Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. Эликсир красоты прямо из аптечки!
3. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. Фасoлевый суп с лапшой.
6. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
7. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
8. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Восхитительный пирог с тыквой.
11. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
12. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
13. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
14. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
15. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
16. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
17. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
18. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
19. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
20. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
21. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
22. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
23. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
24. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
25. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
26. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
27. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
28. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
29. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
30. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
31. "Жопу покажи! Е * ааать!
32. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
33. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
34. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
35. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
36. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
38. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
39. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
42. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
43. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
44. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
45. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
46. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
47. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
48. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
49. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
50. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.

Персональная подборка для вас