Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
2. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
3. Ариана гранде весит 39 килограмм?
4. Веселые будни анестезиолога!
5. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
6. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
7. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
10. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
11. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
12. Это он сказал тебе так?
13. Состав на 10 штук:
14. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
15. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
16. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
19. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
20. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
21. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
25. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
26. Рaссольниk по - польcки.
27. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
28. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
29. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
30. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
31. Ингредиенты для коржей:
32. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
33. Домашний зефир. Ингредиенты:
34. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
35. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
36. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
37. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
38. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
39. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
40. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
41. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
42. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
43. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
44. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
45. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
46. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
47. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
48. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
49. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
50. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.