Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Постоянная усталость

Для начала придется определиться с причинами столь низкого веса, ведь в ряде случаев, с ним ничего поделать нельзя, ведь так распорядилась природа.

1. Конституция, наследственность, порода

Давайте вспомним, как выглядели в вашем возрасте мама, бабушка, а может быть просто дальняя родственница. Если у кого-то из них был недостаточный вес, придется смириться с худобой. Это генетика, к сожалению, с ней трудно поспорить, так же как набрать вес. Можем вас утешить, обернитесь вокруг, вам завидует большинство подружек, мечтающих о такой хрупкой фигурке.

Вес растет без причины. «Вес растёт сам по себе!»: 5 проблем со здоровьем, из-за которых так бывает

Оставим в стороне эстетические и психологические моменты, хотя ручки и ножки-палочки вряд ли порадуют кого-то, кроме анорексиков. Сосредоточимся исключительно на физиологии.

Клинически недостаточный вес означает, что ваш организм по каким-то причинам недополучает питательных веществ. Вот что из этого следует.

1. Повышенный риск преждевременной смерти

Если вы мужчина с недостатком веса, ваш риск рано умереть от любых проблем со здоровьем (заболевания сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и так далее) возрастает Underweight, overweight and obesity as risk factors for mortality and hospitalization примерно в 2,4 раза по сравнению с тем, кто имеет нормальную массу тела. Если вы женщина — «всего» в 2 раза.

Причины набора веса после 35 лет. Фигура в любом возрасте: как успешно похудеть после 35?

Тот, кто испытывает постоянный упадок сил и чей разум отказывается справляться с поставленными задачами, должен обязательно пересмотреть свой распорядок дня. Важно выделить себе время на полноценный сон.

Утомление и сонливость ночью являются нормой, так как организму после трудового дня нужен отдых. Но бывают ситуации, когда необходимо побороть сон не днем, а вечером. И сделать это нужно так, чтобы не навредить себе. Самые простые способы, помогающие прогнать сон:

Кофе. Аромат этого бодрящего напитка дарит энергию и возможность продолжать свою деятельность.

Для достижения нужного эффекта надо выбирать качественный продукт и готовить его по всем правилам.

Как побороть сон после еды. Как бороться с сонливостью?

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
2. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
3. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
6. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
7. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
8. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
9. "Ну вот, опять!
10. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
11. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
12. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
19. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
20. Видео британского туриста пользователей шокировало.
21. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
22. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
23. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
24. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
27. Энджи учится читать на русском.
28. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
29. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
30. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
31. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
32. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
33. Как выбрать сыворотку для лица?
34. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
35. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. Айза собирается выйти замуж!
38. "Почему сразу не голая?
39. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
40. Голые вечеринки, говорите?
41. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Домашний зефир. Ингредиенты:
44. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
45. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
46. Желе сметано - клубничное слоями.
47. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
48. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
49. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
50. Помните этот рецепт?