Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание от а

Важнейшие принципы диеты изучены, теперь необходимо знать, что такое щелочной продукт. Рацион питания человека должен включать продукты со щелочной и кислотной реакцией в пропорциях 70 и 30 %. Рекомендуется кушать овощи и фрукты в свежем виде. Сначала готовьте их в духовке или на пару. Избыток пищевых волокон может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Щелочь в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Щелочная диета таблица. Общие правила

Меню на месяц щелочная диета. Щелочная диета – меню на неделю, разрешенные и запрещенные продукты

О неправильном кислотно-щелочном балансе в организме свидетельствует пониженный иммунитет, нарушения пищеварительной системы, утомляемость, слизистые выделения и нервные расстройства. А решить данную проблему помогает щелочная диета, Меню на неделю нужно составлять, опираясь на перечень допустимых продуктов и основные принципы питания.

Своей первоочередной задачей щелочная диета имеет нормализацию pH-баланса в организме, уменьшение кислотности его внутренней среды. Доказано, что со временем повышенная кислотность приводит к развитию множества болезней, к снижению скорости обменных процессов и является главной причиной ожирения.

Любая пища после попадания в организм образует щелочь, либо кислоту. Поэтому диетологи разделяют все продукты на три категории: кислотные, щелочные и нейтральные.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
4. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Солянкa мясная. Ингредиенты:
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
14. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
15. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
16. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
17. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
18. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
21. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
22. Свинина стир - фрай.
23. Желе сметано - клубничное слоями.
24. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
25. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
26. Лучше из помидоров не придумать!
27. Курица в фольге (очень простой рецепт).
28. Ну накoнец - тo!
29. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. Вкусный, полезный десерт.
32. Торт "Птитье Молоко" по новому!
33. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
34. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Анну хилькевич накрыло.
36. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
37. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
38. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
39. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
40. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
41. Ох, как же идет Алсу развoд.
42. Устал работать на дядю?
43. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
44. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
45. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
46. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
47. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
48. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
49. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
50. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.