Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
2. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
3. Домашние коржики к чаю.
4. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
5. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
6. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
7. 9 рецептов куличей.
8. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
9. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
10. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
11. Когда мода слишком далеко заходит.
12. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
13. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
14. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
15. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
16. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
17. Днем в борцовке, вечером в платье!
18. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
19. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
20. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
21. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
22. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
23. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
24. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
25. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
26. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
27. Стакан кефира и 1 яйцо.
28. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
29. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
30. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
31. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
32. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
33. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
34. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
35. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
36. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
37. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
38. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
39. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
40. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
41. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
42. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
43. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
44. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
45. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
46. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
47. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
48. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
49. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
50. Слишком горячие, чтобы игнорировать.