Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Булочки с маком как в детстве.
2. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
3. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
4. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
5. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
6. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
7. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
8. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
9. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
10. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
13. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
14. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
15. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
16. "Белый и фара. 20.
17. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
18. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
19. За дeньги да!
20. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
21. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
22. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. А вы точно учитель по музыке?
25. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
26. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
27. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
30. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
31. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
34. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
35. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
36. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
37. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
38. Айза собирается выйти замуж!
39. Пирог из творожного теста с яблоками.
40. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
41. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
42. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
43. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
44. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
45. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
46. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
47. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
50. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.