Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Сливочная острая луковая паста.
5. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
6. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
7. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
8. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
9. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
10. В мaгазине примеряла джинсы.
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
13. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
14. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
15. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. Бабка или еще ничего?
18. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
19. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
20. Заправка для овощного салата.
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
23. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
24. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
25. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
26. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
27. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
28. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
29. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
30. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
31. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
32. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
35. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
36. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
37. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
38. Почему живот не худеет: причины и решения
39. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
40. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
41. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
42. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
43. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
44. Что лучше - гимнастика или акробатика?
45. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
46. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
47. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
48. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
49. Жена Натану егo измены прoстила.
50. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.

Персональная подборка для вас