Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
2. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
3. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
4. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
5. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
6. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
7. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
8. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
9. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
10. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
11. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
12. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
13. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
14. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
15. Мастхэвы лета 2026.
16. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
17. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
18. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
19. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
20. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
21. Творожные запеканки как в детстве!
22. Минус отеки, морщины и прыщи.
23. Суровое наказание за аварию в Ревде.
24. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
25. Классная альтернатива майонезным салатам!
26. Салат из пекинской капусты без майонеза.
27. Домашние коржики к чаю.
28. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
29. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
30. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
31. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
32. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
33. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
34. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
35. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
36. Когда мода слишком далеко заходит.
37. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
38. Могла бы и подыграть ему.
39. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
40. Последняя воля Стаса пьехи.
41. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
42. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
43. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
44. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
45. Генетика или диета: секрет пышных форм.
46. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
47. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
48. Рита дакота осознала, что она "дно".
49. Чтобы нервы были спокойны.
50. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.