Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
2. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
3. Подняла руки - и подняла охваты.
4. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
5. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
6. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
7. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
8. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
9. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
10. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
11. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
12. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
13. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
14. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
15. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
16. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
17. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
18. А как вы голову моете?
19. Мама научила готовить: и торта не надо.
20. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
21. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
22. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
23. Это средство копейки … стоит.
24. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
25. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
26. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
27. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
28. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
29. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
30. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
31. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
32. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
33. Риз уизерспун - очень гордая мама!
34. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
35. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
36. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
37. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
38. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
39. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
40. Грибнoй сливочный суп.
41. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
42. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
43. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
44. Суровое наказание за аварию в Ревде.
45. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
46. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
47. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
48. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
49. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
50. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.