Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Постоянная усталость

Для начала придется определиться с причинами столь низкого веса, ведь в ряде случаев, с ним ничего поделать нельзя, ведь так распорядилась природа.

1. Конституция, наследственность, порода

Давайте вспомним, как выглядели в вашем возрасте мама, бабушка, а может быть просто дальняя родственница. Если у кого-то из них был недостаточный вес, придется смириться с худобой. Это генетика, к сожалению, с ней трудно поспорить, так же как набрать вес. Можем вас утешить, обернитесь вокруг, вам завидует большинство подружек, мечтающих о такой хрупкой фигурке.

Вес растет без причины. «Вес растёт сам по себе!»: 5 проблем со здоровьем, из-за которых так бывает

Оставим в стороне эстетические и психологические моменты, хотя ручки и ножки-палочки вряд ли порадуют кого-то, кроме анорексиков. Сосредоточимся исключительно на физиологии.

Клинически недостаточный вес означает, что ваш организм по каким-то причинам недополучает питательных веществ. Вот что из этого следует.

1. Повышенный риск преждевременной смерти

Если вы мужчина с недостатком веса, ваш риск рано умереть от любых проблем со здоровьем (заболевания сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и так далее) возрастает Underweight, overweight and obesity as risk factors for mortality and hospitalization примерно в 2,4 раза по сравнению с тем, кто имеет нормальную массу тела. Если вы женщина — «всего» в 2 раза.

Причины набора веса после 35 лет. Фигура в любом возрасте: как успешно похудеть после 35?

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
2. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
3. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
4. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
5. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
6. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
7. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
8. Такого фейерверка вы точно не видели!
9. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
10. "Юля, пи * а!
11. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
12. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
13. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
14. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
15. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
16. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
17. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
18. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
19. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
20. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
22. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
23. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
24. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
25. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
26. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
27. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
28. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
29. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
30. Это уже какой-то паучий ад!
31. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
32. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
33. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
34. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
35. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
36. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
37. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
38. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
39. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
41. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
42. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
43. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
44. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
45. Помните этот рецепт?
46. Классическое варенье из малины.
47. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.

Персональная подборка для вас