Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Натуральные жиросжигатели. ? 1.

15.03.2018 в 21:33

Грейпфрут - при регулярном использовании (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели;.

2. зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

3. острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец Чили, в котором содержится вещество капсацин "Растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.


4. нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;.

5. корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;.

6. вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;.

7. белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Комментарии(5)

Ничего они не сжигать

Есть ещё "чудо методики",есть фрукты,а особенно цитрусы на голодный желудок,для очищения так сказать!

Да,при том сколько я ем грейфруктов,я должна уже быть стройнее стройного.наверно дело в зеленом чае ,не люблю я его...

Написать комментарий

Персональная подборка для вас