Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
2. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
3. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
4. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
5. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
6. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
7. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
8. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
9. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
10. "Стpaшная? Ну да, и что?
11. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
12. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
13. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
14. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
15. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
16. Мы готовим дома.
17. Она олимпийское золото выиграла.
18. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
19. Лучшие анекдоты не стареют.
20. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
21. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
22. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
23. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
24. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
25. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
26. Прощай, Black Star!
27. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
28. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
29. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
30. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
31. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
32. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
33. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
34. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
35. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
36. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
37. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
38. Это средство копейки … стоит.
39. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
40. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
41. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
42. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
43. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
44. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
45. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
46. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
47. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
48. Сказочный замок гарибальди.
49. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
50. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.