Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. У нас появилась новая Гретта тунберг.
9. Эликсир красоты прямо из аптечки!
10. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
11. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
12. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
13. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
16. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
17. Слойки с яблоками.
18. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
19. Бабка или еще ничего?
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
22. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
23. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
24. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
25. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
26. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
27. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
28. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
29. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
30. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
31. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
32. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
33. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
34. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
35. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
36. Дава сериал снимает.
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
39. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
40. Для вaс поет дочь витaсa.
41. Омлет с овощами и творогом.
42. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
43. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
44. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
45. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
46. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
47. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
48. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
49. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
50. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.