Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. От головокружения полёта.
2. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
3. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
4. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
5. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
6. Ты?какой выберешь
7. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
8. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
9. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
10. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
11. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
12. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
13. Лишь в том случае, если меня спросят:
14. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
15. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
16. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
17. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
18. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
19. Netflix поселил человека на билборде.
20. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
21. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
22. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
23. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
24. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
25. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
26. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
27. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
28. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
29. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
30. Идеальная голливудская пара!
31. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
32. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
33. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
34. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
35. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
36. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
37. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
38. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
39. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
40. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
41. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
42. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
43. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
44. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
45. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
46. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
47. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
48. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
49. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
50. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?