Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
2. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
3. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
4. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
5. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
6. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
7. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
8. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
9. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
10. Мы солим рыбу вкусно!
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
13. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
14. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
15. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
16. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
17. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
18. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
21. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
22. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
23. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
24. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
25. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
26. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
27. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
28. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
29. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
30. Быть женщиной очень дорого.
31. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
32. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
33. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
34. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
35. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
36. Идеальный пышный бисквит для тортов.
37. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
38. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
39. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
40. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
41. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
42. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
43. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
44. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
45. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
46. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
47. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
48. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
49. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
50. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.