Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
2. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
3. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
4. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
5. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
6. Гигантский пчелиный улей.
7. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
10. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
11. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
12. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
13. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
14. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
15. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
16. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
19. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
20. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
21. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
22. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
23. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. Энджи учится читать на русском.
26. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
27. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
28. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
29. Как вам такое искусство?
30. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
31. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
32. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
33. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
34. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
35. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
36. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
37. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
38. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
39. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
40. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
41. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
42. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
43. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
44. Молочные коржики как в детстве.
45. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
46. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
47. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
48. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
49. "Ленивые" малосольные огурцы.
50. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.