Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
2. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
3. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
4. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
5. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
6. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
7. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
8. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
9. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
10. Не стало старейшего жителя англии.
11. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
12. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
13. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
14. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
15. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
16. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
17. "Я Мечтал Просто По-детски".
18. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
19. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
20. Мы готовим дома.
21. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
22. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
23. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
24. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
25. Салат, который гости съедают первым!
26. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
27. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
28. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
29. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
30. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
31. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
32. Домашние коржики к чаю.
33. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
34. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
35. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
36. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
37. Воздушная творожная запеканка.
38. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
39. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
40. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
41. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
42. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
43. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
44. Акне, воспаления и забитые поры.
45. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
46. Печенье "Родом из Детства".
47. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
48. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
49. Интересные факты о новорожденных.
50. Когда закон против чести идет.

Персональная подборка для вас