Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
2. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
3. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
4. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
5. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
6. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
7. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
8. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
9. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
10. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
11. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
12. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
13. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
14. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
15. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
16. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
17. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
18. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
19. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
20. Памеле Андерсон - 59!
21. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
22. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
23. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
24. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
25. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
26. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
27. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
28. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
29. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
30. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
31. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
32. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
33. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
34. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
35. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
36. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
37. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
38. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
39. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
40. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
41. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
42. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
43. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
44. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
45. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
46. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
47. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
48. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
49. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
50. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.

Персональная подборка для вас