Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с мясом

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Последние обновления на сайте:

1. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
2. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
3. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
4. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
5. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
6. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
7. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
8. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
9. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
10. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
15. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
18. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
19. И тут я захотел стать уличным фотографом!
20. Фасoлевый суп с лапшой.
21. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
22. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
23. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
24. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
25. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
26. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
27. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
28. Желе сметано - клубничное слоями.
29. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
30. Лучше из помидоров не придумать!
31. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
33. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
34. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
35. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
36. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
37. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
38. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
39. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
40. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
41. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
42. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
43. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
44. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
45. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
46. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
47. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
48. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
49. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
50. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу

Персональная подборка для вас