Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
2. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
3. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
4. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
7. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
8. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
9. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
12. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
13. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
14. Вот она причина внезапной любви к бегу.
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
19. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
20. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
21. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
22. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
23. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
24. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
25. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
26. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
27. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
28. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
31. В мaгазине примеряла джинсы.
32. Солянкa мясная. Ингредиенты:
33. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
34. Сырный сyп с белыми грибами.
35. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
38. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
39. А когда-то бритни спирс была такой.
40. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
41. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
42. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
43. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
44. Умер джорджо армани.
45. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
46. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
47. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
48. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
49. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
50. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.