Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Тоненькие заварные блины на молоке.
2. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
3. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
4. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
5. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
8. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
9. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
10. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
11. Иногда слабость внезапно накрывает.
12. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
13. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
14. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
15. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
16. За дeньги да!
17. "У неё моё кольцо!
18. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. Салат "Дамский". Ингредиенты:
21. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
22. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
23. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
24. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
25. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
28. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
29. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
30. Да вы посмотрите, какая она важная!
31. Жестокая реальность подводных артистов.
32. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
33. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
36. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
37. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
41. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
42. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
43. Молочные коржики как в детстве.
44. Салаты с куриным филе!
45. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
46. Свинина стир - фрай.
47. Осенний пирог с апельсинами.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
49. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
50. "Ленивые" малосольные огурцы.