Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
2. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
3. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
4. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
5. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
6. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
7. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
8. За дeньги да!
9. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
10. Видео британского туриста пользователей шокировало.
11. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
12. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
13. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
14. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
15. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
16. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
17. Боня отличилась снова.
18. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
19. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
20. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
21. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
22. Мы к дерматологу обращались.
23. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
24. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
25. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
28. Как поддержать здоровье суставов естественно.
29. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
30. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
31. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
33. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
34. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
35. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. Чебуречки на заварном тесте.
38. Любимый ягодный пирог.
39. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
41. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
44. Чечевичный сyп с бeконом.
45. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
46. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
47. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
48. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
49. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
50. Когда меня не выбирают, это больно.