Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
2. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
3. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
4. Идеальная цветовая тройка.
5. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
7. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
8. Вы только посмотрите!
9. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
10. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
11. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
12. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
13. Что - что я сейчас увидела?
14. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
15. Самая откровенная роль Александры даддарио!
16. История прозаична этой фотографии.
17. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
18. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
19. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
20. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
21. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
22. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
23. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
24. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
25. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
26. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
27. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
28. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
29. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
30. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
31. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
32. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
33. Никогда не поздно стать атлетом!
34. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
35. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
36. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
37. Цветок - венок в Австралии.
38. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
39. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
40. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
41. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
42. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
43. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
44. "Я туда …" xoчу.
45. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
46. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
47. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
48. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
49. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
50. Домашние ватрушки с творогом.