Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
2. Почему в одних медовиках - небо.
3. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
4. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
5. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
6. Pис c кypицeй в дyховке.
7. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
8. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
11. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
12. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
13. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
14. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
15. "Ну вот, опять!
16. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
17. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
18. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
19. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
20. Такого фейерверка вы точно не видели!
21. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
22. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
23. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
24. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
25. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
26. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
27. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
28. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
29. Это уже чистая клиника.
30. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
31. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
34. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
35. Солянкa мясная. Ингредиенты:
36. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
37. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
38. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
39. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
40. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
41. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
42. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
43. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
44. Бабка или еще ничего?
45. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
46. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
47. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
48. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
49. Лучше из помидоров не придумать!
50. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.