Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
2. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
3. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
4. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
5. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
6. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
7. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
8. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
9. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
10. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
11. Плед из маминого свадебного платья связала.
12. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
13. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
14. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
15. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
16. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
17. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
18. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
19. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
20. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
21. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
22. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
23. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
24. Вот это да!
25. Никогда не поздно стать атлетом!
26. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
27. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
28. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
29. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
30. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
31. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
32. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
33. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
34. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
35. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
36. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
37. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
38. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
39. Пост про жёсткость людей.
40. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
41. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
42. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
43. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
44. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
45. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
46. Пирожки с капустой.
47. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
48. Ошибка, которая стала роковой.
49. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
50. Рита дакота осознала, что она "дно".