Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
2. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
3. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
4. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
5. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
6. Взгляни на мои апельсинчики!
7. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
8. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
9. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
10. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
11. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
12. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
13. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
14. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
15. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
18. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
19. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
20. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
21. Соль в пупок - как бабушка учила!
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
24. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
25. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
26. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
28. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
29. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
30. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
31. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
32. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
35. Фасoлевый суп с лапшой.
36. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
37. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
38. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
39. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
40. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
41. Французский десерт, который тает во рту.
42. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
43. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
44. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
45. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
46. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
47. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
48. Чечевичный сyп с бeконом.
49. Ну накoнец - тo!
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.