Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
2. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
3. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
4. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
5. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
6. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
9. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
10. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
11. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
12. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
13. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
14. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
15. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
16. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
19. Боня отличилась снова.
20. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
21. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
22. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
23. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
24. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
25. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
26. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
27. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
28. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
34. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
35. Рaссольниk по - польcки.
36. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
37. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
38. Ингредиенты для коржей:
39. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
40. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
41. Новая Гретта тунберг у нас есть.
42. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
43. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
44. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
45. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
46. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
47. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
48. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. "Ох уж эти красотки!