Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
2. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
3. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
4. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
5. Салат "Любимый муж".
6. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
7. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
8. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
9. Самый вкусный ПП салатик.
10. Рецепт лучших картофельных драников.
11. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
12. Встреча на ночной трассе.
13. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
14. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
15. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
16. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
17. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
18. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
19. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
20. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
21. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
22. 4 абсолютно разных сорта граната.
23. Красота - это боль.
24. Каждому возрасту - своё внимание.
25. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
26. "Ферритин - плохой показатель!
27. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
28. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
29. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
30. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
31. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
32. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
33. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
34. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
35. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
36. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
37. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
38. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
39. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
40. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
41. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
42. Вот такая вот свадьба.
43. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
44. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
45. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
46. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
47. Она решила сыграть в кино.
48. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
49. Боня отличилась снова.
50. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.