Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
2. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
3. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
4. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
5. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
6. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
7. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
8. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
9. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
10. Белки - зомби атаковали США.
11. Актуальная обувь на лето 2026.
12. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
13. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
14. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
15. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
16. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
17. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
18. У памелы андерсон и тома круза роман.
19. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
20. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
21. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
22. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
23. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
24. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
27. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
28. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
29. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
30. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
31. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
32. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
33. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
34. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
35. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
36. Она не хотела вставать на решётку.
37. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
38. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
39. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
40. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
41. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
42. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
43. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
44. Звездный блеск AVN Awards.
45. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
46. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
47. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
48. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
49. "Энджи сделала глаза?
50. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.