Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
2. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
3. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
4. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
5. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
6. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
7. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
8. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
9. "Новая Софи или Ава".
10. Самое главное, что жену спас.
11. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
12. Интересные факты о новорожденных.
13. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
14. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
15. Туалетная дуэль: стажер против босса.
16. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
17. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
18. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
19. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
20. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
21. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
22. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
23. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
24. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
25. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
26. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
27. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
28. Анфиса чехова вышла замуж.
29. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
30. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
31. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
32. Актер отказ от телеканала переживает.
33. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
34. Pис c кypицeй в дyховке.
35. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
36. Почему монтаж - это спасение.
37. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
38. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
39. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
40. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
41. Жаркая поездка по балийским дорогам.
42. "Юля, пи * а!
43. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
44. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
45. Салат "Дамский". Ингредиенты:
46. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
47. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
48. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
49. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
50. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.