Крем для подтяжки кожи лица. Правила применения

Крем для подтяжки кожи лица. Правила применения

От любого косметического средства можно получить максимальный эффект только при его правильном применении. Это касается и кремов для подтяжки лица. Очень желательно регулярно соблюдать такую последовательность действий:

• хорошо умыться с пенкой или гелем с нейтральным или близким к нему рН;
• промокнуть кожу полотенцем или бумажными салфетками, чтобы убрать лишнюю влагу;
• протереть лицо лосьоном, не содержащим спирта, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс;
• взять на подушечки пальцев небольшое количество крема;
• равномерно распределить его по массажным линиям по всему лицу (кроме зоны вокруг глаз);
• легкими постукивающими движениями 2-3 минуты вбивать его в кожу;
• можно также выполнить несколько упражнений на подтяжку овала лица;
• теперь спокойно посидеть или полежать 10-15 минут;
• убрать остатки невпитавшегося крем, еще раз промокнув лицо бумажной салфеткой.

А теперь можно заниматься своими делами или делать макияж и отправляться на работу. Как видите, процесс представляет собой целый ритуал и существенно отличается от быстрого и хаотичного размазывания крема по лицу, как это делают многие.

Не лишним будет напомнить и о том, что при контакте с воздухом крем окисляется и его полезные свойства снижаются. А с пальцев на него попадают различные микроорганизмы, в том числе и патогенные. Поэтому, руки перед процедурой надо тщательно вымыть, а крем из баночки доставать чистой лопаточкой или ватной палочкой. Но лично я предпочитаю средства, упакованные во флаконы с дозатором. Они менее экономичны, зато более надежны и дольше сохраняются.

Крем для подтяжки кожи живота в домашних условиях. Что может помешать восстановить эластичность кожи

Восстанавливая эластичность, необходимо применять все возможные методы в комплексе. Также стоит учитывать некоторые моменты, которые могут мешать этому процессу:

• неправильный режим питания. Проведя спортивную тренировку, не стоит сразу после неё наедать затраченные калории. Следует дать время организму на восстановительные процессы (улучшение кровотока, выведение токсинов). Кроме этого, нельзя создавать дефицит питания: организм должен получать все необходимые витамины и микроэлементы именно из еды, а не из различных активных добавок;
• обезвоживание. Необходимо следить за полноценным количеством поступаемой жидкости в организм — это не менее 2 л чистой воды в день (соки, чай и другие напитки не входят в этот объём). Обезвоженные клетки теряют способность к восстановлению эластичности;
• нервное напряжение и недостаток сна. Уставший, находящийся в стрессовом состоянии организм отличается высоким уровнем гормона кортизола, который разрушающе действует на процессы жизнедеятельности, а также кортизол вызывает повышенный аппетит;
• сидячий образ жизни. Если большую часть времени находиться в сидячем положении, особенно не удерживая при этом спину прямо, в области живота образуются складки, кожа растягивается, мышцы находятся в расслабленном состоянии. Это приводит к дополнительным скоплениям жировых отложений в этой части тела;
• злоупотребление алкоголем. Пьянящие напитки обладают выраженным мочегонным эффектом, выводя большое количество жидкости из организма, приводя кожные покровы в обезвоженное состояние. Кроме этого, алкоголь разрушает витамины А и Е, которые являются главными антиоксидантами, отвечающими за молодость и упругость;
• курение. Никотин способствует сужению сосудов, находящихся во всех слоях кожного покрова. Это затрудняет питание и дыхание кожи, в результате чего она начинает испытывать кислородное голодание, истончаться и высыхать. Следствием этого является замедление регенерации клеток.

Крем для упругости кожи лица рейтинг. 10 лучших кремов для лица

Обновлено:

Ежедневный качественный уход необходим коже в любом возрасте. До определенного момента основными методами поддержания здоровья и красоты являются ежедневное очищение и увлажнение, но после 25 лет кожа нуждается в большем.

Конечно, в двадцать пять возрастные изменения еще визуально не заметны, однако обменные и восстановительные процессы в клетках дермы уже замедляются, и отсрочить увядание кожного покрова и появление первых признаков старения поможет дополнительное увлажнение, защита от агрессивных внешних факторов. Какой крем для лица выбрать, чтобы обеспечить должный уход?

Мы изучили и проанализировали отзывы девушек и косметологов и составили рейтинг кремов для ухода за кожей после 25 лет.

Крем для обвисшей кожи живота. Эффективные упражнения для подтяжки живота

Самый эффективный способ убрать обвисшую кожу на животе после похудения – это выполнять специальные упражнения. Важно понимать процесс действия этого метода. Он не станет волшебной палочкой, которая по взмаху устранит всю дряблую оболочку. Вместо этого, занятия спортом помогут вернуть тонус мышцам, за счет которых и произойдет лифтинг.

Рекомендуемые упражнения для подтяжки живота с

• Планка . Самое простое и эффективное. Нужно постелить на полу коврик и лечь, оперившись на него локтями и носками ног. В таком положении нужно пробыть минимум 20 секунд. С каждый разом старайтесь продлевать время. Сделать 3 подхода;

  

  Планка

• Пресс . Если ходите в тренажерный зал, то обязательно прокачайте нижнюю часть тела в висе. Если же нет – то просто поднимайте торс и выполняйте «складочку». «Складочка» – упражнение, которое сочетание одновременный подъем ног и верхней части тела. Для успеха нужно сделать не меньше 20 раз по 3 подхода;

  

  Техника выполнения складки

• Прыжки на скакалке . Это веселая и очень мощная кардионагрузка. Она ускоряет сердцебиение, поднимает настроение, укрепляет мышцы ног и устраняет целлюлит на бедрах и боках. Помимо этого, «заставляет» подтянуться растянутую линию талии и живота. Преимуществом метода является отсутствие противопоказаний. В отличие от пресса, прыгать на скакалке можно даже спустя месяц после беременности;

  

  Прыжки на скакалке

• Силовые упражнения . Такие подтягивающие методы подойдут только при дряблости кожи после похудения. Постоянные наклоны, высокие нагрузки помогут подтянуть кожу на спине и ногах, укрепят мышцы и придадут стану рельефности.