Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
2. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
3. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
4. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
5. У певицы славы все стабильно.
6. Крик тысячи трупов.
7. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
8. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
9. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
10. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
11. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
12. Мы солим рыбу вкусно!
13. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
14. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
15. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
16. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
17. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
18. Она решила сыграть в кино.
19. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
20. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
21. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
22. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
25. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
26. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
29. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
30. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
31. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
33. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
34. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
35. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
36. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
37. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
38. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
39. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
40. "Она всегда такой худой была?
41. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
43. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
44. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
45. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
46. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
47. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
48. Вкусный, полезный десерт.
49. Торт "Птитье Молоко" по новому!
50. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.