Курица в горчичном соусе.

Горчица это хорошо.я всегда с горчицей и аджикой делаю маринад на шашлык

Вкусное блюдо для праздничного стола

Пальчики оближешь

Аппетитно выгледит

Класс

И как же с такого блюда с макарошками можно быть в форме?))

Можно... легко

Главное торт с макарошками не есть
Особенно торт из мокорошек!

Вы глубочайше ошибаетесь, с такой еды не похудеть даже без тортиков, а также абсолютно без сахара и вообще сладкого, проверено лично

Я сейчас ващеа не понял

Можно есть и сладкое. И макарошки.
И быть в форме.

И это не магия. И не генетика.

Качество пасты имеет место быть

Хоть тортики хоть макарошки, главное не превышать суточную калорийность. И фото к описанному рецепту отношения не имеет судя по всему.

Но вы тоже ошибаетесь, так как по последним исследованиям доказано, что сахар не влияет на похудение, а только дефицит калорий. Можно есть ВСЕ но не выходить за рамки суточной нормы.

Во-первых речь о макаронах в данном случае, а не про сахар. А во вторых с такими блюдами ты в любом случае выйдешь за пределы нормы суточной калорийности, если только оно не единственное за день))

Ну если вы едите 1200 в день ( что оооочень мало), то да вы быстро наберете каллораж. А если от 2000, то это как минимум пачка макарон в день и еще много овощей и белка Все мои клиенты худеют без ограничения в питании соблюдая только суточную норму ( от 2000 кстати) и о чудо, они худеют и не срываются, и в долгосрочной перспективе вес не возвращается, так как они не держат никаких диет и не испытывают стресс. И это не магия, а обычная физиология. Все мифы прошлого, по поводу питания- развенчаны, мир фитнеса и диетологии не стоит на месте. А вот старые убеждения глубоко засели в головах

Какие мифы прошлого???ни один диетолог не включит Вам в один приём с мясом крахмалистый продукт, потому что вместе они превращаются в кучу калорий. Против макарон твёрдых сортов никто против ничего не имеет, но только если они идут отдельно от мяса, и если Вы не в стадии активного похудения.

Это тоже уже миф прошлого Нет таких процессов в биохими, которые при сооединении в желудке увеличивают калорийность нутриентов за счет друг друга

Ещё как есть, и очень большая, гастроэнтерологию почитайте

Гастроэнтерология основана на биохимии.

Ну Вы прям Америку для меня открыли

Если вы знаете биохимию, покажите мне формулы процессов увеличивающих каллорийность мяса и макарон за счет друг друга.

Вы все можете и сами найти в интернете, тщательно проштудировав научные работы разных врачей, а также просмотреть последние исследования Ваших собратьев по разуму-Всемирно известных фитнес тренеров Британии и Америки, которые вообще в принципе советуют исключать из рациона продукты с высоким гликемическим индексом из рациона

Думаю дисскусия окончена, так как нет конкретики и ссылок А поповоду ГИ, тоже есть уже исследования, доказывающие , что он имеет значение только для диабетиков. Так что данные ваших тренеров из Америки и Британии тоже устарели. Обращайтесь в личку за актуальной информацией, у меня большой список зарубежных источников.

Тренеры не мои, они Ваши))

Доброго времени. Ссылку на исследования сможете предоставить?

Рассматриваете варианты для людей с заболеваниями или без?

Исходя из того, что вы написали, знания ваши устарели ровно настолько, как и медицина в России (спойлер 15-20 лет).

И объясните мне тогда, как я на мороженном, вафлях, макарон с мясом, шоколадок похудел с 101.5 до 81.5 за 5 месяцев?

Что такое стадия АКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ?

Что я пропустил?
Как это понять?

Чернокнижник!

Сжечь ведьмака!!!:)))

Правда, что сделано из огня... понимаешь:)))

О да

Качество везде имеет место быть:)

Верно. На счёт фото хз, может уже сама помидорки подкинула:)

В какой секте вы состоите, или возможно в данный момент "на каких то препаратах сидите"?

Вы себя сами то "слышите"?
Какая магия происходит в теле человек если совместить Мясо с Крахмалистым продуктом?
У каждого продукта/вида пищи есть свой энегетический выхлоп в ККАЛ.
_________________________
Условно в мясе/белок- 4 ккал.
В картофеле/крахмалистом - 4 ккал.
Вместе они дадут 8 ККАЛ.

Если кого то дует/пучит/заливает водой от таких способов приёмов пищи - это уже непереносимость продукта, проблема с ЖКТ, рецепторной системы, Ферментативной системы... алергисеская реакция.
_________________________

Теперь - плюнуть в лицо этому диетологу, который эту "ЕРИСЬ" сказал или пристрелите его. Ну или напишите ФИО и место работы этого шарлотана, сами приедем и сожгём его.

Напишите ссылочку: основной но новых исследованих/доказательствах науки/учёными по профилю....
Что, два продукта определённой калорийности, в сумме дают большее чем (если сложить эту калорийность) при попадании в тело человека.

Мне кажется вы из тех людей которые:
- Что бы худеть, нужно не есть после 18:00
- Исключить жирную пищу, это же жир. Жир если ешь, значит не жирный.

Успокойтесь, для Вас это ничего не значит))

Знания не мои, а квалифицированных специалистов))по поводу ссылок ищите сами, научных работ в интернете тьма тьмущая

Советую не опускаться до неоднозначных выражений типа "секты" и "препаратов", это уже не шуточки, в Вашем случае следует за языком тщательно следить

Есть конкретный сайт, где выкладываются результаты исследований на подобные темы.

Ну, что я могу сказать. Разговаривать дальше не о чем, так как у вас нет доказательств.

По поводу интернета, вы бы пошли к "врачу", который получил знания через интернет? Да скорее всего нет, а если бы пошли, то я бы не удивился.
Помните, интернет так же является мусорной ямой.

В следующие разы, личная просьба, если заявляете, то готовьте аргументацию и доказательства, а то грустно как то.

По другому я не вижу: когда люди говорят о "магии еде".

Вы сейчас от темы кстати увильнули...

Вот только не надо умничать, Вы далеко не специалист в данном направлении, нужны доказательства-вперёд на симпозиумы, тебе явно есть чему там поучиться.

Я и не против. А где я с умничал? Разве я не написал очевидные вещи?

Или, для вас это...

Я всё понял... доброго вам пути.

А Вы очки купите, чтоб лучше видеть))

Валим... тут делать нечего.

Пойдём, у меня есть торт, печеньки, зифирки и мороженое

Бе-бе-бе... скучно
Ква-ква-квалифицированому специалисту - ПРИВЕТ

Не стоит считать, что только Ваши уста глаголят истину, если уж умные мира сего не могут прийти к единому мнению, то нам то уж чего в спор лезть

Я смотрю у Вас не только в области питания знаний маловато, их, видать, вообще в принципе маловато

Мне зачем?))) У МЕНЯ есть спец.
Тортики, мороженое, зифирки, и ещё много чего...
И я не страдаю.... от превращенных калорий. Мне даже мало их... мало-мало-мало)))@

Ну, думать за меня это уже сверх, особенно, если я так не считал.

Вы задали вопрос, вам ответили, вы начали оспаривать. Где логика?

Или это всё для привлечения внимания? Видимо, не всё так весело, без макарон и сахара

Фаза активного похудения, это когда ты выпил слабительное с диуретиками в двойной дозе и всю ночь активно худеешь на горшке

Оооо... теперь я много знаю))
Где нибудь ляпнул это, в компании

Жизнь людей без сахара и продуктов с высоким ГИ - зависла в начале 2000х годов Им можно только посочувствовать и почтить минутой молчания. Для них мы необразованные колдуны и маги.

О , господи , остановите эту планету , уважаемая Елена , можно и нужно всё кушать , знать меру нужно , а если себя во всём ограничивать , организм вам спасибо точно не скажет , полностью согласна с тренерами что они вам ответили , тут же не говорится съесть целую кастрюлю макарон .