Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
2. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
3. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
4. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
5. Стакан кефира и 1 яйцо.
6. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
7. Эта история не просто о силе тела.
8. Суккулент - идеальная роза.
9. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
10. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
11. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
12. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
13. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
14. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
15. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
16. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
17. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
18. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
19. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
20. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
21. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
22. Вот это я - бдыщ понимаю.
23. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
24. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
25. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
26. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
27. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
28. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
29. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
30. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
31. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
32. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
33. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
34. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
35. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
36. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
37. Как вам такое искусство?
38. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
41. Сделайте этот комплекс!
42. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
43. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
44. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
45. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
46. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
47. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
48. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
49. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
50. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!