Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
2. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
3. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
4. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
5. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
9. Ленин на полюсе недоступности.
10. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
11. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
15. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
16. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
17. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
20. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
21. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
22. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
23. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
24. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
25. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
26. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
27. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
28. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
29. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
30. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
31. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
32. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
33. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
34. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
35. У нас появилась новая Гретта тунберг.
36. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
39. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
40. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
41. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
42. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
43. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
44. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
45. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
46. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
47. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
48. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
49. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
50. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….