Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
4. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
5. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
6. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
7. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
10. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
11. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
12. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
14. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
17. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
18. Пирог на кефире с курицей.
19. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
20. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
21. Домашний зефир. Ингредиенты:
22. 17 вариантов заправки для бутербродов.
23. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
24. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
25. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
26. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
27. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
28. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
29. Классическое варенье из малины.
30. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
31. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
32. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
33. Вкусный, полезный десерт.
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
36. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
37. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
38. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
39. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
40. Анну хилькевич накрыло.
41. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
42. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
43. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
44. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
45. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
46. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
47. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
48. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
49. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
50. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.