Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
3. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
4. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
9. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
10. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
11. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
12. Салат "Самый Самый".
13. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
14. Сырный сyп с белыми грибами.
15. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
16. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
19. То, о чем молчат нутрициологи.
20. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
21. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
22. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
23. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
24. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
25. Суп с куpиными сeрдeчками.
26. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
27. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
28. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
29. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
30. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
31. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
34. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
35. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
36. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
39. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
40. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
41. Творожные оладьи без сахара.
42. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
43. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
44. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
45. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
46. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
47. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
50. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.