Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разгрузки на фруктах

Под разгрузочным днем понимают употребление в течение суток только 1-2 совместимых между собой продуктов. Такая краткосрочная монодиета позволяет вывести из организма шлаки. Судя по отзывам, хороший результат дает разгрузка на фруктах. Кроме того, она легко переносится, ведь в их составе есть фруктоза – природный аналог сахара.

Правила проведения фруктового разгрузочного дня

Обратите внимание, что разгрузочные дни приносят пользу только при правильном проведении. Нерегулярные, спонтанные или продолжительные монодиеты только ухудшают здоровье.

Лучше делать разгрузочным один и тот же день недели, например, понедельник. Суть фруктовой монодиеты – употреблять в течение суток только один выбранный вид фруктов. Другие правила разгрузки:

Разгрузочный день на фруктах и овощах: меню

Последние обновления на сайте:

1. "Ферритин - плохой показатель!
2. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
3. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
4. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
5. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
6. Суккулент - идеальная роза.
7. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
8. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
9. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
10. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
11. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
12. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
13. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
14. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
15. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
16. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
17. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
18. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
19. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
20. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
21. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
22. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
25. Такого фейерверка вы точно не видели!
26. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
27. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
28. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
29. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
30. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
31. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
32. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
33. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
34. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
35. Да вы посмотрите, какая она важная!
36. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
37. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
38. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
39. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
40. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
41. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
42. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
43. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
44. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
45. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
46. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
47. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
48. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
49. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
50. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.