Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
2. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
3. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
4. Быть женщиной очень дорого.
5. Виктория боня ответила "Паразитам".
6. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
7. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
8. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
9. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
10. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
11. Любимый ягодный пирог.
12. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
13. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
14. Лучше из помидоров не придумать!
15. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
16. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
17. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
18. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
19. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
20. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
21. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
22. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
23. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
24. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
25. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
26. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
27. Headlines:
28. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
29. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
30. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Что такое чёрные точки на пальце
33. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
34. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
35. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
36. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
37. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
38. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
39. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
40. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
41. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
42. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
43. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
44. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
45. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
46. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
47. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
48. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
49. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
50. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота

Персональная подборка для вас