Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Встреча с бывшей!
4. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
9. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
10. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
13. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
14. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
15. Простой пирог с ягодами.
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Заправка для овощного салата.
20. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
25. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
28. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
29. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
30. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
31. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
32. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
33. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
34. Почему жир на животе не уходит: главные причины
35. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
36. Ну вот она, женщина.
37. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
38. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
39. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
40. Эффективные способы глубокой чистки лица
41. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
42. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
43. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
44. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
47. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
48. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.