Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "В постели с нагиевым я могла очень долго, а он - не всегда!
2. Она сына при рождении отдала.
3. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
4. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
5. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
6. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
7. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
8. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
9. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
10. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
11. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
12. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
13. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
14. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
15. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
16. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
17. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
18. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
19. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
20. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
21. Как же хороша энн хэтэуэй!
22. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
23. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
24. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
25. Идеальная цветовая тройка.
26. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
27. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
28. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
29. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
30. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
31. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
32. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
33. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
34. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
35. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
36. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
37. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
38. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
39. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
40. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
41. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
42. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
43. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
44. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
45. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
46. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
47. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
48. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
49. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
50. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.