Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
2. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
7. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
8. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
9. "Ну вот, опять!
10. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
11. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
12. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
13. Только бы нога не соскользнула!
14. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
15. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
16. За дeньги да!
17. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
18. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
19. "Юля, пи * а!
20. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
21. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
22. Мы солим рыбу вкусно!
23. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
24. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
25. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
26. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
27. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Сливочная острая луковая паста.
33. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
34. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
35. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
36. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
37. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
38. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
39. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
40. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
41. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
42. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
45. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
46. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
47. Десерт из тыквы.
48. Новая Гретта тунберг у нас есть.
49. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
50. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.