Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
2. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
3. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
4. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
5. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
6. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
7. Романтика ушла, осталась только злость.
8. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
9. Актуальная обувь на лето 2026.
10. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
11. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
12. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
13. Ягодицы от ходьбы раздулись.
14. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
15. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
16. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
17. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
18. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
19. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
20. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
21. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
22. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
23. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
24. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
25. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
26. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
27. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
28. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
29. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
30. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
31. Остров, который выбрал человека.
32. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
33. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
34. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
35. Cуп из плавленыx сырков.
36. Минус отеки, морщины и прыщи.
37. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
38. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
39. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
40. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
41. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
42. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
43. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
44. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
45. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
46. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
47. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
48. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
49. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
50. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.