Увлажнение сухой кожи лица. Правильный уход за сухой кожей

Увлажнение сухой кожи лица. Правильный уход за сухой кожей

Если правильно ухаживать за сухим типом кожи, можно предупредить ее раннее старение. Сначала должно быть своевременное питание и увлажнение. Для этого используйте специальные крема для сухой кожи, подходящие вашей возрастной категории. Не забудьте о тониках и лосьонах, питательных масках. Косметика для сухого типа кожи производится на основе таких травок, как ромашка, черника, календула, алоэ, василек, арника, липа, мята, шалфей.

Косметологические салоны предлагают специально разработанные для данного типа кожи, процедуры на базе активного кислорода. Также косметологи советуют 1-2 раза в год применять ампулы с биогиалуроновой кислотой, которая способствует поддержанию стабильного уровня влаги в коже лица. Правила ухода за сухой кожей лица :

1. Правильное очищение. Сухую кожу нельзя умывать мылом, она очень деликатная, поэтому применяйте специальные средства – молочко или мягкий гель. При регулярном использовании данных средств кожа становится бархатистой на ощупь и выглядит свежей.
2. Тонизация.
3. Увлажнение сухой кожи лица. Увлажняющее средство следует наносить за полчаса до выхода на улицу.
4. На протяжении дня в жаркую погоду используйте термальную воду, которую распыляют на лицо. Это средство хорошо освежает и увлажняет сухую кожу.
5. Вечером следует снять макияж и очистить кожу лица.
6. Перед сном можно побаловать очищенную кожу лица питательной маской, которая улучшит ее внешний вид. Маску следует накладывать за 2 часа до сна, 2-3 раза в неделю.

Сухая кожа лица признаки. Типы кожи лица: сухая кожа

В третьем посте серии по диагностике кожи поговорим о сухой коже: её признаках, состояниях, плюсах и минусах.

Признаки сухой кожи лица

• Толщина — сухая кожа тонкая и деликатная.
• Поры — мелкие, неглубокие и незаметные.
• Цвет — розовый, светлый, матовый.
• Баланс влажности — уровень влажности очень низкий, тургор снижен.
• Функция сальных желёз — снижена, кожа практически или совсем не жирнится в течение дня.
• Комедоны — отсутствуют.
• Шелушение — может шелушиться с разной степенью интенсивности.
• Стянутость — часто возникает чувство стянутости, особенно при перепадах температур и после умывания.

Сухая кожа ещё называется себостатичной.

Состояния сухой кожи лица

Нарушенный эпидермальный барьер . Появляется шелушение, раздражение, гиперчувствительность, красные пятна, дискомфорт, жжение, зуд.

Обезвоженность . Упругость кожи снижается, появляется дряблость, морщинки, складки, дискомфорт и стянутость после умывания.

Сухая кожа может быть обезвоженной. Но сухость не равна обезвоженности. При сухости коже не хватает липидов. При обезвоженности — влаги. Подробнее о разнице сухой и обезвоженной кожи читайте в этом.

Важно понимать разницу между типом и состоянием кожи.

• Сухая кожа — это тип.
• А обезвоженность и нарушение эпидермального барьера — это состояния кожи.

Ключевой момент:

• тип кожи — постоянен, меняется редко, как правило, с возрастом;
• состояние кожи — временно.

Минусы сухой кожи

• Сухая кожа стареет быстрее всех других типов кожи.
• Легко появляются морщинки, в том числе вокруг глаз.
• При чрезмерной сухости может появиться корка и сильное шелушение.
• Легко теряет влагу и в результате — эластичность.

Плюсы сухой кожи

• Не бывает высыпаний, акне, угревой сыпи.
• Не блестит, не салится, цвет лица всегда ровный и матовый.

Итак

Главные признаки сухой кожи - она тонкая и деликатная, поры мелкие, неглубокие и незаметные, цвет розоватый и матовый, тургор снижен, кожа не салится в течение дня, комедонов нет, бывают шелушения и стянутость.

А о том, как правильно ухаживать за сухой кожей, читайте в отдельных постах:

• Уход за сухой кожей лица ;
• 15 типсов по уходу за сухой кожей тела .

Сухая кожа тела витамины. Витамины от сухости кожи

Одним из самых действенных способов излечить чрезмерно сухую кожу является прием препаратов, которые способствуют увлажнению и питанию эпидермиса. Все их можно легко приобрести в аптеке без рецепта врача и употреблять по инструкции. Существуют целые комплексы, которые пропиваются курсом. Для того чтобы определить для себя действенный препарат, желательно проконсультироваться с врачом, который сможет выявить причину появления сухости и назначит курс лечения. Какие витамины для сухой кожи лица рекомендуется употреблять?

Витамин С

Это, пожалуй, один из самых известных всем витаминов, который всегда рекомендуется употреблять не только при видимых изменениях эпидермиса, но даже просто так, для поддержания иммунитета в зимние месяцы. Витамин С есть во многих цитрусовых, фруктах и овощах, но не всегда его хватает организму. Приходится восполнять нехватку другими способами, и для этого фармацевтические компании предлагают разные вариации: аскорбиновая кислота, шипучие таблетки, ампулы.

Витамин C для кожи играет одну из важнейших ролей: он является антиоксидантом, придает эпидермису упругость, эластичность. Если в организме уровень падает, то кожный покров начинает шелушиться, появляются раздражения. Все это можно убрать увлажняющими кремами, но лишь на время. Такую проблему необходимо лечить изнутри, то есть, принимать ежедневно. Суточная доза – до 100 мг (это 200 г продуктов). Что нужно потреблять в пищу для обогащения организма витамином C:

• апельсины;
• лимоны;
• капусту, в том числе квашеная;
• киви;
• томаты;
• бананы.

Ретинол

Еще один очень важный компонент для кожи – это витамин A, или, по-другому, ретинол. Он обладает восстанавливающими действиями для всех слоев эпителия. Благодаря ретинолу можно избавиться от пигментных пятен, продлить молодость эпидермиса. За счет него происходит регенерация на клеточном уровне. Как многие другие витамины для увлажнения кожи, его можно получить из продуктов питания, но если речь заходит не о профилактике, а лечении, то поможет лишь дополнительный прием препаратов на основе ретинола. Суточная доза – 2,5 мг (50–60 г продуктов).

Продукты, необходимые организму:

• картофель;
• абрикосы;
• персики;
• морковь;
• сыры;
• перец;
• печень;
• рыба;
• яйца;
• тыква.

Витамин В

Одними из самых трудно задерживаемых в организме витаминов является целая группа – B. Они быстро выводятся с жидкостью, поэтому необходимо постоянное пополнение витаминов. Вся группа важна для кожи, потому что отвечает за многие функции: синтезирует гормоны, оздоравливает эпидермис, препятствует старению. Ежедневно человек пополняет уровень витаминов этой группы вместе с пищей, но лишь при условии, что питание является здоровым. В противном случае необходимо дополнительно покупать препараты, содержащие в себе В1, В2, В6. Суточная доза – до 2,5 мг (150–200 г продуктов).

Продукты, содержащие витамин В:

• овсяная крупа;
• дыня;
• творог или молочные продукты
• арбузы;
• изюм;
• сало;
• арахис;
• горох;
• апельсины.

Токоферол

По-другому называют витамином Е, который для эпидермиса является самым полезным. Благодаря ему можно справиться со многими кожными заболеваниями, часто используется в профилактике. Нехватка токоферола сразу же отражается на состоянии кожного покрова в целом: он становится дряблым, чрезмерно сухим, теряется мышечный тонус. Только Е способствует нормализации функционирования репродуктивной системы, благодаря чему происходят процессы в организме, которые способствую омоложению прекрасной половины человечества.

Витамин Е направлен на стимуляцию работы яичников, которые вырабатывают эстрогены или гормоны красоты. Только из-за этого процесса заметно разглаживаются морщины, кожа подтягивается, приобретая свежесть, эластичность. Нормой употребления в пищу является суточная доза не менее 100 мг в день. Из продуктов, содержащих токоферол, особенно стоит отметить:

• кедровые орехи;
• фисташки;
• семечки;
• облепиху;
• петрушку;
• шиповник;
• миндаль.

Филлохинон

Филлохинон, он же коагуляционный витамин К, регулирует процессы невидимые, но весьма ощутимые при его дефиците. К оберегает от внутренних и внешних кровотечений, его главная забота – свертываемость крови. Филлохинон оказывает отбеливающее действие, устраняет веснушки и другие разновидности пигментации кожных покровов. Кроме этого витамин К снимает отеки и воспаление, применяется при куперозе и розацеа для удаления телеангиэктазий. Суточная доза – 2 мг.

Потребляйте в пищу больше зеленых продуктов, это:

• капуста;
• шпинат;
• огурцы;
• горох;
• фасоль стручковая;
• зелень.

Профессиональный уход за сухой кожей лица. 5 летних советов

Уход за сухой кожей лица летом на порядок проще, чем в холодное время. Высокая температура воздуха провоцирует активность желез, а потому они начинают вырабатывать больше жира. Поддерживать нормальное состояние кожи можно, соблюдая пять правил.

Питайте и увлажняйте кожу . Дважды в день наносите на лицо легкий крем на водной основе.
1. Освежайте лицо в течение дня . Возьмите за правило носить в сумке баллон с термальной водой. В течение дня несколько раз орошайте лицо.
2. Прячьтесь от солнца . Прямые солнечные лучи иссушают кожу, а потому вы должны всячески защищать лицо от такого воздействия. Если у вас нет возможности всегда ходить в тени, носите солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.
3. Полноценно питайтесь . Летом вы должны строить свой рацион на свежих овощах, фруктах и зелени. Не забывайте пить больше воды.
4. Тонизируйте кожу . После умывания обязательно наносите тоник. В его составе не должно быть спирта. Лучше всего работают средства на натуральной основе Например, розовая вода.

Защита от солнца — это главное правило летнего ухода. После 40 лет кожа особенно болезненно реагирует на агрессивные лучи. Чтобы предотвратить появление морщин и пигментных пятен, нужно использовать косметику с УФ-фильтрами. Выбирайте средства с пометкой SPF 15 и выше.

Уход за сухой кожей лица — это ежедневный кропотливый труд. И чем раньше вы начнете уделять внимание своему лицу, тем скорее вы добьетесь результата. Уже через несколько недель вы заметите, что кожа совершенно преобразилась. Она станет свежей на вид и приятной на ощупь.

Этапы ухода за сухой кожей лица. Правила ухода за сухой кожей

Уход за любым типом кожи должен приносить удовольствие. А все процедуры должны носить системный характер. Для правильного ухода советуем вам запомнить следующие этапы работы с сухой кожей:

• Очищение. Для этого необходимо использовать молочко, пенку и др. средства для умывания с высоким содержанием ненасыщенных жиров и восков. Использовать данные средства необходимо утром и вечером.
• Тонизирование. После этапа очищения рекомендуем всегда использовать тоник (или лосьон), обязательно не содержащий спирт. Необходимо ежедневное применение.
• Увлажнение и защита. Дневной крем (перед нанесением макияжа) должен быть мягким и легко впитывающим, содержащим антиоксиданты, витамин С и Е, коллаген, экстракт пшеницы и др. Наносится за 1 час до выхода на улицу, т.к. он должен хорошо впитаться. Особенно стоит соблюдать временной интервал в зимнее время, когда на морозе невысохший крем вызовет дискомфорт и сделает только хуже.
• Питание. Ночной крем должен в своем составе иметь растительные масла, липиды, жирные кислоты, керамиды. Наносится за 1 час до сна, т.к. он должен хорошо впитаться, а не оставаться на вашей подушке.

Кожный покров, склонный к сухости, желательно отшелушить, и делать очищающие маски. Хороший вариант – на кремовой основе с фруктами — это помогает очистить и увлажнить эпидермис:

• Глубокое очищение. Для этого можно использовать всевозможные маски. Также можно использовать скрабы с мягкими гранулами, т.к. тонкая дерма может легко повредиться от обычных средств для других типов кожи.
• Глубокое увлажнение и питание. Для этого также используются маски, но уже с микроэлементами. Данные маски необходимо чередовать с масками глубокого очищения: 2 раза маска увлажнения/питания, следующие 2 раза – маска очищения. Наносится до 4-х раз в неделю. После масок обязательно наносится крем.

Стоит отметить, что все используемые средства должны быть с рекомендацией только для сухой кожи! Поэтому производители старательно об этом пишут на упаковке.

Также не забываем правильно питаться: орехи, печень, рыба, растительные масла, т.к. они богаты витаминами А и В (для замедления процесса старения), С (для увеличения выработки коллагена), Е (для замедления роста морщин), омега-кислотами (для повышения эластичности кожи, омоложения) и др.

Дополнительно напомним, что НЕЛЬЗЯ :

• Умываться горячей водой.
• Часто использовать увлажняющие средства, т.к. это приводит к ослаблению способности кожи к самоувлажнению и удержанию влаги.

Какими косметическими средствами не рекомендуется пользоваться?

При наличии сухой кожи не рекомендуем пользоваться:

• Гелями для умывания, т.к. они разрушают тонкий липидный барьер кожи. Лучше заменить их на пенки и муссы.
• Агрессивными средствами глубокого очищения. Использовать только скрабы с «мягкими» гранулами.
• Маслами, т.к. они в своем составе слишком плотные и нарушают «дыхание» кожи. Таким образом, используйте косметические средства с минимальным содержанием масла.
• Средства, содержащие вазелин, церезин (т.е. нефтепродукты), покрывающие кожу пленкой. Кожа не сможет насыщаться кислородом.