Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
2. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
3. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
4. Витаминные согревающие кубики для чая.
5. Звездный блеск AVN Awards.
6. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
7. Ленивый хачапури на сковороде.
8. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
9. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
10. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
11. Самое главное, что жену спас.
12. Торт из ссср "Ностальгия".
13. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
14. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
15. Генетика или диета: секрет пышных форм.
16. Туалетная дуэль: стажер против босса.
17. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
18. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
19. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
20. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
21. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
22. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
23. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
24. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
25. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
26. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
27. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
28. Симонян без парика на публике впервые.
29. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
30. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
31. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
32. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
33. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
34. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
35. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
36. Жюльен с курицей и грибами.
37. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
38. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
39. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
40. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
41. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
42. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
43. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
44. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
45. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
46. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
47. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
48. Только бы нога не соскользнула!
49. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
50. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.