Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали "Беременную Фотосессию".
2. Девушка похвасталась идеально ровными зубами с рождения и спросила, с чем повезло остальным.
3. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
5. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
6. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
7. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
8. Всегда под рукой свежий укроп.
9. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
10. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
11. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
12. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
13. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
14. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
15. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
16. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
17. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
18. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
19. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
20. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
21. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
22. Ореховый торт с халвой.
23. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
24. Кожа да кости!
25. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
26. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
27. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
28. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
29. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
30. Лучшие анекдоты не стареют.
31. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
32. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
33. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
34. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
35. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
36. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
37. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
38. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
39. История прозаична этой фотографии.
40. Надоело жарить и запекать?
41. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
42. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
43. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
44. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
45. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
46. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
47. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
48. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
49. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
50. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.