Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Девушка с ярко - красными волосами написала: "Это мой Натуральный Цвет".
2. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
3. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
4. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
5. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
6. Барбара палвин вернулась на подиум Victoria'S Secret всего через 6 недель после родов!
7. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
8. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
9. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
10. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
11. Психологи бьют тревогу из-за тотальной потери интереса к учебе у представителей поколения альфа, вызванной культом легкого заработка.
12. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
13. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
14. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
15. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
16. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
17. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
18. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
19. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
20. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
21. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
22. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
23. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
24. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
25. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
26. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
27. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
28. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
29. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
30. Как же хороша энн хэтэуэй!
31. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
32. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
33. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
34. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
35. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
36. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
37. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
38. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
39. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
40. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
41. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
42. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
43. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
44. Быстрые малосольные огурцы.
45. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
46. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
47. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
48. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
49. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
50. Решились бы на такое?