Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
2. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
3. Иногда слабость внезапно накрывает.
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
8. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
9. Вот такая вот свадьба.
10. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
11. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
12. Роль длиной 30 лeт.
13. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
14. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
15. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
16. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. Состав на 10 штук:
19. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Сделайте этот комплекс!
22. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
23. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
24. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
25. Девушка в какую-то дыру залезла.
26. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
27. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
28. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
29. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
30. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
31. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
32. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
33. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
34. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
35. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
36. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
37. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
39. Картофельная запеканка с рыбой.
40. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
41. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
42. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
43. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
44. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
45. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
46. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
47. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
50. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.