Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Персиковый состав

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
2. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
3. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
4. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
5. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
6. "У неё моё кольцо!
7. Видео британского туриста пользователей шокировало.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
10. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
13. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
14. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
15. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
16. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
17. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
18. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
22. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
23. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
24. Эликсир красоты прямо из аптечки!
25. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
26. Соус к чему угодно.
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
29. Суп C жapеным mяcоm.
30. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. Бабка или еще ничего?
33. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
34. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
37. 17 вариантов заправки для бутербродов.
38. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
39. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
40. Курица в фольге (очень простой рецепт).
41. Овощной суп c галушками.
42. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
43. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
47. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
48. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
49. Почему жир на животе появляется в первую очередь
50. Анну хилькевич накрыло.