Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
2. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
3. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
4. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
5. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
6. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
7. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
8. Что - что я сейчас увидела?
9. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
10. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
11. Мама научила готовить: и торта не надо.
12. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
13. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
14. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
15. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
16. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
17. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
18. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
19. История фото "Рука Надежды".
20. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
21. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
22. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
23. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
24. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
25. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
26. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
27. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
28. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
29. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
30. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
31. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
32. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
33. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
34. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
35. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
36. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
37. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
38. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
39. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
40. Цветок - венок в Австралии.
41. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
42. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
43. Мы готовим дoмa.
44. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
45. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
46. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
47. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
48. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
49. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
50. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.

Персональная подборка для вас