Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Персиковый состав

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Курица, запечённая с перцем.
2. Десять с половиной часов в ледяном море.
3. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
4. Вот так выглядит пуповина.
5. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
6. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
7. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
8. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
9. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
10. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
11. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
12. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
13. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
14. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
15. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
16. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
17. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
18. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
19. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
20. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
21. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
22. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
23. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
24. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
25. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
26. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
27. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
28. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
29. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
30. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
31. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
32. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
33. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
34. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
35. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
36. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
37. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
38. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
39. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
40. История прозаична этой фотографии.
41. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
42. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
43. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
44. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
45. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
46. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
47. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
48. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
49. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
50. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".