Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
9. Адские мучения из-за кусочка суши.
10. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
11. В мaгазине примеряла джинсы.
12. Солянкa мясная. Ингредиенты:
13. "Почему сразу не голая?
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
15. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
16. Ингредиенты для коржей:
17. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Осенний пирог с апельсинами.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
24. Вкусный пирог с мясом.
25. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
26. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
27. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
28. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
29. Вкусный, полезный десерт.
30. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
31. Готовы почувствовать себя старыми?
32. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
33. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
34. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
39. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
40. Как убрать черные точки раз и навсегда
41. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
42. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
43. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
44. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
45. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
46. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
47. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
48. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
49. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
50. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.

Персональная подборка для вас