Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
2. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
3. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
4. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
5. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
6. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
7. Памеле Андерсон - 59!
8. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
9. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
10. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
11. С * ксуализация в спорте всё.
12. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
13. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
14. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
15. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
16. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
17. Доступные тренды на лето 2026.
18. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
19. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
20. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
21. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
22. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
23. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
24. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
25. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
26. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
27. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
28. Егор крид спел в обычном переходе метро.
29. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
30. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
31. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
32. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
33. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
34. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
35. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
36. Как же она была хороша!
37. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
38. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
39. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
40. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
41. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
42. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
43. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
44. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
45. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
46. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
47. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
48. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
49. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
50. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.