Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
3. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
6. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
7. Тоненькие заварные блины на молоке.
8. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
11. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
12. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
13. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
14. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
15. "Ну вот, опять!
16. У славы все стабильно.
17. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
18. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
21. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
22. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
23. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
24. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
25. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
26. Не баян, а классика.
27. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
28. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
29. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
30. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
31. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
34. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
35. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
36. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
37. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
38. Сделайте этот комплекс!
39. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
42. Это уже какой-то паучий ад!
43. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
44. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
45. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
46. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
47. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
48. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
49. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
50. У 90% людей нет никаких психологических проблем.