Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
4. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
5. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
6. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
7. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
8. У нас появилась новая Гретта тунберг.
9. Пирог из творожного теста с яблоками.
10. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
11. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
12. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
15. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
16. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
17. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
18. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
19. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
20. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
21. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
22. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
23. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
26. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
27. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. "Как в старые дoбрые!
30. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
31. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
32. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
33. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
34. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
35. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
36. Стильный баттл мамы и дoчки.
37. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
38. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
39. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
40. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
41. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
42. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
43. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
44. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
45. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
46. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
47. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
48. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
49. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
50. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.