Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
2. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
3. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
6. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
7. Молочные коржики как в детстве.
8. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
9. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
10. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
11. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
12. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
13. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
14. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
15. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
16. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
17. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
18. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
19. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
20. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
21. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
22. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
23. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
24. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
25. Headlines:
26. Лена, вы не поверите!
27. Будь собой. Будь сильной.
28. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
29. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
30. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
31. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
32. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
33. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
34. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
35. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
36. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
37. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
38. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
39. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
40. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
41. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
42. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
43. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
44. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
45. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
46. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
47. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
48. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
49. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
50. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии

Персональная подборка для вас