Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Новый шаг

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
4. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
5. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
6. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
7. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
8. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
9. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
10. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
11. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
12. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
13. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
14. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
15. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
16. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
17. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
18. Девчонки, помогите, пожалуйста!
19. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
20. Жестокая реальность подводных артистов.
21. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
22. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
25. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
26. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
27. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
28. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
29. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
30. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
31. Слойки с яблоками.
32. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
33. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
34. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
35. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Новая Гретта тунберг у нас есть.
38. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
39. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
40. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
41. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
42. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
43. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
44. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
45. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
46. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
47. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
48. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
49. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
50. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.