Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различные сроки

Выход из голодания это составная и очень важная часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом. И с другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получает от голодания.

Необходимо запомнить основные правила выхода из голодания:

- постепенное наращивания количества и концентрации продуктов;

- преимущественное использование растительно-молочной пищи, исключение из рациона соли, белковых продуктов /мяса, яиц, грибов, зернобобовых/, а растительные жиры при длительном голодании не раньше 4-го дня выхода.

Выход из 7 дневного голодания по малахову. Эффективно ли голодание по методу Малахова?

Обычно все интересуются, как правильно выходить из голодания, но редко кто задаётся вопросом, когда именно это нужно делать. Причина такого неведения понятна. Выбрал человек 7-дневную методику, значит на 8-й день уже можно есть. Однако здесь не всё так просто и однозначно.

Мало кто из авторов методик голодания предупреждают своих последователей об условности его срока. Определяя длительность, они ориентируются на усреднённые показатели. Согласно им, ацидотический криз приходится на 7-8 дни, и они отталкиваются от этих цифр. Но они индивидуальны для каждого. У кого-то перелом начинается уже на 5 день, а кто-то его дожидается в течение 10-11 дней.

Как выйти из голодания. Когда выходить

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
6. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
7. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
10. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
11. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
12. Соус "Тартар". Ингредиенты:
13. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Желе сметано - клубничное слоями.
17. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
18. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
19. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
20. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
23. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
24. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
25. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
27. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
28. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
29. Почему живот не худеет: причины и решения
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
33. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
34. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
35. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
36. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
37. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
41. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
42. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
43. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
44. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
45. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
46. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
47. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
48. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
49. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
50. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.