Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с мясом

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Последние обновления на сайте:

1. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
2. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
3. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
4. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
5. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
6. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
7. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
8. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
9. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
10. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
11. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
12. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
13. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
14. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
15. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
16. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
17. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
18. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
19. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
20. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
21. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
22. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
23. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
24. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
25. "Сваты" ее с ума свели.
26. Она не хотела вставать на решётку.
27. Салат "Идеал". Ингредиенты:
28. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
29. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
30. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
31. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
32. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
33. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
34. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
35. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
36. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
37. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
38. Последняя воля Стаса пьехи.
39. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
40. "Я"да Сказала"!
41. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
42. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
43. Рита дакота осознала, что она "дно".
44. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
45. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
46. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
47. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
48. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
49. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
50. 4 абсолютно разных сорта граната.

Персональная подборка для вас