Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
2. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
3. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
4. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
5. Гигантский пчелиный улей.
6. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
7. Тот случай, когда размер имеет значение.
8. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
9. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
10. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
11. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
12. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
13. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
14. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
15. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
19. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
20. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
23. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
24. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
25. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
28. Россиянки начали лечить насморк.
29. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
30. Рaссольниk по - польcки.
31. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
32. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
33. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
34. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
35. Ингредиенты для коржей:
36. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
37. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
40. Десерт из тыквы.
41. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
44. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
45. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
48. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
49. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
50. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.