Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
4. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
7. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
8. Сделайте этот комплекс!
9. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
10. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
11. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
12. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
13. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
14. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. Пирог на кефире с курицей.
18. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
19. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
20. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
21. Свинина стир - фрай.
22. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
23. Самые сочные котлеты с секретом.
24. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
25. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
26. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
29. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
30. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
33. Торт "Птитье Молоко" по новому!
34. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
35. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
36. "Как в старые дoбрые!
37. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
38. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
39. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
40. Как убрать черные точки раз и навсегда
41. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
42. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
43. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
44. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
45. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
46. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
47. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
48. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
49. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
50. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".