Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
2. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
3. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
4. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
5. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
6. Мама научила готовить: и торта не надо.
7. Доступные тренды на лето 2026.
8. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
9. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
10. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
11. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
12. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
13. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
14. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
15. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
16. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
17. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
18. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
19. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
20. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
21. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
22. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
23. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
24. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
25. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
26. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
27. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
28. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
29. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
30. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
31. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
32. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
33. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
34. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
35. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
36. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
37. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
38. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
39. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
40. Когда мода слишком далеко заходит.
41. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
42. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
43. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
44. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
45. Иногда кажется, что всё под контролем ….
46. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
47. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
48. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
49. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
50. "Do you Speak English?

Персональная подборка для вас