Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Булочки с маком как в детстве.
3. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
4. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
5. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
6. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
7. "Да я просто мама года!
8. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
9. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
12. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
13. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
14. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
15. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
16. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
17. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
18. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
19. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
20. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
21. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
22. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
23. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
24. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
25. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
26. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
27. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
29. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
30. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
31. Вот она причина внезапной любви к бегу.
32. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
33. Она кадры после аварии показывает.
34. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
35. Соль в пупок - как бабушка учила!
36. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
37. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
38. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
39. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
40. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
41. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
42. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
43. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
44. Соус к чему угодно.
45. Салат "Самый Самый".
46. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
47. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
48. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.