Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. 57 лет любви и верность после смерти.
2. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
3. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
4. Классная альтернатива майонезным салатам!
5. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
6. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
7. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
8. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
9. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
10. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
11. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
12. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
13. Есть два типа людей после дня рождения:
14. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
15. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
16. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
17. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
18. "Он всего лишь донор!
19. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
20. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
21. Встреча на ночной трассе.
22. Ошибка, которая стала роковой.
23. "Не смогу их простить.
24. Как не провалиться на глазах у всех?
25. Весна - это время, когда хочется обновлений.
26. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
27. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
28. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
29. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
30. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
31. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
32. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
33. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
34. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
35. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
36. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
38. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
39. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
40. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
41. "Ну вот, опять!
42. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
43. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
44. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
45. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
46. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
47. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
48. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
49. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
50. Мы осуждаем такое!