Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
2. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
3. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Готовые образы на весну с платьями.
6. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
7. "Ну вот, опять!
8. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
9. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
12. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Такого фейерверка вы точно не видели!
15. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
16. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
17. Мы солим рыбу вкусно!
18. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
19. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
20. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
21. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
22. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
25. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
26. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
27. Соль в пупок - как бабушка учила!
28. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
29. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
30. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
31. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
32. Это было просто невероятно!
33. Как я готовлю кальмар по - корейски.
34. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
35. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
36. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
37. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
38. Бабка или еще ничего?
39. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
40. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
41. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
42. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
43. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
44. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
45. 17 вариантов заправки для бутербродов.
46. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.