Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
2. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
3. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
4. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
5. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
6. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
7. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
8. Лучшие анекдоты не стареют.
9. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
10. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
11. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
12. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
13. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
14. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
15. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
16. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
17. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
18. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
19. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
20. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
21. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
22. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
23. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
24. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
25. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
26. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
27. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
28. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
29. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
30. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
31. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
32. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
33. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
34. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
35. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
36. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
37. Как же она была хороша!
38. Рецепт крепкого здоровья.
39. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
40. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
41. Творожные запеканки как в детстве!
42. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
43. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
44. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
45. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
46. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
47. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
48. Готовишь вроде нормально ….
49. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
50. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.