Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
2. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
3. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
4. Сказочный замок гарибальди.
5. Cуп из плавленыx сырков.
6. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
7. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
8. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
9. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
10. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
11. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
12. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
13. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
14. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
15. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
16. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
17. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
18. Кулич быстрого приготовления.
19. За этим рецептом идёт настоящая охота.
20. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
21. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
22. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
23. "Он всего лишь донор!
24. Самое главное, что жену спас.
25. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
26. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
27. Мой муж домой вторую жену привёл.
28. Днем в борцовке, вечером в платье!
29. Дочь бони сдала мать.
30. "Do you Speak English?
31. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
32. Красота - это боль.
33. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
34. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
35. Стакан кефира и 1 яйцо.
36. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
37. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
38. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
39. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
40. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
41. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
42. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
43. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
44. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
45. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
46. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
47. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
48. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
49. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
50. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.