Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
2. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
3. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
4. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
5. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
6. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
7. Вся семья в один день родилась.
8. 9 километров - это не опечатка!
9. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
10. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
11. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
12. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
13. Ягодицы от ходьбы раздулись.
14. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
15. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
16. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
17. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
18. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
19. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
20. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
21. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
22. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
23. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
24. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
25. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
26. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
27. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
28. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
29. Как же она была хороша!
30. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
31. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
32. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
33. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
34. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
35. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
36. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
37. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
38. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
39. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
40. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
41. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
42. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
43. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
44. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
45. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
46. Самый вкусный ПП салатик.
47. Ароматная горячая картошечка.
48. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
49. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
50. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.