Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим дома.
2. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
3. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
4. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
5. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
6. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
7. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
8. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
9. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
10. Их называли "Пастелями Смерти".
11. Самые вкусные креветки для вашего стола.
12. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
13. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
14. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
15. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
16. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
17. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
18. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
19. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
20. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
21. Весна - это время, когда хочется обновлений.
22. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
23. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
24. Джим керри и правда был подменён.
25. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
26. "Она весила больше 100 кг.
27. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
28. "Святая обязанность жены - быть красивой?
29. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
30. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
31. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
32. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
33. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
34. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
35. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
36. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
37. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
38. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
39. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
40. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
41. "Ну вот, опять!
42. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
43. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
44. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
45. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
46. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
47. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
48. Ариана гранде весит 39 килограмм?
49. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
50. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.