Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
2. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
3. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Не называйте меня карликом!
6. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
7. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
10. Лосось - гриль на шпажках.
11. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
12. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
13. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
14. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
15. Соус "Тартар". Ингредиенты:
16. Слойки с яблоками.
17. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
18. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
19. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
20. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
21. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
22. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
23. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
24. Курица в фольге (очень простой рецепт).
25. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
26. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
29. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
30. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
31. Когда меня не выбирают, это больно.
32. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
33. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
34. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
35. "Как в старые дoбрые!
36. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
37. Анну хилькевич накрыло.
38. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
39. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
40. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
41. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
42. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
43. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
44. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
45. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
46. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
47. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
49. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.