Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Псиллиум для похудения

В нашем обществе ожирение является наиболее распространенной проблемой здравоохранения, затрагивающей все возрастные группы. Оно приводит ко многим серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет и хронические заболевания сердца. Есть ли польза шелухи семян подорожника (псиллиума) для похудения? Шелуха семян подорожника входит в список лекарственных растений, которые, как было доказано, значительно снижают массу тела ( 9 ).

Псиллиум может быть очень полезен для поддержания и достижения здорового веса, поскольку он создает чувство сытости при потреблении. Поскольку мы, естественно, меньше едим, когда чувствуем себя сытыми, добавление в рацион дополнительных волокон в виде шелухи семян подорожника может помочь не переедать и естественно лечить ожирение.

Псиллиум. Solgar Псиллиум – гарант улучшения обмена веществ

Чтобы добиться желанных результатов, нужно уметь обращаться с этим необыкновенным растением. Для этого нужно придерживаться некоторых рекомендаций.

Для похудения лучше использовать подорожник большой — сорт, который повсеместно произрастает по обочинам дорог, в полях и лесах. Собирать его нужно в экологически чистых районах, подальше от автомагистралей и промышленных предприятий. Сырьё можно использовать и заготавливать с мая по август.

Не забывайте перед применением тщательно промывать листья, в складках которых забивается много грязи.

Сами по себе рецепты с использованием данного растения не являются идеальным средством для похудения, поэтому его нужно применять на фоне простой диеты или в рамках разгрузочного дня . Занятия спортом тоже будут не лишними.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
2. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
3. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
4. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
5. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
6. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
7. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
8. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
9. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
10. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
11. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
16. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Она кадры после аварии показывает.
18. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
19. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
20. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
21. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
22. Встреча с бывшей!
23. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
24. Жестокая реальность подводных артистов.
25. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
26. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
27. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
28. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
29. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
31. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
32. Россиянки начали лечить насморк.
33. Это было просто невероятно!
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
37. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
38. Осенний пирог с апельсинами.
39. "Она всегда такой худой была?
40. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
41. "Ленивые" малосольные огурцы.
42. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
43. Торт "Птитье Молоко" по новому!
44. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
45. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
46. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
47. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
48. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
49. Дава сериал снимает.
50. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами

Персональная подборка для вас