Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
3. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
4. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
5. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
6. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
7. Гигантский пчелиный улей.
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
11. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
12. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
13. Роль длиной 30 лeт.
14. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
15. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
16. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
17. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
18. Жестокая реальность подводных артистов.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
21. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
22. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
23. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
24. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
25. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
27. Эликсир красоты прямо из аптечки!
28. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
31. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
32. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
33. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
34. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
35. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
36. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
37. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
38. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
42. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
43. Пельмешки, жареные под сыром.
44. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
45. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
46. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
47. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
48. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
49. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
50. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.