Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
2. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
3. Состав на 10 штук:
4. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
5. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
6. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
10. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
11. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
12. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
13. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
16. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Как я готовлю кальмар по - корейски.
19. "Белый и фара. 20.
20. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
25. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
26. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
27. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
30. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
31. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
32. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
33. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
34. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
35. "Ох уж эти красотки!
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. Вкусный, полезный десерт.
38. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
39. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
42. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
43. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
44. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
45. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
46. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
47. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
48. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
49. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
50. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.