Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
2. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
3. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
4. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
5. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
6. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
7. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
8. Платье из настоящей плазмы.
9. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
10. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
11. Идеальная голливудская пара!
12. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
13. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
14. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
17. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
18. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
19. Быстрые малосольные огурцы.
20. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
21. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
22. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
23. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
24. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
25. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
26. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
27. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
28. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
29. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
30. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
31. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
32. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
33. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
34. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
35. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
36. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
37. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
38. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
39. Классная альтернатива майонезным салатам!
40. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
41. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
42. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
43. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
44. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
45. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
46. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
47. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
48. Воздушная творожная запеканка.
49. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
50. Кулич быстрого приготовления.

Персональная подборка для вас