Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
2. Картошка с грибами.
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. Боня опять натуральную попу показывает.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
7. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
8. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
9. Ароматное мясо под шубой.
10. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
11. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
12. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
13. Вот это я - бдыщ понимаю.
14. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
15. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
16. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
17. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
18. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
19. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
20. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
21. Девственница? Я уважаю тебя.
22. Она решила сыграть в кино.
23. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
24. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
25. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
26. Она кадры после аварии показывает.
27. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
28. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
29. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
30. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
31. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
32. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. Как выбрать сыворотку для лица?
35. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
36. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
37. Суп C жapеным mяcоm.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
40. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
41. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
42. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
43. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
44. Пельмешки, жареные под сыром.
45. Домашний зефир. Ингредиенты:
46. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
47. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
48. Любимый ягодный пирог.
49. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.