Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
3. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
4. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
5. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
6. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
7. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
8. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
9. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
10. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
11. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
12. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
13. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
14. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
15. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
16. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
17. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
18. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
19. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
20. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
21. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
22. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
23. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
24. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
25. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
26. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
27. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
28. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
29. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
30. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
31. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
32. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
33. Ленивый хачапури на сковороде.
34. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
35. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
36. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
37. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
38. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
39. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
40. "Он всего лишь донор!
41. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
42. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
43. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
44. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
45. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
46. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
47. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
48. Туалетная дуэль: стажер против босса.
49. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
50. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.