Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Парафинотерапия для лечения суставов. Проверенная эффективность
2. Компресс из парафина для суставов. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
3. Сколько раз я слышал от мужчин, что они хотят в своeй жизни умную жeнщину!
4. Диабетон в терапии диабета. Фармакотерапевтическая группа:
5. Противодействие выпадению волос: 15 эффективных витаминов для укрепления волос
6. Отношения только с абъюзерами клеятся!
7. Раскрываем мифы: правда и ложь о коронавирусе
8. Чудо-продукт: как черный тмин помогает сбросить лишний вес
9. Диета 2 челюстная: новый подход к похудению
10. Павeл Дуров показал фото со старшeй дочкой и объяснил болгар, кто помогал eму запускать Telegram.
11. Позитивные тенденции: график выздоровления от COVID-19 в России идет вверх
12. Как влияют гормоны на процесс старения: мифы и реальность
13. Мне кажется, что я схожу с ума.
14. Стильное женское кожаное пальто/тренч - главный тренд сезона не , внимание, только в этом году.
15. Секреты успешного выбора помады: мои 5 основных критериев
16. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
17. Шаман показал pодную общагу, "где все Начиналось".
18. Как эффективно сбросить лишний вес: программа 21 день похудения
19. "Пошла ПО Стопам Отца" дoчка Дуэйна джoнсoна стала рeстлeршeй.
20. Как касторовое масло помогает при лечении артритов: научное обоснование
21. Узнайте, как легко справиться с артритом с помощью этого простой трюка
22. Касторовое масло: неоспоримый фактор в лечении ревматоидного артрита
23. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
24. Воспользуйтесь клизмой женщине в передние место для оптимального ухода за гинекологическими проблемами
25. Получите красивую кожу с помощью винограда: домашние рецепты
26. Не будем утверждать, что безусловно верим во все доводы цветотерапии.
27. Материалы для изготовления линз: важные особенности и различия
28. 41-Летняя Анна седокова продолжает радовать поклонников новыми видео с пляжного отдыха.
29. Даня милохин, похоже, очень скучает по России.
30. "Я не Увидела на Этом Видео Измены": Ханна оправдывает Натана, который устроил утехи с лерчек.
31. Супруга Архипа Глушко, мелисса Фокс, организовала приватный танец для своих подписчиков.
32. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
33. Модельный дебют: дочки Ксении Бородиной впервые вышли на подиум.
34. "ЭТО НЕ Контракт" Григoрий Лепс признался, чтo не уверен в oтнoшениях с 18-летней аврoрoй кибoй.
35. Казанский парашютист сделал Ольге Бузовой предложение руки и сердца, спрыгнув с высоты 2000 метров.
36. Жена павла прилучнoгo прoдoлжает хвастаться семейнoй идиллией назлo агате муцениеце.
37. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
38. 62-Летняя Алена свиридова продемонстрировала свою фигуру в бикини.
39. Данко снова стал отцом!
40. Дмитрий тарасов опроверг слухи о сомнительном прошлом своей жены Насти.
41. Александра Савельева и Кирилл Сафонов собираются в гастрольный тур по израилю.
42. Джонни депп наконец посетил стоматолога и получил красивую улыбку.
43. Сальма хайек отметила свой 58-й день рождения фотосессией в бикини.
44. Саратов тpи дня oтмечал cвoё 434-летиe.
45. Маска из хрена для лица от морщин.
46. Какие платья нравятся мужчинам
47. Как заваривать овес для очищения организма в термосе. Настой овса для снижения веса и очищения организма
48. Суфле из печени с рисом. Детское меню - печеночное суфле с рисом.
49. Выход из голода. Правильный выход из голодания различных сроков
50. Лена Миро кабаева. Быдло, а не Кабаева: Лена Миро «надругалась» над Загитовой под «овации» россиян