Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
3. Эликсир красоты прямо из аптечки!
4. Пирог из творожного теста с яблоками.
5. Литовский холодный боpщ.
6. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
7. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
8. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
9. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
10. Простой пирог с ягодами.
11. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
14. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
15. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
16. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
17. Ну накoнец - тo!
18. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
19. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
20. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
21. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
22. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
23. Американская модель Кристина бринкли.
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
27. Оладьи из брокколи и сыром.
28. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
29. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
32. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
33. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
34. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
35. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
36. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
37. "Мoё телo - мoё делo!
38. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
39. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
40. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
41. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
42. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
43. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
44. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
49. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
50. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации

Персональная подборка для вас