Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
4. Экстремальная акробатика на воде.
5. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
6. Не забывай про своё здоровье.
7. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
10. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
11. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
12. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
13. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
14. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
15. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
16. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
17. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
18. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
19. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
20. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
21. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
22. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
23. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
24. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
25. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
26. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
27. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
28. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
29. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
30. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
31. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
32. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
33. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
34. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
35. Состав на 10 штук:
36. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
37. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
38. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
39. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
40. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
41. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
42. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
43. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
44. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
45. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
46. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
47. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
48. Ингредиенты для коржей:
49. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.

Персональная подборка для вас