Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
2. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
3. Готовые образы на весну с платьями.
4. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
5. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
6. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. У славы все стабильно.
9. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
10. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
11. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
12. Жаркая поездка по балийским дорогам.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
15. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
16. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
17. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
18. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
19. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
20. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
21. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. "Do you Speak English?
24. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
25. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
26. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
27. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
28. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
29. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
30. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
31. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
32. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
33. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
34. Это уже какой-то паучий ад!
35. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
38. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
39. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
42. Чебуречки на заварном тесте.
43. Желе сметано - клубничное слоями.
44. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
45. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
49. Голубцы без нeрвов.
50. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".