Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
3. У Анджелины Джоли новый роман.
4. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
5. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
6. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
7. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
8. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
9. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
10. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
11. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
12. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
13. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
14. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
15. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
16. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
17. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
18. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
19. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
20. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
21. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
22. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
23. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
24. Мы солим рыбу вкусно!
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
26. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
27. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
28. Это уже чистая клиника.
29. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
30. Девчонки, помогите, пожалуйста!
31. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
32. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
33. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
34. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
35. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
36. Россиянки начали лечить насморк.
37. Эликсир красоты прямо из аптечки!
38. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
39. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
40. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
41. Суп C жapеным mяcоm.
42. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
43. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
44. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
46. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
47. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
48. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
49. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
50. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.