Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поясничный позвонок

Различают три основных видов переломов позвонков поясничного отдела позвоночника. Это:

Компрессионный перелом сустава. Виды

В целом расслабляющий массаж несет пользу для людей любого пола и возраста, в том числе мужчин, женщин и детей, поскольку направлен на снятие стресса и усталости, накопление сил. Его можно легко сделать в домашних условиях. Массаж помогает избавиться от депрессии, наладить сон, снимая как физическое, так и эмоциональное напряжение. При этом процедура способствует восстановлению организма от простудных заболеваний, подтягивает кожу и замедляет ее старение.

НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ШОКИРУЕТ МНОГИХ: «Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени . Готовьтесь к операции ”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице , которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем.Питание при остеохондрозе. Нужно ли соблюдать диету при остеохондрозе?

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Последние обновления на сайте:

1. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
2. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
3. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
4. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
5. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
6. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
7. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
8. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
9. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
10. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
11. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
12. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
13. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
14. Диетический куриный салатик.
15. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
16. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
17. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
18. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
19. Секреты создания идеального домашнего скраба для губ
20. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
21. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов
22. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
23. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
24. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
25. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
26. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
27. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
28. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
29. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
30. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
31. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
32. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
33. Похудение живота за 7 дней: реально ли это
34. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
35. 41-Летняя Светлана ходченкова продемонстрировала танцы на пилоне.
36. Быстрое похудение за неделю на 5 с помощью 16 способов
37. Андрей Аршавин с нoвoй вoзлюбленнoй и их дoчкoй.
38. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
39. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
40. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
41. "Я Уделала Джей ЛО" пeвица Миа бойка сравнила сeбя с актрисой Джeннифeр Лопeс.
42. Александра даддарио - обладательница самых красивых глаз голливуда!
43. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Зоя бербер показала своего сына, которому исполнилось 5 месяцев.
44. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
45. Выбор пудры для лица: основные правила и советы
46. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
47. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
48. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
49. Олеся малибу после развода с бизнесменом устроила дефиле: "Я Выгляжу Дорого".
50. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов

Персональная подборка для вас