Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
2. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
3. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
4. Классная альтернатива майонезным салатам!
5. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
6. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
7. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
8. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
9. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
10. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
11. Цветная капуста, запеченная с сыром.
12. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
13. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
14. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
15. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
16. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
17. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
18. Домашние ватрушки с творогом.
19. Сдобные булочки с грецким орехом.
20. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
21. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
22. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
23. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
24. Ошибка, которая стала роковой.
25. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
26. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
27. Рита дакота осознала, что она "дно".
28. Днем в борцовке, вечером в платье!
29. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
30. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
31. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
32. Каждому возрасту - своё внимание.
33. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
34. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
35. Ферритин - это запасы железа в организме.
36. Суккулент - идеальная роза.
37. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
38. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
39. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
40. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
41. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
42. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
43. Тоненькие заварные блины на молоке.
44. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
45. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
46. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
47. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
48. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
49. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
50. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.

Персональная подборка для вас