Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 9 километров - это не опечатка!
2. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
3. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
4. Ранний подъем годы крадет.
5. Капусту не жарю и не тушу.
6. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
7. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
8. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
9. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
10. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
11. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
12. История фото "Рука Надежды".
13. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
14. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
15. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
16. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
17. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
18. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
19. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
20. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
21. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
22. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
23. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
24. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
25. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
26. Никогда не поздно стать атлетом!
27. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
28. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
29. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
30. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
31. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
32. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
33. Cуп из плавленыx сырков.
34. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
35. Цветок - венок в Австралии.
36. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
37. Звездный блеск AVN Awards.
38. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
39. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
40. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
41. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
42. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
43. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
44. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
45. Салат "Любимый муж".
46. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
47. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
48. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
49. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
50. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.