Тайланд продукты для похудения. Суть и особенности похудения по-тайски ^

Тайланд продукты для похудения. Суть и особенности похудения по-тайски ^

Тайская диета – это система похудения, основанная на традиционных для Тайланда продуктах: рисе, ананасах, специях и фруктах. Все они имеют низкую калорийность, а значит, как нельзя лучше способствуют снижению веса.

Суть тайской диеты заключается в благоприятном действии стандартных для нее продуктов:

• Рис очищает организм от вредных веществ, быстро утоляет голод;
• Фрукты богаты витаминами, а некоторые из них – например, грейпфрут и ананасы – ускоряют сжигание жира;
• Приправы и специи обладают разогревающими свойствами, благодаря чему усиливается кровообращение и жировые ткани сжигаются быстрее;
• Насекомые и морепродукты богаты белком, который укрепляет мышечную ткань.

Употребление определенных низкокалорийных блюд и является секретом стройности тайцев, так как кухня Тайланда во многом отличается от кухонь других стран прежде всего присутствием в ней нестандартных продуктов.

Плюсы и минусы

Достоинства похудения по-тайски

• Довольно богатое меню;
• Отсутствие чувства голода, за исключением рационов, направленных на быстрое снижение веса;
• Высокая эффективность;
• Оптимальная калорийность тайской диеты – до 1300 Ккал в сутки – позволяет существенно похудеть за несколько дней, не истязая себя голоданием.

Методика не подходит тем, кто имеет желудочно-кишечные заболевания, т.к. в этих случаях нельзя питаться непривычными для организма и острыми блюдами.

Сколько можно сбросить на тайской диете

• Здесь максимальное снижение веса зависит от конкретной методики: например, на тайской диете с рисинками многим удается сбросить до 7 килограммов за неделю.
• В среднем, за один день использования системы питания тайцев вес снижается примерно на 700-800 г.

Другой вопрос в том, уходят ли объемы на тайской диете. С весом обычно уменьшаются и объемы тела, но здесь следует учитывать, что при возврате к традиционной кухне все может вернуться на прежние места, поэтому в дальнейшем очень важно придерживаться правильного питания.

Эффективность тайской диеты во многом зависит от изначального веса, и чем его больше – тем большее количество килограммов удастся убрать.

Тайланд питание. Цены и где поесть

Еда в Тайланде продается на каждом шагу, гастрономических заведений несметное количество – по неведомой причине тайцы практически не готовят дома, а потому не с меньшим удовольствием ходят в кафе и недорогие рестораны, не придавая особого значения местному интерьеру.

Туристы же предпочитают места более ухоженные, а иногда и откровенно фешенебельные, однако последние вряд ли подарят атмосферу настоящего Таиланда. Если вы действительно хотите узнать местную кухню, посещайте те кафе, в которые ходят местные жители.

Итак, во сколько обойдется питание в Тайланде:

• Обед на одного в недорогом кафе – от 100 бат (2,9$).
• Обед на двоих с алкоголем – от 600 бат (17$).
• Обед на одного в Макдональдсе (бигмак+картошка+кола) – 180 бат (5,2$).

Настоящее кулинарное разнообразие предлагают рынки, прилавки в буквальном смысле ломятся от еды. Здесь вы можете найти сырое свежее мясо, свежую рыбу, дары моря, причем, все эти продукты за дополнительную плату приготовят на ваших глазах. В других отделах вы сможете купить уже готовые блюда, которые для удобства расфасованы в контейнеры. На рынке вы найдете большое разнообразие десертов и напитков. И, конечно же, тропические фрукты, многие продавцы заранее нарезают их на кусочки, а при покупке выдают пластиковые вилки или ложки – очень удобно.

Обратите внимание, большинство рынков начинает работать только с 4-х часов вечера, зато работают до поздней ночи. Ниже представлены цены продуктов на рынках:

• 1 кг куриной грудки от 100 бат (2.8$).
• 1 кг свиной вырезки 100 бат (2.8$) .
• 1 кг креветок – 200 бат (5.6$).
• 1 кг рыбы от 75 бат (2,2$).
• 1 литр коровьего молока – 45-50 бат (1,3$).
• 1 литр кокосового молока – 65-70 бат (2$).
• 1 кг картофеля – 35 бат (1$).
• 1 кг помидоров – 27 бат (0,8$).

Цены на фрукты:

• Арбуз от 30 бат (0,8$).
• Дыня от 40 бат (1,1 $) за штуку.
• Питахайя 35 (1 $) за 1 кг.
• Мандарины от 40 бат (1,1 $) за 1 кг.
• Рамбутан от 40-60 за 1 кг.
• Дуриан от 60-80 за 1 кг.
• Мангостин от 30 бат (0,8$) за 1 кг.
• Манго от 20 бат за 1 кг (в не сезон 120 бат за 1 кг).
• Яблоки от 40 бат (1,1$) за 1 кг.
• Папайя от 15 бат (0,4$) за 1 кг.
• Помело от 15 бат (0,4$) за штуку.
• Ананас от 25 бат (0,7$) за штуку.
• Гранаты от 15 (0,4$) за штуку.
• Лонган от 45 бат (1,3$) за 1 кг.
• Салак от 30 бат (0,9$) за 1 кг.
• Гуава от 20 бат (0,5$) за 1 кг.
• Бананы от 20 бат за связку в 1 кг.

Готовая еда в Таиланде на рынках – цены:

• Свинина на шпажках 35 бат (1$) за штуку.
• Курица в кляре порядка 30 бат (0,9$) за порцию.
• Морепродукты на шпажке от 10 бат (0,3$) за штуку.
• Порция риса с мясом и яичницей от 35 бат (1$).
• Порция макарон с мясом 40 бат (1,1$) .
• Порция салата от 20 бат (0,6$) .
• Свежевыжатый сок от 20 бат (0,6$) за 0.5 л.
• Шейк от 20 бат (0,6$) за 0.5 л.
• Выпечка (булочки, кексы) от 10 бат (0,3$).

Отведать национальные блюда Таиланда и просто перекусить можно в торговых центрах на специально отведенных площадях для употребления пищи – фудкортах.

Цены здесь несколько дороже по сравнению с рынками, однако, по кошельку не ударят:

• Порция морепродуктов с любым гарниром от 70 бат (2$) .
• Порция риса со свининой от 60 бат (1,7$).
• Порция риса с курицей или говядиной от 70 бат (2$).
• Рисовая лапша с рыбой или мясом от 60 бат (1,7$).
• Порция супа от 40 бат (1,1$).
• Блинчики с наполнителем от 20 бат (0,6$) штука.

Donutt для похудения. Диета с Донат Mg – быстрый и безопасный способ расстаться с лишним весом

Диета, в которой определяющей будет именно вода Донат Mg, позволит расправиться с надоевшими килограммами. Ведь не секрет, что похудеть – отнюдь не главное. Гораздо важнее удержать вес на оптимальной отметке.

Вода Донат Mg обладает целебными показателями, благодаря наличию в своем составе сульфатов, магния и гидрокарбонатов. Такая смесь не только благоприятно сказывается на работе кишечника, но и препятствует усвоению жиров организмом. Так что диета, в которой определяющей будет именно вода Донат Mg, позволит расправиться с надоевшими килограммами. Ведь не секрет, что похудеть – отнюдь не главное. Гораздо важнее удержать вес на оптимальной отметке. И именно это гарантирует наш продукт.

Трудный выбор диеты…

Многие экспериментируют с различными диетами, дабы подобрать наилучший для себя вариант сброса лишнего веса и устранения прослойки подкожного жира. Но такая практика чревата серьезными последствиями, ведь не все диеты в равной степени эффективны. Так что врачи крайне не рекомендуют ставить на себе такие опыты.

Особенности водной диеты

Давно известно, что сброс веса посредством воды является едва ли не надежнейшим и эффективнейшим вариантом. Ведь вода Донат Mg, обладающая уникальным составом сульфатов, магния и гидрокарбонатов, оказывает комплексное воздействие:

• способствует снижению аппетита;
• очищает организм;
• активизирует и нормализует обменные процессы;
• понижает уровень всасывания жиров.

Данная минеральная вода отличается еще и крайне низким содержанием соли (хлоридов). Все это препятствует отложению и накоплению солей, а также задержке жидкости в организме. Сайт dieta.ru. проводил конкурс похудения и на своих страницах отразил его результаты, вместе с отзывами.

Целебное действие воды Донат Mg

Несмотря на то, что всевозможные способы похудения и ликвидации подкожного жира эффективны в разной степени, имеются и общие предписания, нацеленные на достижение заветного результата. Известно, что вода является основным веществом в организме. Именно это и предопределяет высокую эффективность, а также безопасность диет, разработанных на основе воды.

К похудению требуется подходить крайне осторожно, ведь любые строгие диеты приводят к тому, что организм постоянно пребывает в условиях сильнейшего стресса, следствием чего становится резкое изменение гормонального фона. Такое влияние и требуется нейтрализовать в первую очередь. Именно на это нацелены свойства воды Донат Mg, которая в состоянии поддерживать необходимый баланс. Минеральная вода Донат Mg дает возможность лишиться избыточного веса, не причиняя организму вреда, и является подлинным источником красоты и молодости.

Безопасность – это главное!

Чтобы достичь результата и позабыть о лишнем весе, необходимо воспользоваться диетой, краеугольным камнем которой является потребление минеральной воды Донат Mg. Эффект от нее просто поразительный:

• омолаживание организма;
• очищающий эффект;
• лечебные свойства.

Уникальнейший баланс минералов в воде Донат Mg, включающий жизненно важные ионы магния, нормализует обмен веществ, без чего просто невозможно достичь поставленной цели. Кроме того, непременным условием похудения является употребление не только минеральной воды Донат Mg, но также и обычной столовой воды, в объеме не менее 1,5 литров. Разница лишь в том, что минеральную воду следует пить перед приемом пищи, а столовую – после него.

Выполнение этих условий гарантирует отменное здоровье и красивое тело без серьезных усилий и ограничений.

Условия

Однако достижение результата возможно только при неукоснительном следовании соответствующих предписаний.

1. Перед завтраком, натощак следует выпивать 200-300 мл теплой минеральной воды Донат Mg. Делать это следует залпом. Длительность курса – от 4 до 6 недель.
2. Перед каждым обедом необходимо выпивать 150-200 мл воды Донат Mg комнатной температуры, но уже медленно. Длительность курса такая же.
3. Последний прием воды Донат Mg (также комнатной температуры) осуществляется перед сном, в количестве 150-200 мл. Выпивать следует медленно. Длительность приема аналогична.

Подобные процедуры помогут не только достичь стройного тела и надолго сохранить результат, но также нейтрализовать угрозу нарушения обмена веществ.

Тайские бады для похудения. Тайские таблетки для похудения «Лида»

Капсулы назначаются к приему при наличии избыточной массы тела, нарушенном обмене веществ, отечности. Согласно утверждениям производителя, «Лида» обеспечивает закрепление полученного результата, следовательно, после возвращения к привычному для вас питанию потерянные килограммы снова не вернутся.

«Лида» помогает добиться такого эффекта:

сокращения аппетита;

эффективного и мягкого очищения всего организма;

сброса лишнего веса за короткий промежуток времени — всего за один месяц использования таблеток «Лида» можно сбросить около 4-5 кг лишнего веса;

повышения общей выносливости организма;

снижению количества подкожного жира;

нормализации всех обменных процессов, протекающих в организме.

Для получения желаемого результата необходимо пройти стандартный курс приема этого препарата – на 30 дней рассчитана одна упаковка. В день принимается ровно по одной капсуле, желательно, за 30 минут до начала завтрака либо после него. Принятую таблетку нужно обязательно запить стаканом простой воды (теплой!). При необходимости, если нет противопоказаний или побочных эффектов, можно продлить курс приема препарата до 2 месяцев.

Для поддержания результата после достижения желаемого эффекта можно продолжить прием средства, но обязательно снижается дозировка – 2 капсулы в 7 дней. Перед приемом «Лида» нужно предварительно проконсультироваться с доктором.

Если превышать допустимую дозировку, капсулы могут провоцировать такие побочные эффекты

мигрень;

потеря сознания;

дезориентация;

повышенная раздражительность;

онемение конечностей;

чувство жажды, сухость во рту;

онемение конечностей;

аритмия;

нарушение сна;

повышение давления;

усиленное мочеиспускание;

серьезное расстройство желудка.

Этот препарат категорически запрещено принимать людям, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы и тем, кто перенес инсульт, при наличии гастрита либо других проблем, связанных с работой желудка. Он запрещен при беременности и лактации. Перед началом использования этого препарата необходимо учитывать тот факт, что алкоголь способен нейтрализовать его действие.