Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
3. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
4. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
5. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
6. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
7. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
8. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
9. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
13. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
14. Трогательное видео на ночь:
15. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
16. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
20. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
21. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
22. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
23. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
24. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
25. Жестокая реальность подводных артистов.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
27. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
28. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
29. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
30. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
31. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
32. Салат "Самый Самый".
33. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
34. Суп C жapеным mяcоm.
35. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
36. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
37. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
38. Пельмешки, жареные под сыром.
39. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
40. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
43. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
44. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
45. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
46. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
47. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
48. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
49. Торт "Птитье Молоко" по новому!
50. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".