Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
2. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
3. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
4. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
5. Вот такая вот свадьба.
6. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
7. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
9. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
10. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
11. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
12. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
13. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
14. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
15. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
18. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
19. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
20. Жестокая реальность подводных артистов.
21. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
22. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
23. Сделайте этот комплекс!
24. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
25. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
26. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
27. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
32. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
33. Идеальный пышный бисквит для тортов.
34. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
35. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
36. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
37. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
38. Помните этот рецепт?
39. Чечевичный сyп с бeконом.
40. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
41. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
42. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
43. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
44. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
45. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
46. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
47. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
48. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
49. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
50. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин