Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
2. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
3. Что лучше - гимнастика или акробатика?
4. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
5. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
6. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
7. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
8. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
9. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
10. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
11. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
12. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
13. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
14. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
15. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
16. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
17. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
18. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
19. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
20. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
21. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
22. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
23. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
24. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
25. Курица с рисом в духовке.
26. Желатин для суставов: как принимать правильно
27. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
28. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
29. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
30. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
31. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
32. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
33. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
34. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
35. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
36. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
37. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
38. Сложности при наращивании волос
39. Лили коллинз впервые стала мамой!
40. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
41. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
42. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
43. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
44. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
45. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
46. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
47. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
48. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
49. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
50. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел