Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
6. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
7. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
10. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
11. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
12. Быть женщиной очень дорого.
13. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
14. Сырный сyп с белыми грибами.
15. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
16. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
17. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
18. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
19. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
23. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
24. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
25. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
26. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
27. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
28. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
29. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
30. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
31. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
32. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
33. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
37. "Мoё телo - мoё делo!
38. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
39. Устал работать на дядю?
40. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
41. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
42. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
43. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
44. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
45. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
49. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
50. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.