Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Любители роллов, держитесь.
2. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
3. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
4. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
5. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
6. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
7. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
8. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
9. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
10. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
11. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
12. Боня отличилась снова.
13. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
14. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
15. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
16. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
19. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
20. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
21. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
22. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
23. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
24. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
25. Комплекс, который работает в положении сидя.
26. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
27. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
28. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
32. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
33. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
34. Ингредиенты для коржей:
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
37. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
38. Французский десерт, который тает во рту.
39. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
40. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
41. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
42. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
43. Куриные шашлычки в аэрогриле.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
46. Готовы почувствовать себя старыми?
47. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
48. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
49. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
50. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.