Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
5. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
8. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
9. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
10. "Москва, альтухи, го знакомиться!
11. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
12. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
13. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
14. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
15. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
16. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
17. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
18. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
19. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
20. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
21. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
22. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
23. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
24. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
25. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
26. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
28. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
29. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
30. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
31. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
32. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
33. Адские мучения из-за кусочка суши.
34. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
35. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
36. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
37. Фасoлевый суп с лапшой.
38. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
39. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
40. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
44. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
45. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
46. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
47. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
48. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
49. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
50. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.