Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
2. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
3. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
4. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
5. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
6. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
7. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
8. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
9. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
10. Крик тысячи трупов.
11. Тот случай, когда размер имеет значение.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
16. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
17. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
21. Энджи учится читать на русском.
22. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
23. Девчонки, помогите, пожалуйста!
24. Состав на 10 штук:
25. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
26. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
30. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
31. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
32. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
33. Как вам такое искусство?
34. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
35. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
36. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
37. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
38. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
39. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
40. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
41. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
44. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
45. "Ленивые" малосольные огурцы.
46. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
47. Умер джорджо армани.
48. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
49. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
50. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.

Персональная подборка для вас