Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
2. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
3. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
4. Матери, вы чё за кринж устроили?
5. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
6. Краснодарский соус на зиму.
7. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
8. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
9. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
10. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
11. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
12. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
13. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
14. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
15. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
16. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
17. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
18. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
19. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
20. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
21. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
22. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
23. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
24. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
25. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
26. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
27. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
28. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
29. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
30. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
31. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
34. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
35. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
36. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
37. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
38. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
39. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
40. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
41. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
42. Очень милая и легко запоминающаяся.
43. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
44. Картофель в соевом соусе.
45. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
46. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
47. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
48. Остров, который выбрал человека.
49. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
50. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.