Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
2. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
3. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
4. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
5. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
6. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
7. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
8. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
9. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
10. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
11. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
12. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
13. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
14. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
15. Прощай, Black Star!
16. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
17. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
18. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
19. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
20. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
21. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
22. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
23. История прозаична этой фотографии.
24. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
25. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
26. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
27. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
28. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
29. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
30. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
31. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
32. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
33. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
34. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
35. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
36. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
37. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
38. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
39. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
40. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
41. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
42. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
43. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
44. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
45. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
46. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
47. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
48. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
49. Творожные запеканки как в детстве!
50. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.