Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
2. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
3. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
4. Ароматное мясо под шубой.
5. Любители роллов, держитесь.
6. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
7. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
12. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
13. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
14. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
15. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
16. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
17. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
18. Роль длиной 30 лeт.
19. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
20. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
21. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
22. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
23. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
24. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
25. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
26. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
27. "Do you Speak English?
28. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
29. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
30. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
31. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
32. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
33. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
34. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
35. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
36. Соус "Тартар". Ингредиенты:
37. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
40. Домашний зефир. Ингредиенты:
41. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
42. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
43. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
44. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
45. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
46. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
47. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
48. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
49. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
50. Чечевичный сyп с бeконом.