Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
2. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
3. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
4. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
5. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
6. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
7. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
8. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
9. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
10. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
11. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
12. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
13. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
14. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
15. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
16. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
17. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
18. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
19. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
20. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
21. Пьяная мать и упавший младенец.
22. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
23. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
24. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
25. Актуальный маникюр на лето 2026.
26. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
27. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
28. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
29. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
30. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
31. Узнали эту голливудскую красотку?
32. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
33. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
34. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
35. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
36. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
37. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
38. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
39. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
40. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
41. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
42. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
43. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
44. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
45. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
46. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
47. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
48. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
49. Салат, который гости съедают первым!
50. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.