Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
2. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
3. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
4. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
5. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
6. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
7. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
8. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
9. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
10. Памеле Андерсон - 59!
11. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
12. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
13. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
14. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
15. Романтика ушла, осталась только злость.
16. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
17. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
18. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
19. Запеканка из цветной капусты.
20. История фото "Рука Надежды".
21. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
22. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
23. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
24. Я хочу тебя съесть.
25. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
26. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
27. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
28. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
29. Торт "Пьяная Вишня".
30. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
31. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
32. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
33. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
34. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
35. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
36. В России развивается образовательная инфраструктура.
37. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
38. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
39. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
40. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
41. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
42. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
43. Кожа - это не только про уход.
44. Минус отеки, морщины и прыщи.
45. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
46. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
47. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
48. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
49. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
50. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!