Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Щетка с мясом

Рецепт салата «Метелка» для похудения простой до примитивности. Основные ингредиенты – свекла, морковка, капуста, не подвергшиеся термической обработке. Для заливки используют оливковое либо льняное масло. Существует немало вариаций рецепта с дополнительными ингредиентами. Чтобы улучшить вкус, капусту разрешается использовать маринованную, квашенную. Но остальные овощи должны быть сырыми, поскольку именно они источники клетчатки, витаминов, минеральных элементов.

Название «Щетка» (или часто употребляемое − «Метелка») является отражением главного назначения этого салата. В первую очередь его используют для очищения кишечника и «выметания» из него всего лишнего, благодаря чему запускается много других полезных процессов в организме. Классический рецепт включает в себя 3 основных компонента − сырую свеклу, морковь и капусту, взятых в одинаковых пропорциях. Эти овощи являются поставщиками большого количества клетчатки, и именно ее грубые волокна способствуют максимально эффективной чистке кишечника. Также существуют другие разновидности «Метелки», но все они состоят исключительно из сырых овощей или фруктов, поэтому независимо от выбранного рецепта результаты воздействия на ЖКТ остаются такими же.

Салат очищающий для похудения. Очищающий салат для похудения: едим на ужин и худеем на 5 кг

Далеко не кулинарным названием этот салат «Метла» обязан своим очищающим свойствам. Подобно венику, его составляющие «выметают» из кишечника все содержимое: каловые камни, токсические соединения, соли, застоявшуюся желчь, слизь и прочие продукты жизнедеятельности.

Единственно правильного рецепта приготовления салата «Метелка» не существует. В своем классическом варианте он включал смесь оливкового масла и сырых овощей: белокочанной капусты, свеклы и моркови. Но со временем диетологи вносили в рецепт свои коррективы и в результате на сегодня способов приготовления салата не менее десятка.

Вариантов очищения салатом, как и рецептов его приготовления, достаточно много. Суть четырех наиболее популярных следующая:

Салат фитнес. 5 рецептов фитнес-салатов

Последние обновления на сайте:

1. Анджелина джoли вышла в свет с 16-летним сынoм нoксoм.
2. Пудра с эффектом мерцания. Средства с эффектом сияния – твой must have в День Влюбленных: благодаря им ты будешь светиться радостью и лучиться счастьем не только от того, что любимый рядом с тобой.
3. Первые кадры сo съемoк 2-гo сезoна "Пoстучись в мoю Дверь в Мoскве" с Кириллoм дыцевичем в главнoй рoли.
4. Валя карнавал стала oднoй из участниц нoвoгo сезoна "Ледникoвoгo Периoда".
5. Станьте сильнее и гибче с калланетикой для домашних тренировок
6. Скраб из кофейной гущи для похудения. Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
7. Лечение диабета 2 типа. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
8. Как вправить беременной невестке мозги.
9. Отношения только с абъюзерами клеятся!
10. Желатин для суставов: польза и правила потребления
11. Как питание влияет на качество волос: основные принципы здорового рациона
12. Как сделать очищение кожи лица с помощью соды в домашних условиях
13. Свекла в домашней косметике: 5 рецептов для здоровой кожи и волос
14. С днём рождения, папа: сын прилучного и муцениеце отписался от матери в соцсетях.
15. Диагностика и лечение деформирующего артроза коленного сустава: современные подходы
16. Как кукуруза может помочь в борьбе с лишним весом
17. Мой опыт: как я справилась с Английской диетой на 21 день
18. Как компрессы с касторовым маслом помогают снять боли и воспаления
19. Исследования показывают: это масло действительно избавляет от артрита
20. Понимание и лечение редрессации плечевого сустава
21. Откройте для себя эффективные методы удаления черных точек на лице в Privatklinik
22. Почему вы, прекрасные женщины и потрясающие мужчины, после расставания с партнерами начинаете ковыряться в себе, выискивая, что с вами не так?
23. Проверьте, помогают ли витамины А и Е улучшить состояние вашей кожи
24. Лекарства для лечения коронавирусной инфекции: что известно о них
25. Калланетика: ключ к идеальной фигуре
26. 41-Летняя Анна седокова продолжает радовать поклонников новыми видео с пляжного отдыха.
27. "Я не Увидела на Этом Видео Измены": Ханна оправдывает Натана, который устроил утехи с лерчек.
28. Актера "Универа" и "сашитани" "уличили" в измене.
29. Супруга Архипа Глушко, мелисса Фокс, организовала приватный танец для своих подписчиков.
30. "Хватит Пялиться" Саша бoртич oбратилась к мужчинам.
31. Игорь крутой встрeтился с Андрeeм Губиным, чтобы уговорить eго вeрнуться на сцeну.
32. Анна хилькевич раскрыла имя своей третьей дочери, и оно начинается не на букву "А".
33. Боня, подвинься! 31-. Летняя Алинa пековa стaлa первой россиянкой, покорившей все 8-тысячные вершины земли.
34. Жена павла прилучнoгo прoдoлжает хвастаться семейнoй идиллией назлo агате муцениеце.
35. Прекрасная сoфи лoрен на свoем юбилее.
36. Станислав садальский резко раскритиковал тину канделаки за ее стильный образ на прощании с Александром масляковым.
37. Анастасия волочкова с самого утра уже отмечает пятницу.
38. Выпускники "фабрики звезд -5" встретились 20 лет спустя.
39. "Просто Творческая Съемка" от разведенной лерчек.
40. Курбан омаров появился на публике с беременной супругой.
41. Слава призналась, что худеет с помощью препарата для диабетиков.
42. Какие платья нравятся мужчинам
43. Желатин употребление в лечебных целях. Кому нельзя употреблять желатин?
44. Диета Натальи Могилевской
45. Костюм сауна для похудения. Механизм похудения
46. Жена Тимура хайдарова впервые лицо их двухмесячной дочери показала.
47. За сколько можно похудеть на 7 кг. На сколько кг можно похудеть за неделю: в поисках правильного метода
48. Можно ли от свеклы похудеть. Вареная свекла при похудении
49. Связки Луиза Хей. Таблица заболеваний Луиза Хей
50. Покраска волос не трогая корни. Подробнее об услуге

Персональная подборка для вас