Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
4. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
5. Эта рыба никогда не приедается!
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
8. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
9. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
10. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
11. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
12. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
13. Да вы посмотрите, какая она важная!
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Мы к дерматологу обращались.
16. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
17. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
18. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Я как раз роллы заказала!
21. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
22. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
23. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
24. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
25. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
26. Рaссольниk по - польcки.
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. Фасoлевый суп с лапшой.
29. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
30. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
31. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
32. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
33. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
34. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
37. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
38. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
39. "Ленивые" малосольные огурцы.
40. Суп с куpиными сeрдeчками.
41. Овощной суп c галушками.
42. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
43. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
44. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
47. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
48. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
49. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
50. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе