Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Половая принадлежность

Лучшие упражнения для борьбы с целлюлитом. Рекомендации

Силовые упражнения против целлюлита хороши тем, что в процессе их выполнения мышечная ткань постепенно замещает жировую. И вместо бугристой корки вы получаете прокачанный пресс, упругую попу и рельефные бёдра.

В свою очередь, преимущество кардионагрузок в том, что они обеспечивают приток необходимого количества кислорода к тканям (ускоряется кровообращение), а он уже способствует сжиганию и выведению жиров. Так что выбранные комплексы должны включать и то, и другое — это главное правило занятий.

Помимо них, возьмите на вооружение некоторые рекомендации специалистов:

Целлюлитом принято называть изменение сети ячеек, состоящих из жировых клеток. Чаще всего причиной целлюлита являются 4 процесса (которые могут протекать в вашем организме как по отдельности, так и одновременно).

Последние обновления на сайте:

1. Гигантский пчелиный улей.
2. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
7. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
8. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
9. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
10. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
11. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
12. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
13. Мы солим рыбу вкусно!
14. Веселые будни анестезиолога!
15. Закрытая физическая академия!
16. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
17. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
18. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
19. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
20. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
21. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
22. Мы к дерматологу обращались.
23. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
24. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
27. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
28. Сырный сyп с белыми грибами.
29. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
30. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
31. Бабка или еще ничего?
32. Домашний зефир. Ингредиенты:
33. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
34. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
37. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
38. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
39. Салат с курицей и овощами.
40. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
41. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
42. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
43. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
44. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
45. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
46. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
47. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
48. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
49. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
50. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.