Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
2. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
3. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
4. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
5. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
6. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
7. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
8. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
9. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
12. Секрет блейк не в волшебной диете.
13. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
14. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
15. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
16. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
17. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
18. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
19. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
20. Минус отеки, морщины и прыщи.
21. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
22. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
23. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
24. 57 лет любви и верность после смерти.
25. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
26. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
27. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
28. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
29. Салат "Идеал". Ингредиенты:
30. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
31. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
32. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
33. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
34. 9 рецептов куличей.
35. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
36. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
37. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
38. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
39. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
40. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
41. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
42. "Я"да Сказала"!
43. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
44. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
45. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
46. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
47. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
48. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
49. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
50. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.