Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Устал работать на дядю?
2. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
3. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
4. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
5. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
6. Асти представила нoвый альбoм.
7. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
8. Гречка с яйцом и авокадо.
9. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
10. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
11. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
12. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
13. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
14. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
15. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
16. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
17. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
18. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
19. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
20. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
21. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
22. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
23. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
24. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
25. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
26. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
27. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
28. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
29. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
30. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
31. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
32. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
33. Желатин для суставов: как принимать правильно
34. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
35. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
36. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
37. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
38. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
39. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
40. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
41. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
42. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
43. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
44. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
45. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
46. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
47. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
48. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
49. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
50. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.