Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная мать и упавший младенец.
2. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
3. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
4. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
5. Актуальный маникюр на лето 2026.
6. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
7. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
8. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
9. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
10. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
11. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
12. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
13. Брэд питт больше не верит в брак.
14. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
15. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
16. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
17. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
18. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
19. Очень милая и легко запоминающаяся.
20. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
21. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
22. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
23. Вот это да!
24. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
25. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
26. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
27. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
28. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
29. Cуп из плавленыx сырков.
30. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
31. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
32. Суровое наказание за аварию в Ревде.
33. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
34. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
35. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
36. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
37. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
38. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
39. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
40. Мы готовим дома.
41. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
42. Есть два типа людей после дня рождения:
43. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
44. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
45. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
46. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
47. Пирожки с капустой.
48. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
49. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
50. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.

Персональная подборка для вас