Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
3. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
4. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
5. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
6. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. Это было просто невероятно!
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. Как я готовлю кальмар по - корейски.
12. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. Это уже какой-то паучий ад!
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
17. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
18. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
20. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
21. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
22. Идеальный пышный бисквит для тортов.
23. Бабка или еще ничего?
24. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
25. А когда-то бритни спирс была такой.
26. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
27. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
30. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
31. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
34. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
35. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
36. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
37. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
38. Омлет с овощами и творогом.
39. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
41. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
42. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
43. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
44. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
45. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
46. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
47. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
48. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
49. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
50. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.

Персональная подборка для вас