Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Половая принадлежность

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Целлюлитом принято называть изменение сети ячеек, состоящих из жировых клеток. Чаще всего причиной целлюлита являются 4 процесса (которые могут протекать в вашем организме как по отдельности, так и одновременно).

Последние обновления на сайте:

1. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
5. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
6. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
7. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
8. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
9. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
10. Ароматное мясо под шубой.
11. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
12. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
13. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
14. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
15. За дeньги да!
16. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
17. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
18. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
19. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
20. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
21. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
22. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
23. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
24. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
25. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
26. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
27. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
28. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
29. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
30. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
31. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
32. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
33. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
34. Я как раз роллы заказала!
35. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
36. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
37. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
38. Айза собирается выйти замуж!
39. "Почему сразу не голая?
40. Сырный сyп с белыми грибами.
41. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
42. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
43. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
44. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
45. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
46. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
47. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
48. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
49. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
50. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.