Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Половая принадлежность

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Целлюлитом принято называть изменение сети ячеек, состоящих из жировых клеток. Чаще всего причиной целлюлита являются 4 процесса (которые могут протекать в вашем организме как по отдельности, так и одновременно).

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Ферритин - это запасы железа в организме.
3. Стакан кефира и 1 яйцо.
4. Булочки с маком как в детстве.
5. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
6. Со слов очевидца.
7. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
8. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
9. Куриные ножки с картофелем.
10. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
11. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
12. Ожидание обеда в небе.
13. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
14. Ароматное мясо под шубой.
15. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
16. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
17. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
18. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
19. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
22. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
23. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
24. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
25. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
26. Эта рыба никогда не приедается!
27. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
28. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
29. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
30. Девственница? Я уважаю тебя.
31. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
32. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
33. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
34. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
35. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
36. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
37. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
38. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
39. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
40. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
41. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
42. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
43. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
44. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
45. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
46. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
47. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
48. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
49. Бабка или еще ничего?
50. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?