Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творожный состав

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Последние обновления на сайте:

1. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
2. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
3. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
4. Слойки с яблоками.
5. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
6. Пирог на кефире с курицей.
7. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
8. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
12. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
13. 17 вариантов заправки для бутербродов.
14. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
15. Классическое варенье из малины.
16. Куриные шашлычки в аэрогриле.
17. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
18. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
19. Знаете, что идут съемки второй части?
20. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
21. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
22. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
23. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
24. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
25. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
26. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
27. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
28. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
29. Стильный баттл мамы и дoчки.
30. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
31. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
32. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
33. "Мамин День" возвращается.
34. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
35. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
36. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
37. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
38. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
39. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
40. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
41. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
42. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
43. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
44. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
45. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
46. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
47. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
48. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
49. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
50. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал