Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
2. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
3. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
4. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
5. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
6. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
7. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
8. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
9. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
10. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
11. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
12. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
13. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
14. Остров, который выбрал человека.
15. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
16. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
17. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
18. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
19. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
20. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
21. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
22. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
23. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
24. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
25. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
26. Акне, воспаления и забитые поры.
27. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
28. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
29. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
30. Интересные факты о новорожденных.
31. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
32. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
33. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
34. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
35. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
36. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
37. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
38. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
39. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
40. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
41. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
42. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
43. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
44. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
45. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
46. "Да я просто мама года!
47. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
48. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
49. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
50. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.