Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щавельный борщ

Для того чтобы сбросить лишние килограммы важно правильно подобрать питание, принимать пищу часто, но в небольших количествах и не делать продолжительные интервалы между ними.

Самый лучший метод обрабатывания пищи — варка. Именно это увеличивает привлекательность продуктов с точки зрения энергии, а также превращает его в необычайно вкусное лакомство. Однако наиболее вкусными являются блюда, подвергающиеся тушению и запеканию.

Низкокалорийные рецепты для похудения на каждый день в домашних условиях. Принципы приготовления диетических блюд

Дневной рацион диеты состоит из первого блюда, которое можно есть 5–7 раз в день, причем в неограниченном количестве и добавок, распределенных по дням недели.

Диетические супы для похудения в домашних условиях рецепты. Классическое меню на 7 дней

Меню на 7 дней

1 день – основное блюдо, 1,5 кг сырых овощей;2 день – основное блюдо, 1,5 кг фруктов;3 день – основное блюдо, овощи и фрукты (общее количество до 1,5 кг);4 день – основное блюдо, постное отварное мясо (говядина или курятина) 400-600 г;5 день – основное блюдо, несколько несладких фруктов, стакан кефира нулевой жирности;6, 7 день – основное блюдо, 1,5 кг овощей в сыром виде.

Рецепты супов для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
2. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
3. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
4. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
5. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
6. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
7. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
8. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
9. Оладьи из брокколи и сыром.
10. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
11. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
12. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
13. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
14. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
15. Почему живот не худеет: причины и решения
16. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
17. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
18. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
19. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
20. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
21. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
22. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
23. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
24. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
25. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
26. Жена Натану егo измены прoстила.
27. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
28. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
29. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
30. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
31. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
32. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
33. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
34. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
35. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
36. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
37. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
38. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
39. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
40. Желатин при артрозе: мифы и реальность
41. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
42. Как планировать день для успешного похудения
43. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
44. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
45. Диетический куриный салатик.
46. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
47. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
48. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
49. Сложности при наращивании волос
50. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.