Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
2. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
3. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
4. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
5. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
6. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
7. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
8. Когда мода слишком далеко заходит.
9. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
10. Домашние ватрушки с творогом.
11. Сдобные булочки с грецким орехом.
12. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
13. Генетика или диета: секрет пышных форм.
14. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
15. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
16. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
17. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
18. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
19. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
20. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
21. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
22. Жираф в прятки играет.
23. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
24. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
25. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
26. Булочки с маком как в детстве.
27. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
28. Сырная подлива для макарон.
29. Ей было всего 22 года.
30. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
33. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
34. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
35. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
36. Крик тысячи трупов.
37. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
38. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
39. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
40. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
41. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
42. Видео британского туриста пользователей шокировало.
43. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
44. Мы солим рыбу вкусно!
45. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
46. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
47. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
48. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
49. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
50. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.