Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
2. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
3. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
4. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
5. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
6. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
7. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
8. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
9. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
10. Доступные тренды на лето 2026.
11. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
12. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
13. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
14. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
15. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
16. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
17. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
18. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
19. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
20. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
21. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
22. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
23. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
24. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
25. Как же она была хороша!
26. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
27. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
28. Творожные запеканки как в детстве!
29. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
30. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
31. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
32. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
33. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
34. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
35. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
36. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
37. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
38. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
39. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
40. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
41. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
42. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
43. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
44. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
45. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
46. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
47. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
48. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
49. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
50. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.

Персональная подборка для вас