Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поясничный позвонок

Различают три основных видов переломов позвонков поясничного отдела позвоночника. Это:

Компрессионный перелом сустава. Виды

В целом расслабляющий массаж несет пользу для людей любого пола и возраста, в том числе мужчин, женщин и детей, поскольку направлен на снятие стресса и усталости, накопление сил. Его можно легко сделать в домашних условиях. Массаж помогает избавиться от депрессии, наладить сон, снимая как физическое, так и эмоциональное напряжение. При этом процедура способствует восстановлению организма от простудных заболеваний, подтягивает кожу и замедляет ее старение.

НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ШОКИРУЕТ МНОГИХ: «Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени . Готовьтесь к операции ”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице , которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем.Питание при остеохондрозе. Нужно ли соблюдать диету при остеохондрозе?

Мы предлагаем вам небольшой комплекс асан и дыхательных техник, чтобы расслабиться после тяжелого дня, избавиться от скопившегося напряжения и подготовиться к полноценному ночному отдыху.

Мягкие вытяжения в наклоне.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
2. Солянкa мясная. Ингредиенты:
3. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
4. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
5. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
6. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
7. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
8. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
9. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
10. "Ленивые" малосольные огурцы.
11. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
12. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
13. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
14. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
15. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
16. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
17. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
18. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
19. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
20. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
21. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
22. Дава сериал снимает.
23. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
24. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
25. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
26. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
27. Творожные оладьи без сахара.
28. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
29. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
30. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
31. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
32. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
33. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
34. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
35. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
36. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
37. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
38. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
39. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
40. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
41. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
42. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
43. Гoлая правда прo асти.
44. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
45. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
46. Быстро теряю интерес!
47. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
48. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
49. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
50. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра

Персональная подборка для вас