Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
3. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
4. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
5. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
6. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
10. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. Как я готовлю кальмар по - корейски.
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. Идеальный пышный бисквит для тортов.
17. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
18. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
19. Осенний пирог с апельсинами.
20. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
21. Любимый ягодный пирог.
22. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
23. Суп харчо. Ингредиенты:
24. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
25. "Ленивые" малосольные огурцы.
26. Овощной суп c галушками.
27. Помните этот рецепт?
28. Ну накoнец - тo!
29. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
32. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
33. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
36. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
37. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
38. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
39. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
40. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
41. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
42. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
43. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
44. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
45. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
46. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
47. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
48. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
49. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.