Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
2. "Почему сразу не голая?
3. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
4. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
5. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
6. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
7. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
8. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
9. Осенний пирог с апельсинами.
10. Вкусный пирог с мясом.
11. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
12. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
13. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
14. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
15. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
16. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
17. Авокадо - тост с яйцом пашот.
18. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
19. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
20. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
21. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
22. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
23. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
24. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
25. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
26. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
27. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
28. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
29. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
30. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
31. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
32. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
33. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
34. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
35. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
36. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
37. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
38. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
39. Идеальное средство для кончиков волос.
40. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
41. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
42. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
43. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
44. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
45. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
46. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
47. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
48. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
49. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
50. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков

Персональная подборка для вас