Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Со слов очевидца.
2. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
3. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
4. Тридрангар: маяк на краю мира.
5. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
6. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
7. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
8. Боня опять натуральную попу показывает.
9. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
10. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
11. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
12. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
15. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
16. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
17. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
18. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
19. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
20. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
21. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
22. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
23. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
24. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
25. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
26. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
27. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
28. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
29. Соль в пупок - как бабушка учила!
30. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
31. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
32. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
33. Встреча с бывшей!
34. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
35. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
36. Как поддержать здоровье суставов естественно.
37. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
38. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
39. Салат "Самый Самый".
40. В мaгазине примеряла джинсы.
41. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
42. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
43. Суп C жapеным mяcоm.
44. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
45. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
46. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
47. Восхитительный пирог с тыквой.
48. Новая Гретта тунберг у нас есть.
49. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
50. "Она всегда такой худой была?