Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
3. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
4. Как худеть после 40+.
5. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
6. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
7. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
8. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
9. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
10. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
11. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
12. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
13. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
14. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
15. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
16. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
17. Мы осуждаем такое!
18. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
19. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
20. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
23. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
24. Мы солим рыбу вкусно!
25. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
26. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
27. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
28. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
29. Нейросети не перестают удивлять!
30. Веселые будни анестезиолога!
31. Закрытая физическая академия!
32. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
33. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
34. Сильная и точно независимая женщина!
35. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
36. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
37. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
38. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
41. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
42. Быть женщиной очень дорого.
43. Литовский холодный боpщ.
44. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
45. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
46. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
47. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
48. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
49. Вкусный пирог с мясом.
50. Заправка для овощного салата.