Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
2. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
3. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
4. "Белый и фара. 20.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
7. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
8. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
9. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
10. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
13. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
14. Роль длиной 30 лeт.
15. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
16. Она решила сыграть в кино.
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
20. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
21. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
22. Мы к дерматологу обращались.
23. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
24. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
25. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
26. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
27. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
30. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
31. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
32. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
33. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
36. Свинина стир - фрай.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
38. Любимый ягодный пирог.
39. Лучше из помидоров не придумать!
40. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
41. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
42. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
43. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
44. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
45. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
46. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
47. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
48. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
49. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.