Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
2. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
3. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
6. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
7. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
8. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
9. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
10. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
11. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
12. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
13. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
14. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
15. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
18. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
22. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
23. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
24. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
25. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
26. Салат "Самый Самый".
27. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
28. Это уже какой-то паучий ад!
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
31. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
32. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
33. Пельмешки, жареные под сыром.
34. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
35. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
36. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
37. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
38. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
39. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
40. Ну накoнец - тo!
41. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
42. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
43. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
46. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
47. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
48. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
49. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
50. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.