Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Натуральные жиросжигатели. ? 1.

15.03.2018 в 21:33

Грейпфрут - при регулярном использовании (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели;.

2. зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

3. острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец Чили, в котором содержится вещество капсацин "Растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.


4. нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;.

5. корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;.

6. вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;.

7. белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Комментарии(74)

Ничего они не сжигать

Есть ещё "чудо методики",есть фрукты,а особенно цитрусы на голодный желудок,для очищения так сказать!

Да,при том сколько я ем грейфруктов,я должна уже быть стройнее стройного.наверно дело в зеленом чае ,не люблю я его...

Молочные продукты тут не в тему

я вот так и не могу пить 2.5 литра воды в день+4 чашки чая. я просто опухну. я прост с туалета не встану

Почему кофе только без сахара?

Мне всё подходит, кроме перца и воды.

Да, но это не каждый может выдержать, тем более без подготовки. Так что с голоданием очень осторожно нужно быть.

А про ананастчто можете сказать?

Вы правы, что без подготовки не каждый... , но с подготовкой каждый... , а что мешает подготовиться? Лень, эгоизм и нежелание бороться со страстями.

Не судите по себе, и вообще не судите. Все люди разные, некоторые даже на сыроедение не смогут перейти. У каждого свой набор программ, собираемый опыт и путь в жизни.

Состояние здоровья, возраст и другие обстоятельства. Физический труд, например. Раньше воинам и тем, кто к ним приравнивался, разрешали не соблюдать даже посты. Кстати голодание не всегда решает проблемы со здоровьем. Вобщем, вме хорошо в меру, во- время и разумно

Оба ответа похоже на умозаключения интелектуального Ума, который всегда найдет не одну тысячу причин, что бы отказаться от усилий, в пользу комфорта и лени.

Как раз комфорта у меня не бвло никогда. Изо дня в день думаю как выжить: Не ради себя, ради тех, о ком я забочусь, и кто без меня может не выжить. А насчет лени... Так я работаю соц, работником в поселке и живу там же. А до того работала медиком много лет, и, уж поверьте мне, немало повидала и со своим здоровьем и пациентов. Поэтому знаю о чем говорю. Всего вам доброго! Рада пообщаться.,

Я тоже рад общаться с думающим человеком. Но в отличае от медиков, я провожу исследования и опыты только над собой. И все о чем я говорил основанно на личном опыте в течении длительного времени. Я скажу Вам вещи в которые Вы на 100% не поверите, а я не намерен ничего доказывать. Я вообще не ел пищу весь 2014 и 2015 годы. Вот так-то. Приятно было пообщаться.

А я где-то слышала, что нежирная молочка заставляет жировые клетки... Застаиваться, или как-то так

Интересно! Но где же ананас?! Я думала, что он главный жиросжигатель...
очень рада, что грейпфруты я люблю

Хм.... упущение.... нужно поправить.

В свободном доступе не существует никаких жиросжигателей. Не натуральных не химических

Мои любимые продукты. Грейпфрут. Зелёный чай. Острая пища. Белок. Вода.

Натуральные жиросжигатели очень популярны у представительниц женского пола, потому что они не только помогают похудеть, но и не наносят вред организму в отличие от других их аналогов, например, таблеток и препаратов для похудения.

Лидия, согласна. Без них ничего не сгорит

А я от зелёного чая так есть всё время хочу, что просто жесть. Даже если я только поела, выпила зелёный чай и всё, я снова голодна.

С грейпфрутом нужно быть акеуратнее, сильная кислотность, его желательно есть после еды

Я люблю зеленый чай а так же люблю пить травки.

А чтобы увеличить вес какие продукты нужны?

Светлана, я ем цитрусовые после еды, но только не наедаться иначе толку нет

Я НЕ ЛЮБИЛА АПЕЛЬСИНЫ А СЕИЧАС Я ПОЧЕМУ ТО ИХ ЕМ.

Марина, Набору веса способствует пища, содержащая большое количество белка, так как именно он принимает активное участие в формировании мышечной ткани. Чтобы поправиться, нужно употреблять 1,5-2 грамма качественного белка в сутки на 1 килограмм массы тела. Включите в рацион лосося, тунца, креветки, жареные куриные грудки, индейку, свинину, блюда из говяжьего фарша, яйца, творог и молоко. 

Жиросжигатели — понятно...
Набрать пару-тройку кг. КАК?..

Грейпфрут очень люблю

Утром кашку с маслом и бутерброд с маслом и сыром.Вес наберете.Но вообще то все индивидуально.

Благодарю! Надо попробовать!

Попробуйте..Каша утром,то ,что нужно...Детей так кормила по утрам

Сытно,вкусно и полезно.Только не каши быстрого приготовления.

Если вы не следите за своей диетой, то ничего вам не поможет ))

Меньше жрать надо... особенно по ночам...

да, точно, меньше жрать по ночам и больше заниматься сексом!

Есть информация на эту тему.
Могу помочь разобраться в этом

Чтоб жир сжигать нужно спортом заниматься и диету соблюдать!!! и только в комплексе

Очень хороший вариант)))

Наверное если есть продукты только с этого списка, возможно что то и сгорит)))

Написать комментарий

Персональная подборка для вас