Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
2. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
3. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
4. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
5. Белки - зомби атаковали США.
6. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
7. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
8. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
9. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
10. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
11. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
12. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
13. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
14. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
15. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
16. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
17. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
18. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
19. Быстрые малосольные огурцы.
20. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
21. В океане найдено существо с сотней глаз.
22. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
23. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
24. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
25. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
26. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
27. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
28. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
29. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
30. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
31. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
32. Суровое наказание за аварию в Ревде.
33. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
34. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
35. "Мы вообще будем это обсуждать?
36. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
37. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
38. Салат "Идеал". Ингредиенты:
39. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
40. Главный принцип в уходе 30+:
41. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
42. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
43. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
44. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
45. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
46. Могла бы и подыграть ему.
47. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
48. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
49. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
50. Уличный абсурд потолок пробил!