Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
2. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
3. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
4. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
5. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
6. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
7. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
8. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
9. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
10. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
11. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
12. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
13. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
14. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
15. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
16. "Сделайте мне лицо брэда питта!
17. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
18. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
19. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
20. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
21. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
22. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
23. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
24. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
25. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
26. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
27. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
28. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
29. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
30. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
31. Один случай на 17 млн!
32. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
33. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
34. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
35. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
36. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
37. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
38. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
39. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
40. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
41. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
42. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
43. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
44. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
45. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
46. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
47. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
48. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
49. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
50. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".

Персональная подборка для вас