Очищение соленой водой. Показания к процедуре

Очищение соленой водой. Показания к процедуре

Зашлакованность кишечника может привести к размножению болезнетворных бактерий. В итоге происходит интоксикация организма, ухудшается усвояемость полезных веществ из еды, снижается иммунитет, а также возникают проблемы с пищеварительной, сердечно-сосудистой системами, кожными покровами.

Человеку требуется периодическое очищение кишечника солёной водой или другим способом при возникновении следующих симптомов:

• Отклонения в состоянии здоровья – быстрая утомляемость, сонливость, апатия, отсутствие аппетита.
• Лишний вес или, наоборот, истощение на фоне нормального питания.
• Кожные проявления – угри или прыщи, акне, сыпь, раздражение. Это касается людей, которые вышли из подросткового возраста.
• Нарушения пищеварения – запоры или понос, повышенное газообразование, тяжесть в животе после еды, патологические изменения кислотности желудочного сока.
• Паразитические инвазии (глисты) в пищеварительной системе.
• Частые простудные заболевания.
• Плохой запах от тела или из ротовой полости (при соблюдении необходимых гигиенических мер).

Даже если нет никаких симптомов, для сохранения здоровья и функции ЖКТ, чистка кишечника выполняется в профилактических целях. И вода с солью для этого подходит не хуже, чем магнезия, уксус или другие препараты.

Механизм и принципы действия метода

В этом плане всё просто и понятно, вода, сколько бы человек её ни выпил, всасывается, и «обрабатывается организмом». Или просто «проходит транзитом» к мочеиспускательному каналу.

А вот жидкость, в которой концентрация соли немного выше, чем в нашей крови, будет взаимодействовать со стенками кишечника. При этом она потянет на себя вредные вещества, и отслоит отложения. А специальные упражнения помогут всей этой массе быстро продвинуться «к выходу».

Очищение кишечника. Виды очистки

Детоксикация или чистка кишечника – это относительно простой способ восстановить здоровый баланс микрофлоры. Практикуется много разновидностей очищения кишечника:

• Сорбция — сорбенты действуют как губка, извлекая, поглощая и выводя токсины из организма.
• С помощью стимуляции почек и кишечника – этот способ помогает вывести каловые массы естественным способом.
• Кишечный диализ – эта процедура предусматривает промывание кишечника с помощью клизмы или специального аппарата для гидроколонотерапии.
• Окислительные методики – предусматривают введение натрия гипохлорита , насыщение органов кислородом с помощью аппаратов и др.
• Очищение кишечника народными средствами – существуют многочисленные способы, которые позволяют почистить кишечник, улучшив состояние организма после праздников, приема большого количества алкоголя, лекарственных средств и др. Однако народные средства нужно применять тоже очень осторожно.

Искусственные методы чистки практикуют только в условиях стационара, когда за пациентом наблюдает специалист. Что касается того, как проводится очищение кишечника в домашних условиях, то дома человек может не только «традиционно» пользоваться клизмой, но и применять другие методы. Ведь организм очищается от вредных для него токсинов естественными методами – через легкие, почки, с потом, через кишечник. Суть методов чистки в том, чтобы стимулировать эти процессы, тем самым обеспечив активную очистку.

Мониторинговое аппаратное очищение

Мониторное очищение кишечника или гидроколонотерапия дает возможность организму избавиться от токсинов и эффективно очистить кишечник от каловых камней. Эта процедура, которую также называют АМОК (аппаратное мониторное очищение кишечника), проводится с помощью специального аппарата в условиях клиники. Эта процедура является относительно комфортной, так как в ее ходе внутрикишечное давление контролируется, а также под контролем находится скорость подачи раствора. В течение одной процедуры через кишечник проходит от 20 до 60 л воды.

При этом могут применяться разные растворы. Чтобы получить желаемый эффект, практикуется курс из цикла процедур – их проводят до десяти. Рекомендуется проводить такую чистку каждые полгода.

Отзывы свидетельствуют, что после такой процедуры улучшается цвет кожи, повышается работоспособность и нормализуется общее состояние, исчезаети др. Еще один приятный «бонус» — после курса АМОК уходит несколько лишних кило.

Назначают такую процедуру с целью профилактики, в период после операции, при, дисбактериозе, хронических, болезнях кожи и др.

Более детальную информацию о гидроколонотерапии можно узнать из

Очистка в домашних условиях

В домашних условиях можно практиковать очистительные методики с клизмой, принимать лекарства, способствующие детоксикации, использовать с этой целью народные средства.

Клизмы для очищения кишечника

С помощью клизм можно эффективно опорожнить нижние отделы, обеспечив очистку толстого кишечника. Клизма с жидкостью помогает сделать каловые массы мягче, активизировать перистальтику, облегчить эвакуацию каловых масс. Проводить такую процедуру можно как при запоре, так и с целью выведения токсинов. Также клизмы проводят при голодании, которое практикуется для очищения.

Однако такую процедуру противопоказано проводить тем, кто страдает воспалительными болезнями прямой кишки, кровотечениями кишечными и желудочными, перитонитом , выпадением прямой кишки, онкоболезнями, заболеваниями сердца и сосудов, а также в период после операции.

Очистку проводят водой с добавлением масла или соленой водой комнатной температуры. Чтобы приготовить соленый раствор, необходимо смешать 1 л воды с 1 ст. л. соли.

Но для того, чтобы получить желаемый результат к процессу нужно подходить ответственно. Прежде всего, правильно питаться за некоторое время до начала чистки и практиковать правильное питание после курса очистки. До очищения следует ввести в меню отруби, цельнозерновой хлеб, каши. После процедур питание должно быть щадящим.

Не тем, кто имеет намерение практиковать этот способ очистки, следует учесть, что у него есть и ряд минусов.

Прежде всего, при выполнении такой процедуры в домашних условиях есть риск инфицирования. К тому же вода из водопровода может негативно повлиять на слизистую, так как она содержит хлор.

Люди, использующие клизму слишком часто, рискуют нарушить микрофлору кишечника, ведь жидкость фактически вымывает все полезные микроорганизмы. Как следствие, развивается, и состояние организма ухудшается еще больше. Поэтому те, кто практикует клизмы для похудения, вводя это в привычку, рискуют всерьез нарушить здоровье.

Упражнения для очищения кишечника

Засорённость кишечника каловыми массами, запоры и непроходимость, являются следствием плохой моторики обленившегося кишечника. Снижение перистальтики несет за собой большие проблемы с очищением кишечника, приводя к появлению патологий. Упражнения для очищения кишечника, не требующие параллельного принятия отваров, лекарственных средств, подсаживания на изнурительные диеты, помогут решить проблему плохой работы мышц кишечника. К тому же, физическая активность любого рода действует на весь организм оздоровляющее, и продлевают жизнь человеку.

Существует огромное количество упражнений для очищения и оздоровления кишечника в домашних условиях: упражнения от вздутия и газообразования, улучшающие моторику кишечника и метаболизм, упражнения для чистки кишечника от токсинов, йога для очищения кишечника.

Хорошие советы и действенные комплексы упражнений для здоровой работы кишечника можно найти у следующих авторов: Малахов Геннадий и Виталий Островский, так же в буддистской медицине много практик.

Упражнения для очистки кишечника

Рассмотрим основные виды упражнений:

• Для выполнения данного упражнения, нужно лечь на пол спиной вверх, луки пустить вдоль тела. С максимальным напряжением области таза, нужно отрывать голову вверх, смотреть прямо и возвращать ее обратно, расслабляясь. Применять данное упражнение нужно 5-10 раз в день и чаще, курсом не менее недели.
• Следующее упражнение полезно не только для кишечника, но и для очищения всего организма в целом: крови, спермы, желчного пузыря, так же оно полезно при различных видах паралича. Для выполнения нужно лечь на спину на пол, выпрямиться по струнке, руки вдоль тела. Нужно попытаться максимально расслабиться, успокоить сердцебиение и дыхание. Далее нужно оторвать голову от пола, согнуть ноги в положении «велосипед» и начинайте медленно и качественно «крутить педали». Продолжать упражнение нужно в течение 3х-5ти минут, можно сделать перерыв на отдых.
• Йога для очищения кишечника, так же очень полезна. Можно походить на йогу в специализированный центр, любые упражнения из комплексов будут оказывать прекрасный эффект на работу органов ЖКТ.

Очищение кишечника по Малахову

Данный метод имеет большую популярность у поклонников лечения по Малахову, однако такое очищение кишечника имеет много предостережений и противопоказаний. Поэтому выполнять данную чистку нужно по всем правилам и тонкостям.
Для очищения понадобится:

1. кружка Эсмарха;
2. урина 1,5 литра.

Нужно влить весь объем урины в кишечник за один раз. Процедура имеет много тонкостей и правил очищения, поэтому с ними лучше ознакомиться отдельно и подробнее, перед тем как начинать очищение.

Шанк пракшалана

Очень действенный комплекс упражнений с применением соленой воды – Шанк пракшалана, выполняется в несколько подходов. Очищение кишечника происходит в несколько этапов, постепенно выпивается 6-7 стаканов теплой и соленой воды, между ними делается комплекс дыхательной и физической гимнастике, затем наступает позыв к очищению и так несколько раз до того момента, пока из кишечника не будет выливаться чистая вода.

Процесс занимает много времени, к нему нужно правильно подготовить организм, поэтому заниматься непосредственно этой гимнастикой нужно в свободный день и только после исключения противопоказаний.

Самомассаж

Для увеличения перистальтики и облегчения запоров можно делать себе массаж: лечь на спину и мягкими поглаживаниями всей ладонью, круговыми движениями по направлению хода часовой стрелки массировать кишечник. Важно не надавливать и не спешить.

Виталий Островский, автор многих трудов и статей по поводу очищения организма, для очистки кишечника советует придерживаться системы сыроядения всегда. Так организм медленно, но верно очистится от шлаков, каловых масс и лишних килограммов. На просторах интернета и в его книгах можно найти действенные комплексы упражнений для облегчения метеоризма в кишечнике.

Важно понимать, что упражнения для очищения тоже имеют свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед началом процедуры нужно обратиться к врачу для консультации.

Очищение соленой водой похудение. Полезные свойства

Суть процедуры заключается в том, что солёная вода определённой концентрации в больших количествах, попадая в кишечник, тщательно его промывает, очищая от всего ненужного. Результат — не только потеря 2-3 кг за 1 день, но и улучшение самочувствия, приобретение лёгкости и комфорта во всём теле. Как такое возможно?

Действие раствора на организм идёт по двум направлениям.

1. Опорожнение кишечника

Соль препятствует всасыванию воды в кровь. Соответственно, весь солевой раствор поступает в кишечник, очищая его от остатков пищи, которые скапливаются там на протяжении длительного времени. Вместе с ними уходят и содержащиеся в них токсины и шлаки.

2. Антисептика

Обладая дезинфицирующими свойствами, соль предотвращает активное размножение патогенных микроорганизмов в кишечнике, тем самым восстанавливая благоприятную микрофлору. Это способствует улучшению пищеварения.

Мало того, что в результате этих процессов происходит снижение веса, процедура направлена и на общее оздоровление организма. Регулярное очищение солёной водой способно:

• вывести шлаки и токсины;
• избавить от запоров и повышенного газообразования;
• ускорить обмен веществ;
• сбалансировать работу кишечника и других органов;
• укрепить иммунитет;
• придать коже и волосам здоровый вид;
• сбросить лишний вес;
• замедлить процесс старения на клеточном уровне, т. е. происходит не только оздоровление, но ещё и омоложение организма;
• устранить неприятный запах изо рта;
• нормализовать сон и аппетит;
• облегчить состояние при аллергии и сахарном диабете (поджелудочная начинает вырабатывать инсулин в достаточном количестве).

Этот список — отличный повод попробовать данный метод очищения организма на себе.

Минутку внимания. Начитавшись об эффективности и чудесных свойствах процедуры, многие начинают воспринимать её как панацею от всех болезней. На самом деле это достаточно опасный, трудный и весьма неприятный метод очищения организма. Гораздо проще воспользоваться альтернативными вариантами: правильно питаться, заниматься спортом, быть всегда в бодром расположении духа и вести здоровый образ жизни.

Очищение кишечника теплой водой. Процедура очищения кишечника в домашних условиях

Чистку соленой водой Шанк-Пракшалана следует делать после утреннего пробуждения. Очищение проводится так: натощак выпивается стакан соленой воды и выполняются простые физические упражнения, чтобы помочь воде продвигаться через кишечник. Далее снова выпивается вода и делаются упражнения. Это повторяется, пока не будет выпит весь приготовленный раствор.

Обычно до момента опорожнения выпивается шесть стаканов. После шестого стакана у вас появится желание опорожнить кишечник. Чем больше воды вы пьете, тем чище с каждым разом она выходит из кишечника. В конечном итоге на выходе вы должны получить чистую воду. Как только вы заметите, что вода действительно стала чистой, значит, процедура Шанк-Пракшалана подошла к концу.

Во время выполнения процедуры йоги не советуют использовать туалетную бумагу. Соленая вода раздражает анус, а грубая туалетная бумага усилит неприятные ощущения. Плюсом будет использование теплой воды, вместо бумаги. После мытья водой полезно смазать анальное отверстие растительным маслом или жирным кремом – это немного уменьшит раздражение от чистки соленой водой.

В общем количестве может уйти около 15 стаканов воды на всю процедуру, это зависит от степени загрязнения кишечника. Не следует пить больше 3 литров соленой воды за один раз. Когда вы заметите, что выходит прозрачная вода, можете выпить 2-3 стакана теплой, но уже не соленой воды. Перед окончанием процедуры очищения кишечника соленой водой нужно очистить желудок и выключить сфинктер, для этого вызовите рвоту. Отдохните 30-60 минут перед приемом пищи. Способ чистки кишечника способом Шанк-Пракшалана неприятный, но зато польза организму от него огромна.

Рецепт приготовления средства

Для чистки организма методом Шанк-Пракшалана нужна только соль и вода. Профильтруйте и прокипятите воду – это обязательно. Не пейте ее холодной, она должна быть либо слегка подогретой, либо комнатной температуры. Приблизительно 40 градусов – оптимальная температура. Соль возьмите обычную поваренную, но еще лучше приобрести солевое слабительное – это дополнительный плюс. Пропорции раствора такие: на 1 литр воды 1 столовая ложка соли. Всего потребуется 2-3 литра соленой воды. Полезно добавить сок одного лимона, от этого эффективность раствора немного увеличится.

Специальные упражнения

При проведении чистки соленой водой следует выполнять такие упражнения:

1. Станьте прямо и расположите ноги на ширине плеч. Пальцы на руках переплетите, разверните ладони вверх и поднимите их над своей головой. Далее глубоко вдохните, поднимаясь на носках и задержав взгляд на ладонях. В таком положении продержитесь столько, насколько сможете задержать дыхание. Во время выдоха опускайтесь на стопы, расслабьте и опустите руки. Повторяйте эти движения 4-5 раз. Они благотворно действуют на желудок и немного растягивают толстый кишечник.
2. Продолжайте стоять прямо, снова сплетите пальцы и поднимите руки над головой ладонями вверх. Сделайте наклоны вправо-влево, смотря на свои руки. Нужно выполнить 8 наклонов в каждую сторону. Такие движения приводят в тонус кишечник.
3. Снова станьте прямо, руки по бокам, ноги врозь. Поворачивайте верхнюю часть туловища вправо, смотря через правое плечо. Правую руку заведите за спину, а левую поставьте на правое плечо. Аналогично сделайте поворот влево. Руки не напрягайте. Повторите по 8 таких движений в каждую сторону.
4. Лягте на живот и широко расставьте ноги. Тело поднимите вверх на выпрямленных руках. Посмотрите через правое плечо на левую пятку, а затем через левое – на правую. Повторять упражнение нужно по 8 раз в каждую сторону. Такие движения массажируют кишку и способствуют появлению позывов к дефекации.
5. Сядьте на корточки, руки поставьте на колени. Правое колено опустите на пол к левой ноге, а левую ногу удерживайте прижатой к животу так, чтобы она давила на живот. Аналогично повторите с другой стороны. Всего – по 8 раз. Эти движения ускоряют проход воды от желудка к анусу.