Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
2. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
3. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
4. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. У славы все стабильно.
7. Корица - не только для булочек.
8. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
9. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
10. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
11. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
12. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
13. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
14. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
15. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
16. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
17. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
18. Эта рыба никогда не приедается!
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
20. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
23. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
24. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
25. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
26. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
27. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
28. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
29. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
30. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
31. Пирог из творожного теста с яблоками.
32. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
33. "Белый и фара. 20.
34. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
35. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
36. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
37. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
38. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
39. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
40. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
41. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
42. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
43. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
44. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
45. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
46. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
47. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
48. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
49. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
50. Курица в фольге (очень простой рецепт).