Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
2. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
3. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
4. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
5. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
6. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
7. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
8. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
9. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
10. Самая вкусная морковь по-корейски.
11. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
12. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
13. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
14. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
15. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
16. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
17. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
18. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
19. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
20. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
21. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
22. Элизабет олсен впервые станет матерью.
23. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
24. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
25. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
26. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
27. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
28. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
29. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
30. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
31. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
32. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
33. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
34. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
35. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
36. Их называли "Пастелями Смерти".
37. Женщина - источник успеха мужчины.
38. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
39. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
40. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
41. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
42. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
43. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
44. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
45. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
46. Чтобы нервы были спокойны.
47. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
48. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
49. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
50. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.