СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 дней. Как СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 дней.

СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 дней. Как СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 дней.

Возьми на заметку, чтобы не потерять?

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет номер 2.
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов

Совет номер 3.
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, мы берем 10 капсул витамина Е. капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от "Гусиных Лапок" в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет номер 4.
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам огромное спасибо уже через 2 недели.

Совет номер 5.
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы. Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски сам за себя говорит. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет номер 6.
Себе носочки для сна заведите. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки предметом зависти и восхищения станут. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет номер 7.
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Внутрь масло зародышей пшеницы капаем. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет номер 8.
О коже тела позаботимся. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку - мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно в холодильнике хранить.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. В случае если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет номер 9.
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо - продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет номер 10.
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью.

КАК ЗА 30 дней СТАТЬ красивее. 10 советов, как за месяц стать красивой

Каждая современная девушка хочет быть красивой, ухоженной, стильной. Но, иногда, нам так не хватает времени, средств или просто желания, чтобы регулярно заниматься собой и своим телом. Хотелось бы поделиться несколькими советами, как можно за 30 дней , не прилагая особых усилий, стать красивой, подтянутой и здоровой.

10 советов как за один месяц стать красивой

Совет №1.

Каждое утро натощак съедайте 1 ч. л. льняного семени или выпивайте 1 ч.л. льняного масла. Запейте стаканом воды. Лен прекрасно очищает организм, выводит шлаки и способствует похудению. Укрепляются ногти, волосы, кожа становиться гладкой и ровной.

Совет №2.

Каждый день кушайте салат из вареной свеклы: утром или вечером. Это очистит Вашу кровь и обновит клетки.

Совет №3.

Ежедневно за час до сна наносите на чистое лицо такую смесь: 30 гр глицерина смешайте с несколькими каплями витамина Е (10 таблеток пробить иголкой и выдавить в глицерин). Глицерин может немного липнуть, тогда промокните кожу тоником. Не смывайте, пусть масса впитается. На утро потрясающий эффект — гладкая ровная кожа, гусиные лапки разглаживаются, а кожа становится просто бархатистой.

Совет №4.

Каждый день добавляем в свой рацион 50 грамм любых орехов. Уже через 2 недели волосы станут меньше выпадать, приобретут блеск, а ногти станут крепкими и здоровыми.

Совет №5.

Один раз в неделю делайте маску для волос из горчицы: 2 ст. л. горчичного порошка залить 2 ст.л. кипятка, добавить 1 ст.л. оливкового или репейного масла, 1 желток и 2 ч.л. сахара. Втираем маску в корни волос. На кончики наносим любое растительное масло, чтобы горчица их не сушила. Носим маску под полотенцем не менее, чем 30 минут, можно и дольше. Смываем теплой водой с шампунем. Волосы перестанут выпадать, станут густыми и блестящими.

Совет №6.

Обязательно перед сном, после душа смазывайте ноги, особенно пятки сливочным маслом с добавлением нескольких капель масла мяты и сверху надеваем хлопчатобумажные носочки. Уже через месяц Ваши пятки станут, как у младенца.

Совет №7.

Каждый вечер смазываем свои реснички маслом из зародышей пшеницы, слегка втирая его. Масло укрепляет и восстанавливает рост ресниц.

Совет №8.

Один раз в неделю делаем такой скраб для тела : один стакан морской соли (можно обычной йодированной) смешиваем с одним стаканом сметаны (смесь можно хранить в холодильнике). После душа втираем эту смесь в кожу массирующими движениями. Смываем теплой водой. Соль заживляет все ранки, прыщики, кожа становиться гладкой и ровной.

Совет №9.

Если есть возможность приобретите амарантовое масло. Оно подходит для всей кожи: тела и лица. Борется с морщинами, пигментными пятнами, рубцами, шрамами и т.п. Единственный минус — цена, но оно того стоит.

Совет №10.

После каждого мытья головы ополаскивайте голову такой водой: на 1 литр обычной воды добавьте 5 капель ментолового масла. Средство борется с перхотью , жирностью волос, делая их свежими и невероятно легкими.

СТАТЬ красивее ЗА 30 дней. Что можно изменить за неделю

Как стать красивой и привлекательной за 7 дней? Кажется, что это шутка, но вы действительно можете добиться ощутимого результата, если правильно подойдёте к задаче.

Задумайтесь о том, что стоит на вашем пути к красоте. Это может быть лишний вес, гардероб, которым вы недовольны, косметические проблемы и даже неорганизованность (имеется в виду вечно растерянный вид, неаккуратность, неподходящая одежда — всё это очень бросается в глаза и портит впечатление).

Если вы решили, например, стать красивой за 30 дней, составьте стратегический план и продумайте, какие шаги сможете внести в него уже сегодня.

Да, сантиметровая лента на талии не сдвинется с места, пока вы не отпразднуете своё тысячное скручивание пресса, и вряд ли вы сделаете линию ног идеальной в сжатые сроки — на это уходят месяцы добросовестного труда на тренажёрах.

Также не существует таблетки от сутулых плеч, потухшего взгляда и шаркающей походки, но… Женская красота состоит из множества деталей, понемногу изменяя которые, вы подниметесь на новый уровень уже за неделю!

Просто выполните один пункт программы и похвалите себя за результат, а затем сразу принимайтесь за следующий:

• Приведите в порядок волосы. Состригите посеченные концы. Подкрасьте корни, освежите цвет волос. Сделайте маску из желатина для сухих или с коньяком для жирных волос. Освойте модное нынче плетение кос. Ваш парикмахер может сделать вам суперпопулярное брондирование (покраска с осветлением нижних прядей);
• Остановите маникюрную катастрофу у вас на руках. Мужчины любят красные ногти, френч, прозрачный лак, забавный дизайн… Что угодно, кроме облупившегося маникюра, заусенцев и траурной каёмки грязи под ногтями. Один свежий лак, одна новая пилка, один флакончик геля для удаления кутикулы — это ваш рецепт на сегодня;
• Смените очки на линзы. Вы почувствуете себя свободнее, если будете надевать и то, и другое под настроение или по случаю. Модный эксперт Нина Гарсиа поместила солнцезащитные очки-авиаторы в свой список ста идеальных вещей, которые «должны быть» — в них вы автоматически нравитесь окружающим, уж доверьтесь её мнению!
• Опростите свой ежедневный бьюти-ритуал. Марлевый мешочек с сырой овсянкой сделает вам вечерний пилинг лица. Масло виноградных косточек смягчит сухие места на коже. Тональный крем, идеально попадающий в ваш цвет лица, подводка для глаз и тушь для ресниц — сегодня это практически всё, что нужно для модного макияжа. В зависимости от предпочтений — бальзам для губ или помада. Сложный визаж сейчас не ассоциируется с красотой, лучше потрудитесь над чистой кожей;
• Определите свой цветотип, воспользуйтесь сайтами с цветовыми схемами в интернете, чтобы узнать единственно верные сочетания оттенков для вашего типа. Уберите подальше забракованные вами вещи и составьте комплекты одежды и обуви с учётом новых знаний. Цвет творит с внешним видом чудеса, причём как хорошие, так и плохие. Не пренебрегайте сочетанием оттенков. Надев сиреневую кофточку вместо коричневой, вы можете обнаружить, что посвежели, словно после курорта;
• Обзаведитесь лёгким загаром. Это самый быстрый способ стать немного привлекательнее. Вам потребуется лосьон-автозагар и хлопковая варежка для равномерного нанесения. Предварительно сделайте пилинг всего тела, солевой или кофейный, чтобы исключить неровный тон после окраски.

Красота и молодость ЗА 30 дней. Рецепты красоты: как стать красивой за месяц

Как стать молодой и красивой всего за 30 дней? Мы привыкли автоматически наносить на лицо крем утром и вечером, иногда делать маски и скрабы и периодически пропивать курс витаминов. Но иногда надо проводить более интенсивную программу по уходу за собой. И это не только уход за кожей, но и поддержание своей красоты изнутри. Программа «красота за 30 дней» не требует слишком больших затрат, так как будут использованы только недорогие и натуральные средства.

Красота за 30 дней

Шаг №1

Утром, за 20-30 минут до еды надо съедать одну столовую ложку семени льна. Семя надо тщательно разжевать и запить теплой водой.

Итог: Замечательное очищение организма, более ровная и свежая кожа, укрепление ногтей и волос и небольшое (но натуральное и безопасное) похудение.

Семя льна нельзя принимать при наличии камней!

Шаг №2

Ежедневное употребление свеклы.  Можно делать салат из вареной свеклы и кушать его раз в день.

Итог: Свекла очищает кровь, а также положительно влияет на работу внутренних органов и состояние кожи.

Шаг №3

Вечером, за час до сна, наносите на лицо смесь витамина Е и глицерина. На 30 грамм глицерина берется 10 капсул витамина Е (капсулы проткнуть и выдавить содержимое). Это стоит недорого, а эффект будет потрясающий.

Перед тем, как нанести смесь на лицо, кожу надо очистить и сделать небольшой массаж до легкого покраснения. Тогда клетки кожи впитают в себя питательные вещества по максимуму. Глицерин отличается некоторой липкостью, но когда он впитается, неприятные ощущения пройдут. Можно сбрызнуть кожу освежающим тоником.

Итог: Ровный цвет лица, гладкость кожи, разглаживание морщинок. Быстрое исчезновение «гусиных лапок» в уголках глаз.

Шаг №4

Два раза в неделю (или раз в три дня) надо делать маску для волос. Для этого надо взять порошок горчицы и развести ее до густоты сметаны растительным маслом (зародышей пшеницы или репейным). Нанести кашицу на влажные волосы, через 20-30 минут смыть.  рецепты других быстрых и легких масок смотрите в статье “Маски для волос в домашних условиях”.

Итог: Роскошные и красивые волосы.

Шаг №5

Приготовьте специальную воду для ополаскивания волос после мытья, для этого на 1 литр воды добавьте пять капель ментолового масла.  Каждый раз ополаскивайте кожу головы такой водой.

Итог: Блестящие волосы, а также легкость, свежесть и даже исчезновение головных болей.

Кстати, в серии шампуней от компании Фаберлик содержится ментол. Не зря же специалисты в этой области добавляют его в шампуни и бальзамы? Более подробно о косметике Фаберлик вы можете почитать Здесь , а также посмотреть новый каталог с акциями и скидками.

Шаг №6

Каждый день употребляйте в пищу не только свеклу, но и орехи (любые), не меньше 50-ти граммов.

Итог: Крепкие ногти, чистая кожа, здоровые волосы.

Шаг №7

Купите себе специальные носочки для сна из натуральной ткани. Вечером, после ванной обильно смажьте ножки смесью сливочного масла с несколькими каплями мятного масла, наденьте носочки и ложитесь спать.

Итог:  Идеальные ножки и пяточки. Также читайте статью “Как сделать пяточки мягкими и гладкими”.

Шаг №8

Не забудьте и о ресничках. Возьмите пустой тюбик из-под туши и тщательно вымойте его. Для этого надо намылить кисточку и прокрутить ее несколько раз внутри тюбика, затем промыть водой. Просушите и залейте внутрь масло зародышей пшеницы. Вечером, после умывания наносите масло по всей длине ресниц (не слишком обильно).

Итог: Густые и длинные ресницы.

Шаг №9

Один стакан морской соли (можно и обычной) надо смешать со стаканом сметаны. Каждый раз во время принятия душа массируйте кожу этой смесью, надев мочалку-перчатку. Храните смесь надо в холодильнике.

Итог: Соль дезинфицирует и очищает кожу, снимая ороговевшие частички. Кожа тела станет ровной и красивой, исчезнут мелкие прыщички. Сметана питает кожу, вследствие чего она становится шелковистой и мягкой.

Шаг №10

Самый дорогостоящий из всей программы. Купите такое уникальное сокровище, как амарантовое масло. Его основа – сквален, который является одним из главных и основных компонентов нашей кожи.  Амарантовое масло быстро и практически мгновенно впитывается и является универсальным и очень эффективным средством практически от всех проблем кожи. Оно отлично борется с растяжками, шрамами, морщинами. Быстро подтягивает кожу и буквально наполняет ее силой.

Итог: Избавление от очень многих кожных проблем. Омоложение и выравнивание кожи. Стоимость масла достаточно высока, но оно того стоит.

Вот такие вот простые и легко выполнимые рецепты красоты , которые дают отличный результат! Попробуйте в течение месяца поухаживать за собой таким образом, проявите к себе любовь и внимание, и вы расцветете и помолодеете! Также советую составить свой личный календарь красоты.

КАК СТАТЬ ухоженной и КРАСИВОЙ девушкой поэтапные шаги. — 8 железных правил ухоженной женщины

________

1) Полюбите себя
Как утверждают психологи, внешность человека – это отражение его мнения о собственной персоне.

2) Чистота – залог не только здоровья, а и красоты.
Ни одно косметическое средство или дезодорант не в силах замаскировать запах пота, грязную кожу или немытые волосы.

3) Четкие и красивые линии.
Основные признаки ухоженной девушки: аккуратная стрижка, четкая линия бровей, чистая кожа, ногти, одинаковой длины и формы.

4) Следим за цветовой гаммой.
Правильно подобранный цвет волос может творить чудеса: изменить имидж, добавить выразительности чертам лица, скинуть пару-тройку годов и придать стрижке динамику.

Вас может заинтересовать статья « Как стать красивой без косметики «.

5) Ни одного лишнего волоска.
Кожа ухоженной женщины должна быть гладкой и не топорщиться лишними волосками, вне зависимости от времени года.

6) Убираем лишний блеск.
Засаленность кожи и влажный блеск лица – весьма сомнительные украшения. Современная косметология предлагает широкий выбор матирующих и абсорбирующих средств, успешно борющихся с лишним блеском.

7) Безупречные ногти.
Маникюр и педикюр – не только признаки ухоженной женщины, но и элементарные требования гигиены, столь же обязательные, как умывание и чистка зубов.

8) Тонкий шлейф чарующего аромата.
Запахи косметических средств, которые вы используете, должны обязательно гармонировать между собой.

Читай о том, как красиво одеваться .

КАК сделать красивую внешность. 3 Волосы и аксессуары

1

Поговорите с парикмахером и спросите, какая прическа вам пойдет. Хорошая прическа лучше всего подчеркнет черты лица. Запишитесь на консультацию к парикмахеру, чтобы подобрать новую прическу.

• Круглым лицам идут многослойные каскадные стрижки. Такая прическа визуально сужает лицо. Если у вас круглое лицо, попробуйте носить длинный боб или стрижку пикси.
• Овальным лицам идут стрижки, которые уравновешивают вытянутую форму. Если у вас овальное лицо, носите прямую челку с пробором по середине. Так лицо будет казаться полнее и здоровее.
• Квадратные лица иногда выглядят довольно сурово. Людям с такой формой лица пойдут мягкие локоны или прямые волосы одной длины до плеча. Эти прически сгладят линию подбородка.
• Лицам в форме сердца идут прически с четким пробором или с челкой на бок.

2

Начните носить крупные ожерелья. Крупные украшения на шее притягивают внимание к лицу и делают его свежее. Попробуйте носить ожерелья, которые ложатся на ключицу. Такие украшения сделают даже самый простой наряд более интересным.

• Серебряные и золотые ожерелья подсветят ваше лицо и сделают весь образ более энергичным.
• Не носите массивные чокеры, поскольку они разделят вашу шею пополам.

3

Носите одежду, которая подходит вашему тону кожи. Неправильно подобранные цвета способны сделать внешность человека бледной и болезненной. Для начала следует понять, теплый у вас тон кожи или холодный.

• Чтобы определить тон кожи, присмотритесь к венам на запастье. Если вены синие, у вас холодный тон кожи. Если зеленые — тон теплый. Подумайте, какие вам нравятся ювелирные изделия. Если на вас лучше смотрится серебро и белое золото, у вас, скорее всего, холодный тон кожи, а если золото — тон теплый.
• Людям с холодным тоном идут синие, зеленые, розовые и бордовые оттенки.
• Людям с теплым тоном кожи подходят ярко-красные, оранжевые, желтые и жемчужные оттенки.