Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
2. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
3. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
4. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
5. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
6. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
7. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
8. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
9. Уличный абсурд потолок пробил!
10. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
11. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
12. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
13. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
14. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
15. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
16. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
17. Схема расположения тел на Эвересте.
18. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
19. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
20. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
21. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
22. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
23. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
24. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
25. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
26. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
27. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
28. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
29. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
30. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
31. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
32. Взгляни на мои апельсинчики!
33. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
34. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
35. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
36. Видео британского туриста пользователей шокировало.
37. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
38. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
39. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
40. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
41. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
42. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
43. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
44. Артик и асти?
45. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
46. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
47. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
48. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
49. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
50. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.