Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ошибки при составлении

Почему важно правильно начать день?

Утро — это то время, когда мы закладываем основу для всего дня. Правильный старт помогает чувствовать себя энергичным, позитивным и готовым к новым вызовам. В этой статье мы рассмотрим 20 простых и эффективных способов начать день так, чтобы он был идеальным.

Продукты для идеального утра

Отличное утро начинается с правильного питания. Вот 10 полезных продуктов, которые помогут вам набраться энергии и хорошего настроения.

Последние обновления на сайте:

1. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
2. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
5. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
6. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
7. Трогательное видео на ночь:
8. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
9. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
12. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
13. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
16. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
17. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
18. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
19. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
20. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
21. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
22. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
25. Сделайте этот комплекс!
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
28. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
29. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
30. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
31. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
32. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
33. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
34. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
35. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
38. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
39. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
40. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
43. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
44. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
45. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
46. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
47. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
48. Авокадо - тост с яйцом пашот.
49. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
50. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.