Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8607)

Бронь на 18 мая закрыта

Были в сентябре в Нячанге.. Очень были разочарованы отношением Вьетнамцев к туристам. С такими "успехами" они будут отдыхать там одни, у себя дома.. И опять бамбук курить.. Люди злые и противные.. Боишься, что нибудь сделать не так как нужно.. А если сделаешь, начнутся крики, ор и кидание стульями.. Первый раз такое вижу в стране которая хочет развивать туристический бизнес... На втором месте у меня Куба.. Через месяц после Вьетнами полетел в Грецию, вот там земля и небо!!!!

Приеду 21. Соберите мой заказ.

А что там обычно с температурой воды в это время года?
Был как-то на майские в Алуште. На берегу жарко, а вода +8С... ((

Можно стоимость?

Как наберется наш возраст, мы перейдём туда)))
Отличная новость!

Я приеду обязательно, у меня слива, две малины и довесок-астильба

Че за бред люди пишут, они добрые улыбчивые и миролюбивые! Сами поди довели!

Нафиг тебе это надо?сама лучше сфоткаешь

У Вас закрыты личные сообщения. Добавьте меня в друзья и я отправлю информацию

На стену бросайте) пжл

вот это арт! Ленофаги и Алисофаги довольны?

а 1000 мелочей,часы и игрушки закупаете?

На днях- это когда? в выходные? мы много книг разыгрывали)) и в каком примерно часе сегодня советовали книгу по психологии?

Очень отвественный и приятный в общении продавец!

Нам до детского сада ещё далеко

Елена, я приеду за красной смородиной Натали.

Хз вроде как в фотоне его нет народ даже доп короба печатал

Нам до детского сада осталось не много..планирую в сентябре

Это очень хорошо

Значит Вам повезло

Викуль, приезжай в Самару, уж хочется побыть твоими модельками заодно и погостишь)

Отличная идея, совместим полезное с приятным)) возьму с собой фотик когда поеду

Понял, надо покурить вопрос. А то принтер стоит там же где я пищу употребляю

Так что пиши и звони сразу) будем вам рады

Очевидно, гора Бездорожная, расположенная поблизости от Смирных

доставка до ТК сколько?

Афишу Кличко писал?

Да, проверили. Там Интурист туроператор и у него вот таким образом происходит актуализация доплат по регулярным рейсам. Прямо на странице бронирования. Пока с этим сделать ничего не можем(

Написать комментарий