Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
2. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
3. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
4. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
5. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
6. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
7. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
8. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
9. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
10. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
11. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
12. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
13. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
14. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
15. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
16. Риз уизерспун - очень гордая мама!
17. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
18. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
19. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
20. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
21. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
22. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
23. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
24. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
25. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
26. Рецепт крепкого здоровья.
27. Остров, который выбрал человека.
28. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
29. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
30. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
31. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
32. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
33. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
34. Воздушная творожная запеканка.
35. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
36. Ленивый хачапури на сковороде.
37. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
38. Есть два типа людей после дня рождения:
39. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
40. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
41. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
42. Печенье "Родом из Детства".
43. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
44. Домашние ватрушки с творогом.
45. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
46. Снежный кураж: зима во всей красе.
47. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
48. Мой муж домой вторую жену привёл.
49. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
50. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.