Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
2. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
3. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
4. Салат из пекинской капусты без майонеза.
5. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
6. Элизабет олсен впервые станет матерью.
7. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
8. Воздушная творожная запеканка.
9. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
10. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
11. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
12. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
13. Рецепт лучших картофельных драников.
14. "Он всего лишь донор!
15. Последняя воля Стаса пьехи.
16. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
17. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
18. Как не провалиться на глазах у всех?
19. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
20. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
21. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
22. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
23. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
24. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
25. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
26. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
27. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
28. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
29. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
30. "Да я просто мама года!
31. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
32. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
33. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
34. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
35. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
36. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
37. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
38. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
39. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
40. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
41. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
42. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
43. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
44. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
45. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
46. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
47. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
48. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
49. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
50. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.

Персональная подборка для вас