Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Он бросил школу, стал учеником часовщика и мог всю жизнь чинить чужие часы.
2. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
3. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
4. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
5. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
6. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
7. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
8. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
9. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
10. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
11. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
12. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
13. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
14. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
15. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
16. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
17. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
18. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
19. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
20. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
21. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
22. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
23. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
24. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
25. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
26. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
27. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
28. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
29. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
30. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
31. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
32. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
33. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
34. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
35. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
36. Самая откровенная роль Александры даддарио!
37. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
38. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
39. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
40. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
41. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
42. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
43. Картофель в сметанно - соевос соусе.
44. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
45. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
46. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
47. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
48. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
49. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
50. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.