Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
2. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
3. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
4. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
5. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
6. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
7. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
8. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
9. "Сделайте мне лицо брэда питта!
10. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
11. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
12. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
13. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
14. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
15. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
16. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
17. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
18. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
19. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
20. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
21. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
22. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
23. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
24. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
25. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
26. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
27. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
28. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
29. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
30. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
31. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
32. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
33. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
34. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
35. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
36. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
37. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
38. Салат "Идеал". Ингредиенты:
39. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
40. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
41. Главный принцип в уходе 30+:
42. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
43. Звездный блеск AVN Awards.
44. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
45. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
46. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
47. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
48. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
49. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
50. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.