Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как худеть после 40+.
2. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
3. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
6. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
7. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
8. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
9. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
10. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
11. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
12. "У неё моё кольцо!
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
15. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
16. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
17. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
18. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
19. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
20. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
21. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
24. Как выбрать сыворотку для лица?
25. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
28. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
29. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
30. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
31. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
32. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
33. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
34. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
35. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
36. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
37. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
38. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
39. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
40. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. Простой пирог с ягодами.
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Десерт из тыквы.
45. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
46. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
47. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
48. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
49. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
50. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.

Персональная подборка для вас