Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
2. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
3. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
4. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
5. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
6. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
7. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
8. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
9. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
10. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
11. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
12. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
13. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
14. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
15. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
16. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
17. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
18. Остров, который выбрал человека.
19. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
20. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
21. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
22. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
23. "Мы вообще будем это обсуждать?
24. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
25. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
26. Готовишь вроде нормально ….
27. Мы готовим дoмa.
28. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
29. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
30. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
31. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
32. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
33. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
34. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
35. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
36. Есть два типа людей после дня рождения:
37. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
38. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
39. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
40. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
41. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
42. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
43. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
44. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
45. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
46. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
47. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
48. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
49. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
50. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.