Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
2. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
3. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
4. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
5. Мы к дерматологу обращались.
6. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
7. Как выбрать сыворотку для лица?
8. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
9. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
12. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
13. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
14. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
15. Адские мучения из-за кусочка суши.
16. Айза собирается выйти замуж!
17. Соус к чему угодно.
18. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
19. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
20. Идеальный пышный бисквит для тортов.
21. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
22. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Пельмешки, жареные под сыром.
25. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
26. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
27. Желе сметано - клубничное слоями.
28. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
29. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
30. Курица в фольге (очень простой рецепт).
31. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
32. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
33. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
34. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
35. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
38. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
39. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
40. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
41. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
42. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
45. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
46. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
47. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
48. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
49. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
50. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.