Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
2. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
3. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
4. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
5. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
6. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
7. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
8. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
9. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
10. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
11. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
12. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
13. Ароматное мясо под шубой.
14. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
15. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
16. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
17. Только бы нога не соскользнула!
18. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
19. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
20. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
21. Вот такая вот свадьба.
22. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
23. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
24. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
25. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
27. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
28. Это уже чистая клиника.
29. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
30. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
31. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
32. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
33. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
34. Не называйте меня карликом!
35. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
39. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
40. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
41. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
42. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
43. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
44. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
45. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
46. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
47. Слойки с яблоками.
48. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
49. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
50. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.