Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
2. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
3. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
4. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
5. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
6. Лучшие анекдоты не стареют.
7. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
8. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
9. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
10. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
11. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
12. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
13. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
14. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
15. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
16. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
17. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
18. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
19. Узнали эту голливудскую красотку?
20. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
21. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
22. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
23. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
24. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
25. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
26. В океане найдено существо с сотней глаз.
27. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
28. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
29. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
30. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
31. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
32. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
33. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
34. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
35. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
36. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
37. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
38. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
39. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
40. Cуп из плавленыx сырков.
41. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
42. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
43. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
44. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
45. Мы готовим дома.
46. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
47. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
48. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
49. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
50. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.