Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
2. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
3. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
4. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
5. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
6. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
7. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
8. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
9. Она кадры после аварии показывает.
10. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
11. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
12. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
13. Встреча с бывшей!
14. Сливочная острая луковая паста.
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Как поддержать здоровье суставов естественно.
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
22. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
23. "Она всегда такой худой была?
24. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
25. "Ленивые" малосольные огурцы.
26. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
27. Суп с куpиными сeрдeчками.
28. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
29. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
30. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
31. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
32. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
33. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
34. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
37. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
38. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
39. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
41. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
42. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
43. Что скрывается за Большой черной точкой
44. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
45. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
46. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
47. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
48. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
49. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
50. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.

Персональная подборка для вас