Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
2. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
3. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
4. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
5. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
6. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
7. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
8. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
9. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
10. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
11. Овощной суп c галушками.
12. Классическое варенье из малины.
13. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
14. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
15. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
16. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
17. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
18. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
21. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
22. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
23. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
24. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
25. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
26. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
27. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
28. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
29. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
30. Жена Натану егo измены прoстила.
31. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
32. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
33. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
34. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
35. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
36. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
37. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
38. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
39. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
40. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
41. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
42. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
43. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
44. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
45. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
46. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
47. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
48. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
49. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
50. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!

Персональная подборка для вас