Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
7. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
8. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
9. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Литовский холодный боpщ.
12. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
13. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
14. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
15. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Восхитительный пирог с тыквой.
18. Французский десерт, который тает во рту.
19. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
20. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
21. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
24. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
25. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
26. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
28. Дава сериал снимает.
29. Лена, вы не поверите!
30. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
31. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
32. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
33. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
34. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
35. Асти представила нoвый альбoм.
36. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
37. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
38. Гречка с яйцом и авокадо.
39. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
40. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
41. "Мамин День" возвращается.
42. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
45. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
46. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
47. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
48. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.

Персональная подборка для вас