Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
2. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
3. Кожа - это не только про уход.
4. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
5. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
6. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
7. Тщательная проверка скрипучей кровати.
8. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
9. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
10. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
11. Салат "Идеал". Ингредиенты:
12. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
13. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
14. Цветная капуста, запеченная с сыром.
15. Воздушная творожная запеканка.
16. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
17. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
18. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
19. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
20. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
21. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
22. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
23. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
24. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
25. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
26. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
27. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
28. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
29. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
30. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
31. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
32. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
33. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
34. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
35. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
36. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
37. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
39. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
40. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
41. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
42. Ароматное мясо под шубой.
43. У певицы славы все стабильно.
44. Гигантский пчелиный улей.
45. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
46. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
47. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
48. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
49. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
50. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).