Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полезный список

Белки, жиры и углеводы, попадая в организм, выполняют определённые функции, которые приводят к снижению веса. Однако сразу стоит оговориться. Во-первых, результатов можно достичь, только если они будут присутствовать в рационе в правильном соотношении. А во-вторых, огромное значение имеет тип тех органических соединений, которые вы будет поглощать.

Например, белки животного происхождения гораздо полезнее растительных. Для похудения нужны медленные углеводы, а не быстрые. А жиры должны быть преимущественно ненасыщенными омега-3, -6 и -9. Только с ними можно будет добиться существенных результатов.

Белки

Выполняют следующие функции:

Последние обновления на сайте:

1. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
2. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
3. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
4. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
5. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
6. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
7. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
8. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
9. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
10. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
11. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
12. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
13. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
14. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
15. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
16. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
17. Эчпочмак с мясом.
18. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
19. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
20. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
21. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
22. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
23. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
24. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
25. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
26. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
27. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
28. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
29. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
30. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
31. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
32. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
33. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
34. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
35. Похудеть всего тела: лучшие упражнения для эффективного сжигания жира
36. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
37. Сбрось вес за 7 дней: рецепт успеха
38. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
39. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее
40. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
41. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица
42. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
43. Ханна и пашу с младшей дoчкoй Камиллoй у свoей нoвoгoдней.
44. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
45. Александра даддарио - обладательница самых красивых глаз голливуда!
46. "Смотри, ЧТО ТЫ Утерял": Дженнифер Лопес сделала операцию.
47. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
48. Пудра для лица: простой способ улучшить внешний вид
49. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
50. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон