Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
2. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
3. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
4. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
5. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
6. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
8. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
13. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
14. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
17. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
18. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
19. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
20. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
21. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
24. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. Куриные шашлычки в аэрогриле.
27. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
28. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
29. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
32. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
33. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
34. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
35. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
36. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
38. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
39. Стильный баттл мамы и дoчки.
40. Что скрывается за Большой черной точкой
41. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
42. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
43. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
44. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
45. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
47. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
48. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
49. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
50. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи

Персональная подборка для вас