Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
2. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
3. Это он сказал тебе так?
4. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
5. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
6. Сильная и точно независимая женщина!
7. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
8. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
9. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
10. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
11. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Эликсир красоты прямо из аптечки!
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
17. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
18. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
19. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
20. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
21. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
22. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
23. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
24. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
25. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
26. Самые сочные котлеты с секретом.
27. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
28. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
29. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
30. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
31. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
32. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
33. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
34. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
35. Торт "Птитье Молоко" по новому!
36. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
37. Авокадо - тост с яйцом пашот.
38. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
39. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
40. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
41. Дава сериал снимает.
42. Будь собой. Будь сильной.
43. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
44. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
45. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
46. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
47. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
48. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
49. Жена Натану егo измены прoстила.
50. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.