Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
2. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
3. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
4. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
5. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
6. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
7. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
8. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
9. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
10. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
11. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
12. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
13. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
14. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
15. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
16. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
17. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
18. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
19. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
20. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
21. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
22. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
23. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
24. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
25. "Сваты" ее с ума свели.
26. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
27. Месть под маской добродетели: опасная няня.
28. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
29. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
30. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
31. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
32. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
33. Салат "Идеал". Ингредиенты:
34. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
35. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
36. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
37. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
38. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
39. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
40. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
41. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
42. "Энджи сделала глаза?
43. Сдобные булочки с грецким орехом.
44. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
45. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
46. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
47. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
48. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
49. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
50. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.