Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
2. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
3. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
4. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
5. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
6. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
7. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
8. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
9. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
10. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
11. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
12. Домашние ватрушки с творогом.
13. Он был к такому не готов.
14. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
15. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
16. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
17. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
18. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
19. Со слов очевидца.
20. Симонян без парика на публике впервые.
21. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
22. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
23. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
24. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
25. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
26. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
27. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
28. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
29. Боня опять натуральную попу показывает.
30. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
31. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
32. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
33. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
34. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
35. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
36. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
37. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
38. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
39. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
40. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
41. Тот случай, когда размер имеет значение.
42. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
43. "У неё моё кольцо!
44. Девственница? Я уважаю тебя.
45. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
46. Она решила сыграть в кино.
47. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
48. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
49. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
50. Вот она причина внезапной любви к бегу.