Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
2. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
3. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
4. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
5. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
6. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
7. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
8. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
9. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
10. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
11. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
12. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
13. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
14. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
15. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
16. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
17. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
18. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
19. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
20. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
21. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
22. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
23. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
24. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
25. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
26. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
27. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
28. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
29. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
30. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
31. Тщательная проверка скрипучей кровати.
32. Звездный блеск AVN Awards.
33. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
34. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
35. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
36. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
37. Торт из ссср "Ностальгия".
38. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
39. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
40. "Не смогу их простить.
41. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
42. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
43. Рита дакота осознала, что она "дно".
44. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
45. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
46. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
47. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
48. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
49. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
50. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.