Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
2. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
3. Представляете, какая грустная новость?
4. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
5. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
6. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
7. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
8. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
9. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
10. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
11. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
12. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
13. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
14. Один случай на 17 млн!
15. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
16. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
17. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
18. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
19. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
20. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
21. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
22. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
23. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
24. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
25. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
26. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
27. Девять километров одной улицы.
28. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
29. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
30. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
31. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
32. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
33. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
34. Мы готовим дома.
35. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
36. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
37. Винчик уже не справляется со стрессом?
38. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
39. Их называли "Пастелями Смерти".
40. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
41. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
42. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
43. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
44. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
45. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
46. "Не смогу их простить.
47. Иногда кажется, что всё под контролем ….
48. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
49. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
50. Джим керри и правда был подменён.

Персональная подборка для вас