Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Палочка в домашних условиях

Для того чтобы уменьшить бедра , в обязательном порядке необходимо подобрать эффективный комплекс упражнений. Если сидеть сугубо на диете , есть шанс похудеть , однако в этом случае в первую очередь будет «сжигаться» мышечная ткань, и вместо подтянутых ягодиц Вы получите обвисшую кожу и плоскую попу. Давайте же поговорим о том как можно накачать попу .

1. Классическое упражнение — приседания. Выполнять их нужно каждый день в три подхода по 20 раз. Необходимо следить за положением своего тела — держать прямой спину, присаживаться достаточно глубоко, и следить, чтобы колени «не улетали» вперед. При такой технике вы полностью проработаете ягодичные мышцы и получите наилучший эффект от упражнения.

Как сделать волшебную палочку в домашних условиях своими руками

Хотите стильную укладку, но кроме хвоста и косички ничему не научились? Очень быстрые и простые прически с резинками запросто решат проблему, ведь сделать их может любая!

Объемная прическа для длинных волос

Эта красивая прическа идеально подойдет для праздников и торжеств. Сделать ее очень просто – нужно лишь несколько аксессуаров.

1. Аккуратно расчешитесь и сделайте пробор. С каждой стороны возьмите тонкие пряди волос. Точно такую же прядь отберите по центру.

2. Свяжите эти пряди в хвост.

Как сделать короткие волосы не обрезая их. Прически с помощью резинок: 12 простых причесок

3. В центральной секции сделайте пальцем отверстие (немного выше резинки) и проденьте в него пряди.

Лайк милой девушке
Как стать русалкой. 33-Летняя Ханна фрейзер работает русалкой в аквариуме города Сиднея..

Последние обновления на сайте:

1. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
2. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
7. Сырный сyп с белыми грибами.
8. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
9. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
10. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
11. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
12. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
13. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Осенний пирог с апельсинами.
16. Любимый ягодный пирог.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. Вкусный пирог с мясом.
19. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
20. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
21. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
22. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
25. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
26. "Ох уж эти красотки!
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Вкусный, полезный десерт.
29. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
30. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
31. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
32. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
33. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
34. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
35. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
36. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
37. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
38. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
39. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
40. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
41. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
42. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
44. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
45. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
46. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
47. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
48. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
49. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
50. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть

Персональная подборка для вас