Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
2. Миша Литвин отцом станет.
3. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
4. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
5. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
6. "В постели с нагиевым я могла очень долго, а он - не всегда!
7. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
8. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
9. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
10. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
11. Депутат госдумы Виталий милонов жестко высказался о "Тарелочницах", назвав их животными и обвинив в насаждении культа чрезмерного потребления.
12. От головокружения полёта.
13. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
14. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
15. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
16. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
17. Линдси лохан уличили в фотошопе.
18. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
19. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
20. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
21. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
22. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
23. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
24. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
25. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
26. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
27. "Стpaшная? Ну да, и что?
28. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
29. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
30. Мы готовим дома.
31. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
32. Идеальная цветовая тройка.
33. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
34. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
35. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
36. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
37. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
38. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
39. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
40. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
41. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
42. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
43. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
44. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
45. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
46. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
47. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
48. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
49. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
50. Решились бы на такое?