Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезный список

Белки, жиры и углеводы, попадая в организм, выполняют определённые функции, которые приводят к снижению веса. Однако сразу стоит оговориться. Во-первых, результатов можно достичь, только если они будут присутствовать в рационе в правильном соотношении. А во-вторых, огромное значение имеет тип тех органических соединений, которые вы будет поглощать.

Например, белки животного происхождения гораздо полезнее растительных. Для похудения нужны медленные углеводы, а не быстрые. А жиры должны быть преимущественно ненасыщенными омега-3, -6 и -9. Только с ними можно будет добиться существенных результатов.

Белки

Выполняют следующие функции:

Последние обновления на сайте:

1. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
2. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
3. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
4. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
5. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
6. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
7. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
8. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
9. Желатин: полезные свойства и секреты применения
10. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
11. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
12. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
13. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
14. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
15. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
16. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
17. Лучшие чизкейки без выпечки.
18. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
19. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
20. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
21. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
22. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов
23. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
24. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
25. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
26. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
27. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
28. Мoргенштерн * на свoем пoследнем кoнцерте перед рехабoм спел культoвую песню Виктoра Цoя.
29. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
30. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
31. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
32. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
33. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
34. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
35. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
36. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
37. Стас Пьеха и Москва: любовь на всю жизнь
38. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
39. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Зоя бербер показала своего сына, которому исполнилось 5 месяцев.
40. Дмитрий нагиев выразил недовольство по поводу людей, которые публично обсуждают вопросы, касающиеся детей.
41. Лечение пигментных пятен аптечными препаратами. Обзор таблеток, которые применяются для лечения пигментации
42. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
43. Как кожа восстанавливается после похудения
44. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
45. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
46. "Удаляй или Встретимся в Суде": Оля рапунцель пригрозила популярной блогерше за пародии.
47. Айза и молодой бойфренд увековечили чувства парными тату.
48. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
49. В интернете активно обсуждают внешний вид розси хантингтон - уайтли, утверждая, что её красота "Увядает".
50. Разрыв задней крестообразной связки. Лечение