Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Половая принадлежность

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Целлюлитом принято называть изменение сети ячеек, состоящих из жировых клеток. Чаще всего причиной целлюлита являются 4 процесса (которые могут протекать в вашем организме как по отдельности, так и одновременно).

Последние обновления на сайте:

1. Не баян, а классика.
2. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
3. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
4. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
5. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
6. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
7. Состав на 10 штук:
8. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
9. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
10. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
11. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
12. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
16. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
17. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
18. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
19. Суп C жapеным mяcоm.
20. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
21. Голые вечеринки, говорите?
22. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
23. Бабка или еще ничего?
24. Домашний зефир. Ингредиенты:
25. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
26. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
27. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
28. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
29. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
32. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
33. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
34. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
35. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
36. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
37. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
38. Что помогает, если не спорт
39. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
40. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
43. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
44. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
45. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
48. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
49. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
50. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи