Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
2. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
3. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
4. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
5. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
6. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
7. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
8. Мы к дерматологу обращались.
9. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
10. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
11. Как вам такое искусство?
12. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
13. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
17. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
18. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
19. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
20. Пирог из творожного теста с яблоками.
21. Фасoлевый суп с лапшой.
22. Виктория боня ответила "Паразитам".
23. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
24. Ингредиенты для коржей:
25. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
26. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
27. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
28. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
29. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
30. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
31. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
32. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
33. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
34. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
35. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
36. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
37. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
38. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
39. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
40. Почему жир на животе появляется в первую очередь
41. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
42. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
43. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
44. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
45. Как убрать черные точки раз и навсегда
46. Эффективные способы глубокой чистки лица
47. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
48. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
49. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
50. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.