Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Потроха в горшочке

Данный способ похудения является не только одним из самых эффективных, но и самым требовательным. А чтобы жиры «улетучивались» на глазах и самочувствие при этом не страдало, нужно учитывать несколько главных правил диеты без углеводов.

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
3. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
4. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
5. Как убрать черные точки раз и навсегда
6. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
7. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
8. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
9. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
10. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
11. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
12. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
13. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
14. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
15. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
16. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
17. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
18. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
19. Пояс для похудения: правда или миф
20. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
21. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
22. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
23. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
24. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
25. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
26. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
27. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
28. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
29. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
30. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
31. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
32. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
33. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
34. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
35. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
36. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
37. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
38. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
39. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
40. Муж учит жену водить машину.
41. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
42. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
43. Запеченная цветная капуста.
44. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
45. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
46. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
47. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
48. Анимация в Перми: все концерты и даты
49. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
50. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.