Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сбой со стороны

Тут возможны варианты:

• диета слишком низкокалорийная и вы сидите на ней более 14 дней. Это вызвало естественное замедление метаболизма. Ваш живот потихоньку худеет, но настолько медленно, что вы просто не видите результат. В этом случае поможет диетический читинг – на пару дней увеличьте калорийность рациона на 20-30 %, но не за счет булочек и шоколадок, а за счет каш, цельнозернового хлеба, макарон и фруктов.

Контролируйте количество жиров, и ешьте больше белка – 3-4 порции куриной грудки, морепродуктов или рыбы в сутки. Здоровое питание без ограничения калорий убедит ваш организм, что никто не собирается замаривать его голодом, и он потихонечку начнет отдавать упрямые жировые отложения.

Не худеет живот и бока, что делать. Вес скинул, а живот остался - почему так происходит?

Последние обновления на сайте:

1. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
2. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
3. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
4. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
5. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
6. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
7. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
8. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
9. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
10. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
11. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
12. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
13. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
14. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
15. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
16. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
17. Экс - ведущая "орел и решка.
18. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
19. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
20. Марина зудина сделала неудачную пластику?
21. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
22. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
23. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
24. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
25. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
26. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
27. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
28. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
29. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
30. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
31. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
32. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
33. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
34. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
35. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
36. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
37. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
38. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
39. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
40. Курица с рисом в духовке.
41. Желатин для суставов: как принимать правильно
42. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
43. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
44. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
45. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
46. Лoлита пoд песню "Матушка - Земля" сooбщила oб oтмене oчереднoгo кoнцерта.
47. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
48. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
49. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
50. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.