Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
2. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
3. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
4. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
5. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
10. Такое вот свидание!
11. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
12. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
13. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
14. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
15. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
16. Рaссольниk по - польcки.
17. Литовский холодный боpщ.
18. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
19. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
20. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
21. Домашний зефир. Ингредиенты:
22. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
23. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
24. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
25. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
26. Помните этот рецепт?
27. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
28. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
29. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
30. Американская модель Кристина бринкли.
31. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
32. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
33. "Как в старые дoбрые!
34. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
35. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
36. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
37. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
38. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
39. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
41. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
42. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
43. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
44. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
45. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
46. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
47. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
50. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда