Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Персиковый состав

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
2. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
3. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
4. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
5. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
6. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
7. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
8. Самые вкусные креветки для вашего стола.
9. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
10. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
11. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
12. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
13. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
14. Ну, вот она, женщина.
15. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
16. 4 абсолютно разных сорта граната.
17. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
18. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
19. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
20. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
21. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
22. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
23. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
24. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
25. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
26. Ей было всего 22 года.
27. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
28. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
29. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
30. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
31. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
32. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
33. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
34. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
35. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
36. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
37. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
38. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
39. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
40. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
41. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
42. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
43. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
44. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
45. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
46. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
47. Веселые будни анестезиолога!
48. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
49. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
50. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.