Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Простые растяжки

Очень распространена поза дерева (Врикшасана)

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей …

Читать далее »

Поза рассчитана на развитие способности держать баланс. Эта поза хороша для разминки тазобедренных суставов. Упор делается на одну ногу, а вторую нужно согнуть в колене и упереть на внутреннюю часть бедра опорной ноги, стараясь пятку поднять как можно ближе к тазу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Последние обновления на сайте:

1. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
4. Такого фейерверка вы точно не видели!
5. "Юля, пи * а!
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
8. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
9. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
10. Мы солим рыбу вкусно!
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
13. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
14. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
15. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
16. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
17. Состав на 10 штук:
18. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
19. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
20. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
21. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
22. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
23. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
24. Он работу своей мечты нашел!
25. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
26. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
27. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
28. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
29. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
30. В мaгазине примеряла джинсы.
31. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
32. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. 17 вариантов заправки для бутербродов.
35. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
38. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
39. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
44. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
45. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
46. Почему жир на животе появляется в первую очередь
47. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
48. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
49. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
50. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание