Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм?
2. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
3. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
4. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
5. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
6. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
7. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
8. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
9. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
10. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
11. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
12. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
13. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
14. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
15. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
19. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
20. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
21. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
22. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
23. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
24. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
25. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
26. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
27. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
28. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
29. Молочные коржики как в детстве.
30. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
31. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
32. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
33. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
34. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
35. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
36. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
37. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
38. "Ох уж эти красотки!
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
41. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
42. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
43. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
44. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
45. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
46. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
47. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
48. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
49. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
50. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.