющим эффектом, которые способствуют выводу слежавшихся каловых камней. Перед их применением рекомендуется выполнить обязательное условие – посоветоваться с врачом.
Фортранс
Действие препарата основано на слабящих свойствах и усилении моторики. Производится в формате порошка. Чистку начинают утром. Схема применения простая:
- В 4 л воды размешать 4 индивидуальных упаковки средства. Нужно сразу выпить 1 л.
- Спустя 3 ч, разрешается позавтракать и принять следующие 2 л.
- Употребить оставшийся объём через 1 час.
Действовать Фортранс начинает быстро: через 1–1,5 после потребления первой дозы. Очистку ЖКТ сопровождают неприятные чувства в виде спазмов и колик. Это допустимый физиологический ответ.
Магнезия
Препарат предлагается в форме порошка для растворения в воде. Приготовленный состав необходимо принимать по утрам на голодный желудок на протяжении 3–7 дней.
Схема следующая:
- Размешайте 25 г средства в 100 мл чистой воды и выпейте. Вкус у напитка неприятный, поэтому его разрешается заесть кружочком лимона или грейпфрута.
- Позывы к опорожнению формируются через 1,5–6 часов. Это зависит от скорости обменных процессов человека.
Санация кишечника сопровождается вздутием и болезненностью в животе. Приём пищи разрешён через 3–4 часа после употребления разведённой магнезии.
Если времени на длительную чистку нет, то можно практиковать однодневный вариант. Будут нужны:
- вода – 2 л;
- магнезия – 25 г;
- лимонный сок.
Порядок проведения:
- Вечером приготовить раствор из расчёта 25 г порошка на 100 мл жидкости. Оставить его до утра.
- Принять приготовленное средство в 6.00, запив водой с лимонным соком, на бокал берётся 2 ч. л.
- Затем каждые 20 минут пить по 200 мл подкислённой воды. Необходимость освобождения кишечника сформируется через 1,5–4 часа.
- После первой дефекации выпить стакан воды. Принимать жидкость нужно вплоть до четвёртого посещения туалета. Затем прекратить.
Потребность в опорожнении возникает ещё не раз. Это норма. Перекусить разрешается через 1 час после последнего посещения санузла. Это может быть салат из капусты и моркови или отварные овощи.
Энтеросгель
Это кишечный адсорбент, работающий как губка. Проходя по тонкому и толстому отделам ЖКТ, он собирает вредные вещества и выводит их естественным путём.
Дозировка зависит от выбранного формата. Пакетик содержит 22,5 г порошка, что является разовой нормой. Энтеросгель в виде пасты отмеряется объёмами: на 1 раз нужно будет взять полторы столовых ложки.
Написать комментарий