Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
2. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
3. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
4. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
5. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
6. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
7. А как вы голову моете?
8. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
9. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
10. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
11. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
12. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
13. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
14. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
15. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
16. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
17. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
18. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
19. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
20. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
21. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
22. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
23. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
24. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
25. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
26. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
27. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
28. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
29. Кожа - это не только про уход.
30. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
31. Она не хотела вставать на решётку.
32. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
33. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
34. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
35. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
36. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
37. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
38. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
39. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
40. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
41. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
42. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
43. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
44. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
45. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
46. Последняя воля Стаса пьехи.
47. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
48. Он был к такому не готов.
49. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
50. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.