Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
2. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
3. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
4. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
5. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
6. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
7. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
8. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
9. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
10. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
11. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
12. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
13. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
14. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
15. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
16. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
17. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
18. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
19. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
20. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
21. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
22. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
23. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
24. Рита дакота осознала, что она "дно".
25. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
26. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
27. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
28. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
29. Свобода без возраста и без зонтика.
30. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
31. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
32. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
33. Когда наносить активы?
34. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
35. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
36. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
37. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
38. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
39. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
40. Экстремальная акробатика на воде.
41. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
42. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
43. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
44. Готовые образы на весну с платьями.
45. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
46. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
47. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
48. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
49. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
50. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.