Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
2. Почему в одних медовиках - небо.
3. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
4. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
5. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
6. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
9. Крик тысячи трупов.
10. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
11. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
12. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
13. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
14. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
15. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
18. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
19. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
22. Нейросети не перестают удивлять!
23. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
24. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
25. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
26. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
27. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
28. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
29. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
30. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
31. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
36. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
37. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
38. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
39. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
40. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
41. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
42. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
43. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
44. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
45. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
46. Лучше из помидоров не придумать!
47. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
50. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.