Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
2. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
3. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
4. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
5. Любители роллов, держитесь.
6. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
7. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
8. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
11. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
12. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
15. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
16. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
17. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
18. Закрытая физическая академия!
19. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
21. Энджи учится читать на русском.
22. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Соль в пупок - как бабушка учила!
25. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
26. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
29. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
30. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
31. Как я готовлю кальмар по - корейски.
32. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
33. "Почему сразу не голая?
34. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
35. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
36. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
37. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
38. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
41. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
43. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
44. Суп с куpиными сeрдeчками.
45. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
46. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
47. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
48. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
49. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
50. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.