Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезный список

Белки, жиры и углеводы, попадая в организм, выполняют определённые функции, которые приводят к снижению веса. Однако сразу стоит оговориться. Во-первых, результатов можно достичь, только если они будут присутствовать в рационе в правильном соотношении. А во-вторых, огромное значение имеет тип тех органических соединений, которые вы будет поглощать.

Например, белки животного происхождения гораздо полезнее растительных. Для похудения нужны медленные углеводы, а не быстрые. А жиры должны быть преимущественно ненасыщенными омега-3, -6 и -9. Только с ними можно будет добиться существенных результатов.

Белки

Выполняют следующие функции:

Последние обновления на сайте:

1. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
2. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
3. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
4. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
5. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
6. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
7. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
8. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
9. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
10. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
11. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
12. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
13. Очень милая и легко запоминающаяся.
14. Самая вкусная морковь по-корейски.
15. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
16. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
17. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
18. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
19. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
20. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
21. Месть под маской добродетели: опасная няня.
22. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
23. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
24. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
25. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
26. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
27. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
28. Готовишь вроде нормально ….
29. Мы готовим дoмa.
30. 9 рецептов куличей.
31. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
32. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
33. "Я туда …" xoчу.
34. "Энджи сделала глаза?
35. Снежный кураж: зима во всей красе.
36. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
37. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
38. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
39. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
40. Иногда кажется, что всё под контролем ….
41. Генетика или диета: секрет пышных форм.
42. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
43. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
44. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
45. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
46. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
47. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
48. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
49. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
50. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.