Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Основные мотиваторы

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Когда меня не выбирают, это больно.
2. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
3. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
4. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
5. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
6. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
7. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
8. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
9. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
10. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
11. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
12. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
13. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
14. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
15. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
16. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
17. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
18. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
19. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
20. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
21. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
22. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
23. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
24. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
25. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
26. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
27. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
28. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
29. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
30. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
31. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
32. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
33. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
34. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
35. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
36. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
37. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
38. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
39. Желатин для суставов: как принимать правильно
40. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
41. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
42. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
43. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
44. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
45. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
46. Лучшие чизкейки без выпечки.
47. 1200-калорийное меню для здорового питания
48. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
49. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
50. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей