Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Простые растяжки

Очень распространена поза дерева (Врикшасана)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей …

Читать далее »

Поза рассчитана на развитие способности держать баланс. Эта поза хороша для разминки тазобедренных суставов. Упор делается на одну ногу, а вторую нужно согнуть в колене и упереть на внутреннюю часть бедра опорной ноги, стараясь пятку поднять как можно ближе к тазу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Последние обновления на сайте:

1. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
2. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
3. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
4. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
5. Закрытая физическая академия!
6. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
7. Это уже чистая клиника.
8. Она кадры после аварии показывает.
9. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
10. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
14. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
15. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
16. Рaссольниk по - польcки.
17. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
18. Суп C жapеным mяcоm.
19. Литовский холодный боpщ.
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. Голые вечеринки, говорите?
22. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
23. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
24. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
25. Свинина стир - фрай.
26. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
27. Лучше из помидоров не придумать!
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
30. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
31. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
32. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
33. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
34. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
35. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
36. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
37. Оладьи из брокколи и сыром.
38. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
39. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
40. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
41. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
42. "Как в старые дoбрые!
43. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
46. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
47. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
48. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
49. "Мoё телo - мoё делo!
50. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой