Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
2. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
3. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
4. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
5. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
6. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
7. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
8. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
9. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
12. Салат "Дамский". Ингредиенты:
13. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
14. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
15. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
16. Боня отличилась снова.
17. Артик и асти?
18. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
19. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
20. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
21. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
28. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
29. Россиянки начали лечить насморк.
30. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
31. Девушка в какую-то дыру залезла.
32. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
33. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
34. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
35. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
36. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
37. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
38. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
39. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
40. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
41. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
42. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
43. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
44. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
45. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
46. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
47. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
48. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
49. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
50. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса