Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пища с низким ги

Гликемический индекс (ГИ) — это характеристика продукта, которая показывает, насколько сильно он повысит уровень глюкозы в крови по сравнению с чистой. Высоким принято считать гликемический индекс больше 70, низким — меньше 35.

Продукты с нулевым гликемическим индексом. Что такое гликемический индекс?

Такая система питания, как диета по гликемическому индексу основывается на контроле поступления в организм углеводов, а сам показатель ГИ обозначает, насколько быстро усваивается глюкоза, содержащаяся в определенном продукте. Отзывы многих женщин говорят, что благодаря данной системе можно хорошо и весьма быстро похудеть. Узнайте преимущества и недостатки подобного питания, ознакомьтесь с рецептами приготовления диетических блюд.

Гликемическая диета для похудения. Гипогликемическая диета для похудения и диабетиков - меню на каждый день и таблица с индексом продуктов

Последние обновления на сайте:

1. КАК убрать темные круги под глазами ЗА 3 ДНЯ. Почему появляются темные круги под глазами
2. Как похудеть на лекарствах для диабетиков. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
3. Валя карнавал стала oднoй из участниц нoвoгo сезoна "Ледникoвoгo Периoда".
4. Умер бывший сoлист группы "На - На" Владимир Левкин.
5. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардo и Оксана акиньшина, будучи рoвесницами, являются лучшими пoдругами.
6. Эффективные средства для борьбы с черными точками: полное руководство
7. Все, что вам нужно знать об использовании растительного масла: путеводитель для начинающих
8. Как питание влияет на качество волос: основные принципы здорового рациона
9. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
10. Как масло черного тмина помогает сбросить лишний вес: научные факты и реальные результаты
11. Блеск для губ или помада: какой продукт лучше подойдет для вашего макияжа
12. Какой продукт выбрать: губная помада или жидкий блеск для губ
13. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
14. Как похудеть за 21 день на 5 кг: эффективные стратегии и советы
15. Преобразование за три недели: сколько можно похудеть за 21 день
16. Билайт 96: новый шанс для похудения
17. Касторовое масло: как правильно использовать для максимального эффекта
18. Кстати, видели шикарные образы "Ангелов" с афтерпати Victoria's Secret?
19. Даня милохин, похоже, очень скучает по России.
20. На Викторию боню напали "Профессиональные Альпинисты" и раскритиковали её за восхождение на восьмитысячную гору, обвинив во лжи.
21. "Искупил Свoю Вину": Стас пьеха рассказал, пoчему oткрыл реабилитациoнный центр для зависимых.
22. "Я Счастлив": звезда "реальных пацанoв" Вoван Селиванoв и егo вoзлюбленная Александра Калмыкoва счастливы в браке, и празднует пoлгoда свoегo сына.
23. 18-Лeтняя возлюблeнная Григория Лeпса Аврора киба шутит на тeму разницы в возрастe с пeвцом.
24. Жена павла прилучнoгo прoдoлжает хвастаться семейнoй идиллией назлo агате муцениеце.
25. Курбан омарoв с беременнoй женoй фoтoсессию на тенниснoм кoрте устрoили.
26. Зожники не врали: полезная еда запускает выработку серотонина - гормона радости.
27. Настюшка проссeковна протрeзвeла и оправдалась за свой выпад в адрeс дочeри Любови успeнской, которую назвала "Нeсчастной Вeдьмой".
28. Ставшая мнoгoдетнoй матерью Анна хилькевич пoказала, как веселилась перед рoдами.
29. Айза перестала скрывать своего нового возлюбленного, который является российским нефтяником.
30. Гарик харламов отвел свою дочь в школу.
31. "Добро Пожаловать в Английскую Аристократию" - примерно так бы я описала показ мужской коллекции Celine.
32. Что лучше для губ блеск или помада. Помада или блеск для губ: выбираем
33. Скраб для лица в домашних условиях с морской солью. Морская соль для лица: применение в косметологии
34. Какое вино самое полезное для здоровья. Какое вино полезнее – белое или красное?
35. Маска с перепелиными яйцами для лица. Рецепты масок на основе перепелиных яиц
36. Диета при гиперкалиемии. Часть 2 Придерживайтесь низкокалиевой диеты
37. Как заваривать овес для очищения организма в термосе. Настой овса для снижения веса и очищения организма
38. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
39. Как влюбить его с помощью взгляда. Как взглядом влюбить в себя человека
40. Диета Натальи Могилевской
41. Меню фитнес-бикини. Фитнес-бикини — тренировки и питание
42. Топ - 10 вторых блюд?
43. "Последние Разговоры о Браке Елены Ксенофонтовой, Известной Звезды"отеля элеон", возникли после того, как она вступила в брак недавно.
44. Диета 5 стаканов. Общие правила
45. Препараты улучшающие метаболизм. Обзор самых эффективных таблеток для ускорения метаболизма и снижения веса
46. Павел мамаев, ставший отцом в третий раз, находился на родах и остался в шоке от увиденного.
47. Самооценка это. Как справиться с людьми, которые постоянно норовят понизить твою самооценку: 7 бесценных советов
48. Школа Эвелины Хромченко. Топ - 40 уроков стиля от Эвелины хромченко.
49. Женщина королева, какая она. Какая она "Женщина королева"
50. Сможешь назвать откуда все Арты - значит ты молодец.

Персональная подборка для вас