Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Персиковый состав

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
2. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
3. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
4. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
5. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
6. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
7. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. У славы все стабильно.
10. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
11. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
12. Крик тысячи трупов.
13. Взгляни на мои апельсинчики!
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Такого фейерверка вы точно не видели!
16. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
19. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
20. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
21. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
22. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
23. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
24. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
25. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
26. Ариана гранде весит 39 килограмм?
27. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
28. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
29. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
30. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
31. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
32. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
33. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
34. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
35. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
36. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
39. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
40. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
41. Я как раз роллы заказала!
42. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
43. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
44. Суп C жapеным mяcоm.
45. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
48. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
49. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
50. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.