Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8607)

Так все равно не кого им

Ого , такой горячий?!

А нечего мне изменять

Мне осталось подумать ещё 100379 раз ))
Всё по инструкции

Тут сложно угадать. В опросе и ставках можно ж по-разному проголосовать

Какая печальная история

Солнце все честно

Мне сложно судить, я не ревнивая.

Ну бывает что поделаешь

Вот кто меня дёрнул сейчас поучаствовать

Кто внимательно следит за постами, тот с большой вероятностью угадает правильно. И да таких как я ( не ревнивых), нас мало

Ну тут согласен. В основном ревнивых больше

Так не ревнивых и вообще мало просто бывает ревность а есть собственники

Браво , а то смотрю одни мужчины

А я честно проголосовала , а потом вспомнила что не давно был опрос.

Не навижу тотальный контроль, сразу так и хочется сделать на зло

Я тоже честно в голосовании высказала своё мнение) А про опрос я не в курсе ))

Ню сделай хорошая моя ничего такого

Боюсь ревнивцу не понравится , а не ревнивых среди мужчин как то не встречала

Это кому про которого говорила да ну собственники мы

Я вообще имею ввиду

Продам шкаф современный,очень вместительный и стол компьютерный!цвет тёмный. Недорого.

Оооо да они вышли

Ане спасибо за фотомэджик! Собирается очень легко, от работы получаешь сплошное удовольствие!!

А цену не написал...

Пожалуйста) И вам спасибо большое за помощь и за фото)

Куплю щенка пегую гончую.тел.89218143622

Ну а хуль, я ревнивый сцука

Не, не в этот раз, но проголосовал бы за первый вариант, хоть я и не такой

Аа ну понятно ну и я вообще

А про того кому был адресован привет , ещё очень рано говорить

Почему радость моя

Потому что это только начало , мы только узнаем друг друга .

продам ванну эмалированную длина 1м 50 см в сборке с сифоном все новоезвонить 89214934566

Ну ясно молодцы удачи вам !

Да не за что осторожно с поцелуями

А пиво которое ты мне обещал?

Написать комментарий