Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Простые растяжки

Очень распространена поза дерева (Врикшасана)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей …

Читать далее »

Поза рассчитана на развитие способности держать баланс. Эта поза хороша для разминки тазобедренных суставов. Упор делается на одну ногу, а вторую нужно согнуть в колене и упереть на внутреннюю часть бедра опорной ноги, стараясь пятку поднять как можно ближе к тазу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Последние обновления на сайте:

1. Актер отказ от телеканала переживает.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. Жюльен с курицей и грибами.
4. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
5. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
6. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
7. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
8. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
9. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
10. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
11. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
12. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
13. Не баян, а классика.
14. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
15. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. Веселые будни анестезиолога!
19. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
20. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
21. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
22. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
27. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
28. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
29. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
30. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
31. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
32. Это Чеслава квока.
33. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
34. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
35. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
36. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
37. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
38. "Белый и фара. 20.
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
41. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
42. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
43. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
44. Свинина стир - фрай.
45. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
46. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
49. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
50. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!