Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
2. Пляжный стиль и летнее настроение.
3. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
4. Кулич быстрого приготовления.
5. Коварный план отличницы.
6. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
7. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
8. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
9. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
10. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
11. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
12. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
13. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
14. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
15. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
16. Иногда кажется, что всё под контролем ….
17. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
18. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
19. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
20. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
21. Вот оно что как оказалось.
22. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
23. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
24. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
25. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
26. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
27. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
28. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
29. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
30. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
31. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
32. "Да я просто мама года!
33. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
34. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
35. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
36. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
37. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
38. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
39. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
40. Иллюзия обмана в реальной жизни!
41. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
42. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
43. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
44. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
45. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
46. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
47. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
48. Салат "Дамский". Ингредиенты:
49. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
50. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".