Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Полный комплекс

Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель.

Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений.

Существует большое количество заболеваний, которые могут поразить пояс верхних конечностей. Наиболее распространенные – это артропатии плечевого сустава и периартрит, при котором воспалительный процесс распространяется на лопатку. При деформирующих артрозах основным является хирургическое лечение, при воспалительных же заболеваниях – медикаменты и лечебная гимнастика. Рассмотрим упражнения, которые доктор Евдокименко советует выполнять для плечевого сустава:

Упражнения для плечевого сустава по бубновскому. Бубновский упражнения для плечевого сустава в домашних условиях

После травмы во время лечения плечевой сустав нуждается в иммобилизации – обездвиживании. К фиксации сочленения прибегают при:

Переломах плечевых суставов;Вывихах сустава;Разрывах связок, сухожилий, мышц;Проведении операции после переломов или осложненных вывихов плечевых суставов.

В зависимости от сложности травмы и длительности иммобилизации сустава варьируются и сроки восстановления. Наиболее длительный период реабилитации при эндопротезировании плечевого сустава – процесс восстановления занимает 3-4 месяца, а иногда и больше. Также сложными случаями считаются повреждения суставной губы, гиалиновой хрящевой ткани, синовиальной оболочки суставной сумки.

Реабилитация лфк плечевого сустав. Реабилитация

Лечебная гимнастика при переломе лодыжки курируется не только травматологом, но и инструктором ЛФК. При выборе занятий используется индивидуальный подход. Учитывается возраст больного, общее состояние его здоровья, наличие хронических заболеваний, патологий и сложность травмы.

Параллельно с упражнениями назначаются ванночки с экстрактами лекарственных трав и морской солью. Процедура нормализует кровообращение в конечности после снятия с нее гипса. Рекомендуются грязевые ванны, обертывания с глиной и некоторые щадящие спа-процедуры (с разрешения травматолога).

Принцип ЛФК при переломе лодыжки заключается в постепенно возрастающей нагрузке на восстанавливаемую ногу во избежание возможных осложнений и травм.

Гимнастика лечебная при переломе лодыжки. Лечебная физкультура

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
2. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
3. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
4. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
5. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
6. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
7. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
8. Девчонки, помогите, пожалуйста!
9. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
10. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
11. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
12. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
13. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
14. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
17. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
18. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
21. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
22. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
23. Соус "Тартар". Ингредиенты:
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
26. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
27. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
30. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
31. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
32. Заправка для овощного салата.
33. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
34. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
37. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
38. Куриные шашлычки в аэрогриле.
39. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
40. Голубцы без нeрвов.
41. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
42. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
43. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
44. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
45. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
46. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
47. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
48. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
49. Ну вот она, женщина.
50. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех

Персональная подборка для вас