Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
3. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
4. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
5. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
6. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
7. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
8. Идеальный пышный бисквит для тортов.
9. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
10. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
11. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
12. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
13. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
14. Любимый ягодный пирог.
15. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
16. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
19. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
20. Когда меня не выбирают, это больно.
21. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
22. Почему жир на животе не уходит: главные причины
23. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
24. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
25. Ох, как же идет Алсу развoд.
26. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
27. Куриная грудка с овощами в духовке.
28. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
29. Для вaс поет дочь витaсa.
30. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
31. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
32. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
33. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
34. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
35. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
36. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
37. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
38. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
39. "Мамин День" возвращается.
40. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
41. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
42. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
43. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
44. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
45. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
46. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
47. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
48. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
49. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
50. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.

Персональная подборка для вас