Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
2. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
3. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
4. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
8. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
9. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
10. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
11. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
12. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
13. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
14. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
15. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
16. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
17. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
20. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
21. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
22. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
26. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
27. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
28. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
29. Он работу своей мечты нашел!
30. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
33. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
34. Как поддержать здоровье суставов естественно.
35. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
36. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
37. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
38. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
39. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
40. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
41. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
42. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
43. Пельмешки, жареные под сыром.
44. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
45. Новая Гретта тунберг у нас есть.
46. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
47. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
48. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.