Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
2. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
3. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
4. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
5. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
6. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
7. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
8. Модель высотой 112 сантиметров.
9. Как планировать день для успешного похудения
10. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
11. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
12. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
13. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
14. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
15. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
16. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
17. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
18. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
19. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
20. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
21. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
22. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
23. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
24. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
25. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
26. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
27. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
28. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….
29. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
30. Где и когда увидеть Полину Гагарину на концерте
31. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
32. Бутырка афиша: история и значение
33. Шаман получил медаль "За Заслуги в Культуре и Искусстве": как вы считаете, это справедливо?
34. Убрать жир с живота за неделю: реально ли это
35. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
36. Салат с хрустящими баклажанами.
37. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
38. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
39. Как сообщают СМИ, у 53-летней Марины федункив родился первый ребенок.
40. Откройте для себя мир пудры для лица: как выбрать и использовать правильно
41. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
42. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
43. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
44. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
45. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать
46. Выбор пудры для лица: основные правила и советы
47. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
48. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
49. Сосо павлиашвили ответил на слухи о райдере с вином за 40 тысяч.
50. Препараты для связок и сухожилий. Что должно быть внутри препаратов для лечения суставов и связок

Персональная подборка для вас