Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
2. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
3. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
4. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
5. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
6. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
7. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
8. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
9. Быстрые малосольные огурцы.
10. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
11. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
12. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
13. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
14. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
15. Решились бы на такое?
16. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
17. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
18. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
19. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
20. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
21. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
22. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
23. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
24. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
25. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
26. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
27. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
28. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
29. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
30. Салат "Амурский". Ингредиенты:
31. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
32. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
33. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
34. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
35. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
36. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
37. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
38. 9 рецептов куличей.
39. Салат "Любимый муж".
40. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
41. Сдобные булочки с грецким орехом.
42. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
43. Последняя воля Стаса пьехи.
44. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
45. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
46. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
47. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
48. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
49. Весна - это время, когда хочется обновлений.
50. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).

Персональная подборка для вас