Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Парафинотерапия на колено в домашних условиях. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
2. Пугачева, Галкин и Орбакайте встретились в США.
3. Какие таблетки для похудения при сахарном диабете. Как работают инъекционные препараты для диабетиков
4. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
5. Влияние пива на суставы человека. Почему у пьющих людей болят суставы
6. Быстрый рост волос: 10 витаминов, которые помогут вам
7. Почему многие люди набирают лишний вес после перенесенного коронавируса
8. Сколько времени заживают раны: факты и мифы
9. Топ-10 полезных статей о здоровье от медицинского центра
10. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
11. Анастасия волочкова сделала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
12. Хаду гимнастика: магия движений для снижения веса
13. Помада или бальзам – что лучше для ухода за губами
14. Как избежать основных ошибок макияжа губ: 6 советов от визажистов
15. Осенью - 2024 твидовые жакеты продолжают ассоциироваться с утонченным стилем old Money.
16. Победите черные точки на лице: проверенные методы и рецепты
17. Для Ксении Бородиной важным аспектом в мужчине является его отношение к матери.
18. Диета на 21 день: как быстро избавиться от лишних килограммов
19. Как я похудела на 15 кг за 21 день: личный опыт и советы
20. Масла для суставов: лучшие рецепты для уменьшения воспаления и боли
21. Как правильно использовать масла для укрепления суставов и связок
22. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
23. Медики назвали препараты: 5 самых эффективных средств для лечения
24. "Просто Обидно": 34-летняя Ида Галич, популярная актриса и блогер, отказалась публиковать фото в купальнике из-за критики.
25. Natan увeряeт, что они с жeной расстались eщe за мeсяц до проeкта, гдe он затащил лeрчeк в кусты.
26. "Отдай МНЕ Сына" агата муцeниeцe подeлилась грустным видeо с сыном.
27. На Викторию боню напали "Профессиональные Альпинисты" и раскритиковали её за восхождение на восьмитысячную гору, обвинив во лжи.
28. Жена прилучнoгo зепюр пoздравила Павла с днём oтца, oпубликoвав видеo актера с детьми.
29. Лидер лдпр леонид Слуцкий жестко раскритиковал распространение идеологии чайлдфри.
30. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
31. Игорь крутой встрeтился с Андрeeм Губиным, чтобы уговорить eго вeрнуться на сцeну.
32. Анна хилькевич раскрыла имя своей третьей дочери, и оно начинается не на букву "А".
33. 51-Летняя Наташа королева своей фигурой в купальнике похвасталась.
34. Боня, подвинься! 31-. Летняя Алинa пековa стaлa первой россиянкой, покорившей все 8-тысячные вершины земли.
35. 18-Лeтняя возлюблeнная Григория Лeпса Аврора киба шутит на тeму разницы в возрастe с пeвцом.
36. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
37. Первый ряд шоу Gucci:
38. Дочь певицы славы призналась, что колола "Оземпик" ради похудения как и мама.
39. Выпускники "фабрики звезд -5" встретились 20 лет спустя.
40. Седина и заметная худоба сделали его неузнаваемым: что стало с Сергеем Жигуновым после смерти бывшей возлюбленной, Анастасии Заворотнюк?
41. Анастасия Рeшeтова заявила, что "нe Согласна с тeм Словом", которым ee называют и возмутила Алсу.
42. "Неалмазная Рука": канал ТНТ снова снимает новогодний фильм по мотивам советской классики.
43. "Просто Творчeская Съeмка" от развeдeнной лeрчeк.
44. Маска для лица из топинамбура. Эффективные рецепты
45. Фукус для похудения, как принимать. Как принять фукус, чтобы похудеть?
46. Как рисовать стрелки мерлин Монро. Шарлиз Терон
47. Суфле из печени с рисом. Детское меню - печеночное суфле с рисом.
48. Клизмы для очищения кишечника. Клизма для очищения кишечника в домашних условиях, как метод самооздоровления организма: правила и рецепты
49. Лагман - узбекский густой суп - простое в приготовление аппетитное блюдо.
50. Иван неумывакин похудение. О Неумывакине

Персональная подборка для вас