Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8607)
MsKsu
Очень красивые комбинезоны для деток!
E-v-E
Вот уже больше года играем и я каждый раз себя об этом спрашиваю это азарт
Гость
и как теперь плоф будет?? 1-8 2-7 и тд..... или как??))
Гость
Бездорожная
Гость
Мне очень понравились футболки с крылышками
Гость
Я приеду
Гость
Да
Гость
Матрица другая там
Гость
Нет, вот ты мне обьясни, мужики то че мочу гоняют?! А как же водочка, коньячек, вискарик, ром наконец?Мужчина должен любить пригубить крепкий напиток
Гость
Пивной алкоголизм, видимо, сильнее. Там же гормоны, к ним быстро привыкание идет.
Led-i-Plamia
С пивом вкусно не поешь, без конца ссать и вонища изо рта как с помойки. Уж лучше запотевший графинчик самогоночки под закусочку
Гость
почему бы не сделать голосование в виде: "Глобальный чат на сервере" [за] [против]
"Отображение онлайна на сервере" [за] [против]
[посмотреть результат\не определился]
разве так не удобнее? и кстати обычно добавляют вариант ответа [посмотреть результат\не определился],потому что не все хотят голосовать, а результат интересен, поэтому они голосуют рандомно, слишком большая погрешность получается
Гость
Какие тут люди проигрыша моего хотят
Гость
Ссылка отключена
PoPPet-GiRL
Соглашусь. Сама пиво крайне редко употребляю. Хотя че уж там - иногда это прям вкусно
Гость
Живот пучить и хуй мучить - это так называется
Гость
Винишко, шампанское - это мой выбор
Гость
На подростков отличные пижамы и костюмы,да и вообще всё отличное!
khar13
К этим футболочкам есть лосины и бриджи, это я уже точно закажу!
Гость
Люблю смотреть, как схловские хомячки кучно набегают ставить лайки своим
Гость
Отличный ассортимент!
Гость
Это мужчины предпочитают крепкие напитки, а сейчас глянь вокруг - из десятка, как минимум, половина - подростки шальные-глупые, только пивом накачиваться да в телефоны втыкать гораздые.
Гость
Не ну а что))) это же команда)))))
Krismas
На северо-западе выключили, холодина адская
stervohka
Их бы усилия, да в мирное русло...
Гость
Куда могут туда и применяют))))
Гость
Кормчий их гонит не туда
Гость
Ура! Теперь возможности в нашем замечательном клубе БЕЗГРАНИЧНЫ!! Площадка ЖИЛФОНД стала ещё доступнее для каждого желающего
Гость
Платформу можно перебрать и всё будет хорошо. У меня на первом Phton'e так было.
Гость
г. Соколова
Гость
Я по жизни миротворец!
Гость
Конечно писать!!! И — спасибо!!!
Гость
Приходите будем рады
Гость
Стильно модно Молодёжно
Гость
Напишите пожалуйста
Гость
Администрация клуба делает все, чтобы больше людей могли начать прибыльный для себя бизнес. И дело только за вами: относитесь к этому серьёзно и ответственно, ведь это ваш шанс на успех. Не проспите его. Не так уж много таких уникальных предложений к вам поступает. Не будьте в кабале у кредитов.
Гость
Спасибо нашим админам за такую прекрасную возможность, они делают все для того что бы мы зарабатывали в нашем любимом клубе!
hr-baby-anna
Верно. Фортуна повернулась лицом!
sung1rl
Согласна.
Гость
Тоже запланировала покупку детского трикотажа на лето
Гость
Спасибо, девочки
Гость
Племяннице тоже что-нибудь посмотрю
Гость
Да! Спасибо!
lema
Я и на лето и в детский сад на будущее хочу заказать!
Комментарии(8607)
Очень красивые комбинезоны для деток!
Вот уже больше года играем и я каждый раз себя об этом спрашиваю это азарт
и как теперь плоф будет?? 1-8 2-7 и тд..... или как??))
Бездорожная
Мне очень понравились футболки с крылышками
Я приеду
Да
Матрица другая там
Нет, вот ты мне обьясни, мужики то че мочу гоняют?! А как же водочка, коньячек, вискарик, ром наконец?Мужчина должен любить пригубить крепкий напиток
Пивной алкоголизм, видимо, сильнее. Там же гормоны, к ним быстро привыкание идет.
С пивом вкусно не поешь, без конца ссать и вонища изо рта как с помойки. Уж лучше запотевший графинчик самогоночки под закусочку
почему бы не сделать голосование в виде:
"Глобальный чат на сервере"
[за]
[против]
"Отображение онлайна на сервере"
[за]
[против]
[посмотреть результат\не определился]
разве так не удобнее?
и кстати обычно добавляют вариант ответа
[посмотреть результат\не определился],потому что не все хотят голосовать, а результат интересен, поэтому они голосуют рандомно, слишком большая погрешность получается
Какие тут люди проигрыша моего хотят
Ссылка отключена
Соглашусь. Сама пиво крайне редко употребляю. Хотя че уж там - иногда это прям вкусно
Живот пучить и хуй мучить - это так называется
Винишко, шампанское - это мой выбор
На подростков отличные пижамы и костюмы,да и вообще всё отличное!
К этим футболочкам есть лосины и бриджи, это я уже точно закажу!
Люблю смотреть, как схловские хомячки кучно набегают ставить лайки своим
Отличный ассортимент!
Это мужчины предпочитают крепкие напитки, а сейчас глянь вокруг - из десятка, как минимум, половина - подростки шальные-глупые, только пивом накачиваться да в телефоны втыкать гораздые.
Не ну а что))) это же команда)))))
На северо-западе выключили, холодина адская
Их бы усилия, да в мирное русло...
Куда могут туда и применяют))))
Кормчий их гонит не туда
Ура! Теперь возможности в нашем замечательном клубе БЕЗГРАНИЧНЫ!! Площадка ЖИЛФОНД стала ещё доступнее для каждого желающего
Платформу можно перебрать и всё будет хорошо. У меня на первом Phton'e так было.
г. Соколова
Я по жизни миротворец!
Конечно писать!!! И — спасибо!!!
Приходите будем рады
Стильно модно Молодёжно
Напишите пожалуйста
Администрация клуба делает все, чтобы больше людей могли начать прибыльный для себя бизнес. И дело только за вами: относитесь к этому серьёзно и ответственно, ведь это ваш шанс на успех. Не проспите его. Не так уж много таких уникальных предложений к вам поступает. Не будьте в кабале у кредитов.
Спасибо нашим админам за такую прекрасную возможность, они делают все для того что бы мы зарабатывали в нашем любимом клубе!
Верно. Фортуна повернулась лицом!
Согласна.
Тоже запланировала покупку детского трикотажа на лето
Спасибо, девочки
Племяннице тоже что-нибудь посмотрю
Да! Спасибо!
Я и на лето и в детский сад на будущее хочу заказать!
Глаза опять разбегаются,всё хочу!
спасибо
Конец фразы убил
и там и там
Это просто БОМБА !!
Писать!
Написать комментарий