Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
2. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
3. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
4. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Девственница? Я уважаю тебя.
7. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
8. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
9. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
10. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
11. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
12. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
13. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
14. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
15. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Как выбрать сыворотку для лица?
18. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
19. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
20. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
21. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
22. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
23. И тут я захотел стать уличным фотографом!
24. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
27. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
28. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
29. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
30. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
31. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
34. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
37. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
38. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
39. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
40. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
41. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
42. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
43. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
44. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
45. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
46. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
47. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
48. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
49. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
50. Куриная грудка с овощами в духовке.

Персональная подборка для вас