Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
2. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
3. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
4. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
5. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
6. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
7. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
8. "Я туда …" xoчу.
9. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
10. Рецепт лучших картофельных драников.
11. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
12. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
13. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
14. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
15. Иногда кажется, что всё под контролем ….
16. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
17. Днем в борцовке, вечером в платье!
18. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
19. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
20. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
21. Гедлибже из курицы.
22. Красота - это боль.
23. Каждому возрасту - своё внимание.
24. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
25. Булочки с маком как в детстве.
26. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
27. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
28. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
29. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
30. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
31. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
32. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
33. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
34. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
35. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
36. Тефтели с рисом и подливкой.
37. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
38. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
39. У певицы славы все стабильно.
40. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
41. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
42. Ленин на полюсе недоступности.
43. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
44. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
45. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
46. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
47. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
48. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
49. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
50. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.