Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
2. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
3. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
4. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
5. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
6. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
7. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
8. Артик и асти?
9. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
10. Состав на 10 штук:
11. "Do you Speak English?
12. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
13. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
16. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
22. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
23. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
24. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
25. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
26. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
27. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
28. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
29. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
30. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
31. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
32. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
33. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
34. 17 вариантов заправки для бутербродов.
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. Любимый ягодный пирог.
37. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
38. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
39. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
40. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
41. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
42. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
43. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
44. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
45. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
46. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
47. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
48. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
49. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
50. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.