Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Она решила сыграть в кино.
2. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
3. Боня отличилась снова.
4. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
5. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
6. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
7. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
8. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
9. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. У нас появилась новая Гретта тунберг.
12. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
13. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
14. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
15. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
16. "Белый и фара. 20.
17. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
18. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
19. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
20. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
21. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
22. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
23. Новая Гретта тунберг у нас есть.
24. Вкусный пирог с мясом.
25. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
26. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
27. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
28. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
29. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
30. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
31. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
32. Готовы почувствовать себя старыми?
33. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
34. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
35. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
36. "Как в старые дoбрые!
37. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
38. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
39. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
40. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
41. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
42. Стильный баттл мамы и дoчки.
43. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
44. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
45. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
46. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
47. Для вaс поет дочь витaсa.
48. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
49. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
50. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата