Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мы используем целебную силу трав и эфирных масел для ингаляций.

29.01.2017 в 19:03

При насморке врачи обычно назначают закапывать в нос капли. Но, увы, это лечение очень часто снимает только симптомы заболевания. Долго капать эти капли от насморка не получится, так как быстро наступает привыкание. Да и нос по-прежнему остаётся заложен и дышать, к сожалению, нормально не получается. Что же делать?

Необходимо обратиться к народным методам лечения насморка: использованию целебной силы трав и эфирных масел для ингаляций.


Ингаляции - это действие два в одном. Микробов и прочую болезнетворную мерзость "Атакует" горячий пар, а его действие усиливают бактерицидные свойства эфирных масел растений. Для процедуры можно использовать готовые эфирные масла а также лекарственные травы и сборы.

Как это делать?

Во-первых, запомни: если температура зашкаливает за 37, 5 - ингаляции противопоказаны, ты рискуешь перегревом всего организма. А так все предельно просто - дыши над кастрюлей с раствором для ингаляции, накрыв голову полотенцем. Таким образом, если лечишь насморк, вдыхай носом, а выдыхай ртом, первые вдохи нужно делать не очень резкими, так как нос должен привыкнуть к жару. Температура раствора должна быть около 90-80 градусов - то есть, не кипяток. Длительность процедуры - где-то 10 минут.

Ингаляции с эфирными маслами.

Для ингаляций подходят масла можжевельника, эвкалипта, сосны, пихты, корицы, чайного дерева, розмарина. Можешь добавить пару капель лимонного или апельсинового масла, особенно если тебя донимает головная боль и надо взбодриться.
Чтоб масло растворилось в воде, а не плавало пленкой на поверхности, смешай его с обыкновенной солью (этот метод подходит и для аромаванн. Не пероборщи с количеством - для ингаляций хватит 2-3 капель.
Также учти, что глаза во время ингаляций с ароматическими маслами необходимо закрывать - они достаточно едкие.

Ингаляции с лекарственными сборами.

Для ингаляций применяют горячие настои таких растений: сосновых почек (3 ст. л на литр воды), эвкалипта (2 ст. л), цветы календулы, зверобоя и листья эвкалипта в равных пропорциях (4 ст. л), цветы ромашки лекарственной и листьев эвкалипта в равных пропорциях (4 ст. л.

Приятный бонус ингаляций.

Они помогают очистить кожу и улучшают ее внешний вид, так как пар расширяет поры! Потому не забудь после процедуры тщательно протереть лицо тоником.

Написать комментарий

Персональная подборка для вас
Ура!!! Вы прочитали все рекомендации. Завтра мы подготовим для Вас новые интерестные статьи.