Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питательный салат

Тушеная капуста считается эффективным диетическим продуктом . Это полноценное горячее блюдо, которое быстро и надолго насыщает. Даже внушительная его порция содержит минимум калорий.

Тушеная капуста для похудения. Особенности диеты на тушеной капусте

Однако любая программа питания для похудения имеет свои особенности. Эта диета – не исключение.

Ознакомившись с химическим составом продукта, нетрудно понять, почему последний специалисты рекомендуют использовать в качестве базового компонента пищевых методов похудения. Однако это станет еще более очевидным, когда вы получите информацию о полезных свойствах разновидности бобовых, проявляемых ею в отношении фигуры.

Во-первых, зеленый горошек богат протеинами. Это значит, что он защищает мышечную ткань от разрушения, когда организм начинает активно расходовать накопленные калории. Кроме того, белки способствуют насыщению — быстрому и продолжительному. Иными словами, с зеленым горошком в рационе вам не страшны чувство голода и, как следствие, угроза пищевого срыва.

Можно ли есть на диете горох. Свойства зеленого горошка для похудения

Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда «говорящее». Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, копролиты, слизь и желчь.

Показания к использованию салата «метёлка»

Салат «Метелка» нужно употреблять в пищу людям, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

Заболевания толстого кишечника. При этом необходимо употреблять в пищу салат со свежими овощами, так как он оказывает слабительный эффект.

Болезни органов пищеварительной системы, запоры и нарушение микрофлоры кишечника.

Заболевания сердца .

Гормональный дисбаланс.

Салат из свеклы. Необычный салат из обычной свёклы: даже на праздничный стол его всегда готовлю

На 100 грамм - 52. 66. Ккал, б/ж/у - 2. 55/0. 58/9. 22.

Ингредиенты:

Кукуруза консервированная 1 банка.
Крабовые палочки 250 г.Яблоки зеленые 1 штука.Огурцы 4 штуки.Укроп 50 г.Соль по вкусу.

Приготовление:
1. крабовые палочки порезать кубиками. Огурцы очистить от кожуры и также порезать. Слить кукурузный сок из банки и добавить в салат.
Салат крабовые палочки. Салат из крабовых палочек, яблока и огурца.2. яблоки нарезать тонкими дольками и украсить салат (яблоко по желанию можно также порезать в салат. Заправить лимонным соком с солью. Приятного аппетита!

Наташа чагай.
Очень вкусный хрустящий салатик!

Ингредиенты:
Капуста (лучше пекинская) 150 г.
Крабовые палочки 100 г.
Любая красная слабосоленая рыба 100 г.
Немного репчатого лука.
Твердый сыр 50 г.
Сухарики белые.
Майонез или сметана.
Соль и черный молотый перец.
Капусту нашинковать, помять.
Крабовые палочки, рыбу и лук нарезать кубиками.
Сыр натереть.
Салат с капустой, красной рыбой и сухариками.Смешать в миске все ингредиенты, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом. При подаче перемешать с сухариками (у меня самодельные. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

500 гр белокочанной или пекинской капусты.
3 небольших помидора.250 гр копченой колбасы.1 луковица.200 гр сухариков.Пару веточек петрушки (для украшения).

Для заправки:

100 гр майонеза.
1/2 Ч. ложки молотого перца.Соль по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
2. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
3. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
6. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
7. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
8. Бабка или еще ничего?
9. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
10. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
11. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
14. Салаты с куриным филе!
15. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
16. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
17. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
18. Салат с курицей и овощами.
19. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
20. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
21. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
22. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
23. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
24. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
28. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
29. Стильный баттл мамы и дoчки.
30. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
31. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
32. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
33. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
34. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
35. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
36. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
37. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
38. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
39. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
40. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
41. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
42. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
43. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
44. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
45. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
46. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
47. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
48. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
49. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
50. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.

Персональная подборка для вас