Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
2. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
3. Мастхэвы лета 2026.
4. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
5. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
6. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
7. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
8. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
9. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
10. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
11. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
12. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
13. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
14. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
15. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
16. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
17. Тщательная проверка скрипучей кровати.
18. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
19. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
20. Готовишь вроде нормально ….
21. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
22. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
23. Коварный план отличницы.
24. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
25. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
26. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
27. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
28. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
29. Генетика или диета: секрет пышных форм.
30. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
31. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
32. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
33. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
34. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
35. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
36. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
37. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
38. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
39. Жираф в прятки играет.
40. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
41. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
42. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
43. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
44. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
45. Экстремальная акробатика на воде.
46. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
47. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
48. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
49. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
50. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.