Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Половая принадлежность

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Целлюлитом принято называть изменение сети ячеек, состоящих из жировых клеток. Чаще всего причиной целлюлита являются 4 процесса (которые могут протекать в вашем организме как по отдельности, так и одновременно).

Последние обновления на сайте:

1. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
2. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
3. Такого фейерверка вы точно не видели!
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Трогательное видео на ночь:
6. Мы солим рыбу вкусно!
7. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
8. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
9. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
10. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
11. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
12. Состав на 10 штук:
13. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
14. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
15. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
20. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. Я как раз роллы заказала!
23. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
25. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
26. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
27. Кyриный суп с бpoккoли.
28. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
29. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
30. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
31. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
32. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
35. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
38. Самые сочные котлеты с секретом.
39. Вкусный пирог с мясом.
40. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
41. Салат с курицей и овощами.
42. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
43. Помните этот рецепт?
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
46. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
47. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
48. Когда меня не выбирают, это больно.
49. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
50. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.