Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
2. Самая счастливая черепашка.
3. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
4. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
5. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
6. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
7. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
8. А как вы голову моете?
9. Ранний подъем годы крадет.
10. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
11. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
12. Плед из маминого свадебного платья связала.
13. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
14. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
15. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
16. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
17. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
18. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
19. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
20. Решились бы на такое?
21. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
22. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
23. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
24. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
25. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
26. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
27. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
28. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
29. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
30. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
31. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
32. Месть под маской добродетели: опасная няня.
33. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
34. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
35. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
36. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
37. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
38. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
39. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
40. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
41. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
42. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
43. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
44. Их называли "Пастелями Смерти".
45. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
46. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
47. Сдобные булочки с грецким орехом.
48. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
49. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
50. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!