Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сбой со стороны

Тут возможны варианты:

• диета слишком низкокалорийная и вы сидите на ней более 14 дней. Это вызвало естественное замедление метаболизма. Ваш живот потихоньку худеет, но настолько медленно, что вы просто не видите результат. В этом случае поможет диетический читинг – на пару дней увеличьте калорийность рациона на 20-30 %, но не за счет булочек и шоколадок, а за счет каш, цельнозернового хлеба, макарон и фруктов.

Контролируйте количество жиров, и ешьте больше белка – 3-4 порции куриной грудки, морепродуктов или рыбы в сутки. Здоровое питание без ограничения калорий убедит ваш организм, что никто не собирается замаривать его голодом, и он потихонечку начнет отдавать упрямые жировые отложения.

Не худеет живот и бока, что делать. Вес скинул, а живот остался - почему так происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
2. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
3. Девственница? Я уважаю тебя.
4. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
5. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
6. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
9. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
10. Боня отличилась снова.
11. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
12. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
13. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
14. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
17. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
18. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
22. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
24. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
25. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
26. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
27. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
28. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
29. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
30. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
31. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
32. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
33. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
34. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
35. Самые сочные котлеты с секретом.
36. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
37. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
38. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
39. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
40. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
41. Торт "Птитье Молоко" по новому!
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
44. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
45. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
46. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
47. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
48. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
49. Куриная грудка с овощами в духовке.
50. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица

Персональная подборка для вас