Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
2. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
3. Андрей. 30 лет.
4. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
5. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
6. "Стpaшная? Ну да, и что?
7. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
8. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
9. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
10. Белки - зомби атаковали США.
11. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
12. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
13. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
14. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
15. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
16. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
17. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
18. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
19. Это средство копейки … стоит.
20. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
21. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
22. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
23. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
24. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
25. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
26. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
27. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
28. В океане найдено существо с сотней глаз.
29. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
30. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
31. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
32. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
33. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
34. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
35. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
36. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
37. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
38. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
39. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
40. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
41. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
42. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
43. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
44. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
45. На фото - альпийский козерог.
46. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
47. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
48. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
49. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
50. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.