Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
2. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
3. Соус к чему угодно.
4. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
5. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
6. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
7. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
8. Соус "Тартар". Ингредиенты:
9. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
10. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
11. Домашний зефир. Ингредиенты:
12. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
13. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
14. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
15. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
16. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
17. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
18. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
19. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
22. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
23. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
24. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
25. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
26. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
27. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
28. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
29. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
30. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
31. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
32. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
33. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
34. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
35. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
36. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
37. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
40. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
41. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
42. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
43. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
44. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
45. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
46. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
47. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
48. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
49. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
50. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.

Персональная подборка для вас