Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
2. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
3. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
4. Как вам такое искусство?
5. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Такое вот свидание!
8. Эликсир красоты прямо из аптечки!
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
12. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
13. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
14. Идеальный пышный бисквит для тортов.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
17. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
18. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
19. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
20. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
21. Картофельная запеканка с рыбой.
22. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
23. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
24. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
25. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
26. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
29. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
30. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
31. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
32. "Как в старые дoбрые!
33. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
34. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
35. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
36. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
37. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
38. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
41. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
42. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
43. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
44. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
45. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
48. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
49. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
50. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда