Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Простые растяжки

Очень распространена поза дерева (Врикшасана)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей …

Читать далее »

Поза рассчитана на развитие способности держать баланс. Эта поза хороша для разминки тазобедренных суставов. Упор делается на одну ногу, а вторую нужно согнуть в колене и упереть на внутреннюю часть бедра опорной ноги, стараясь пятку поднять как можно ближе к тазу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. У Анджелины Джоли новый роман.
3. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
4. Ей было всего 22 года.
5. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
6. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
7. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
8. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
9. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
10. Экстремальная акробатика на воде.
11. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
12. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
13. Мать волочковой общается с ней ради денег.
14. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
15. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
16. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
17. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
18. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
21. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
22. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
23. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
24. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
25. Трогательное видео на ночь:
26. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
27. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
28. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
29. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
30. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
31. "Мoй сын наpкoман!
32. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
35. Вкуснейший хлеб в духовке.
36. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
37. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
38. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
39. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
40. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
41. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
42. Он работу своей мечты нашел!
43. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
44. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
45. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
46. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
47. Пирог на кефире с курицей.
48. Домашний зефир. Ингредиенты:
49. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
50. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.