Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. У Анджелины Джоли новый роман.
3. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
4. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
8. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
9. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
10. Гигантский пчелиный улей.
11. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
12. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
13. Корица - не только для булочек.
14. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
15. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
19. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
20. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
21. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
22. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
23. Не баян, а классика.
24. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
25. Она решила сыграть в кино.
26. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
27. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
28. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
29. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
30. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. Жестокая реальность подводных артистов.
33. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
34. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
35. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
36. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
37. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
38. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
39. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
40. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
41. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
42. Фасoлевый суп с лапшой.
43. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
44. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
45. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
46. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
47. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
48. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
49. Ингредиенты для коржей:
50. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.