Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
2. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
3. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
4. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
5. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
6. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
7. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
8. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
9. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
10. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
11. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
12. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
13. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
14. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
15. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
16. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
17. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
18. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
19. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
20. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
21. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
22. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
23. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
24. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
25. Белки - зомби атаковали США.
26. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
27. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
28. Представляете, какая грустная новость?
29. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
30. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
31. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
32. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
33. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
34. Доступные тренды на лето 2026.
35. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
36. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
37. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
38. У памелы андерсон и тома круза роман.
39. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
40. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
41. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
42. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
43. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
44. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
45. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
46. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
47. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
48. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
49. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
50. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.