Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание по бреггу

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Голубцы без нeрвов.
2. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
3. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
4. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
5. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
6. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
7. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
8. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
9. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
10. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
11. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
12. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
13. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
14. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
15. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
16. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
17. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
18. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
19. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
20. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
21. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
22. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
23. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
24. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
25. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
26. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
27. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
28. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
29. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
30. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
31. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
32. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
33. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
34. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
35. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
36. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
37. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
38. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
39. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
40. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
41. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
42. Как сделать статью успешной в App Store
43. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
44. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
45. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
46. Капустные оладьи с сыром.
47. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
48. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
49. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
50. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.