Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ошибки при составлении

Почему важно правильно начать день?

Утро — это то время, когда мы закладываем основу для всего дня. Правильный старт помогает чувствовать себя энергичным, позитивным и готовым к новым вызовам. В этой статье мы рассмотрим 20 простых и эффективных способов начать день так, чтобы он был идеальным.

Продукты для идеального утра

Отличное утро начинается с правильного питания. Вот 10 полезных продуктов, которые помогут вам набраться энергии и хорошего настроения.

Последние обновления на сайте:

1. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
2. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
3. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
4. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
5. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
6. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
7. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
8. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
9. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
12. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
17. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
18. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
19. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
20. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
21. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
23. Закрытая физическая академия!
24. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
25. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
26. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
27. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
30. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
31. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
32. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
33. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
34. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
35. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
36. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
37. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
38. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
39. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
40. Соус к чему угодно.
41. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
42. Голые вечеринки, говорите?
43. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
44. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
45. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
46. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
47. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
48. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
49. А когда-то бритни спирс была такой.
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.