Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
2. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
3. Авокадо - тост с яйцом пашот.
4. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
5. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
6. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
7. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
8. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
9. Дава сериал снимает.
10. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
11. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
12. Что скрывается за Большой черной точкой
13. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
14. Как убрать черные точки раз и навсегда
15. Headlines:
16. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
17. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
18. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
19. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
20. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
21. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
22. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
23. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
24. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
25. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
26. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
27. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
28. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
29. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
30. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
31. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
32. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
33. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
34. Что есть на завтрак и как быть
35. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
36. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
37. Рецепт равиоли в домашних условиях:
38. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
39. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
40. Как планировать день для успешного похудения
41. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
42. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
43. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
44. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
45. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
46. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
47. Объясните, милые дамы, что происходит.
48. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
49. Сложности при наращивании волос
50. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать