Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
2. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
3. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
4. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
5. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
6. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
7. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
8. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
9. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
10. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
11. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
12. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
13. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
14. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
15. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
16. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
17. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
18. Представляете, какая грустная новость?
19. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
20. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
21. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
22. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
23. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
24. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
25. Брэд питт больше не верит в брак.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
28. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
29. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
30. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
31. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
32. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
33. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
34. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
35. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
36. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
37. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
38. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
39. Остров, который выбрал человека.
40. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
41. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
42. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
43. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
44. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
45. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
46. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
47. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
48. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
49. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
50. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!