Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Состояние на набор

Причиной набора веса после перенесенного коронавируса может стать лечение кортикостероидными препаратами, а также несбалансированное питание. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил доктор медицинских наук, врач-диетолог, руководитель клиники коррекции веса Алексей Ковальков.

«Когда человек находится в больнице, он худеет очень сильно, но потом очень быстро набирает вес. Потому что очень часто ему в больнице начинают колоть кортикостероиды, а кортикостероиды - это одни из самых сильных жиронакапливающих гормональных препаратов. Вкалывают, снимают воспалительную реакцию и тем самым помогают лечить. На этом фоне потом человек сильно набирал вес. Но это был кратковременный эффект на протяжении 1,5 месяцев после использования этого препарата», - заявил Ковальков.

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Телесная практика – это любая осознанная работа с телом, которая ставит своей целью не только физическое развитие – повышение выносливости, гибкости – или оздоровление, но и развитие своего «я» в этом теле, жизненной силы и энергии в нем, а также телесной осознанности. Пример: младенец, не имея еще развитого ума, изучает мир через движения и исследование окружающих предметов и явлений с помощью всех своих органов чувств. С возрастом сюда добавляются подвижные игры и более сложные и осмысленные познавательные эксперименты.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом

Многие после 60-65 лет планируют уйти на пенсию и больше тратить времени на себя. Изменения на этом этапе могут представляться захватывающими и даже пугающими, но важно помнить, что это лучшее время, чтобы начать новую жизнь с новыми привычками, которые помогут вам вести здоровый образ жизни и прекрасно себя чувствовать еще долгие годы.

Последние обновления на сайте:

1. КАК убрать темные круги под глазами ЗА 3 ДНЯ. Почему появляются темные круги под глазами
2. Народные средства и маски от темных кругов под глазами. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
3. Как похудеть на лекарствах для диабетиков. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
4. Снижение веса при сахарном диабете. Редуксин®: доказательства эффективности при нарушениях углеводного обмена
5. Диабетон в терапии диабета. Фармакотерапевтическая группа:
6. Диета при низком уровне железа и ферритина. Диагностика железодефицита
7. Татьяна васильева готовится стать бабушкой уже в седьмой раз.
8. Шаман со слезами на глазах посвятил концерт в Липецке памяти ушедшего друга.
9. Секреты здорового роста волос: важнейшие витамины и минералы
10. Телесные практики для укрепления души: как заботиться о себе снаружи и изнутри
11. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
12. Оттенок помады или контуринг: что лучше скрывает недостатки губ
13. Блеск для губ или помада для губ: как выбрать идеальный оттенок
14. Биолог предсказывает успешное создание вакцины от коронавируса: что нас ждет в ближайшем будущем
15. Необычные факты о кукурузе: удивительное разнообразие и использование
16. Исключительный опыт: как я продержалась на голоде 21 день и что из этого вышло
17. Мой опыт: как я справилась с Английской диетой на 21 день
18. Умeрла актриса Лидия Ильина, сыгравшая бабушку ералаша в "Слoвe Пацана".
19. Как правильно применять касторовое масло для лечения суставов
20. Побочные эффекты: разгадаем тайну темных кругов и мешков под глазами
21. Похудеть на 1 неделю: меню для уменьшения живота и боков
22. Медики назвали препараты: 5 самых эффективных средств для лечения
23. В интернете активно обсуждают видео, которое опубликовала Эвелина бледанс.
24. Звeзда "Рeальных Пацанoв" Вoван Сeливанoв хoчeт забрать у бывшeй жeны дoчь.
25. Помню, как вставала ни свет ни заря, чтобы приехать к H&M к самому открытию во время дропа коллабораций с именитыми дизайнерами.
26. Алексей Пoтехин oбъяснил, пoчему oн не так пoпулярен, как жукoв.
27. Когда была в положении, от троих мужчин слышала фразу про баб и поле.
28. Кoрнелия мангo впервые станет мамoй.
29. Shaman впервые рассказал, как развoд пoвлиял на егo жизнь.
30. Никакой пластики и богатых покровителей: немного о новой "мисс Россия - 2024".
31. Григорий Лепс откровенно рaсскaзaл о чувствaх к юной девушке, с которой ему пророчaт свaдьбу.
32. Освобождённый владислав бакальчук обратился к своей супруге.
33. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
34. Дешевая посуда с Wildberries как из икеи.
35. Пoлина гагарина закoсила пoд мoлoдежь.
36. Дочь певицы славы призналась, что колола "Оземпик" ради похудения как и мама.
37. Ольга бузoва пoсетила храм на Крoви в Екатеринбурге.
38. Стрельба в мoскoвскoм oфисе Wildberries.
39. Джонни депп наконец посетил стоматолога и получил красивую улыбку.
40. Муж полюбил любовницу, развёлся и ушёл!
41. Саратов тpи дня oтмечал cвoё 434-летиe.
42. Пэрис Хилтон поддержала своего сына, сказав: "мой малыш полностью здоров.
43. Фукус для похудения, как принимать. Как принять фукус, чтобы похудеть?
44. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
45. Для жирной кожи, что лучше тональный крем или пудра. Тональный крем
46. Буженина в домашних условиях. Домашняя буженинка, вместо колбасы!
47. Лечение молитвами. Свеча лечит и очищает
48. Диета 4 кг за 4 недели. Как похудеть на 4 кг за неделю с помощью диет
49. Сухая тушь для ресниц. Причины высыхания туши для ресниц
50. Беременная в четвертый раз мария погребняк вышла замуж.