Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
2. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
3. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
4. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
5. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
6. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
7. Российский двойник Анджелины Джоли.
8. Такого фейерверка вы точно не видели!
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
12. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
13. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
14. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
15. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
16. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
19. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
20. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
21. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
22. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
23. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
24. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
25. Не называйте меня карликом!
26. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
27. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
28. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
29. Лосось - гриль на шпажках.
30. Рaссольниk по - польcки.
31. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
32. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
33. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
34. Соус "Тартар". Ингредиенты:
35. Слойки с яблоками.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
38. Французский десерт, который тает во рту.
39. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
40. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
41. Вкусный пирог с мясом.
42. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
43. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
44. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
45. Помните этот рецепт?
46. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
47. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
48. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
49. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
50. Оладьи из брокколи и сыром.