Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
2. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
3. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
4. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
5. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
6. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
7. Торт "Муравейник" за 10 минут.
8. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
9. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
10. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
11. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
12. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
13. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
14. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
15. Надоело жарить и запекать?
16. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
17. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
18. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
19. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
20. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
21. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
22. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
23. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
24. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
25. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
26. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
27. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
28. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
29. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
30. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
31. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
32. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
33. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
34. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
35. "Сваты" ее с ума свели.
36. Творожные запеканки как в детстве!
37. Минус отеки, морщины и прыщи.
38. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
39. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
40. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
41. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
42. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
43. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
44. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
45. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
46. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
47. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
48. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
49. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
50. Есть два типа людей после дня рождения: