Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
2. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
3. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
4. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
5. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
8. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
9. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
10. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
11. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
12. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. Боня отличилась снова.
15. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
16. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
17. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
18. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
19. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
20. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
21. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
22. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
23. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
27. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
28. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
29. Пирог на кефире с курицей.
30. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
31. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
32. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
33. Суп харчо. Ингредиенты:
34. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
35. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
38. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
39. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
40. Американская модель Кристина бринкли.
41. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
42. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
43. Оладьи из брокколи и сыром.
44. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
45. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
46. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
47. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
48. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
49. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.

Персональная подборка для вас