Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
2. Король лев: лицо со шрамом.
3. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
4. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
5. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
6. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
7. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
8. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
9. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
10. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
11. У славы все стабильно.
12. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
13. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
14. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
15. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
16. "Белый и фара. 20.
17. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
18. За дeньги да!
19. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
20. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
21. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
22. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
23. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
24. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
25. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
26. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
31. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
32. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
33. Девчонки, помогите, пожалуйста!
34. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
35. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
36. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
37. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
38. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
39. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
40. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
41. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
42. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
43. Как поддержать здоровье суставов естественно.
44. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
45. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
46. Лосось - гриль на шпажках.
47. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
48. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
49. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
50. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.