Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
2. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
3. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
4. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
5. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
6. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
7. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
8. Вы только посмотрите!
9. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
10. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
11. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
12. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
13. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
14. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
15. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
16. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
17. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
18. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
19. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
20. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
21. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
22. История фото "Рука Надежды".
23. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
24. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
25. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
26. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
27. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
28. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
29. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
30. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
31. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
32. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
33. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
34. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
35. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
36. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
37. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
38. Мы готовим дома.
39. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
40. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
41. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
42. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
43. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
44. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
45. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
46. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
47. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
48. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
49. "Он всего лишь донор!
50. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.