Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сибирское здоровье

Ограничить количество потребляемого алкоголя. Безопасной для печени дозой алкоголя считается 20 г чистого спирта в сутки. Это составляет около бокала сухого вина или 50 г водки. Но лучше совсем отказаться от употребления алкоголя.Снизить вес при его избытке до нормы. Индекс массы тела должен быть в пределах 18-25. Индекс массы тела выше 25 считается избытком. Рассчитать свой индекс массы тела можно по формуле: ИМТ=масса(кг) / рост(м) в квадрате.Снижать вес необходимо постепенно.

Маски матирующие для лица. Какими должны быть матирующие маски для лица

Маски для лица с матирующим действием должны содержать абсорбирующие и антимикробные компоненты. Именно они нормализуют состояние кожи. Абсорбирующие вещества выполняют функцию матирования, а антимикробные — помогают справиться с воспалениями.

Последние обновления на сайте:

1. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
2. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
3. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
4. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
5. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
6. Headlines:
7. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
8. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
9. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
10. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
11. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
12. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
13. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
14. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
15. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
16. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
17. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
18. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
19. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
20. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
21. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
22. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
23. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
24. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
25. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
26. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
27. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
28. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
29. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
30. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
31. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
32. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
33. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
34. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
35. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
36. Как планировать день для успешного похудения
37. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
38. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
39. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
40. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
41. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
42. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
43. Эчпочмак с мясом.
44. Самый лучший рецепт кекс.
45. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
46. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
47. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
48. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
49. Анимация в Перми: все концерты на афише
50. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.