Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
2. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
3. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
4. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
5. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
6. Так выглядит счастье.
7. "Ферритин - плохой показатель!
8. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
9. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
10. Эта история не просто о силе тела.
11. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
12. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
13. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
14. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
15. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
16. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
17. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
18. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
19. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
20. Анфиса чехова вышла замуж.
21. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
22. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
23. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
24. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
25. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
26. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
27. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
28. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
29. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
30. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
31. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
32. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
33. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
34. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
35. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
36. Трогательное видео на ночь:
37. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
38. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
39. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
40. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
41. Веселые будни анестезиолога!
42. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
43. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
44. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
45. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
46. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
47. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
48. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
49. Пирог из творожного теста с яблоками.
50. Рaссольниk по - польcки.