Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
2. Плед из маминого свадебного платья связала.
3. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
4. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
5. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
6. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
7. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
8. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
9. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
10. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
11. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
12. Как же она была хороша!
13. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
14. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
15. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
16. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
17. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
18. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
19. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
20. "Мы вообще будем это обсуждать?
21. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
22. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
23. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
24. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
25. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
26. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
27. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
28. Винчик уже не справляется со стрессом?
29. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
30. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
31. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
32. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
33. Ароматная горячая картошечка.
34. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
35. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
36. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
37. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
38. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
39. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
40. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
41. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
42. Вот оно что как оказалось.
43. Том холланд и зендея поженились!
44. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
45. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
46. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
47. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
48. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
49. Булочки с маком как в детстве.
50. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".