Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Да вы посмотрите, какая она важная!
2. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
3. Встреча с бывшей!
4. Сливочная острая луковая паста.
5. Эликсир красоты прямо из аптечки!
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Как я готовлю кальмар по - корейски.
8. Салат "Самый Самый".
9. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
12. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
13. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
16. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
17. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. Суп харчо. Ингредиенты:
20. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
21. "Ох уж эти красотки!
22. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
23. Готовы почувствовать себя старыми?
24. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
25. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
29. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
30. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
31. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
32. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
33. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
34. Будь собой. Будь сильной.
35. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
36. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
37. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
38. Как убрать черные точки раз и навсегда
39. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
40. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
41. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
42. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
43. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
44. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
45. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
46. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
47. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
48. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
49. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
50. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.