Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
2. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
3. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
4. Кожа - это не только про уход.
5. Минус отеки, морщины и прыщи.
6. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
7. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
8. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
9. Пляжный стиль и летнее настроение.
10. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
11. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
12. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
13. Салат "Любимый муж".
14. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
15. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
16. Ароматная горячая картошечка.
17. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
18. Последняя воля Стаса пьехи.
19. Иногда кажется, что всё под контролем ….
20. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
21. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
22. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
23. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
24. Уличный абсурд потолок пробил!
25. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
26. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
27. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
28. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
29. "Она весила больше 100 кг.
30. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
31. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
32. "Святая обязанность жены - быть красивой?
33. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
34. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
35. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
36. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
37. Ферритин - это запасы железа в организме.
38. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
39. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
40. Экстремальная акробатика на воде.
41. Территория мужского минимализма.
42. Боня опять натуральную попу показывает.
43. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
44. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
45. У певицы славы все стабильно.
46. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
47. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
48. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
49. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
50. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.