Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
2. Не стало старейшего жителя англии.
3. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
4. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
5. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
6. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
7. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
8. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
9. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
10. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
11. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
12. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
13. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
14. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
15. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
16. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
17. Салат, который гости съедают первым!
18. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
19. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
20. Сказочный замок гарибальди.
21. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
22. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
23. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
24. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
25. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
26. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
27. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
28. Классная альтернатива майонезным салатам!
29. Главный принцип в уходе 30+:
30. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
31. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
32. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
33. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
34. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
35. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
36. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
37. Торт из ссср "Ностальгия".
38. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
39. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
40. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
41. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
42. Туалетная дуэль: стажер против босса.
43. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
44. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
45. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
46. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
47. Гедлибже из курицы.
48. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
49. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
50. "Ферритин - плохой показатель!