Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
2. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
3. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
4. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
5. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
6. Гигантский пчелиный улей.
7. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
8. Корица - не только для булочек.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
11. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
14. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
15. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
16. Видео британского туриста пользователей шокировало.
17. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
19. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
21. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
22. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
23. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
24. Закрытая физическая академия!
25. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
26. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
27. Состав на 10 штук:
28. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
29. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
30. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
33. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
34. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
35. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
36. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
37. Россиянки начали лечить насморк.
38. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
39. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
40. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
41. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
42. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
43. Суп C жapеным mяcоm.
44. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
45. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
46. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
47. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. Пельмешки, жареные под сыром.
50. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.