Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
2. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
3. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
4. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
5. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
6. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
7. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
8. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
9. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
10. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
11. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
12. "Мoй сын наpкoман!
13. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
15. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
16. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
17. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
18. Встреча с бывшей!
19. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
22. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
23. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
24. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
25. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
26. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
27. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
28. Как поддержать здоровье суставов естественно.
29. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
30. Салат "Самый Самый".
31. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
32. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
33. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
34. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
35. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
36. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
37. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
38. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
39. Курица в фольге (очень простой рецепт).
40. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
41. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
42. Куриные шашлычки в аэрогриле.
43. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
44. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
45. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
48. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.