Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щавельный борщ

Для того чтобы сбросить лишние килограммы важно правильно подобрать питание, принимать пищу часто, но в небольших количествах и не делать продолжительные интервалы между ними.

Самый лучший метод обрабатывания пищи — варка. Именно это увеличивает привлекательность продуктов с точки зрения энергии, а также превращает его в необычайно вкусное лакомство. Однако наиболее вкусными являются блюда, подвергающиеся тушению и запеканию.

Низкокалорийные рецепты для похудения на каждый день в домашних условиях. Принципы приготовления диетических блюд

Дневной рацион диеты состоит из первого блюда, которое можно есть 5–7 раз в день, причем в неограниченном количестве и добавок, распределенных по дням недели.

Диетические супы для похудения в домашних условиях рецепты. Классическое меню на 7 дней

Меню на 7 дней

1 день – основное блюдо, 1,5 кг сырых овощей;2 день – основное блюдо, 1,5 кг фруктов;3 день – основное блюдо, овощи и фрукты (общее количество до 1,5 кг);4 день – основное блюдо, постное отварное мясо (говядина или курятина) 400-600 г;5 день – основное блюдо, несколько несладких фруктов, стакан кефира нулевой жирности;6, 7 день – основное блюдо, 1,5 кг овощей в сыром виде.

Рецепты супов для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
2. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
3. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
4. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
5. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
6. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
7. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
8. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
9. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
10. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
11. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
12. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
13. Гoлая правда прo асти.
14. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
15. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
16. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
17. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
18. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
19. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
20. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
21. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
22. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
23. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
24. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
25. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
26. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
27. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
28. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
29. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
30. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
31. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
32. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
33. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
34. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
35. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
36. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
37. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
38. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
39. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
40. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
41. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
42. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
43. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
44. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел: лучшие варианты для лица
45. Влияние изменения климата на уход за животными: как готовиться к уходу за животными за неделю
46. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
47. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
48. Лариса Долина: какие города посетит певица в рамках своего тура
49. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
50. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата