Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
4. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
5. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
6. Как худеть после 40+.
7. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
8. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
9. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
10. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
11. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
12. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
13. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
14. Боня опять натуральную попу показывает.
15. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
16. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
17. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
18. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
19. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
22. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
25. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
26. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
27. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
28. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
29. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. Она решила сыграть в кино.
31. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
32. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
35. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
36. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
37. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
38. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
39. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
40. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
41. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
42. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
47. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
48. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
49. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
50. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!