Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Простые растяжки

Очень распространена поза дерева (Врикшасана)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей …

Читать далее »

Поза рассчитана на развитие способности держать баланс. Эта поза хороша для разминки тазобедренных суставов. Упор делается на одну ногу, а вторую нужно согнуть в колене и упереть на внутреннюю часть бедра опорной ноги, стараясь пятку поднять как можно ближе к тазу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
2. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
3. "Юля, пи * а!
4. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
5. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
6. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
8. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
9. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
10. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
11. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
12. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
13. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
14. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
15. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
20. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
21. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
22. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
23. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
24. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
25. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
26. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
27. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
28. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
29. Это было просто невероятно!
30. "Белый и фара. 20.
31. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
32. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
33. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
34. Соус "Тартар". Ингредиенты:
35. Слойки с яблоками.
36. То, о чем молчат нутрициологи.
37. Десерт из тыквы.
38. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
39. Вкусный пирог с мясом.
40. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
41. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
42. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
43. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
44. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
45. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
46. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
47. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
48. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
49. Лена, вы не поверите!
50. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре