Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
2. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
3. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
4. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
5. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
6. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
7. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
8. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
9. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
10. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
11. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
12. "Москва, альтухи, го знакомиться!
13. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
14. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
15. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
16. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
17. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
20. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
21. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
22. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
24. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
25. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
26. Она решила сыграть в кино.
27. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
28. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
29. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
30. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
31. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
32. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
33. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
34. Комплекс, который работает в положении сидя.
35. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
36. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
37. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
38. Россиянки начали лечить насморк.
39. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
42. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
43. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
44. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
45. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
46. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
47. Идеальный пышный бисквит для тортов.
48. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.