Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
2. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
3. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
4. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
5. Ну вот и все.
6. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
7. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
8. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
9. Линдси лохан уличили в фотошопе.
10. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
11. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
12. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
13. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
14. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
15. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
16. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
17. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
18. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
19. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
20. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
21. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
22. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
23. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
24. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
25. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
26. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
27. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
28. Банан - не чемпион по калию.
29. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
30. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
31. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
32. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
33. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
34. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
35. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
36. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
37. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
38. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
39. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
40. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
41. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
42. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
43. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
44. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
45. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
46. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
47. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
48. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
49. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
50. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.