Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
2. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
3. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
4. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
5. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
6. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
7. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
8. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
9. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
10. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
11. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
12. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
13. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
14. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
15. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
16. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
17. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
18. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
19. "Я туда …" xoчу.
20. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
21. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
22. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
23. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
24. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
25. Интересные факты о новорожденных.
26. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
27. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
28. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
29. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
30. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
31. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
32. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
33. Гедлибже из курицы.
34. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
35. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
36. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
37. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
38. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
39. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
40. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
41. Анфиса чехова вышла замуж.
42. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
43. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
44. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
45. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
46. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
47. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
48. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
49. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
50. Гигантский пчелиный улей.