Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
2. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
3. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
4. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
5. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
6. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
7. "Это её решение.
8. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
9. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
10. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
11. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
12. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
13. Очень милая и легко запоминающаяся.
14. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
15. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
16. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
17. Сказочный замок гарибальди.
18. Грибнoй сливочный суп.
19. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
20. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
21. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
22. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
23. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
24. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
25. Цветная капуста, запеченная с сыром.
26. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
27. Винчик уже не справляется со стрессом?
28. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
29. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
30. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
31. Печенье "Родом из Детства".
32. Могла бы и подыграть ему.
33. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
34. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
35. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
36. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
37. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
38. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
39. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
40. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
41. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
42. Почему оперативная память такая дорогая?
43. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
44. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
45. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
46. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
47. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
48. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
49. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
50. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.