Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
2. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
3. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
4. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
5. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
6. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
7. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
8. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
9. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
10. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
11. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
12. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
13. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
14. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
15. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
18. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
19. Вот она причина внезапной любви к бегу.
20. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
21. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
22. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
23. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
24. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
25. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
28. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
29. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
30. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
31. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
32. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
33. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
34. Айза собирается выйти замуж!
35. В мaгазине примеряла джинсы.
36. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
37. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
38. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
39. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
40. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
41. Салаты с куриным филе!
42. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
43. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
44. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
45. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
48. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
49. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
50. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.