Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
2. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
3. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
4. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
5. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
6. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
7. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
10. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
11. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
12. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
13. Россиянки начали лечить насморк.
14. И тут я захотел стать уличным фотографом!
15. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
16. Голые вечеринки, говорите?
17. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
18. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
19. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
24. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
25. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
28. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
29. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
30. Американская модель Кристина бринкли.
31. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
32. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
36. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
37. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
38. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
39. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
40. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
41. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
42. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
43. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
44. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
45. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
48. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
49. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
50. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи