Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
3. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
4. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
5. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
6. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
7. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
8. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
9. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
10. Не забывай про своё здоровье.
11. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
12. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
13. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
14. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
15. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
16. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
17. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
18. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
19. Крик тысячи трупов.
20. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
23. Эта рыба никогда не приедается!
24. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
25. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
26. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
27. Она решила сыграть в кино.
28. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
29. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
30. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
31. Вкуснейший хлеб в духовке.
32. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
33. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
34. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
35. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
36. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
37. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
38. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
39. Как поддержать здоровье суставов естественно.
40. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
41. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
42. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
43. "Белый и фара. 20.
44. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
45. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
46. Соус "Тартар". Ингредиенты:
47. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
48. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
49. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
50. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.