Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
2. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
3. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
4. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
5. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
6. Почему монтаж - это спасение.
7. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
8. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
9. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
10. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
13. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. Эта рыба никогда не приедается!
16. Салат "Дамский". Ингредиенты:
17. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
18. Не баян, а классика.
19. Она решила сыграть в кино.
20. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
21. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
22. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
23. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
24. Это он сказал тебе так?
25. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
26. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
27. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
28. Соль в пупок - как бабушка учила!
29. Встреча с бывшей!
30. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
31. Не называйте меня карликом!
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
34. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
35. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
36. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
37. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
41. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
42. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
43. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
44. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
45. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
46. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
47. Суп харчо. Ингредиенты:
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. "Ленивые" малосольные огурцы.
50. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.