Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
3. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
4. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
5. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
6. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
7. Мы солим рыбу вкусно!
8. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
9. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
10. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
11. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
12. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
15. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
16. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
17. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
18. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
19. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
20. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
21. Встреча с бывшей!
22. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
23. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
24. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. Я как раз роллы заказала!
27. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
28. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
29. Лосось - гриль на шпажках.
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
32. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
33. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
34. А когда-то бритни спирс была такой.
35. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
36. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
37. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
38. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
39. "Ленивые" малосольные огурцы.
40. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
41. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
42. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
43. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
44. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
45. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
46. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
47. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
48. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
49. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
50. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов