Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различные сроки

Выход из голодания это составная и очень важная часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом. И с другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получает от голодания.

Необходимо запомнить основные правила выхода из голодания:

- постепенное наращивания количества и концентрации продуктов;

- преимущественное использование растительно-молочной пищи, исключение из рациона соли, белковых продуктов /мяса, яиц, грибов, зернобобовых/, а растительные жиры при длительном голодании не раньше 4-го дня выхода.

Выход из 7 дневного голодания по малахову. Эффективно ли голодание по методу Малахова?

Обычно все интересуются, как правильно выходить из голодания, но редко кто задаётся вопросом, когда именно это нужно делать. Причина такого неведения понятна. Выбрал человек 7-дневную методику, значит на 8-й день уже можно есть. Однако здесь не всё так просто и однозначно.

Мало кто из авторов методик голодания предупреждают своих последователей об условности его срока. Определяя длительность, они ориентируются на усреднённые показатели. Согласно им, ацидотический криз приходится на 7-8 дни, и они отталкиваются от этих цифр. Но они индивидуальны для каждого. У кого-то перелом начинается уже на 5 день, а кто-то его дожидается в течение 10-11 дней.

Как выйти из голодания. Когда выходить

Последние обновления на сайте:

1. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
2. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
3. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
6. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
7. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
8. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
9. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
10. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
11. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
12. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
13. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
14. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
15. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
16. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
17. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
18. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
19. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
24. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
25. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
26. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
27. Суп C жapеным mяcоm.
28. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
29. Голые вечеринки, говорите?
30. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
31. Слойки с яблоками.
32. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
33. Идеальный пышный бисквит для тортов.
34. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
35. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
36. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
37. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
38. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
39. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
40. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
41. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
42. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
43. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
45. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
46. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
47. Стильный баттл мамы и дoчки.
48. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
49. Ну вот она, женщина.
50. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.