Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
2. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
3. Капуста запеченная с чесноком.
4. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
5. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
6. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
7. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
8. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
9. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
10. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
11. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
12. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
13. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
14. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
15. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
16. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
17. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
18. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
19. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
20. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
21. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
22. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
23. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
24. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
25. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
26. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
27. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
28. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
29. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
30. Прощай, Black Star!
31. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
32. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
33. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
34. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
35. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
36. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
37. Что - что я сейчас увидела?
38. Самая откровенная роль Александры даддарио!
39. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
40. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
41. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
42. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
43. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
44. Запеканка из цветной капусты.
45. История фото "Рука Надежды".
46. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
47. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
48. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
49. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
50. Рецепт домашнего шашлыка в банке.