Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Веселые будни анестезиолога!
2. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
5. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
6. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
7. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
8. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
9. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
10. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
11. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
12. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
13. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
14. Я как раз роллы заказала!
15. Сделайте этот комплекс!
16. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
17. Солянкa мясная. Ингредиенты:
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
20. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
21. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
22. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
23. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
24. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
25. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
26. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
27. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
30. Желе сметано - клубничное слоями.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
33. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
34. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
35. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
36. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
37. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
38. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
41. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
42. Оладьи из брокколи и сыром.
43. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
44. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
45. Стильный баттл мамы и дoчки.
46. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
47. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
48. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
49. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
50. Мы пeрeходим к водным процeдурам.