Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
2. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
3. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
4. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
5. А как вы голову моете?
6. Представляете, какая грустная новость?
7. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
8. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
9. Брэд питт больше не верит в брак.
10. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
11. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
12. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
13. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
14. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
15. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
16. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
17. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
18. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
19. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
20. Остров, который выбрал человека.
21. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
22. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
23. Суровое наказание за аварию в Ревде.
24. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
25. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
26. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
27. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
28. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
29. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
30. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
31. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
32. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
33. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
34. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
35. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
36. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
37. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
38. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
39. Самые вкусные креветки для вашего стола.
40. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
41. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
42. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
43. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
44. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
45. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
46. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
47. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
48. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
49. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
50. "Do you Speak English?

Персональная подборка для вас