Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
2. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
3. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
4. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
5. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
6. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
7. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
8. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
9. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
10. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
11. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
12. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
13. Вы только посмотрите!
14. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
15. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
16. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
17. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
18. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
19. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
20. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
21. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
22. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
23. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
24. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
25. Актуальная обувь на лето 2026.
26. Что - что я сейчас увидела?
27. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
28. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
29. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
30. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
31. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
32. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
33. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
34. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
35. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
36. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
37. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
38. В России развивается образовательная инфраструктура.
39. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
40. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
41. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
42. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
43. Салат, который гости съедают первым!
44. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
45. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
46. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
47. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
48. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
49. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
50. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.