Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. "Ну вот, опять!
4. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
5. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
8. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
9. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
12. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
13. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
14. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
15. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
16. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
17. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
18. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
19. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
20. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
21. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
22. Он работу своей мечты нашел!
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Такое вот свидание!
25. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
26. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
27. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
28. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
29. Фасoлевый суп с лапшой.
30. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
31. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
32. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
33. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
34. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
35. Ингредиенты для коржей:
36. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
37. Салаты с куриным филе!
38. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
39. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
40. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
41. Самые сочные котлеты с секретом.
42. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
43. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
44. Умер джорджо армани.
45. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
46. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
47. Чечевичный сyп с бeконом.
48. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
49. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
50. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.