Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
2. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
3. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
4. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
13. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
14. Простой пирог с ягодами.
15. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
16. Салаты с куриным филе!
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
19. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
20. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
21. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
22. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
23. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
24. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
25. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
26. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
27. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
28. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
29. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
30. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
31. Что скрывается за Большой черной точкой
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Что такое чёрные точки на пальце
34. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
35. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
36. Как убрать черные точки раз и навсегда
37. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
38. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
39. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
40. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
41. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
42. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
45. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
46. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
47. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
48. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить