Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Простые растяжки

Очень распространена поза дерева (Врикшасана)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей …

Читать далее »

Поза рассчитана на развитие способности держать баланс. Эта поза хороша для разминки тазобедренных суставов. Упор делается на одну ногу, а вторую нужно согнуть в колене и упереть на внутреннюю часть бедра опорной ноги, стараясь пятку поднять как можно ближе к тазу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Последние обновления на сайте:

1. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
2. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
3. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
4. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
5. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
6. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
7. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
8. Как вам идея?
9. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
10. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
11. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
12. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
13. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
14. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
15. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
16. С * ксуализация в спорте всё.
17. Торт "Муравейник" за 10 минут.
18. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
19. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
20. Белки - зомби атаковали США.
21. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
22. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
23. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
24. Представляете, какая грустная новость?
25. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
26. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
27. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
28. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
29. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
30. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
31. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
32. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
33. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
34. Быстрые малосольные огурцы.
35. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
36. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
37. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
38. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
39. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
40. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
41. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
42. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
43. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
44. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
45. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
46. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
47. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
48. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
49. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
50. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.