Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
2. Pис c кypицeй в дyховке.
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
5. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
6. У певицы славы все стабильно.
7. Гигантский пчелиный улей.
8. "Ну вот, опять!
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Иногда слабость внезапно накрывает.
11. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
14. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
15. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
16. Российский двойник Анджелины Джоли.
17. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
18. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
19. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
20. Ариана гранде весит 39 килограмм?
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
24. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
25. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
26. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
27. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
28. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
29. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
30. Он работу своей мечты нашел!
31. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
32. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
33. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
34. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
35. Лосось - гриль на шпажках.
36. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
37. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
38. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
39. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
40. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
41. Ингредиенты для коржей:
42. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
43. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
44. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
45. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
46. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
47. Курица в фольге (очень простой рецепт).
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.