Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
3. Схема расположения тел на Эвересте.
4. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
5. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
6. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
7. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
8. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
9. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
10. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
11. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
12. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. Ожидание обеда в небе.
15. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
16. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
17. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
18. Любители роллов, держитесь.
19. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
20. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
21. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
22. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
23. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
24. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
25. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
26. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
27. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
28. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
29. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
31. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
32. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
33. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
34. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
35. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
36. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
37. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
38. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
39. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
40. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
41. "Белый и фара. 20.
42. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
45. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
46. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
47. Слойки с яблоками.
48. Бабка или еще ничего?
49. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
50. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.