Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
2. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
3. У певицы славы все стабильно.
4. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
7. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
8. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
9. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
10. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
11. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
12. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
13. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
14. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
15. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
16. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
17. Состав на 10 штук:
18. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
19. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
20. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
21. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
24. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
27. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
28. У нас появилась новая Гретта тунберг.
29. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
30. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
33. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
34. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
35. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
36. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
37. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
38. Новая Гретта тунберг у нас есть.
39. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
40. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
41. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
42. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
43. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
44. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
45. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
46. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
47. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
48. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
49. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
50. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.