Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Вот это я - бдыщ понимаю.
4. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
5. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
6. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
7. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
8. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
9. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
10. За дeньги да!
11. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
12. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
13. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
14. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
15. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
16. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
17. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
18. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
19. Закрытая физическая академия!
20. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
21. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
22. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Соль в пупок - как бабушка учила!
25. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
26. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
27. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
28. Девушка в какую-то дыру залезла.
29. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
30. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
31. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
32. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
33. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
36. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
37. Соус "Тартар". Ингредиенты:
38. Идеальный пышный бисквит для тортов.
39. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
40. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. Желе сметано - клубничное слоями.
43. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
44. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
45. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
46. Овощной суп c галушками.
47. Чечевичный сyп с бeконом.
48. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
49. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
50. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.