Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
2. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
3. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
4. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
5. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
6. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
7. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
8. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
9. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
10. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
11. Картошка с грибами.
12. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
15. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
16. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
17. У славы все стабильно.
18. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
19. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
20. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
21. Жаркая поездка по балийским дорогам.
22. Мы осуждаем такое!
23. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
24. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
25. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
26. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
27. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
28. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
29. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
30. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
31. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
32. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
33. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
34. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
37. Я как раз роллы заказала!
38. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
39. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
40. Салат "Самый Самый".
41. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
42. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
43. Виктория боня ответила "Паразитам".
44. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
45. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
46. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
47. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
48. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
49. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
50. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.