Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
2. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
3. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
4. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
5. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
6. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
7. Король лев: лицо со шрамом.
8. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
9. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
10. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
11. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
12. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
13. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
14. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
15. Симонян без парика на публике впервые.
16. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
17. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
18. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
19. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
20. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
21. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
22. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
23. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
24. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
25. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
26. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
27. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
28. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
29. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
30. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
31. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
32. Эта рыба никогда не приедается!
33. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
34. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
35. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
36. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
37. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
38. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
39. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
40. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
41. Состав на 10 штук:
42. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
43. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
44. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
45. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
46. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
47. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
48. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
49. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
50. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.