Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
2. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
3. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
4. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
5. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
6. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
7. Когда мода слишком далеко заходит.
8. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
9. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
10. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
11. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
12. "Я"да Сказала"!
13. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
14. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
15. Рита дакота осознала, что она "дно".
16. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
17. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
18. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
19. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
20. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
21. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
22. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
23. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
24. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
25. Булочки с маком как в детстве.
26. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
27. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
28. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
29. Слишком мощная страховка.
30. Салат "Гнездо Глухаря".
31. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
32. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
33. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
34. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
35. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
36. Не забывай про своё здоровье.
37. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
38. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
39. Мать волочковой общается с ней ради денег.
40. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
41. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
42. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
43. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
44. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
45. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
46. Видео британского туриста пользователей шокировало.
47. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
48. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
49. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
50. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.