Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
2. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
3. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
4. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
5. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
6. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
7. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
8. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. "У неё моё кольцо!
11. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
12. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
13. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
14. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
17. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
18. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
19. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
20. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
21. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
22. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
23. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
28. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
29. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
30. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
31. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
32. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
33. Голые вечеринки, говорите?
34. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
35. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
36. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
37. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
38. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. Пельмешки, жареные под сыром.
41. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
42. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
43. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
44. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
45. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
46. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
47. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
48. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
49. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
50. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.