Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
2. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
3. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
4. У певицы славы все стабильно.
5. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
6. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
7. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
8. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
9. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
10. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
11. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
12. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
13. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
14. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
15. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
16. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
17. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
18. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
19. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
20. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
23. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
24. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
25. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
26. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
27. Мы к дерматологу обращались.
28. Как вам такое искусство?
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
31. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
34. Кyриный суп с бpoккoли.
35. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
38. Пирог на кефире с курицей.
39. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
40. Пельмешки, жареные под сыром.
41. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
42. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
43. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
44. Лучше из помидоров не придумать!
45. Умер джорджо армани.
46. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
47. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
48. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
49. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
50. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.