Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
2. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
3. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
4. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
5. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
6. Вот это я - бдыщ понимаю.
7. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
8. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
9. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
10. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
11. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
12. Вот такая вот свадьба.
13. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
16. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
20. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
21. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
22. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
25. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
26. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
27. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
28. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
29. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
30. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
31. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
32. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
33. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
34. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
35. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
36. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
37. Эликсир красоты прямо из аптечки!
38. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
39. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
40. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
41. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
42. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
43. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
44. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
45. Домашний зефир. Ингредиенты:
46. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
47. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
48. Французский десерт, который тает во рту.
49. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
50. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.