Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
2. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
3. Всегда под рукой свежий укроп.
4. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
5. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
6. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
7. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
8. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
9. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
10. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
11. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
12. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
13. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
14. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
15. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
16. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
17. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
18. Краснодарский соус на зиму.
19. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
20. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
21. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
22. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
23. Это Анастасия волочкова.
24. "Стpaшная? Ну да, и что?
25. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
26. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
27. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
28. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
29. "Сделайте мне лицо брэда питта!
30. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
31. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
32. Белки - зомби атаковали США.
33. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
34. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
35. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
36. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
37. Узнали эту голливудскую красотку?
38. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
39. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
40. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
41. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
42. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
43. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
44. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
45. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
46. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
47. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
48. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
49. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
50. Очень милая и легко запоминающаяся.