Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
2. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
5. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
6. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
9. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
10. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
11. Вот такая вот свадьба.
12. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
16. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
17. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
18. Она кадры после аварии показывает.
19. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
20. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
21. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
22. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
23. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
24. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
27. Пирог из творожного теста с яблоками.
28. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
29. Рaссольниk по - польcки.
30. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
31. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
32. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
33. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
34. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
35. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
36. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
37. Молочные коржики как в детстве.
38. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
39. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
40. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
41. Умер джорджо армани.
42. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
43. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
44. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
45. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
46. Куриные шашлычки в аэрогриле.
47. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
48. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
49. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
50. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!