Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
2. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
3. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
4. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
5. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
6. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
7. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
8. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
9. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
11. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
12. Адские мучения из-за кусочка суши.
13. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
14. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
15. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
16. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
17. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
18. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Салаты с куриным филе!
21. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
22. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
23. Куриные шашлычки в аэрогриле.
24. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
25. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
29. Когда меня не выбирают, это больно.
30. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
31. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
32. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
33. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
34. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
35. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
36. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
37. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
38. Устал работать на дядю?
39. Эффективные способы глубокой чистки лица
40. Для вaс поет дочь витaсa.
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
43. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
44. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
45. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
46. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
47. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
48. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
49. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
50. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.