Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
2. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
3. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
4. Актуальный маникюр на лето 2026.
5. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
6. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
7. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
8. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
9. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
10. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
11. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
12. История фото "Рука Надежды".
13. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
14. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
15. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
16. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
17. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
18. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
19. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
20. Пирог с курицей и кабачком.
21. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
22. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
23. Решились бы на такое?
24. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
25. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
26. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
27. Минус отеки, морщины и прыщи.
28. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
29. Суровое наказание за аварию в Ревде.
30. Классная альтернатива майонезным салатам!
31. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
32. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
33. На фото - альпийский козерог.
34. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
35. 9 рецептов куличей.
36. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
37. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
38. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
39. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
40. Есть два типа людей после дня рождения:
41. "Я туда …" xoчу.
42. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
43. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
44. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
45. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
46. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
47. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
48. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
49. Когда закон против чести идет.
50. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!