Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
2. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
3. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
4. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
5. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
6. Актер отказ от телеканала переживает.
7. Экстремальная акробатика на воде.
8. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Готовые образы на весну с платьями.
11. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
12. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
13. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
14. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
15. Крик тысячи трупов.
16. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
17. За дeньги да!
18. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
19. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
20. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
21. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
24. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
25. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
26. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
27. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
30. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
31. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
32. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
33. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
34. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
35. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
36. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. Я как раз роллы заказала!
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. Как я готовлю кальмар по - корейски.
41. Сырный сyп с белыми грибами.
42. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
43. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
44. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
45. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
46. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
47. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
48. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.