Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
2. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. Капусту не жарю и не тушу.
5. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
6. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
7. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
8. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
9. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
10. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
11. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
12. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
13. Это была любовь!
14. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
15. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
16. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
17. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
18. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
19. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
20. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
21. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
22. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
23. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
24. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
25. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
26. Она не хотела вставать на решётку.
27. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
28. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
29. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
30. "Мы вообще будем это обсуждать?
31. Салат "Песцовая Шубка".
32. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
33. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
34. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
35. Готовишь вроде нормально ….
36. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
37. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
38. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
39. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
40. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
41. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
42. Самые вкусные креветки для вашего стола.
43. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
44. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
45. Туалетная дуэль: стажер против босса.
46. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
47. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
48. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
49. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
50. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.