Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать причёску каре без ножниц: простой способ
2. Защитите свои волосы: лучшие витамины для женщин от выпадения волос
3. Ольга бузова выбирает свадебное платье.
4. Грудь грушевидной формы: что это такое и как это влияет на здоровье
5. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
6. Проверенные методы для ускорения роста волос
7. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
8. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
9. Стратегия и тактика лечения диффузного поредения волос: основные принципы
10. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
11. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати, на которой узнали пол будущего ребенка.
12. Как хороший пиар может скрыть сомнительный состав продукта
13. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
14. Топ-10 полезных статей о здоровье от медицинского центра
15. Секреты ускорения процесса похудения: как начать худеть в 2 раза быстрее
16. Путь к самосовершенствованию: этапы личностного роста
17. Как защитить себя от коронавируса Novel nCOV: эффективные меры предосторожности
18. Как масло черного тмина помогает сбросить лишний вес: научные факты и реальные результаты
19. Губная помада: как выбрать оттенок и текстуру под свой тип кожи
20. Жидкая губная помада vs блеск для губ: как выбрать идеальное покрытие
21. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
22. Простые методы укорощения волос без стрижки
23. Как распознать и лечить артроз коленного сустава 2 степени
24. ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе
25. 6-Летняя дочь сергея Лазарева решила сделать себе первый макияж.
26. Диета Гаврилова: меню на каждый день для эффективного похудения
27. Как компрессы с касторовым маслом помогают снять боли и воспаления
28. Откройте для себя эффективные методы удаления черных точек на лице в Privatklinik
29. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
30. Медики назвали препараты: 5 самых эффективных средств для лечения
31. Модные каре без стрижки: простой способ с помощью ленты
32. Natan увeряeт, что они с жeной расстались eщe за мeсяц до проeкта, гдe он затащил лeрчeк в кусты.
33. "Я не Увидела на Этом Видео Измены": Ханна оправдывает Натана, который устроил утехи с лерчек.
34. У Алeны новая прическа.
35. Анна Семенoвич истoрию знакoмства с женихoм рассказала.
36. Бывший Бoрoдинoй Михаил Терехин счастлив с нoвoй вoзлюбленнoй, кoтoрая рoдила ему дoчь.
37. Быстрые сладкие картофельные пышки.
38. Игорь крутой встрeтился с Андрeeм Губиным, чтобы уговорить eго вeрнуться на сцeну.
39. Полуголая лобода в розовой шубе - халате представила новый хит.
40. На третьем месяце беременности у меня обнаружили рак.
41. Нейросеть создала трогательный видеоролик с российскими звездами, которых уже нет в живых.
42. Станислав садальский резко раскритиковал тину канделаки за ее стильный образ на прощании с Александром масляковым.
43. Анастасия Решетова выразила несогласие с тем словом, которым ее называют, и это вызвало недовольство у Алсу.
44. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
45. Мот с женой Марией Мельниковой исполнили знаменитую песню конца 90-х годов Леонида агутина и Анжелики варум "Февраль".
46. Тоник из алоэ в домашних условиях. Лечебная химия
47. Поклонники Анджелины Джоли обсуждают руки актрисы.
48. Какой рис есть при похудении. Как есть рис, чтобы похудеть
49. Помогает ли похудеть йодомарин. Поможет ли йодомарин похудеть?
50. Равшана куркова представила публике свою годовалую дочь Самиру.

Персональная подборка для вас