Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
2. Это Чеслава квока.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
7. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
8. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
9. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
17. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
18. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
19. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
20. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
21. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
22. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
23. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
24. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
25. Картофельная запеканка с рыбой.
26. Овощной суп c галушками.
27. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
28. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
29. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
30. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
31. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
32. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
33. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
34. Лена, вы не поверите!
35. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
36. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
37. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
38. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
39. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
40. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
41. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
42. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
43. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
44. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
45. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
46. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
47. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
48. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
49. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
50. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.