Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
2. Тоненькие заварные блины на молоке.
3. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
4. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
5. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
6. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
7. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
8. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
9. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
10. "Белый и фара. 20.
11. Такого фейерверка вы точно не видели!
12. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
13. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
14. Мы солим рыбу вкусно!
15. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
16. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
17. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
18. Она решила сыграть в кино.
19. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
20. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
21. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
22. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
23. Энджи учится читать на русском.
24. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
25. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
26. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
27. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
28. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
29. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
30. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
31. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
32. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
33. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
34. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
35. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
36. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
37. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
38. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
39. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
40. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
41. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
42. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
43. Ингредиенты для коржей:
44. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
45. Салаты с куриным филе!
46. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
47. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
48. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
49. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
50. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.