Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
2. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
3. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
4. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
5. Красота - это боль.
6. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
7. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
8. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
9. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
10. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
11. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
12. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
13. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
14. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
15. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
16. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
17. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
18. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
19. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
20. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
21. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
22. Картошка с грибами.
23. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
24. Гигантский пчелиный улей.
25. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
26. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
27. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
28. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
29. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
30. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
31. Такого фейерверка вы точно не видели!
32. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
33. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
34. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
35. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
36. Роль длиной 30 лeт.
37. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
38. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
39. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
40. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
41. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
42. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
43. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
44. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
45. Сливочная острая луковая паста.
46. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
47. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
48. Такое вот свидание!
49. Девушка в какую-то дыру залезла.
50. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.