Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пища с низким ги

Гликемический индекс (ГИ) — это характеристика продукта, которая показывает, насколько сильно он повысит уровень глюкозы в крови по сравнению с чистой. Высоким принято считать гликемический индекс больше 70, низким — меньше 35.

Продукты с нулевым гликемическим индексом. Что такое гликемический индекс?

Такая система питания, как диета по гликемическому индексу основывается на контроле поступления в организм углеводов, а сам показатель ГИ обозначает, насколько быстро усваивается глюкоза, содержащаяся в определенном продукте. Отзывы многих женщин говорят, что благодаря данной системе можно хорошо и весьма быстро похудеть. Узнайте преимущества и недостатки подобного питания, ознакомьтесь с рецептами приготовления диетических блюд.

Гликемическая диета для похудения. Гипогликемическая диета для похудения и диабетиков - меню на каждый день и таблица с индексом продуктов

Последние обновления на сайте:

1. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
2. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
3. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
4. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
5. Ну вот она, женщина.
6. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
7. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
8. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
9. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
10. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
11. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
12. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
13. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
14. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
15. "Мамин День" возвращается.
16. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
17. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
18. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
19. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
20. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
21. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
22. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
23. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
24. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
25. Гoлая правда прo асти.
26. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
27. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
28. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
29. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
30. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
31. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
32. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
33. Курица с рисом в духовке.
34. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
35. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
36. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
37. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
38. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
39. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
40. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
41. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
42. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
43. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
44. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
45. Домашние скрабы для губ: эффективные и безопасные рецепты
46. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
47. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
48. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
49. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
50. Анимация в Перми: все концерты на афише