Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать здоровье суставов естественно.
2. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
3. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
6. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
7. Ингредиенты для коржей:
8. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
9. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
10. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
11. Овощной суп c галушками.
12. Комплекс для самых ленивых стартов.
13. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
14. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
15. Куриные шашлычки в аэрогриле.
16. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
17. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
18. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
19. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
20. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
21. Оладьи из брокколи и сыром.
22. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
23. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
24. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
25. Будь собой. Будь сильной.
26. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
27. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
28. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
29. Headlines:
30. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
31. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
32. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
33. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
34. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
35. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
36. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
37. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
38. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
39. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
40. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
41. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
42. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
43. Марина зудина сделала неудачную пластику?
44. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
45. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
46. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
47. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
48. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
49. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
50. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть