Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. И тут я захотел стать уличным фотографом!
2. Айза собирается выйти замуж!
3. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
4. Быть женщиной очень дорого.
5. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
6. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
7. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
8. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
9. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
10. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
11. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
12. Вкусный пирог с мясом.
13. Лучше из помидоров не придумать!
14. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
15. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
16. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
17. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
18. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
19. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
20. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
23. Американская модель Кристина бринкли.
24. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
25. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
26. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
27. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
28. Почему жир на животе появляется в первую очередь
29. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
30. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
31. О май гад!
32. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
33. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
34. Устал работать на дядю?
35. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
36. Что лучше - гимнастика или акробатика?
37. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
38. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
39. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
40. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
41. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
42. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
43. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
44. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
45. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
46. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
47. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
48. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
49. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
50. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.