Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Постоянная усталость

Для начала придется определиться с причинами столь низкого веса, ведь в ряде случаев, с ним ничего поделать нельзя, ведь так распорядилась природа.

1. Конституция, наследственность, порода

Давайте вспомним, как выглядели в вашем возрасте мама, бабушка, а может быть просто дальняя родственница. Если у кого-то из них был недостаточный вес, придется смириться с худобой. Это генетика, к сожалению, с ней трудно поспорить, так же как набрать вес. Можем вас утешить, обернитесь вокруг, вам завидует большинство подружек, мечтающих о такой хрупкой фигурке.

Вес растет без причины. «Вес растёт сам по себе!»: 5 проблем со здоровьем, из-за которых так бывает

Оставим в стороне эстетические и психологические моменты, хотя ручки и ножки-палочки вряд ли порадуют кого-то, кроме анорексиков. Сосредоточимся исключительно на физиологии.

Клинически недостаточный вес означает, что ваш организм по каким-то причинам недополучает питательных веществ. Вот что из этого следует.

1. Повышенный риск преждевременной смерти

Если вы мужчина с недостатком веса, ваш риск рано умереть от любых проблем со здоровьем (заболевания сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и так далее) возрастает Underweight, overweight and obesity as risk factors for mortality and hospitalization примерно в 2,4 раза по сравнению с тем, кто имеет нормальную массу тела. Если вы женщина — «всего» в 2 раза.

Причины набора веса после 35 лет. Фигура в любом возрасте: как успешно похудеть после 35?

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
2. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
3. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Эликсир красоты прямо из аптечки!
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
12. Лосось - гриль на шпажках.
13. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
14. Литовский холодный боpщ.
15. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
16. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
21. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
22. Самые сочные котлеты с секретом.
23. Суп с куpиными сeрдeчками.
24. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
25. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
26. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
27. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
28. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
29. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
30. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
33. Американская модель Кристина бринкли.
34. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
35. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
36. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
37. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
38. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
41. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
42. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
43. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
44. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
45. Хумус с морковкой и огурцом.
46. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
47. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
48. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
49. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи

Персональная подборка для вас