Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
2. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
3. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
4. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
5. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
6. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
7. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
8. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
9. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
10. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
11. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
12. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
13. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
14. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
15. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
16. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
17. "Москва, альтухи, го знакомиться!
18. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
19. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
20. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
21. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
22. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
23. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
24. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
25. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
26. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
27. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
28. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
29. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
30. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
31. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
32. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
33. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
34. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
35. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
36. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
37. "Do you Speak English?
38. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
39. Мы к дерматологу обращались.
40. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
41. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
42. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
43. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
44. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
45. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
46. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
47. "Белый и фара. 20.
48. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
49. Виктория боня ответила "Паразитам".
50. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.