Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
5. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
10. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
11. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
12. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
13. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
16. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
17. Простой пирог с ягодами.
18. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
19. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
20. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
21. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
22. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
23. Салат с курицей и овощами.
24. Картофельная запеканка с рыбой.
25. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
26. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
27. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
28. Куриные шашлычки в аэрогриле.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. Оладьи из брокколи и сыром.
31. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
32. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
33. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
36. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
38. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
39. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
40. Headlines:
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
43. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
44. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
45. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
46. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
47. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
48. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
49. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
50. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес