Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
2. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
3. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
4. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
5. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
6. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
7. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
8. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
9. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
10. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
11. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
12. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
13. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
14. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
15. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
16. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
17. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
18. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
19. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
20. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
21. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
22. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
23. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
24. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
25. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
26. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
27. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
28. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
29. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
30. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
31. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
32. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
33. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
34. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
35. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
36. Плед из маминого свадебного платья связала.
37. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
38. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
39. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
40. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
41. Быстрые малосольные огурцы.
42. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
43. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
44. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
45. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
46. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
47. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
48. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
49. Секрет блейк не в волшебной диете.
50. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.