Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Половая принадлежность

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Целлюлитом принято называть изменение сети ячеек, состоящих из жировых клеток. Чаще всего причиной целлюлита являются 4 процесса (которые могут протекать в вашем организме как по отдельности, так и одновременно).

Последние обновления на сайте:

1. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
4. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
5. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
6. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
7. "Ну вот, опять!
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
10. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
11. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
12. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
13. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
14. Салат "Дамский". Ингредиенты:
15. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Не баян, а классика.
18. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
19. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
20. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
21. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
22. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
23. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
24. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
27. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
28. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
29. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
36. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
37. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
38. Литовский холодный боpщ.
39. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
40. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
41. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
42. Пельмешки, жареные под сыром.
43. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
44. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
45. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
46. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.