Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
2. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
3. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
4. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
5. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
6. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
7. Самая откровенная роль Александры даддарио!
8. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
9. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
10. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
11. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
12. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
13. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
14. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
15. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
16. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
17. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
18. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
19. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
20. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
21. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
22. В России развивается образовательная инфраструктура.
23. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
24. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
25. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
26. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
27. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
28. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
29. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
30. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
31. Тщательная проверка скрипучей кровати.
32. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
33. На фото - альпийский козерог.
34. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
35. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
36. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
37. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
38. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
39. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
40. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
41. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
42. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
43. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
44. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
45. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
46. Как не провалиться на глазах у всех?
47. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
48. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
49. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
50. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.