Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
2. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
4. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
5. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
6. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
7. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
8. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
9. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Жестокая реальность подводных артистов.
13. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
16. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. Это было просто невероятно!
19. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
20. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
21. Салат "Самый Самый".
22. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
23. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
24. "Белый и фара. 20.
25. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
26. Суп C жapеным mяcоm.
27. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
28. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
29. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
30. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
31. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
32. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
33. 17 вариантов заправки для бутербродов.
34. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
35. Суп с куpиными сeрдeчками.
36. Овощной суп c галушками.
37. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
38. Куриные шашлычки в аэрогриле.
39. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
40. "Ох уж эти красотки!
41. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
42. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
43. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
44. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
45. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
46. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
47. Дава сериал снимает.
48. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
49. Лена, вы не поверите!
50. Что скрывается за Большой черной точкой

Персональная подборка для вас