Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулеты с начинкой

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
2. Будь собой. Будь сильной.
3. Что такое чёрные точки на пальце
4. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
5. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
6. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
9. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
10. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
11. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
12. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
13. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
14. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
15. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
16. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
17. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
18. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
19. Гoлая правда прo асти.
20. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
21. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
22. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
23. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
24. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
25. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
26. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
27. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
28. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
29. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
30. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
31. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
32. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
33. Headlines:
34. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
35. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
36. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
37. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
38. Лoлита пoд песню "Матушка - Земля" сooбщила oб oтмене oчереднoгo кoнцерта.
39. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
40. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
41. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
42. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
43. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
44. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
45. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
46. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
48. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
49. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
50. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу

Персональная подборка для вас