Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Пьяная Вишня".
2. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
3. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
4. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
5. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
6. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
7. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
8. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
9. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
10. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
11. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
12. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
13. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
14. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
15. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
16. Салат "Песцовая Шубка".
17. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
18. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
19. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
20. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
21. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
22. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
23. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
24. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
25. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
26. Самое главное, что жену спас.
27. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
28. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
29. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
30. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
31. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
32. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
33. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
34. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
35. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
36. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
37. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
38. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
39. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
40. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
41. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
42. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
43. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
44. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
45. Эта история не просто о силе тела.
46. "Да я просто мама года!
47. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
48. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
49. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
50. Вкусная куриная печёнка.