Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
2. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
3. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
4. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
5. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
6. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
7. "Сделайте мне лицо брэда питта!
8. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
9. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
10. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
11. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
12. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
13. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
14. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
15. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
16. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
17. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
18. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
19. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
20. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
21. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
22. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
23. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
24. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
25. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
26. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
27. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
28. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
29. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
30. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
31. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
32. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
33. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
34. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
35. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
36. Сказочный замок гарибальди.
37. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
38. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
39. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
40. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
41. Тщательная проверка скрипучей кровати.
42. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
43. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
44. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
45. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
46. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
47. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
48. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
49. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
50. "Он всего лишь донор!

Персональная подборка для вас