Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
2. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
3. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
4. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
5. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
6. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
7. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
8. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
9. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
10. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
11. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
12. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
13. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
14. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
15. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
16. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
17. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
18. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
19. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
20. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
21. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
22. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
23. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
24. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
25. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
26. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
27. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
28. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
29. Памеле Андерсон - 59!
30. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
31. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
32. Вся семья в один день родилась.
33. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
34. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
35. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
36. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
37. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
38. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
39. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
40. А как вы голову моете?
41. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
42. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
43. Картофель в сметанно - соевос соусе.
44. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
45. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
46. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
47. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
48. Это была любовь!
49. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
50. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.