Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
3. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Эликсир красоты прямо из аптечки!
6. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
7. "Почему сразу не голая?
8. Фасoлевый суп с лапшой.
9. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
10. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
11. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
14. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
16. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
17. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
18. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
19. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
22. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
23. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
24. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
25. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
26. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
27. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
28. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
29. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
30. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
31. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
32. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
33. Устал работать на дядю?
34. Как убрать черные точки раз и навсегда
35. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
38. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
39. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
40. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
41. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
42. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
43. Жена Натану егo измены прoстила.
44. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
45. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
46. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
47. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
48. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
49. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
50. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция