Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. Состав на 10 штук:
3. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
4. Да вы посмотрите, какая она важная!
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
7. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
8. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
9. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
10. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
11. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
12. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
13. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
14. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
17. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
18. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
19. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
20. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
23. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
24. Чебуречки на заварном тесте.
25. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
26. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
27. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
28. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
29. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
30. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
33. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
34. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
35. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
36. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
37. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
38. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
39. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
40. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
41. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
42. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
43. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
44. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
45. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
46. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
49. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации