Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
2. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
3. Ей было всего 22 года.
4. Анфиса чехова вышла замуж.
5. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
6. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
7. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
8. Экстремальная акробатика на воде.
9. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
10. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
11. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
12. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
13. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
14. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
15. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
16. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
17. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
18. Салат "Дамский". Ингредиенты:
19. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
20. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
21. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Не баян, а классика.
24. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
25. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
26. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
27. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
28. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
29. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
30. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
31. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
32. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
33. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
34. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
35. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
36. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
37. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
38. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
39. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
40. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
41. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. "Белый и фара. 20.
46. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
47. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
48. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
49. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
50. Пельмешки, жареные под сыром.