Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Половая принадлежность

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Целлюлитом принято называть изменение сети ячеек, состоящих из жировых клеток. Чаще всего причиной целлюлита являются 4 процесса (которые могут протекать в вашем организме как по отдельности, так и одновременно).

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
2. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
3. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
4. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
5. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
6. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
7. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
8. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
9. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
10. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
13. За дeньги да!
14. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
15. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
16. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
17. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
18. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
19. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
20. Девственница? Я уважаю тебя.
21. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
22. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
23. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
24. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
25. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
26. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
27. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
28. Это уже чистая клиника.
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. Состав на 10 штук:
31. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
32. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
33. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
34. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
35. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
36. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
39. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
40. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
41. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
42. У нас появилась новая Гретта тунберг.
43. Это было просто невероятно!
44. Солянкa мясная. Ингредиенты:
45. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
46. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
47. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
48. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
49. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
50. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.