Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
2. Самые сочные котлеты с секретом.
3. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
4. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
5. "Ленивые" малосольные огурцы.
6. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
7. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
8. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
9. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
10. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
11. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
12. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
13. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
14. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
15. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
16. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
17. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
18. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
19. "Мoё телo - мoё делo!
20. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
21. Что лучше - гимнастика или акробатика?
22. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
23. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
24. Headlines:
25. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
26. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
27. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
28. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
29. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
30. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
31. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
32. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
33. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
34. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
35. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
36. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
37. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
38. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
39. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
40. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
41. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
42. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
43. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
44. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
45. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
46. Как планировать день для успешного похудения
47. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
48. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
49. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
50. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения