Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Винчик уже не справляется со стрессом?
2. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
3. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
4. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
5. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
6. Интересные факты о новорожденных.
7. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
8. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
9. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
10. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
11. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
12. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
13. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
14. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
15. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
16. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
17. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
18. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
19. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
20. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
21. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
22. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
23. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
24. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
25. Сырная подлива для макарон.
26. Падение кита: круг жизни в океане.
27. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
28. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
29. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
30. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
31. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
32. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
33. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
34. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
35. Мать волочковой общается с ней ради денег.
36. Ароматное мясо под шубой.
37. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
38. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
39. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
40. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
41. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
42. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
43. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
44. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
45. Девственница? Я уважаю тебя.
46. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
47. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
48. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
49. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
50. Девчонки, помогите, пожалуйста!